Eu não confio no meu namorado 20 razões e as correções mais rápidas

A confiança é a base para todos os relacionamentos. Então, se você continuar pensando, não confio no meu namorado, pode haver um problema maior que precisa ser enfrentado.

Quando se trata de um relacionamento saudável, tem que haver confiança. Você não pode viver sua vida com alguém quando não confia no que eles estão fazendo. Se você está acostumado a dizer o tempo todo: "Eu não confio no meu namorado", você precisa descobrir o que tal ele realmente não confia. Ele o traiu uma vez antes? Ele está escondendo algo?

Sem confiança no relacionamento, tudo acabará desmoronando e quebrará. Geralmente é assim que os relacionamentos funcionam. Sem confiança, é provável que haja falta de respeito e amor.

Quando um de vocês está sempre enlouquecendo e em pânico com o que o outro está fazendo, é ruim para ambas as partes envolvidas. Na maioria das vezes, há uma razão pela qual você não confia nele e não está apenas pensando demais nas coisas.

Por que a confiança é crucial em um relacionamento

Há um ditado de que a confiança é como vidro - uma vez que quebra, é complicado recuperá -lo da maneira como era. Quando você confia no relacionamento, você tem quase tudo o que precisa para que o relacionamento funcione.

É porque você confia que eles não vão te machucar intencionalmente, ou você confia que eles sempre terão suas costas, ou até confiam que sempre o encontrarão no meio do caminho. É por isso que a confiança, o respeito e o amor estão entrelaçados. Então você pode esperar que, quando a confiança é quebrada, os relacionamentos e até os casamentos desmoronam e desmoronam.

Se você constantemente duvida as intenções deles e sua lealdade a você, é quando os problemas começam a ocorrer.

Os blocos de construção de um relacionamento saudável

Ninguém quer estar em um relacionamento de merda. Todos nós queremos felicidade. E isso significa que todos queremos estar em um relacionamento saudável que apenas agrega valor às nossas vidas. Para fazer isso, precisamos nos concentrar nos blocos de construção. Muitas pessoas dão a desculpa de que, se for "para ser", será.

A verdade é que você tem que trabalhar em relacionamentos. Mesmo se você ama alguém, você ainda precisa fazer o esforço. É por isso que os blocos de construção de um relacionamento saudável são confiança, comunicação, esforço e amor.

Sem sequer apenas um deles, seu relacionamento está fadado a desmoronar. Esses quatro aspectos compreendem um relacionamento saudável, que também faz com que os relacionamentos seja um trabalho árduo.

Eu não confio no meu namorado - o que fazer e por que você precisa consertar

Uma vez que a confiança se perde, é muito difícil voltar. A melhor coisa que você pode fazer para manter essa confiança é evitar perdê -la em primeiro lugar. E isso significa que ambas as pessoas precisam estar dispostas a se comprometer e ser fiéis de todas as maneiras.

Se você teve um problema recentemente em seu relacionamento que o fez perder a confiança, precisará reparar esse problema o mais rápido possível. Se você quiser começar a confiar no seu namorado novamente, essas são todas as razões que você precisa para consertá -lo e as maneiras pelas quais você pode fazer exatamente isso.

Por que você precisa reconstruir a confiança

A confiança é crucial em um relacionamento. Bem, uma das coisas mais importantes, como enfatizamos anteriormente. Sem ele, você abrirá seu relacionamento com uma lata de vermes.

1. Quando você não pode confiar nele, você nunca pode ser totalmente você mesmo

Sempre há uma parte de você segurando. Quando alguém perde sua confiança, você não pode deixar ir e ser você mesmo porque se machucou. E isso é compreensível. Então, se você continuar pensando, eu não confio no meu namorado, você não pode simplesmente se acostumar com esse sentimento.

Quaisquer que sejam os problemas de confiança que você está sentindo, você precisa lidar com eles para fazer seu relacionamento funcionar. Caso contrário, sempre haverá uma parede em seu relacionamento.

2. Você nunca ficará feliz quando ele não estiver ao seu lado

Este é um grande motivo para consertar sua confiança com seu namorado. Porque sempre que ele não estiver por perto, você ficará preocupado. Você sempre suspeita que, se você não o está vendo ou não ao seu redor, ele está sempre se escondendo fazendo algo ou alguém.

Você não pode continuar seu relacionamento como este, e é o principal exemplo de por que a confiança é tão importante. Isso não é como viver ou estar em um relacionamento.

3. Você não será capaz de viver sua vida

Você terá dificuldade em sair e estar com amigos enquanto seu namorado não está com você. Quando você não confia nele, você estará mais preocupado com o que ele está fazendo e não tanto sobre o que está fazendo.

