Como salvar meu casamento sozinho 30 maneiras

Neste artigo

• Por que os casamentos desmoronam?
• Como avaliar se vale a pena salvar se o seu casamento
• 30 maneiras de aprender a salvar meu casamento sozinho
• Por que é importante salvar seu casamento

Chega um momento em que um relacionamento pode atingir um patch difícil. É bastante comum e natural no decorrer de um relacionamento. No entanto, as coisas podem dar uma volta repentina.

É o estado atual do seu casamento fazendo você se perguntar: “Como salvar meu casamento sozinho?" Então esse artigo é para você.

Em vez de esperar que seu parceiro faça alterações ou que as coisas resolvam naturalmente, você pode descobrir etapas para salvar o casamento e implementá -las para reconciliar coisas entre você e seu parceiro.

Por que os casamentos desmoronam?

Casamentos são muito trabalho duro, então não é surpresa que alguns casamentos desmoronem. Mas como os casamentos falham, apesar da nota esperançosa sobre a qual a maioria deles começa?

Existem várias razões pelas quais os casamentos falham. Indica uma quebra na intimidade e vínculo que o casal compartilha devido a fatores que podem incluir:

• Remutação na comunicação
• Infidelidade
• Perda de respeito e compreensão no relacionamento
• Argumentos e brigas constantes
• Falta de intimidade ou satisfação sexual
• Incompatibilidade devido a diferentes abordagens de vida, objetivos de vida e temperamento
• Relacionado ao estresse com pressões financeiras
• Frustrações reprimidas levando a ressentimento permanente
• Diferenças religiosas
• Pressões ligadas a disputas com membros da família estendidos

Como avaliar se vale a pena salvar se o seu casamento

Antes de se perguntar: "Como posso salvar meu casamento sozinho", é fundamental avaliar se você tem razões genuínas e deseja fazê -lo.

Alguns relacionamentos estão além do ponto de reparo e não têm vida neles. Tentar salvar esses casamentos sem esperança seria uma perda de tempo e energia para ambas as partes. Além disso, pode causar mais dor emocional e frustração.

Você deve avaliar se vale a pena economizar seu casamento antes de tomar alguma etapa para salvar seu casamento.

30 maneiras de aprender a salvar meu casamento sozinho

É realmente um desafio responder à pergunta: 'Como me consertar para salvar meu casamento?'Embora seja possível, mas certamente não é uma tarefa fácil.

Você terá que avaliar seu comportamento e estar aberto a fazer alterações. Mas se você realmente ama seu parceiro e quer fazer as coisas funcionarem, você estará altamente motivado para fazer essas mudanças.

Listados abaixo estão dicas sobre como salvar um casamento quando apenas uma está tentando, isso pode ser útil para você:

1. Lembre -se de seus votos de casamento

Antes de pensar em sair de um relacionamento, pergunte -se por que você se apaixonou pelo seu parceiro.

Os votos de casamento não são apenas frases escritas apenas para o casamento; Eles lembram você dos seus valores de relacionamento e o que é importante para você.

Os votos de casamento lembram por que você escolheu seu parceiro para ser seu cônjuge, o que você mais apreciou sobre eles e como eles afetam sua vida juntos.

Eles fazem você se lembrar quando as coisas ficam difíceis; você não desiste.

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2. Não espere perfeição

Quando você está se perguntando 'como salvar meu casamento sozinho?', Não se esqueça que ninguém é perfeito.

Não importa o quão bom e atencioso você seja, você ainda não será perfeito.

Toda pessoa tem algumas falhas e é isso que nos torna humanos. Então, enquanto você procura perfeição em seu cônjuge, avalie seu comportamento também.

Em vez de esperar a perfeição do seu parceiro, comece a reconhecer as falhas.

No momento em que você começa a fazer isso, você notará uma mudança em seu comportamento em relação a eles. Gradualmente, as coisas vão melhorar e você estará em um lugar melhor em seu casamento.

3. Identifique o problema

Não saia disso se achar que seu casamento está passando por um patch difícil.

