10 razões pelas quais é errado amar demais alguém

É compreensível que todos nós comecemos na vida querendo nos sentir seguros, amados e aceitos. É da nossa natureza básica buscar segurança e querer dar e receber amor. Alguns de nós descobrem que a melhor maneira de fazer isso é deixar de lado o que queremos ou sentimos e permitir que as necessidades e sentimentos de outra pessoa tenham precedência.

Embora isso possa funcionar por um tempo, não é sustentável porque, com o tempo, o ressentimento é construído quando continuamos a dar amor e não receber amor e carinho em troca.

Mas quanto amor é demais? Vamos dar um exemplo.

Por exemplo, Melissa, 43 anos, ficou casada com Steve, 45, por dez anos e continuou a nutrir e tentou mudá -lo até que ela começou a se sentir deprimida após o nascimento do filho, e suas necessidades foram constantemente ignoradas por Steve.

Melissa colocou assim: “Não foi até eu ter meu filho que percebi o quanto minhas necessidades estavam sendo negligenciadas, e minha auto-estima atingiu o fundo do poço. Steve voltaria para casa e esperava que eu espere nele e pergunte sobre o dia dele, sem considerar que eu peguei nosso bebê de cuidados infantis uma hora antes e precisava de amor e apoio também.”

Por que as pessoas amam muito alguém

É possível amar muito alguém? Você pode amar demais alguém

Bem, sim. Amar tanto alguém que dói é possível, e há razões pelas quais as pessoas se entregam a isso.

Uma das principais razões pelas quais as pessoas tendem a amar demais em um relacionamento é que elas não se sentem dignas. Quando nos sentimos defeituosos ou desagradáveis, podemos não confiar nas intenções de outras pessoas de dar ou fazer coisas por nós - ou para retribuir sentimentos de amor.

Talvez você tenha crescido em uma família onde você era um zelador ou se concentrou mais em fazer os outros felizes. Talvez você até sentisse que tinha que estar de bom humor, independentemente de seus verdadeiros sentimentos, então você se tornou um prazer de pessoas.

Por exemplo, as meninas são frequentemente criadas para ajustar sua voz interior e isso pode preparar o cenário para relacionamentos unilaterais porque não confiam em seus próprios instintos. Lembre -se de que a intimidade emocional não é dependência emocional.

Muitas pessoas amam demais porque têm medo de ficar sozinhas ou se sentem responsáveis ​​pela felicidade de seu parceiro. Eles consistentemente tomam o amor excessivo, colocando as necessidades de seu parceiro antes de suas próprias.

Segundo o autor Allison Pescosolido, MA,

“Nada corroe a auto-estima mais rápida do que um relacionamento não saudável. Muitas mulheres permanecem em casamentos não saudáveis ​​porque estão convencidos de que é isso que merece.”

Em alguns casos, não há necessidade de deixar um relacionamento porque os relacionamentos podem curar se as pessoas estiverem dispostas a mudar a dinâmica. Mas para curar um padrão de co -dependência doentio, é útil entender por que não é uma boa ideia amar muito.

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10 razões pelas quais é errado amar demais alguém

É doentio amar demais alguém? Há um perigo significativo em amar demais alguém. Amar muito pode corroer a personalidade de uma pessoa e afetar o relacionamento negativamente.

1. Você pode se contentar com menos do que você merece

Você acaba se contentando com menos do que o que merece e sente que é bom comprometer, em vez de esperar pela incerteza. Seu medo pode impedi -lo de pedir amor, mesmo quando suas necessidades não estão sendo atendidas, porque você teme estar sozinho e se preocupar, será solteiro para sempre.

2. Você não vai alcançar a verdadeira intimidade

Ser vulnerável e pedir o que você precisa promover a intimidade emocional. Ao amar demais, você criará uma ilusão de proximidade e estar no controle, mas isso não trará seu amor. A especialista em co -dependência Darlene Lancer escreve:

“Ser vulnerável permite que outras pessoas nos vejam e se conectem conosco. Receber abre partes de nós mesmos tanto para ser visto e compreendido. Ele nos ofereça quando estamos realmente recebendo.”

3. Danifica sua auto-estima

Se você estiver em um relacionamento emocional ou fisicamente abusivo, ele se afasta do seu senso de si mesmo.

Você pode ter escondido isso da família ou amigos devido a problemas de vergonha ou co -dependência - colocando as necessidades do seu parceiro antes do seu próprio. Amar muito e estar em um relacionamento unilateral pode diminuir sua autoestima ao longo do tempo.

