Como se recuperar de um caso e estabelecer uma conexão mais profunda

Neste artigo

• Você pode curar depois de um caso?
• Comportamento do parceiro durante a recuperação do caso
• Caso: o verso
• Como melhorar seu relacionamento

Como terapeuta que trabalha com casais de caso, posso dizer com certeza que os casais que optam por trabalhar em seu relacionamento depois de um caso me dizem que o relacionamento deles está melhor do que nunca.

Alguns me disseram que ficaram felizes por o caso ter acontecido em primeiro lugar. Uma declaração ousada com certeza. Se você está lendo este blog e um caso foi divulgado recentemente, você pode não se sentir da mesma maneira agora ou jamais. Encorajo você a continuar lendo para saber como se recuperar do caso.

Você pode curar depois de um caso?

A recuperação post pós-caso é um processo de longo prazo.

De acordo com a pesquisa, pode levar de 18 meses a dois anos para se recuperar completamente do caso e reparar o relacionamento. Cura -se de um cônjuge trapaceiro e reconstruir os títulos quebrados é um processo delicado.

Vou condensá -lo para os propósitos deste blog.

Depois que a crise se estabeleceu e o parceiro envolvido recomendou o relacionamento, o trabalho real de recuperação da infidelidade começa.

Para se recuperar do caso, a parte de recomendação é importante e isso significa garantir que o parceiro não envolvido seja a prioridade número um. Isso leva tempo e trabalho para obter este novo espaço.

Ambas as partes costumam estar ansiosas para saber por que o caso aconteceu.

O parceiro não envolvido não quer ser culpado.

Comportamento do parceiro durante a recuperação do caso

Tipicamente, Há um parceiro emocionalmente retirado que é emocionalmente evitado. Freqüentemente, esse parceiro também fica chocado que o caso aconteça. Isso acontece porque o parceiro evitado não está prestando atenção aos seus sentimentos.

O parceiro retirado relata que eles estavam solitários no relacionamento e o parceiro de caso ofereceu a conexão emocional que estava faltando no relacionamento.

O casal do caso começa a se conectar e falar profundamente sobre si mesmo e se tornar próximo e o caso começa. Este caso é ótimo para o parceiro retirado, porque eles se sentem vivos e vistos devido a todo o compartilhamento.

O problema é que, com a pessoa errada e os problemas de estar fora de contato com suas emoções e os problemas no relacionamento primário não foram abordados. Alguns parceiros retirados não vêem isso e confundem os sentimentos como reais e o atribuem ao parceiro de caso.

Por outro lado, há um parceiro que está chateado com a falta de conexão.

Eles geralmente estão tentando de várias maneiras que seu parceiro retirado saiba que eles estão preocupados. Às vezes, Pode até parecer de uma maneira dura ou irritada, o que faz com que o parceiro mais retirado evite ainda mais.

Esse parceiro às vezes gerencia a desconexão no relacionamento, envolvendo -se com o trabalho, as crianças ou outras atividades para se distrair de se sentir sozinho no relacionamento.

Além disso, eles podem aumentar o calor e ficar cada vez mais irritado com o parceiro retirado esperando a mudança.

Caso: o verso

Os assuntos podem acontecer no contrário também.

O parceiro chateado com a falta de conexão pode finalmente desistir e se encontrar em um caso, e o parceiro retirado fica tão chocado e consternado que eles agora começam a aparecer e tentam se envolver.

Esta apresentação não é tão comum. O parceiro envolvido aqui pode estar com muita raiva por ter sido necessário um caso para acordar seu parceiro evitado.

Como melhorar seu relacionamento

Existem maneiras de melhorar um relacionamento e se recuperar do caso.

O processo de recuperação da infidelidade é ajudar ambas.

Durante a terapia, a pessoa evitada mais retirada se torna mais em contato com suas emoções e se comunica sobre elas completa e completamente para curar após a infidelidade ou se recuperar do caso.

O parceiro não envolvido é atraído por esse nível mais profundo de comunicação.

Durante essas conversas mais significativas, os dois parceiros aprendem a se conectar de uma maneira que nunca fizeram antes que os ajudem a melhorar o relacionamento.

Normalmente, essas conversas incluem uma expressão de como o caso afetou a visão do parceiro não envolvido e a visão de seu parceiro com um pedido de profunda necessidade emocional de ser atendida. O parceiro mais retirado está envolvido e aberto e pode receber esta solicitação agora.

Muitos de meus casais me dizem até anos depois que "à prova de caso" deles, porque sabem como se comunicar profundamente um com o outro que os ajudou a se recuperar do caso.

No vídeo abaixo, Mike Potter discute seis estágios de comunicação de casal. Os dois primeiros estágios são sobre pequenas conversas e fatos compartilhados, respectivamente. Saiba mais com ele abaixo:

Isso não significa que os casais estão comunicando profundamente o tempo todo, eles estão se comunicando em momentos importantes em que precisam. Eles também estão em sintonia com eles e com seus parceiros. Quando eles se recuperam do caso, esse é o resultado inesperado de um caso- um nível mais profundo de engajamento e conexão.