Em vez disso, enfrente corajosamente.

Se você está tentando descobrir como salvar meu casamento, tente chegar à raiz do problema primeiro.

Olha o que está incomodando ou empurrando seu casamento até o limite. Definitivamente, existe uma solução para todos os problemas. Não desista disso tão cedo e facilmente.

4. Renasse o foco em outras coisas

Talvez você esteja se concentrando demais no problema que está incomodando você aumentando seus níveis de ansiedade.

Em vez disso, isso serviria melhor se você começasse a se concentrar em outras coisas importantes, como os bons hábitos do seu cônjuge. Pensamentos obsessivos podem prejudicar sua paz de espírito!

Sem dúvida, no momento em que você mudaria seu foco, você receberia uma resposta para 'como salvar meu casamento sozinho.

5. Pare de reclamar

Na busca de descobrir 'como salvar meu casamento sozinho', você deve entender que não pode mudar nada implorando, chorando ou apenas buscando validação para as coisas.

Seria melhor desistir desses métodos de enfrentamento de uma só vez e levar as coisas sob seu controle.

Ajudaria se você lutasse por isso e agisse de maneira produtiva.

Converse com seu parceiro sobre o seu casamento falhado e as etapas que você pode tomar para controlá -lo. Se você realmente quer aprender a consertar seu casamento, deve agir agora e tomar todas as medidas necessárias.

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6. Ser emocionalmente forte

Certamente haverá momentos que irão enfraquecer você.

As coisas vão fazer você duvidar a si mesmo e você pode se perguntar como salvar meu casamento sozinho ou por que estou fazendo isso? Mas, em ambos os casos, você não deve desistir.

Você tem que ser forte e lutar tudo isso sozinho. A jornada será longa e cansativa, então esteja preparado se você estiver disposto a aceitar o desafio de 'salvar meu casamento por mim.'

7. Reavaliar suas ações

Se você está tentando entender 'como salvar meu casamento sozinho, tipo de pessoa, deve entender que as mesmas ações lhe darão um resultado semelhante.

Você precisa reavaliar suas ações. Sente -se e observe o que você está fazendo de errado.

Se você está correndo atrás de seu parceiro para salvar o casamento, deve parar de correr.

Se você está ignorando as coisas, deve tomar o assunto em sua mão e falar com seu parceiro sobre os problemas. Essas ações reversas lhe darão resultados diferentes.

8. Planeje uma data

Se você acha que namoro está fora do seu casamento, você deve repensar isso.

Não é errado ir a um encontro com seu parceiro após o casamento. Você ainda pode aproveitar seu tempo sozinho.

Então, se você está tentando descobrir 'como salvar meu casamento sozinho, então planeje uma data. Passe algum tempo com seu cônjuge, apenas os dois. Fale sobre seus sentimentos e vida. Tais escapadas irão ajudá -lo a reviver o romance moribundo.

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9. Faça mudanças

Lembre -se, se você deseja que seu casamento seja perfeito e seu parceiro para contribuir com ele, você terá que começar a contribuir com ele.

É um relacionamento, e tudo é feito juntos. Então, você começa a mudança se quiser que as coisas mudem para melhor em seu casamento.

10. Trabalhe em suas habilidades de comunicação

Tente trabalhar em suas habilidades de comunicação, mas não se esqueça do seu lado. Comunicação boa e saudável em um casamento significa expressar suas emoções e ouvir cuidadosamente seu cônjuge com o coração aberto.

Mesmo quando a comunicação dentro do relacionamento não é tão boa quanto costumava ser ou praticamente devastada, você precisa saber que a comunicação é a chave.

Ele desempenha um papel vital no sucesso do seu casamento e você precisa tentar restaurar ou manter os canais de comunicação abertos.

11. Tomar iniciativa

Se você quiser descobrir maneiras de salvar seu casamento, você precisa fazer alguma coisa, então comece aqui! Você sabe que a chave está em suas mãos. Os problemas em seu casamento não funcionam sozinhos.