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4. Você vai se transformar em outra pessoa e se perder

Como seu parceiro é incapaz ou não quer lhe dar o amor que você merece - você pode se fundir em outra pessoa para acomodar suas expectativas, necessidades ou desejos e se sacrificar demais. No final, você se sentirá desvalorizado e perderá o senso de identidade.

5. Você se tornará um prazer para o povo

Quando você ama alguém demais, você pode ir além para fazer os outros felizes. Você pode evitar confrontar seu parceiro sobre questões importantes, porque você se concentra demais nas necessidades deles ou se preocupa mais com os sentimentos do seu parceiro do que com os seus.

6. Definir sua autoestima por outros leva a auto-julgamentos negativos

Você se importa muito com o que os outros pensam de você? Se você não se sente amado e respeitado por seu parceiro, mas ama muito alguém, você pode se tornar autocrítico e adivinhar suas decisões.

Confira este vídeo em que Niko Everett compartilha sua história e dá uma lição sobre a construção de autoestima e se conhecer.

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7. Ignore as bandeiras vermelhas

Bandeiras vermelhas são sinais claros de que a parceria pode não ter confiança e integridade porque o parceiro com o qual você está lidando pode não ser o ajuste certo para você. Quando você ama muito alguém, pode ignorar a desonestidade, possessividade ou tendências de ciúmes de um parceiro porque se recusa a enfrentar a realidade.

8. Você pode até ignorar seu próprio autocuidado

Quando você ama muito alguém, sente que está sendo egoísta se se cuida de si mesmo. Você direciona todo o seu amor e cuidado com seu parceiro e começa a priorizá -los sobre si mesmo, e começa a encontrar essa abordagem justificada e genuína.

9. Você criará limites ruins

Isso pode significar que você tem problemas para dizer "não" aos pedidos de outras pessoas ou permitir que outras pessoas aproveitem você. Quando você ama muito, você assume a responsabilidade pelas ações e emoções de seu parceiro.

Tais fronteiras prejudiciais decorrentes de muito amor podem levar a relacionamentos abusivos.

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10. Você pode continuar desejando e esperando que seu parceiro mude

Sua necessidade de alterá -los pode se tornar um vício. Apesar das evidências em contrário, você enfia a cabeça na areia. Você espera que eles mudem enquanto permanecem em um relacionamento tóxico repleto de padrões de relacionamento não saudáveis.

Dicas para uma parceria feliz

Então, como não amar muito? Como parar de amar alguém demais?

Para quebrar o padrão de amar demais nos relacionamentos, é uma boa ideia ensinar a si mesmo como os relacionamentos saudáveis ​​são. Além de observar seus amigos (ou colegas) que os têm, os segredos para parcerias felizes são bem simples:

1. Respeito mútuo, carinho e demonstração de gestos de amor
2. Comunicação honesta e aberta e ser vulnerável
3. Brincadeira e humor
4. Disponibilidade emocional por parceiros e cada um gerenciando suas próprias coisas
5. Reciprocidade, o que significa dar e receber amor
6. Interdependência saudável-ser capaz de confiar no seu parceiro sem ser muito dependente um do outro
7. Experiências compartilhadas e uma visão para o seu futuro
8. Sendo confiável e aparecendo todos os dias
9. Não culpar seu parceiro pelo que te afasta
10. Ser sua própria pessoa e não ter medo de ficar sozinha

Se você quiser mudar demais o padrão de amar um parceiro, ouça sua voz interior. Quantas vezes você disse: “Eu sabia que as coisas eram horríveis? Por que não confiava em mim para pedir o que preciso ou sair mais cedo?”

Por que não ouvimos essa voz interior ... nossa intuição? Porque fazer isso pode significar que fizemos outra má escolha. E isso simplesmente não se sente bem. Tendemos a justificar nossos comportamentos, racionalizar e ignorar certas coisas porque queremos apenas estar em um relacionamento.

Nesses momentos impulsivos e emocionais, não queremos parar e examinar as bandeiras vermelhas. Em vez disso, colocamos nossos óculos cor de rosa e vamos lá. Em vez disso, jogue os óculos de distância e confie em seu intestino.

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Remover

Se o seu relacionamento faz com que você se sinta ansioso e muitas vezes questiona o seu senso de si, pode ser unilateral e prejudicial. E você pode ter se acostumado a amar demais seu parceiro e negligenciar suas próprias necessidades.

Aprenda a confiar em seus instintos e lembre -se de que você merece ser feliz e pode ficar com seus próprios pés. Mudança de comportamentos que o levaram a um relacionamento não saudável leva tempo. Mas é tempo bem gasto.

Mesmo que possa ser um processo doloroso, dando a si mesmo o espaço necessário para crescer e encontrar clareza, em última análise. Vales a pena!