Apaixonado por um homem emocionalmente indisponível? 10 dicas para se conectar com ele

A sua vida amorosa está começando a parecer as três primeiras temporadas de Como conheci sua mãe? Você está investindo todo o seu ser e, em troca, recebe gestos meio cozidos e um grunhido na forma de uma resposta? Está na hora, então, para você aprender a se conectar com um homem emocionalmente indisponível.
Escalar as cercas altamente construídas e equipadas com eletricidade de um homem de um homem emocionalmente indisponível é uma tarefa hercúlea. Verdade seja dita, Carrie Bradshaw simbolizou e romantizou a perseguição entre uma mulher apaixonada e um homem emocionalmente indisponível. Na realidade, enquanto todos temos um Sr. Grande em nossa vida, nem sempre temos o final feliz que esperamos.
Neste artigo, tomamos sobre nós mesmos resolver o eterno mistério e dar 10 dicas sobre como nos conectar com um homem emocionalmente indisponível com a ajuda do conselheiro Ridhi Golechha (mestrado em psicologia), que é psicólogo de alimentos e é especializado em aconselhamento Para casamentos, separações e outros problemas de relacionamento.

Quais são os sinais de um homem emocionalmente indisponível?

Índice

• Quais são os sinais de um homem emocionalmente indisponível?
  • 1. Não ser vulnerável é um dos primeiros sinais de um homem emocionalmente indisponível 
  • 2. Eles são secretos sobre o seu passado
  • 3. Sarcasmo é o mecanismo de enfrentamento deles 
  • 4. Eles dificilmente fazem um esforço 
  • 5. Eles preferem intimidade física à intimidade emocional 
• Como se conectar com um homem emocionalmente indisponível? 10 dicas
  • 1. Entenda que sua indisponibilidade emocional não tem nada a ver com você 
  • 2. Tente empatia com seu estado de espírito 
  • 3. Esteja preparado para decepções 
  • 4. Aviso se ele reconhecer sua indisponibilidade emocional 
  • 5. Concentre -se em seus sentimentos 
  • 6. Reflita sobre sua saúde mental 
  • 7. Não tente gerenciar seus sentimentos 
  • 8. Considere obter ajuda profissional 
  • 9. Dê a ele o espaço para agir 
  • 10. Saiba quando é hora de ir embora 

Antes de começarmos a dissecar o comportamento dos homens, vamos primeiro entender o que pode fazer com que um homem seja emocionalmente indisponível. De acordo com Riddhi “Uma das razões pelas quais um homem está emocionalmente distante pode ser que ele nunca tenha sido permitido enfrentar suas emoções desde tenra idade. Outro motivo pode ser que ele cresceu em um ambiente em que foi negligenciado, o que o obrigou a desligar suas emoções e se tornar emocionalmente indisponível em relacionamentos futuros, porque estar emocionalmente disponível o trouxe dor no passado.”
“Relacionamentos anteriores também podem ser uma razão pela qual os homens se tornam emocionalmente indisponíveis. Talvez ele enfrentasse a traição, foi enganada ou apenas teve uma experiência tóxica ”, diz Riddhi. A maioria de nós está conectada a tirar conclusões e pensar internamente relacionamentos. 

Então, quando um homem por quem estamos loucamente apaixonados não retribui a intensidade de nossas emoções, nosso primeiro instinto é mergulhar de cabeça em uma longa sessão de auto-aversão e identificar o problema dentro de nós mesmos. “Eu não sou bonito o suficiente?”“ Ele acha que sou muito exigente?”“ Sou eu quem está pensando demais no problema?”
Se essas perguntas inundam sua mente a cada hora de vigília, menina, pegue uma caneta e papel, sente -se e comece a fazer anotações porque estamos buscando os sinais de que seu homem está emocionalmente indisponível e como reconhecê -las:

1. Não ser vulnerável é um dos primeiros sinais de um homem emocionalmente indisponível 

Um dos primeiros sinais de um homem emocionalmente indisponível é que ele não expressa ou exponha seus verdadeiros sentimentos à sua frente. E, não importa o quanto você os pressione para se abrir e comunicar seus sentimentos, eles nunca deixam de lado a guarda ao seu redor e dizem o que realmente está em suas mentes. Ao aprender a se conectar com um homem emocionalmente indisponível, observe seu nível de vulnerabilidade à sua frente.
Um dos meus amigos da faculdade enfrentou um problema semelhante. Ela disse: “A primeira tarefa a disponibilizar um homem emocionalmente indisponível é reconhecer sua indisponibilidade. Meu namorado teve experiências terríveis nos relacionamentos, então quando começamos a namorar, era impossível fazê -lo compartilhar algo sobre si mesmo. Eu não entendi isso até observar que ele era da mesma maneira em todos os seus relacionamentos. Leva tempo para perceber por que a pessoa se tornou emocionalmente indisponível e ainda mais para aceitar que você não é o motivo disso.” 

2. Eles são secretos sobre o seu passado

Uma pessoa emocionalmente indisponível raramente é sincera, honesta ou franca com você sobre suas experiências passadas. Embora eles não precisem fornecer todos os detalhes sobre o histórico de relacionamentos ou a vida pessoal, é vital lembrar que ter um bom relacionamento exige que você e seu parceiro discutam abertamente e se conheçam. Há muito que você pode se comunicar com um homem emocionalmente indisponível se você não souber nada sobre ele.

Secrecy, diz Riddhi, “pode adicionar aos problemas de confiança no relacionamento. Isso pode levar o outro parceiro a ficar estressado e a viver no limite. Além disso, leva à distância no relacionamento, porque você nunca pode se conectar completamente com seu parceiro. É importante entender algumas coisas sobre eles para entender profundamente a pessoa.”
Se ele optar por mantê -lo no escuro sobre fatos críticos sobre o passado deles, isso pode indicar que eles são emocionalmente desligados. É uma bandeira vermelha significativa quando alguém decide ser um livro fechado. Você não pode aprender a se conectar com um homem emocionalmente indisponível se ele não se conectar com você. 

3. Sarcasmo é o mecanismo de enfrentamento deles 

Somos uma geração de pseudo-chandler bings tentando passar pela vida imperturbável. Mas enquanto o sarcasmo atrevido e os retornos oportunos parecem engraçados na tela, na vida real, pode ser um sinal de aviso.
Você já notou como eles descartam tudo com uma piada ou uma observação cáustica? Uma pessoa emocionalmente indisponível faz uma piada em vez de expressar raiva, medo, tristeza ou decepção por evitar lidar com emoções cruas e parecer forte e imperturbável em seus olhos. 

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Eles estão se separando emocionalmente de você quando empregam sarcasmo como mecanismo defensivo e escolhem o humor em vez da honestidade. Por exemplo, quando você envia uma mensagem de texto para um homem emocionalmente indisponível algo romântico, eles responderem com um gif ou adesivo sarcástico. De vez em quando, pode ser engraçado, mas quando feito persistentemente evitar a comunicação emocional, você deve reconhecer que é uma grande bandeira vermelha de namoro.

4. Eles dificilmente fazem um esforço 

Enquanto muitas pessoas levam tempo para se esforçar em um relacionamento no medo de se machucar, um homem emocionalmente indisponível não se esforçará se você namorar por um dia ou um ano. Não perca seu tempo aprendendo a se conectar com um homem emocionalmente indisponível se você não estiver bem com a falta de esforço dele no relacionamento.

Se você notar um padrão no comportamento deles e perceber que você é quem está iniciando tudo no relacionamento, é um sinal de que o homem por quem você está apaixonado pode estar emocionalmente indisponível. O exemplo clássico é o namorado de todos os adolescentes, Chuck Bass. Ele era o epítome da indisponibilidade emocional e, embora esse charme pareça atraente, você não quer estar em um relacionamento com uma pessoa que não faz um esforço para estar com você. 