Então, se você ainda está pensando em como salvar meu casamento sozinho, deve parar de pensar e começar a fazer algo a respeito.

Comece de algum lugar e, quando o fizer, você encontrará muitas dicas que economizam casamento que podem ajudá-lo a reacender seu casamento.

12. Lidar com problemas com confiança

Tente mostrar ao seu cônjuge que você pode lidar com problemas conjugais com confiança e uma abordagem positiva.

Fazer promessas falsas e não fazer esforço suficiente pode deixar seu parceiro inseguro sobre o seu relacionamento. Assuma o controle do seu relacionamento e verifique se o que quer que estivesse faltando de sua parte seja feito.

Isso mostra o quanto é importante para você aprender a salvar seu casamento, e também elevará o espírito de seu parceiro para trabalhar nesse relacionamento.

13. Fornecer amor e apoio

Forneça amor e apoio àquele que você escolheu ser seu parceiro de vida. Seu cônjuge precisa de validação tanto quanto você.

Você pode falar sobre objetivos e ambições mútuas com seu cônjuge. Avalie se vocês dois se sentem emocionalmente validados e apreciados no relacionamento.

Talvez seja hora de falar sobre todos esses assuntos novamente, como você provavelmente fez no início do relacionamento.

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14. Ser paciente

Seria melhor entender que, se você estiver pensando em divórcio, seus problemas não vão a lugar nenhum da noite. Seria melhor se você tivesse fé e paciência.

Levou tempo para danificar o relacionamento, e levará tempo para repará -lo.

Não há atalho. Comprometa -se a desfazer os danos que você causou e trabalhe com consistentemente para salvar seu relacionamento.

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15. Pratique empatia

Vocês dois precisam praticar empatia se quiser salvar seu relacionamento. Ajudaria se você entrasse no lugar um do outro, pensasse sobre o que seu parceiro está passando e inventou soluções.

Empatia pode fazer uma diferença positiva em seu relacionamento. Você precisa entender que não há necessidade de ser competitivo. Você pode encontrar soluções que atendam às necessidades de vocês dois.

Pessoas diferentes expressam seu amor de maneiras diferentes.

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16. Mostre sua apreciação

Sentir -se apreciado é algo que homens e mulheres desejam. É preciso tão pouco para mostrar ao seu cônjuge que você os aprecia, mas muitos não conseguem fazer isso.

Não se sentir apreciado pode deixar uma pessoa se perguntando por que deve se preocupar em tentar quando se trata de tudo, desde tarefas até comunicar.

Para salvar um casamento, é essencial que eles saibam regularmente que você os aprecia e o que eles fazem reconhecendo coisas como ajudar em casa, cuidar das crianças ou trabalhar duro todos os dias.

Isso fará com que se sintam amados e valorizados, aumentando sua auto-estima e fazendo-os se sentir bem com o casamento.

17. Mostrar afeto físico

Com nossas vidas ocupadas e até mesmo se sentir confortável com o passar do tempo, é muito fácil deixar o carinho sair de um casamento.

Para aprender a me mudar para salvar meu casamento, os casais precisam melhorar a intimidade do casamento.

Não se trata apenas de sexo, mas também de outras formas de afeto, como de mãos dadas, beijar ou abraçar.

Para salvar um casamento, é crucial fazer um esforço para tocar fisicamente seu parceiro várias vezes ao longo do dia, especialmente se essa for a linguagem do amor dele.

Não é preciso muito para fazê -los se sentir amados e desejados. Inicie o sexo em vez de sempre esperar que ele faça isso e mostre seu entusiasmo com isso, mesmo que você esteja cansado.

Você ficará feliz por você ter feito sempre.

18. Traga de volta a diversão

Dê uma boa olhada e honesta sobre como você está por perto.

Você reclama muito? Você tem momentos divertidos com seu parceiro? Você gostaria de voltar para casa para alguém que é como você?

