Como substituir a necessidade de aprovação externa por conselhos de auto-aprovação essencial dos pais

A experiência de supermercado!

Seu filho tem a vantagem psicológica em locais públicos em virtude do fato de que você tem uma necessidade profundamente arraigada de aprovação externa. Há uma aparente falta de auto-aprovação.

Vou pedir que você mude agora, que é o que você está pedindo ao seu filho para fazer. Você pode olhar para isso de uma nova maneira?

Veja isso como um teste para você desenvolver maturidade emocional através de auto-valorização, auto-aprovação e auto-identificação.

Imagine: todo mundo está em pé atirando naqueles olhares de punhal que fazem você querer rastejar sob o suporte dos caixas. Você imagina que eles pensem: “Ele/ ela não pode controlar seu filho? Eu faria meu filho se ele/ela fizesse isso!”

Ou algo como: “Eu não posso acreditar que ele/ela bateu aquela pobre criança ... por que ele/ela não faz algo?”

Bem, se você está pensando tudo isso, você se abandonou na terra escura e deprimente da “necessidade de aprovação externa.”

Não reaja aos seus pensamentos instantaneamente

A auto-absorção é sempre dolorosa e você não é capaz de tomar uma decisão clara e amorosa deste lugar escuro.

Eu amo o título do livro de Terry Cole-Whitaker, o que você pensa de mim não é da minha conta.

Você deve desenvolver seu "observador externo" Aquela parte de você que pode sentar fora de você e assistir como um cientista olhando através de um microscópio em uma placa de Petrie.

Diga a si mesmo: “Hmmm. Este garotinho parece ser muito expressivo, e essa mulher (ou homem) que eu me chamo de 'eu' parece envergonhada e agora zangada. Que interessante." E. prefira responder, não reaja aos seus pensamentos.

O início da auto-aprovação

Se você optar por agir em vez de reagir, você virá de um estado mais empoderado. Volte para si mesmo e veja o que seria uma coisa amorosa a fazer ou dizer a si mesmo.

Pode ser: “Bem, eu gostaria de um abraço agora.”Então, dê a si mesmo um abraço!

Em meu grupo de pais, praticamos nos dando abraços e beijos para que possamos ter um sempre que precisamos de um. Veja como se sente e dê a si mesmo um abraço ou um beijo agora.

Continue, ninguém está olhando, e mesmo que alguém seja, e daí, e melhor, se forem as crianças que o vêem fazendo isso. Este é o início da auto-aprovação e reconhecimento.

Você deve aprender a ficar presente consigo mesmo, mesmo sob o escrutínio dos espectadores, estejam eles estranhos ou família.

Se você continuar a se julgar pelos padrões de outras pessoas, você será como uma folha soprada ao vento, e sua auto-estima será trêmula. Além disso, você punirá seu filho por envergonhá -lo; Em outras palavras, você punirá seu filho por sua baixa auto-estima e falta de autoconfiança.

Se você remover esta corrente do seu pescoço, seu filho não poderá puxá -la.

Pense em como seu filho ficaria surpreso se, em vez de dar seu poder de raiva, você se deitou no chão ao lado deles e esperou silenciosamente a expressão emocional, o tempo todo enviando à criança um silencioso: “Eu te amo , Eu vejo seu medo, frustração e necessidade de controle.”

Um ato de auto-aprovação

Eu fiz isso uma vez anos atrás antes de ser um conselheiro profissional. Eu estava em uma mercearia e uma criança estava tendo uma birra fantástica na frente enquanto a mãe tentava passar pela linha na caixa registradora.

Todos os outros compradores estavam olhando, e a mãe parecia completamente envergonhada e congelada no lugar. Eu observei por alguns momentos e depois decidi deitar ao lado do menino, que parecia ter cerca de seis anos.

Deitei confortavelmente do meu lado com a cabeça apoiada na minha mão e o vi tão atentamente quanto eu gosto de assistir a um show da National Geographic ou minha novela favorita. O pouco de ser estava tão envolvido com o meio da paixão que ele não me notou por um meio minuto, e eu não estava apenas dois pés dele.

Os espectadores estavam se divertindo, e a mãe começou a respirar novamente. De repente, essa pequena pessoa tomou conhecimento de mim e, de uma só vez, chegou a um ponto final.

Ele trancou seus olhos pequenos nos meus, e eu sorri para ele. Sua birra acabou, e a multidão se dispersou em busca de outras mães que eles poderiam intimidar. Mamãe ficou agradecida e agradecida de sinceramente.

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Palavras finais

Algumas de suas melhores técnicas de paternidade virão até você em um flash de brilho, como os grandes concertos de Mozart chegariam a ele- aparentemente intervenção divina.

Mais importante, porém, lembre -se, a maturidade emocional é poder se amar mesmo diante da desaprovação em massa. Apenas sabendo que isso resolverá 75% de suas lutas de poder atuais.

Então, se você deseja construir auto-estima em crianças, você, a princípio, precisa renunciar à necessidade de aprovação externa e aprender a arte da auto-aprovação