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5. Eles preferem intimidade física à intimidade emocional 

Sim, a luxúria é uma coisa real. Mas se isso é tudo o que eles estão nela, talvez seja um sinal. O truque aqui é separar os Casanovas dos homens emocionalmente indisponíveis. Alguém que está nele pelo aspecto sexual do relacionamento provavelmente será adiantado e não gostaria de estar em um relacionamento. 

Homens emocionalmente indisponíveis, por outro lado, afirmarão estar em um relacionamento com você, mas vão evitar a intimidade emocional. Jenna, 32 estava em um relacionamento com um homem emocionalmente indisponível sem perceber. Aqui está o que ela tem a dizer:

“Leva tempo para saber quando um homem está emocionalmente indisponível. Eu percebi depois de alguns meses quando ele tinha o tempo todo no mundo para ser fisicamente íntimo, mas no minuto que tentei fazer com que ele falasse sobre seus sentimentos por mim, ele de repente se lembraria de quanto trabalho ele tem que terminar.”

Como se conectar com um homem emocionalmente indisponível? 10 dicas

É frustrante dar seu coração e alma a um relacionamento e não receber nada em troca. Mas também é importante entender que um homem emocionalmente indisponível não é um monstro. Ele provavelmente tem seus motivos para ser assim. Nenhum ser humano nasce sem emoções. Se você quer saber como se conectar com um homem emocionalmente indisponível, precisa se aprofundar em sua vida e entender de onde ele está vindo.
Pode ser trauma na infância, experiências passadas ou qualquer coisa que desencadeou o medo de ser emocional nele. E não é justo culpar isso em seu gênero, porque existem mulheres suficientes que também são emocionalmente indisponíveis. Se você decidiu que deseja fazer esse relacionamento funcionar, preste atenção agora, porque temos 10 dicas úteis sobre como nos conectar com um homem emocionalmente indisponível: 

1. Entenda que sua indisponibilidade emocional não tem nada a ver com você 

A maior confissão de um homem emocionalmente indisponível provavelmente será que ele não é assim de propósito, ele se comporta da mesma maneira com todos. Para fazer um homem emocionalmente indisponível se apaixonar por você, você precisa começar removendo a culpa da sua cabeça. Entendendo que não é sua culpa que seu parceiro esteja agindo dessa maneira é o primeiro passo para superar as paredes emocionais dele.

"É a natureza de uma mulher nutrir, por causa da qual ela sente que é sua responsabilidade fazer com que o homem se sinta emocionalmente disponível", diz Riddhi. Mas lembre -se, suas barreiras emocionais têm pouca ou nenhuma reflexão sobre suas habilidades como parceiro. Eles estão lá há muito tempo, muito antes de você chegar. Em outras palavras, ele não está rejeitando você, ele está rejeitando tudo e tudo que sua mente e corpo percebem como uma ameaça potencial ao seu coração. A etapa mais importante enquanto aprende a se conectar com um homem emocionalmente indisponível não é se vitimizar.

Além disso, é imperativo ter em mente que pode ser novo para você experimentar uma falta de emoções, ele está tão acostumado a esse estado que ele é completamente normal e ele provavelmente nem percebeu. 

2. Tente empatia com seu estado de espírito 

Todos nós temos nossas defesas para nos proteger de algo ou de outro. Para um homem emocionalmente indisponível, está se distanciando de seus sentimentos. Quando se trata de homens, como sociedade, esquecemos de dar sua saúde mental e emocional a mesma dignidade que a de outra pessoa. 

Nós escrevemos suas necessidades emocionais como fraqueza ou vê -las como um tipo que deve ser evitado por todas as mulheres como uma praga. Se, como Alice, no País das Maravilhas, você foi e se jogou no buraco da qual foi convidado a ficar longe, então como ela, é hora de enfrentar a realidade e encontrar uma solução prática e aprender a se conectar com um emocionalmente indisponível homem

Pergunte a si mesmo, você realmente ama esse homem? Se a resposta for sim, então você precisa aprender a entender seu estado de espírito. Não fique impaciente ou comece a ignorá -lo. Quando você ignora um homem emocionalmente indisponível, você está dando a eles outro tijolo para adicionar à sua parede metafórica.