As respostas a essas perguntas podem surpreendê -lo e mostrar o que você poderia estar fazendo para arruinar seu casamento. Enquanto pressionar problemas surgem e a vida nem sempre é divertida e jogos, você deve tentar gastar tempo fazendo coisas que te fazem feliz.

Trabalhe com as coisas que estão incomodando você e faça o que puder para ser feliz por si e com seu cônjuge. Se você é feliz e fácil de estar, eles serão mais confortáveis ​​e mais fáceis de estar com.

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19. Diga com o mínimo de palavras possível

A chave para se comunicar bem é pensar antes de você falar e fazer seu ponto de vista usando o mínimo de palavras possível.

Isso ajuda você a permanecer no caminho certo e impede que você pareça argumentativo ou como se estivesse incomodando, o que pode causar uma discussão ou fazer seu marido desligá -lo ou falar sobre você.

Também facilita o entendimento do seu ponto para entender menos confusão e menos mal -entendidos.

Evitar conversas longas e prolongadas torna a comunicação mais acessível e suas "palestras" muito menos assustadoras.

20. Concentre -se em si mesmo

Uma das dicas mais importantes para salvar seu casamento é manter -se acima de seu cônjuge, trabalho, negócios, amigos e até seus filhos. Seria melhor se você também cuidasse de si mesmo.

Faça um corte de cabelo, treino, vista -se para impressionar, manter uma boa higiene e você veria a mudança em seu cônjuge e seu casamento.

21. Abordar os problemas imediatamente

São necessários dois para o tango, então sempre que você sentir alguma agressão ou ressentimento reprimido para ou de seu cônjuge.

Para aprender a consertar um casamento, reserve um tempo para resolver os problemas e encontrar os motivos de qualquer mal -entendido entre vocês dois.

Possui para sua parte do equívoco e peça desculpas por seus erros sem apontar os dedos para o seu parceiro.

22. Prepare uma lista de problemas

Descubra a raiz da raiva, frustração e decepção que você tem dentro de você. Você precisa descobrir quando parou de se preocupar com o seu relacionamento e com a revisão do seu relacionamento, começou a parecer impossível de lidar.

Anote todos os problemas e determine o que o desencadeou para desistir do seu relacionamento.

Tente discutir os problemas com seu parceiro, afirmando claramente sua preocupação e o que você deseja.

Em vez de concentrar sua energia no que está errado no relacionamento, concentre -se no que pode ser corrigido.

23. Pergunte

Os casais podem começar a tomar um ao outro como garantido, levando o seu parceiro a sentir que você não os valoriza ou o relacionamento.

Uma maneira significativa de transformar as coisas em seu casamento é fazer perguntas ao seu cônjuge sobre o dia deles, necessidades, desejos, dificuldades e alegrias.

Isso ajudará a fazê -los se sentir ouvidos, queridos e valorizados. Eles perceberão que eles importam para você o que fortalecerá seu casamento.

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24. Fique longe de pessoas negativas

Quando você passa por uma melancolia tão extrema, as pessoas ao seu redor falam sobre isso e, na maioria das vezes, os comentários ou conversas sobre isso são negativos.

Todos esses comentários negativos sobre seu parceiro e relacionamento podem prejudicar seu vínculo. Você precisa ter certeza de que vocês dois não se cercam de essas pessoas.

Além disso, seria melhor se você evitasse fazer comentários negativos um sobre o outro. Dê à outra pessoa o respeito que você merece e exige.

Para saber mais sobre o impacto que as pessoas negativas têm em sua própria saúde mental:

25. Fazer um plano de ação

Mapeie o que não está funcionando entre você e seu parceiro e comece a trabalhar em soluções que agradarão a vocês dois. É um método proativo de aprender 'como salvar meu casamento sozinho.'

Os problemas em seu relacionamento não desaparecerão por conta própria. Você precisa aceitar as diferenças e criar um plano para resolver suas preocupações. Isso dará a seus esforços orientação e motivação.

26. Compartilhe seu fardo

Seja tarefas domésticas ou outras responsabilidades, tente dar uma ajuda ao seu parceiro em coisas que eles estão tentando fazer.

