Como parar de lutar com seu namorado e se machucando

Discutindo regularmente com seu cara? A menor coisa começa uma linha? Aprenda a parar de brigar com seu namorado e sentir o amor.

De tempos em tempos, é normal ter uma discussão ou cair com seu namorado. Ninguém pode ser todo amado e feliz 100% do tempo. Se você nunca discutir, francamente há algo um pouco errado! No entanto, isso não significa que você deve estar lutando com seu cara regularmente. Então, aqui estão algumas dicas sobre como parar de lutar com seu namorado e sentir o amor.

A maioria não percebe que argumentar ocasionalmente é realmente saudável. Somos todos seres humanos com falhas e isso significa que vamos nos interessar ocasionalmente. Vamos nos entender mal um do outro. Tudo isso é uma parte natural e normal da vida.

No entanto, não ser capaz de ir alguns dias sem a Segunda Guerra Mundial, começar certamente não faz parte de um relacionamento saudável ou feliz. Nesse caso, qual é exatamente o problema? Você está discutindo sobre a mesma coisa o tempo todo, ou é sempre algo diferente?

A boa notícia é que, com compromisso e comunicação conscientes, você pode aprender a parar de brigar com seu namorado e recuperar parte da harmonia que você tinha antes. No entanto, é uma rua de mão dupla aqui. Ele também deve fazer parte do processo.

A chave? Conversando! Comunicação! A maioria de nós não sabe como se comunicar com nossos parceiros da maneira certa, o que é bastante chocante quando você considera quanto tempo passamos juntos.

Como parar de lutar com seu namorado e voltar para um lugar de amor

Se você quiser aprender a parar de lutar com seu namorado, use essas etapas para trazer o amor de volta.

#1 Entenda que a comunicação é fundamental. Esta é sem dúvida a maior razão pela qual os casais lutam. Se você não é capaz de falar um com o outro abertamente sobre o que está incomodando você sem se transformar em uma fila, como você deve ser feliz? É impossível!

Pense em como você se comunica e o que funciona versus o que não. Sente -se um com o outro, em algum lugar neutro e relaxante, e apenas fale. Não aponte o dedo da culpa, não grite. Basta dizer como você se sente. Então permita que ele diga como se sente. Você pode realmente ficar bastante surpreso com alguns dos pontos que surgem.

Quando você esquece como se comunicar de maneira eficaz, as brigas começam.

#2 demore um pouco para avaliar o problema. Você pode não querer passar um tempo longe do seu cara quando as coisas são tão voláteis, mas é a melhor coisa a fazer. Reserve algum tempo para realmente pensar sobre qual é o problema, qual é a sua parte e ser aberto e honesto consigo mesmo.

Idealmente, ele deveria estar fazendo o mesmo. Isso não significa que você deve passar semanas separados, isso significa simplesmente alguns dias por conta própria. Você ficará surpreso com o que um pouco de espaço pode fazer por você.

#3 Entenda sua parte na questão. Entender como parar de lutar com seu namorado significa aprender a identificar o problema, quebrá -lo e avaliar sua parte. Você provavelmente não está completamente inocente aqui, tanto quanto gostaria de pensar que é! Assim como ele também não.

Apontar o dedo da culpa não ajuda. É muito melhor pensar em onde você pode estar errado e corrigir o problema. Ele também deveria. Claro, se ele se recusar a aceitar que ele também pode estar errado, você tem um problema ainda maior. É aqui que a comunicação vem mais uma vez.

#4 Evite lutas de texto ou e -mail. Você costuma discutir sobre os meios digitais? Pare de fazer isso. Há uma janela enorme para mal -entendidos quando se trata de mensagens escritas. Como você quer dizer que algo pode facilmente ser mal interpretado e levou o caminho completamente errado pela outra pessoa.

Se você já está em um espaço onde está discutindo muito, apenas uma mensagem incompreendida pode facilmente desencadear outra linha. Mantenha as coisas normais sobre textos e, em vez disso, fale sobre as grandes coisas quando você estiver junto. Você não está pisando em cascas de ovos aqui, está apenas atento ao fato de que as mensagens são facilmente misturadas.

#5 Ligue para uma trégua. Sente -se com seu cara e chame de trégua. Diga que você está cansado de discutir o tempo todo e deseja se reconectar, gaste tempo fazendo coisas divertidas e lembre -se de por que estão juntos em primeiro lugar. O maior fator para saber como parar de lutar com seu namorado é saber que há amor por baixo de tudo e algo que vale a pena salvar.

Faça as coisas que você sempre costumava desfrutar juntas antes do início da luta. Isso não significa que você está evitando o problema maior, significa que você está se reconectando como um casal. Quando você faz isso, você pode superar o problema subjacente muito mais facilmente.

#6 Se houver um problema específico, enfrente -o. Se há uma coisa que você está discutindo o tempo todo, uma coisa sempre o gatilho, sente -se, fale sobre isso e chegue a um acordo para deixá -lo ir, ou fazer o que você precisar fazer para consertar. Obviamente, há um problema específico em mãos aqui, e a ação é necessária. Promete lutar juntos e parar de apontar os dedos da culpa um do outro.

#7 Faça uma pausa. Este é o último recurso, é claro. Mas talvez vocês dois precisem de um pouco de tempo para descobrir qual é o problema e encontrar a felicidade dentro de si como indivíduos. Às vezes ficamos tão envolvidos em ser um casal que nos perdemos. Pode causar frustração e borbulhar facilmente até a menor coisa.

Você não precisa se dividir, pode simplesmente fazer uma pausa e estabelecer as regras básicas com as quais ambos estão felizes. Se você não quer que seu namorado veja outras pessoas durante esse intervalo temporário, verifique se isso é entendido e você faça o mesmo.

Você pode até colocar uma escala de tempo se isso fizer com que os dois se sintam mais seguros; Concorde que você se reúne para conversar depois de dois meses, como um exemplo. Felizmente, após o intervalo, você se apreciará muito mais, e vocês dois estarão em um ponto de suas vidas em que poderá deixar os argumentos de lado e começar de novo.

Como avaliar seu relacionamento

Aprender a parar de brigar com seu namorado depende do que você está discutindo, com que frequência e como são as lutas. Você não deve permanecer em um relacionamento que o deixa infeliz e, se você não consegue ver nada que valha a pena salvar, questione o futuro e comunique as coisas efetivamente. Não tire conclusões ou assuma o pior. Mas se os argumentos estão se tornando violentos ou tóxicos em geral, você precisa de algum espaço no mínimo.

No entanto, também vale a pena mencionar que os argumentos são muito normais. A maioria dos casais passa por um patch difícil ocasionalmente. Normalmente, trata -se de se reconectar e afastar todas as coisas desnecessárias que causam energia tóxica para entrar no que normalmente é uma união bastante sólida.

Aprender a parar de brigar com seu namorado realmente se resume a se apreciar e enfrentar o problema juntos. Acima de tudo, se comunicando de uma maneira que não inclua apontar o dedo.