Infidelidade 10 dicas para restaurar o casamento após o caso

Neste artigo

• Definindo a infidelidade no casamento
• Por que os assuntos acontecem
• O que ajuda os casais a reconstruir seu relacionamento após a infidelidade?
• 10 dicas para reconstruir casamentos após a infidelidade
• Remover

Se você está tentando curar seu casamento depois de um caso, sentimos por você.

É um desafio difícil, mas você pode superar um se você e seu cônjuge investirem o esforço para aprender a arte de reconstruir os casamentos após o trauma da infidelidade.

O processo de reconstruir seu casamento é diferente para cada cônjuge.

Definindo a infidelidade no casamento

A infidelidade é frequentemente encoberta em tabu e sigilo, dificultando determinar o que constitui um ato de infidelidade.

Então, o que significa infidelidade? O que está traindo um relacionamento? Em geral, um ato de infidelidade pode ser definido como uma relação ou atividade sexual fora do casamento.

Se você se pergunta o que é considerado enganar em um relacionamento, saiba que o relacionamento pode ser físico, emocional ou não, desde que ocorra fora dos limites do casamento. Existem muitos tipos diferentes de comportamentos que podem ser considerados atos de infidelidade.

Isso inclui casos, flerte, tendo relações emocionais ou sexuais com alguém que não seja o cônjuge e os relacionamentos on -line.

Por que os assuntos acontecem

Assuntos fora do casamento são uma ocorrência triste, e eles acontecem por muitos motivos. As pessoas podem ter casos por vários motivos, como se sentir presos em um casamento infeliz ou querer sentir emoção e emoção em seu casamento.

Além disso, algumas pessoas podem ter um caso porque descobrem que o outro significativo não os satisfaz sexualmente. Qualquer que seja o motivo da infidelidade, no entanto, trapacear em um relacionamento pode ser devastador para um relacionamento e pode levar a muitos sentimentos e ressentimentos magoados.

Nunca é aceitável trair seu cônjuge ou parceiro, mesmo que seu casamento não esteja feliz.

Você deve sempre trabalhar para melhorar seu relacionamento em vez de abaixar seu parceiro ou traí -lo.

O que ajuda os casais a reconstruir seu relacionamento após a infidelidade?

Seu casamento pode sobreviver a um caso? Como restaurar um casamento depois de um caso? Um relacionamento quebrado é uma das coisas mais difíceis que uma pessoa pode experimentar. Quando a confiança é quebrada, a comunicação se torna difícil.

1. Tempo de qualidade

Uma maneira de como restaurar um casamento após um caso é passar algum tempo de qualidade juntos. Informe seu parceiro que você ainda os ama e que você está lá para eles.

2. Reconstruir confiança

“A reconstrução da confiança é vital para corrigir um relacionamento quebrado [1] depois de trapacear.”Uma vez que a confiança for reconstruída, será muito mais fácil se comunicar sem a ameaça de traição aparecendo em seu relacionamento.

3. Pegue ajuda

Obtenha apoio emocional de amigos, familiares ou terapeuta. Pode ser reconfortante saber que você não está sozinho em sua luta. Ter um sistema de suporte pode ajudá -lo a gerenciar seu estresse e fornecer o suporte necessário para passar por um momento difícil.

4. Encontre seu equilíbrio

Ter algum espaço para si mesmo e procurar respostas dentro é importante. Reserve um tempo para você, para que você possa reorientar sua energia na reconstrução do relacionamento.

5. Comunicar efetivamente

A comunicação é um dos pilares mais importantes de um relacionamento. Comunique seus sentimentos de uma maneira saudável. Tente não engarrafar suas emoções ou segurar rancor.

10 dicas para reconstruir casamentos após a infidelidade

Então, como você constrói seu casamento depois de trair ou reparar um casamento depois de um caso?

Se você se pergunta: “Como salvar meu casamento?”Abaixo, você encontrará nossas melhores dicas para ajudar o cônjuge infiel a entender o que eles precisam fazer para garantir que o processo de cura tenha a melhor chance de sucesso.

1. Corte todo o contato com seu amante

Para a recuperação de um caso, é importante que você entenda que, se quiser reparar seu casamento, não pode se arriscar a ser amigo de seu ex-amante. Pelo menos não se você quiser salvar seu casamento. Simplesmente não vai funcionar.

2. Seja honesto com seu cônjuge

Nesta fase para consertar o casamento após um caso, também é importante ser honesto com seu cônjuge.

Se você vê seu amante por acaso, diga ao seu cônjuge, também informe seu parceiro se seu ex-amante entrar em contato com você. Não será bom fazer isso, mas permitirá que você e seu cônjuge discutam a situação e também comecem a reconstruir a confiança.