Você vai parar de viver sua vida. Não importa o quanto você não confie nele, você não pode moldar sua vida em torno de seus problemas de confiança. Isso não é como viver a vida ou estar em um relacionamento.

4. Você vai perder por diversão enquanto se preocupa

Quando você não pode confiar no seu namorado e está em uma festa ou deveria estar se divertindo quando ele não estiver lá, não será. Você estará pensando sobre o que ele está fazendo.

É por isso que é tão importante enfrentar seus problemas de confiança se você se encontrar constantemente pensando, eu não confio no meu namorado. Está atrapalhando você vivendo sua melhor vida.

5. O estresse não será saudável

Vamos ser reais, quando você não confia em alguém, você se estressa com eles. Que o estresse pode afetar muitas coisas em sua vida. Você perderá o sono, você pode ganhar peso, e seu trabalho ou escolaridade pode sofrer.

Se você está estressado por causa do seu namorado, adivinhe? Isso afeta outras áreas significativas da sua vida também.

Como confiar no seu namorado de novo

Confiar em alguém é mais fácil dizer do que fazer, mas é necessário se você quiser consertar seu relacionamento e não quiser terminar com ele nos próximos meses.

Aqui está tudo que você precisa saber sobre confiar no seu namorado de novo.

1. Chegue ao fundo do problema

Você precisa descobrir o que diabos está acontecendo. Por que você não confia nele? Se houve algo que ele fez, você precisa chegar ao fundo. Obviamente, há algo acontecendo para você concluir: “Eu não confio no meu namorado.”

Certamente, se for esse o caso, há uma questão mais significativa em questão. Então você precisa saber exatamente o que está desencadeando seus problemas de confiança.

2. Pergunte a si mesmo se a irregularidade deles é perdoável

Se eles fizeram algo errado, você tem que pensar um pouco. É o que eles fizeram algo que você pode perdoar? Você pode realmente superá -lo em seu relacionamento?

Você é a única pessoa que pode responder isso, então seja honesto consigo mesmo de todo o coração. Se for imperdoável, você tem um pensamento sério para fazer sobre seu relacionamento como um todo.

3. Obtenha as opiniões dos outros

Quando se trata daqueles que amamos, nem sempre pensamos claramente. É por isso que, para confiar no seu namorado novamente, você deve obter as opiniões de seus amigos. Há uma razão pela qual o ditado "amor é cego" é tão popular, e é porque, na realidade, o amor pode torná -lo metaforicamente cego.

Você os ama tanto que está tão cego para o que os outros claramente vêem. Portanto, pode realmente ajudar a ter uma perspectiva externa em confiar no seu namorado novamente.

4. Tenha uma discussão honesta sobre seus problemas de confiança

Fale com seu parceiro. Pode ser difícil abrir e ser vulnerável, mas você tem que. Diga a ele que você não confia nele. Essa é a coisa mais madura que você pode fazer para corrigir seu problema imediatamente. Se você continuar pensando, não confio no meu namorado, a única maneira de parar esses pensamentos é falar com ele.

A comunicação é vital em um relacionamento, afinal. Deixe -o saber o que está acontecendo na sua cabeça para que ele possa ajudar a consertar as coisas.

5. Veja se ele está disposto a ajudar

Isso é uma coisa importante que você deve descobrir se deseja corrigir seus problemas de confiança. A confiança é uma rua de mão dupla. São necessárias as duas pessoas trabalhando juntas para tê -lo.

Se você tem problemas de confiança em seu relacionamento, é essencial ver se ele está disposto a ajudá -lo através deles. É para isso que serve um relacionamento, certo? Então, antes de dispensá -lo, tente abrir primeiro. Isso poderia fazer muito bem ao seu relacionamento!

6. Vá para aconselhamento de casais

Muitas pessoas evitam o aconselhamento dos casais porque se sentem envergonhados. Mas você não precisa se sentir assim. Não deixa seu relacionamento desesperado ou quebrado. Em vez disso, isso torna vocês dois fortes por pedir ajuda. Ele também mostra que você se ama tanto que você está disposto a procurar ajuda do aconselhamento.

Se alguém conhecer sua situação e ajudar vocês dois se comunicarão fará com que você confie nele novamente, vale a pena.

7. Leve dia a dia

Se você não confia no seu namorado, não espere que seus problemas de confiança melhorem imediatamente e se recuperem durante a noite. Leve as coisas dia após dia e perceba que é um longo processo. O problema da confiança é que ela pode ser perdida em um instante, mas leva tempo para trazer de volta.