Ofereça sua ajuda antes que eles tenham a chance de se sentir sobrecarregado pelas coisas que estão em seus ombros.

Essas ações atenciosas farão com que seu parceiro se sinta menos sobrecarregado e feliz. Além disso, eles florescerão de alegria sob o brilho de seus cuidados e consideração.

27. Evite argumentos voláteis

O que lutar-o que grita, discutindo e jogando insultos solucionar? Nada.

Você não pode salvar seu casamento quebrado se não puder guardar suas luvas de luta, deixar de lado suas palavras de luta e abordar os problemas com uma discussão consciente em vez de uma luta.

A resposta para “como fazer um casamento funcionar?”Não é para gritar com seu parceiro sobre seus problemas. É poder discutir com eles juntos o mais racionalmente possível.

Isso não significa que você precisa deixar suas emoções de lado. Afinal, um problema de casamento naturalmente fará com que vocês dois sejam emocionais. Significa apenas que você precisa incentivar uma discussão, não uma luta.

28. Procure ajuda externa

Não tenha medo de encontrar alguma ajuda externa, profissional. Considerar o aconselhamento matrimonial é um grande passo para salvar seu casamento, e é um passo ainda mais significativo para se comprometer a participar do aconselhamento matrimonial.

Mas você não precisa ter medo de pedir ajuda ao casamento externo, especialmente porque terceiros neutros são treinados para lidar com problemas de casamento ativamente podem ajudá -lo em grande parte.

Se você luta para se unir como um casal que pode discutir e trabalhar em seus problemas, ajuda externa pode ser o impulso que você precisa.

29. Invista seu tempo e esforço

Um casamento, ou qualquer relacionamento, requer constantemente nutrir. Como casal, você precisa investir seu tempo, esforço e dinheiro, entre outras coisas, para render um retorno sólido de seu casamento.

Investimento consistente em qualquer casamento é a chave para sua sobrevivência. Ao lutar pelo seu relacionamento, é preciso estar aberto a encontrar maneiras de entender melhor o companheiro e o vínculo.

Uma das maneiras de fazer isso é ler mais sobre dicas para salvar seu casamento e reunir informações de especialistas e aplicá -los ao seu casamento.

30. Fique calmo

Mesmo quando as coisas não são fáceis ou malhando da maneira que você esperava, mantenha a calma e trabalhe nas coisas com seu cônjuge.

Em um casamento, há muitas situações em que você pode transmitir que você é uma pessoa carinhosa e amorosa.

Seja paciente e entenda que você e seu parceiro estão estressados, e levará algum tempo para descobrir as coisas e satisfazer suas necessidades mútuas.

Por que é importante salvar seu casamento

Antes de se perguntar: "Como salvar meu casamento sozinho", você pode querer entender as razões pelas quais é importante trabalhar duro para salvar um casamento.

O casamento marca um vínculo e um compromisso que geralmente se mantém na frente de seus entes queridos.

Se você decidir se divorciar, terá que lidar com o fracasso do seu casamento e as emoções negativas que surgem com essa decisão.

Considerando que, se você conseguir aprender a salvar seu casamento, poderá manter o vínculo e o compromisso com alguém que importa muito para você.

Além disso, salvar o relacionamento pode torná -lo mais forte, aumentando significativamente sua felicidade.

Conclusão

Você se lembra do porquê e como você se apaixonou? Lembre ao seu cônjuge desses sentimentos e emoções que vocês dois se sentiram então. Se há amor mútuo, por que acabar desmoronando, certo?

Não se esqueça de permanecer positivo, calmo e paciente. Você pode salvar seu casamento e nunca mais se preocupar com isso se vocês dois puderem reconectar seus corações e mentes.

Você pode fazer seu amor ganhar e salvar seu casamento. Faça seu relacionamento funcionar novamente, tomando medidas. Procure conselhos, se necessário, mas faça algo. A resposta é e sempre estará em suas mãos - você pode salvar seu casamento.