3. Mostre ao seu cônjuge que você excluiu todos os contatos com seu ex-amante

Exiba isso removendo os detalhes de contato e excluindo suas conexões de mídia social com seu ex-amante na frente do seu cônjuge.

Também pode ajudar seu cônjuge a desenvolver confiança novamente se por um curto período você permitir que eles tenham acesso às suas mídias sociais e telefone para ajudá -los a entender que o caso acabou e você não tem nada a se esconder.

4. Empatia com seu cônjuge

Sejamos honestos; Você trapaceou, precisará tomar as consequências disso, você precisará aceitar a resposta emocional que seu cônjuge dará a você.

Isso não vai ser bom.

É crucial que seu cônjuge tenha espaço e tempo para expressar seus sentimentos sobre a situação (incluindo sua mágoa e raiva). Enquanto seu cônjuge está expressando a emoção deles, é importante que você pratique a empatia, por mais frustrante que seja as coisas.

Essas dificuldades vão passar.

É importante que você se lembre de que você reconstruiu algo apenas ao aceitar a reação do seu cônjuge e simpatizando com eles. Passe por esta fase com sucesso e seu cônjuge começará a se sentir emocionalmente mantido por você. Além disso, de uma maneira estranha, você acabou de criar um novo momento íntimo entre você, que pode ser considerado os primeiros passos para um novo casamento saudável.

5. Mantenha os negócios de interações como se necessário

Se você trabalha com a pessoa, mantenha suas interações como profissional e esteja preparado para discutir com seu cônjuge, se você ficará trabalhando com seu amante ou não. Lembre -se de que os empregos são substituíveis, mas seu casamento não é.

Todos os conselhos nesta seção parecem frios e duros, mas é a única maneira de você começar a reconstruir a confiança entre você.

Com o tempo, as coisas voltarão ao normal. Embora qualquer comportamento secreto no futuro possa causar preocupação com seu cônjuge - vale a pena notar que.

6. Esteja preparado para responder a todas as perguntas

Os casais curam seu casamento melhor se o cônjuge trapaceiro responder a todas as perguntas que seu cônjuge tem sobre o relacionamento deles.

Ajuda o cônjuge que foi enganado para curar e reconciliar a informação. Também reduz qualquer 'e se?'Perguntas e tira todo o mistério da situação, ajudando seu cônjuge a se sentir mais no controle da situação e menos vulnerável.

Elimina segredos e promove a confiança.

7. Continue falando e ouvindo, não importa quanto tempo demore

Para restaurar um casamento após um caso, lembre -se de que você não pode forçar o processo de cura do seu cônjuge. Eles podem precisar repassar a situação com você muitas vezes antes que possam colocá -la na cama.

Passe pelos movimentos, seja honesto, converse com seu cônjuge, ouça -os e tente tocar as mudanças necessárias para superar isso, mesmo que demore muito tempo.

8. Evite outras reuniões secretas, mesmo com amigos e familiares

Pare o caso e assegure ao seu cônjuge que acabou. Pode desencadear paranóia em seu cônjuge e reabrir feridas frágeis. Mantenha as coisas transparentes e abertas para o bem do relacionamento.

9. Gerencie suas expectativas

Para reconstruir os casamentos após o trauma da infidelidade, não se deixe enganar a pensar que o perdão virá de maneira rápida ou fácil. Você ficará enganado.

Você pode esperar experimentar raiva, lágrimas, raiva, culpa, indiferença e tudo mais do seu cônjuge. Fique com isso. Ele passará - especialmente se seu cônjuge estiver tomando as medidas apropriadas para se curar do caso.

Confira este vídeo para gerenciar as expectativas no relacionamento:

10. Tomar responsabilidade

Pode haver razões pelas quais você teve um caso.

Talvez seu casamento estivesse nas rochas, sua vida sexual não existiu e seu cônjuge teve problemas se conectando com você. Não importa o que o levou a este lugar, em nenhuma circunstância, culpe seu cônjuge.

Você pode trabalhar com quaisquer problemas que levem à sua trapaça ao reconstruir seu casamento, mas é vital que você não culpe seu cônjuge.

Em vez. Faça tudo ao seu alcance para garantir ao seu cônjuge que você nunca mais trapaceia. Você pode precisar repetir isso repetidamente até que seu cônjuge possa confiar em você.

Mas é isso que você precisa fazer para reparar os danos que foram feitos. Haverá tempo e espaço para trabalhar em quaisquer outros problemas presentes no casamento antes do caso, mais tarde durante o processo de cura.

Remover

O trauma da infidelidade pode ser difícil de enfrentar e, com a abordagem correta de como restaurar um casamento após um caso, você definitivamente poderá restaurar o casamento após a infidelidade.