3. Esteja preparado para decepções 

O seu não será o filme de Nora Ephron, mas um romance de Nicholas Sparks, onde o personagem principal encontra o amor verdadeiro, mas somente depois de atravessar uma trilha de obstáculos. Quando você quer fazer um homem emocionalmente indisponível se apaixonar por você, você tem que ser realista. Não há poção mágica no mundo que o transformará da noite.
Riddhi lança luz sobre o que você pode esperar quando está em um relacionamento com um homem emocionalmente indisponível. “Haverá momentos, especialmente em períodos de alto estresse, quando ele desligará e não preferir discutir as coisas. Mesmo quando você o confronta, ele pode não responder bem a ele e optaria por ficar em silêncio ”, diz ela.

Riddhi também nos diz a melhor maneira de lidar com isso. “Reconheça que ele está emocionalmente indisponível e inicie a conversa de maneira empática. Por exemplo, você pode dizer algo como “Eu sei que isso é difícil para você, mas é igualmente difícil para mim manter as coisas dentro. Você pode demorar seu tempo, mas será ótimo para nós se pudermos discutir as coisas."Você deve dar tempo a ele para processar e, se ele não conseguir, entenda que vocês dois estão tentando dar um passo em direção a um relacionamento mais saudável e, para isso, você deve ser paciente e consistente", ela aconselha ela. 

4. Aviso se ele reconhecer sua indisponibilidade emocional 

A primeira e a maior confissão de um homem emocionalmente indisponível é que ele não sabe que está emocionalmente indisponível. Então, o que você precisa fazer ao aprender a se conectar com um homem emocionalmente indisponível é avaliar seu senso de si mesmo. Ele está ciente de que está emocionalmente indisponível? Ele aceitou? Ele está tentando fazer algo sobre isso?
Se a resposta para tudo isso é sim, é bom para você. Ele deu o primeiro passo da auto-realização e está tentando se mudar para melhor. No entanto, se ele não percebeu, as coisas podem ficar mais complicadas. Em vez de atacá -lo com palavras, tente mostrá -lo gentilmente por exemplos de sua indisponibilidade emocional. Você pode expressar suas preocupações ou opiniões, mas não pode exigir ou tentar mudar alguém para eles. Eles terão que descobrir isso por conta própria.

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5. Concentre -se em seus sentimentos 

Alguém me disse uma vez que um relacionamento pode ser uma rua de mão dupla, mas também é semelhante a uma transação comercial. Você dá algo e, em troca, você recebe algo. Eu acredito que isso é verdade para todos, mesmo um homem emocionalmente indisponível. É ainda mais verdadeiro nos relacionamentos em que você está tentando aprender a se conectar com um homem emocionalmente indisponível

“A comunicação adequada está essencialmente ausente quando você está em um relacionamento com um parceiro emocionalmente indisponível. Estar aceitando e aprenda a abrir canais de comunicação saudáveis ​​”, diz Riddhi.

Para disponibilizar um homem emocionalmente indisponível, você deve mostrar suas emoções. O relacionamento não pode ser centrado ao seu redor. Você precisa que eles saibam como o comportamento ou a resposta deles está afetando você.

6. Reflita sobre sua saúde mental 

Manter um relacionamento se você sabe que um homem está emocionalmente indisponível pode ser extremamente desgastante, especialmente se você estiver emocionalmente disponível e se protege. Essa circunstância freqüentemente causa emoções de rejeição e insignificância, e pode ser altamente desagradável quando você percebe que suas contribuições para um relacionamento superam o seu parceiro. 

Uma pessoa pode se tornar melancólica como resultado de internalizar a conduta de seu parceiro emocionalmente ausente ao longo do tempo. Como resultado, suas paredes também podem subir e agora não há uma, mas duas pessoas emocionalmente indisponíveis em um relacionamento. 

