Importância de dizer eu te amo e como expressá -lo

"Eu te amo"- é provável que essas três pequenas palavras fossem a base do seu casamento. No entanto, as chances são tão boas que você e seu cônjuge os dizem menos agora do que enquanto você estava namorando ou quando você foi recém -casado.

Isso é natural até certo ponto. As pessoas ficam ocupadas. Ficamos embrulhados em nossas carreiras, cuidando de crianças, hobbies e muito mais, e, assim, as pessoas perdem o foco, e a importância de dizer que eu te amo fica no banco de trás.

Muitas das coisas que você e seu cônjuge costumavam fazer um pelo outro provavelmente caíram pelo caminho. Com que frequência você flerta um com o outro, por exemplo? Quando foi a última vez que um de vocês comprou um presente "só porque" para o outro?

Com muita frequência, dizendo "eu te amo" se enquadra nessa categoria de coisas que simplesmente não pensamos em fazer mais tempo.

O problema é que, como a frequência com que dizemos aos nossos cônjuges que os amamos recusar, um abismo cresce lentamente entre nós. Se deixado sem solução, ele pode crescer em um abismo profundo e escuro que só pode ser preenchido com dificuldade, se houver.

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Importância de dizer eu te amo

Por que dizer eu te amo? Por que dizer "eu te amo" importa? Qual é a importância de dizer 'eu te amo'?

Por que importa que tenhamos tempo para dizer aos nossos cônjuges que os amamos? É fácil cair nesse padrão mental. Estamos com eles, certo? Ainda somos casados? Fazemos as coisas por eles, compramos presentes e passamos um tempo com eles. Eles não deveriam apenas, bem, saber que nós os amamos?

Mesmo se você acha que eles sabem, dizendo que importa. Quando você diz ao seu cônjuge que você os ama, você reafirma seu amor por eles, mas também pelo seu relacionamento. Você diz a eles que você valoriza a presença deles e seu casamento. Trata -se de enfatizar o cuidado, o comprometimento e a apreciação.

Há uma importância de dizer 'eu te amo' porque não dizer "eu te amo" pode criar distância entre você e começar a corroer a conexão que você sente um com o outro. Você pode começar a se sentir não apreciado ou que seu cônjuge não valorize o relacionamento.

A boa notícia é que mudar o paradigma é bem simples.

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Como expressar 'eu te amo'

How do you say eu te amo?

Depois de entender a importância de dizer 'eu te amo', você perceberá que pode expressar suas emoções de muitas maneiras. Confira as dicas sobre como dizer que você ama alguém:

1. Esteja atento e diga

Depois de compreender a importância de dizer que te amo, talvez a dica mais importante seja essa - esteja atento às vezes que você não diz "eu te amo" e comprometê -lo.

Simplesmente fazer um esforço para dizer essas três pequenas palavras com mais frequência pode ter um impacto profundo em seu relacionamento e o que você ganha com isso. Reserve um tempo todos os dias para dizer ao seu cônjuge que você os ama, mas não faça isso de passagem. Seja intencional. Torne isso significativo.

Por exemplo, coloque a mão no ombro deles, olhe nos olhos deles e diga deliberadamente: “Eu te amo.”Segure contato visual enquanto você está dizendo e depois.

Com que frequência você deveria dizer isso?

Realmente não há resposta de pedra. Não se trata de manter a pontuação ou atingir algum limite diário imaginário, onde dizer essas palavras fortalece magicamente seu relacionamento. Trata -se de criar uma conexão consciente com seu cônjuge através dessas três palavras e a emoção por trás deles.

Claro, dizer as palavras é uma coisa. Mostrar amor é outra coisa completamente. Como você pode mostrar ao seu cônjuge seu amor e quanto você os aprecia e valoriza, e o que eles trazem para sua vida?

2. Gratidão como amor

Cultivar um senso de gratidão em sua vida tem benefícios profundos para sua saúde mental e emocional. O Hospital Infantil Nacional aponta vários benefícios cientificamente comprovados que pode oferecer, e a Universidade de Berkeley explorou como a gratidão pode criar uma sensação de profunda paz e até mudar dramaticamente seu cérebro.

No entanto, não é apenas sobre você. Mostrar gratidão ao seu cônjuge também pode fortalecer seu relacionamento enquanto fornece outra maneira de dizer “eu te amo.”

Como você mostra gratidão, embora?

Pode ser algo tão simples quanto lembrar de dizer "obrigado" quando seu cônjuge faz algo por você. Ou você pode se esforçar - escreva cartas ou notas de agradecimento, por exemplo. É sobre reservar um tempo, perceber o que seu cônjuge faz e dar thaks sinceros.

3. Assumir responsabilidades

Depois de entender a importância de dizer que eu te amo, você definitivamente quer mostrar ao seu cônjuge quanto eles são apreciados e que você está prestando atenção ao que eles fazem em seu relacionamento.

Assumir suas responsabilidades por um período. É uma ótima maneira de dizer "eu te vejo", "eu te amo" e "eu aprecio vocês" todos ao mesmo tempo.