A confiança é tão frágil quanto o vidro, então você não pode apressar o processo. Você precisa levá -lo dia a dia até que não esteja pensando, eu não confio mais no meu namorado.

8. Comunicar ainda mais

Lembre -se do que dissemos sobre a comunicação? Se você deseja criar confiança em seu relacionamento, isso é algo em que você precisa trabalhar. Diga a ele se você está sentindo que não pode confiar nele em uma circunstância específica. Certifique -se de saber quando você se sente desconfortável com algo que está fazendo.

Isso pode ajudar vocês dois a perceber o que precisam um do outro. Pratique estar aberto um com o outro.

9. Defina novas expectativas e fique com elas

Deixar seus padrões claros. Se seu namorado estragou tudo e você precisa de algo dele para confiar nele novamente, diga a ele. Você tem que definir novas expectativas e cumprir -as para confiar nele novamente.

Se seu namorado conhece seus padrões e expectativas na construção de confiança, ele sabe quais etapas tomarem para evitar machucá -lo novamente. Isso também vale para definir limites para vocês dois para evitar cruzar qualquer linha.

10. Aprenda quando deixar ir

Às vezes a confiança não pode ser reconstruída. Não importa o quanto você tente, isso pode ser perdido para sempre. É por isso que você precisa aprender quando é suficiente. Se a confiança sempre pudesse ser reconstruída, os relacionamentos e os casamentos nunca desmoronariam.

Infelizmente, não é assim que as coisas funcionam. Às vezes, quanto mais você tenta reconstruir a confiança, mais você acaba se machucando.

11. Solte a raiva

Se você continuar pensando, eu não confio no meu namorado, você nunca deixará de lado esses pensamentos se não libertar sua raiva. Essa emoção, juntamente com raiva e ressentimento, são todas emoções poderosas que farão você se sentir preso em seu relacionamento.

Então, em outras palavras, a raiva fará o oposto de fazer você confiar em seu namorado novamente. Se você deseja que seu relacionamento se sinta bem novamente, solte a raiva em seu coração. É mais fácil dizer do que fazer, sabemos, mas é necessário.

12. Perdoe eles e você mesmo

Se você quiser confiar no seu namorado novamente, você precisa encontrar uma maneira de perdoar ele e você mesmo. Perdoe -o por tudo o que ele fez para quebrar sua confiança, mas também perdoe -se por segurar tanta raiva e por não saber melhor.

Quando você perdoa, abre caminho para a paz e a calma em seu coração. O perdão é realmente uma parte crucial de confiar no seu namorado novamente, por mais impossível que se sinta no começo.

13. Quero que funcione

Se você continuar pensando, eu não confio no meu namorado, você não pode reconstruir a confiança se não quiser que as coisas funcionem de novo. Se seu namorado está tentando o seu melhor e você continua fechando -o e descartando seus esforços, você já pensou que talvez subconscientemente, você não quer mais que as coisas funcionem?

Você pode não perceber, mas talvez você tenha desistido de confiar nele novamente. Portanto, a chave para a confiança é querer reconstruí -la.

14. Seja consciente

A autoconsciência é realmente mais fácil falar do que fazer, e todo livro de auto-aperfeiçoamento por aí lhe dirá isso. Mas se você quiser confiar no seu namorado novamente, pratique a autoconsciência.

Isso significa estar ciente de seus gatilhos e arredores sempre que o pensamento de não confio que meu namorado apareça. Isso também pode ajudá -lo a perceber quais coisas fazem você duvidar da confiança dele.

15. Verifique internamente

Por fim, se você ainda tem problemas de confiança e não consegue encontrar um único problema, talvez seja por causa de um problema interno. Talvez seu ex traiu em você, ou talvez seja por causa da sua infância. Talvez seja uma questão de você projetar seus problemas de confiança e abandono em seu relacionamento quando não havia nada errado, para começar.

Você está com medo, e nós entendemos isso. Mas você não pode parar de confiar nele só por causa do potencial de se machucar. O amor não funciona dessa maneira.

Então, como você confia no seu namorado?

É mais fácil falar do que fazer, mas você pode aprender a confiar no seu namorado novamente praticando comunicação aberta e transparência com ele.

Lembre -se de que a confiança é altamente vital e sem ela, um relacionamento não pode funcionar corretamente.

Aprender a confiar em alguém novamente sempre será um desafio. Se você está dizendo: "Eu não confio no meu namorado", o tempo todo, você precisa fazer algo sobre isso o mais rápido possível.