Na maioria dos casos, as pessoas aceitam o comportamento de seu parceiro emocionalmente indisponível e continuam a permanecer no relacionamento. No entanto, se você vê que seu comportamento ou caráter está mudando desfavoravelmente como resultado da dinâmica do relacionamento, pode ser hora de você considerar se esse é o relacionamento certo para você.

7. Não tente gerenciar seus sentimentos 

Você não pode controlar a tempestade das emoções ou, neste caso. É como tentar domar o vento. Quando você quer aprender a se conectar com um homem emocionalmente indisponível, você precisa entender que não pode controlá -lo. Não é sua responsabilidade mudar o humor dele.
Só porque seu parceiro é desligado não significa que você precisa ir e pressionar o botão de reinicialização. Você pode manter sua distância, dar -lhes espaço para respirar e deixar que eles aprendam a estar no controle de suas emoções.

8. Considere obter ajuda profissional 

Se suas tentativas de se comunicar com um homem emocionalmente indisponível estão falhando, é hora de considerar alguma ajuda profissional. O aconselhamento individual e/ou de casais pode ajudar um relacionamento tremendamente. Não é vergonhoso precisar conversar com alguém para resolver suas emoções. 

Considere se trazer uma terceira pessoa neutra para ajudá -lo a navegar em diálogos difíceis é a opção apropriada para você. Ele não pode apenas ajudar a lançar uma nova luz sobre uma situação, mas também pode ajudar a detectar padrões destrutivos em um relacionamento.
Juntos, vocês dois podem ajudar a identificar os melhores exercícios que ajudarão seu relacionamento. Esta é uma das dicas mais úteis em sua jornada de aprender a se conectar com um homem emocionalmente indisponível. Se você está se sentindo perdido em um relacionamento com um homem emocionalmente indisponível, o painel de terapeutas experientes da Bonobologia pode ajudá -lo a se aproximar de um relacionamento harmonioso. 

9. Dê a ele o espaço para agir 

Imagine este cenário: você está em um relacionamento com um homem emocionalmente indisponível. Você quer aprender a se conectar com um homem emocionalmente indisponível, porque você não estava ciente de seu estado de espírito quando caiu de cabeça sobre os calcanhares. Você continua incomodando -os, dia após dia para dar o que você precisa. Toda a sua energia entra em se esquivar de seus ultimatos e perguntas. Ele terá o espaço para iniciar a ação?
Ele não vai. Depois de comunicar suas necessidades ao seu parceiro, dê um passo atrás e dê -lhes espaço para agir sobre isso. Como não é um hábito normal para eles, levará tempo. Mas se você sufocar a pessoa com demandas, suas paredes aumentarão mais em vez de descer. 

10. Saiba quando é hora de ir embora 

É realmente comovente sair de um relacionamento. A maioria das pessoas permanece em relacionamentos tóxicos e mentalmente prejudiciais apenas porque a perspectiva de acabar com elas parece muito intimidadora. Tais relacionamentos, a longo prazo, destruirão sua felicidade, sua saúde e qualquer chance que você tenha em uma vida amorosa saudável e gratificante.
“Afastar -se de um relacionamento tóxico, especialmente quando você está acostumado ao caos, não é fácil. No entanto, se você reconheceu que tentou de tudo e o relacionamento ainda não está dando certo, a primeira coisa que você precisa fazer para se afastar é trabalhar com sua solidão e se tornar independente emocionalmente e em outras áreas da vida. Isso ajudará você a se tornar mais forte e permitir que você se afaste de um relacionamento não saudável ”, acrescenta Riddhi.
Com tempo e paciência, você pode ter um futuro com um homem emocionalmente indisponível, mas precisa decidir se deseja esperar porque não há linha do tempo fixa. Lidar com um homem emocionalmente indisponível não é fácil, mas isso não significa que eles não merecem ser felizes. O que eles precisam é de alguém que possa estar lá para eles e pode dar a eles espaço para lidar com suas emoções. Se você acha que pode ser essa pessoa para ela, siga estas dicas e aprenda com sucesso a se conectar com um homem emocionalmente indisponível.

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