Por exemplo, se um cônjuge regularmente faz o jantar, por que não intervir e assumir uma noite a cada duas semanas como uma maneira de agradecer e mostrar seu amor? O mesmo pode se aplicar a qualquer responsabilidade ou tarefa pela casa que tende a cair em um cônjuge. Quando você faz isso, você diz: “Eu vejo que você faz isso o tempo todo, e eu sei que é difícil. Eu aprecio e te amo. Deixe -me mostrar minha apreciação.”

4. Ligue para eles pelo nome

Os casais desenvolvem todos os tipos de nomes de animais de estimação um para o outro. As chances são boas se você usar palavras para dizer que eu te amo e me refiro um ao outro como "bebê" ou "bebê", "mel" ou "hon", "querida" ou "querida" quase exclusivamente.

Embora esses sejam certamente termos de carinho, vale a pena mudar as coisas de vez em quando. Ligue para seu cônjuge pelo nome deles em vez de seu nome de animal ou apelido para eles. Isso mostra a eles que suas palavras são realmente para eles e que você está falando intencionalmente com eles.

5. Encontre um hobby ou atividade para fazer juntos

Enquanto você namorava e depois de se casar, você e seu cônjuge provavelmente fizeram a maioria das coisas juntos. Depois de vários anos, isso muda, embora. Você tem diferentes horários de trabalho, responsabilidades diferentes e provavelmente interesses diferentes.

Essa falta de interesses compartilhados ou tempo juntos pode acionar uma cunha de maneira rápida e profundamente.

Para combater essa tendência, encontre algumas coisas interessantes ou divertidas para fazer juntas. Também não precisa ser nada importante. Vá para uma caminhada matinal ou correr juntos. Plante um pequeno jardim juntos. Encontre um programa de TV que vocês dois gostam de assistir e não se importam de falar ou rir um com o outro. O tempo juntos é o melhor “eu te amo.”

6. Reserve um tempo para o romance

A vida tem o hábito de atrapalhar. Mesmo que você tenha feito horário regular para as noites e romance em suas vidas, ao longo dos anos, as responsabilidades e os eventos da vida tendem a tornar essas experiências mais desafiadoras. Infelizmente, isso pode tornar mais difícil enviar uma mensagem de amor.

Ao fazer tempo para o romance em sua vida, você pode encontrar mais uma maneira não verbal de dizer: “Eu te amo."Claro, você certamente pode dizer essas três palavras, mas suas ações devem falar alto aqui. Você está tirando um tempo do seu dia ou noite para gastá -lo com seu cônjuge enquanto faz algo especial para vocês dois.

Quais são suas opções? Eles são quase infinitos: um jantar romântico para dois, uma noite de cinema (em casa ou em um teatro), uma sala de fuga ou até uma caixa de noite cheia de jogos e diversão para você e seu cônjuge. Algumas outras idéias prontas para uso que quebram o molde convencional da noite incluem:

• Indo para um piquenique
• Sair para o karaokê
• Salão de baile ou aulas de dança swing
• Massagem de um casal
• Vá para um clube de comédia
• Reviva seu primeiro encontro (supondo que isso seja algo que você querer para reviver!)
• Vá para uma feira ou festival local

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Dicas importantes para o sucesso da noite da data

A importância de dizer que eu amo é percebida quando você observa as mudanças que ela traz para o relacionamento. Com isso dito, você deve seguir algumas dicas importantes para o sucesso da noite da data.

• Reserve um tempo para se divertir

Reacender essa profunda conexão com seu cônjuge é muito importante. No entanto, não subestime o poder de se divertir. Simplesmente rir juntos pode ser uma experiência de vínculo incrivelmente forte.

Rir regularmente com seu cônjuge é tão importante quanto lembrar de dizer: “Eu te amo.Se necessário, lembre -se das palavras de Agnes Repplier, ensaísta e biógrafo: “Não podemos realmente amar ninguém com quem nunca rimos.”

• Seja flexível

A vida acontece. As coisas surgem. Os planos dão errado. Esteja preparado para isso. Seu piquenique pode ser marcado por uma tempestade, ou sua noite fora no fliperama pode ser adiada por causa de uma emergência familiar. Seja flexível, respire fundo, sorria e diga à sua esposa que você os ama.

Não fique tão apegado a um resultado que quando as coisas não vão na medida você fica em dobra de forma.

• A verdadeira intimidade é o objetivo

Sim, algum tempo para adultos pode ser ótimo, e é provável que seja algo que vocês dois esperam que venha da noite. No entanto, não equipare a intimidade física com a verdadeira intimidade.

Há muito mais em um casamento forte do que apenas ser bom na cama um com o outro. O objetivo da sua noite de encontro deve ser criar uma sensação de intimidade real, onde você e seu cônjuge se conectam em um nível profundo.

Confira esses 6 tipos de intimidade importantes em um relacionamento:

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Remover

Dizer "eu te amo" é muito importante para um casamento saudável e forte. Sem ele, essa distância entre você pode crescer em um abismo. Reserve um tempo para dizer isso um para o outro.

Não se limite apenas às palavras, embora. Mostre ao seu cônjuge que você os ama com suas ações e como você interage com eles. Mostre sua gratidão, reserve um tempo um para o outro e encontre maneiras de rir juntos todos os dias.