É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado? Veredicto especializado

O casamento é frequentemente sustentado como o mais sagrado das instituições, então a pergunta: “É melhor se divorciar ou permanecer infeliz solteiro?”, É dificilmente incomum. É claro que há consequências de permanecer em um casamento infeliz, mas dadas normas sociais rigorosas e o medo de ser ostracizado ou discutido, muitos cônjuges infelizes geralmente ficam se perguntando coisas como: “Está ficando juntos melhor do que o divórcio?”

As coisas ficam especialmente difíceis quando você está deixando um casamento com crianças, forçando você a contemplar: “É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado para os filhos?"É fácil dizer:" Seja corajoso e saia ", mas há muito o que pensar, já que você não está apenas deixando um relacionamento, mas uma vida inteira que você construiu com seu cônjuge. Finanças, custódia de crianças, onde você pode viver - tudo isso entra em consideração seriamente, tornando -o um pouco mais knott do que o seu rompimento médio.

Para obter algumas dicas sobre esse enigma, conversamos com a psicóloga Nandita Rambhia (MSC, Psychology), especializada em aconselhamento de TCC, REBT e casais. Se você está se perguntando: “É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado?”, Ou conheça alguém que é, continue lendo.

É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado? Veredicto especializado

Índice

• É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado? Veredicto especializado
• Quanto tempo duram casamentos infelizes?
• É egoísta deixar um casamento infeliz?
• Como lidar com um casamento infeliz, e quando é hora de sair
  • Ponteiros -chave

É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado? Esta é uma pergunta dolorosa e complexa. Pegue o caso de Iain e Jules, tanto na casa dos 30 anos e se casou por sete anos. "Nós nos afastamos por um tempo e eu sabia que não estava feliz no casamento", diz Jules, professor de estudos culturais no Colorado, "mas eu tive que me perguntar:" está ficando juntos melhor que o divórcio?"Eu sabia que estaria desistindo muito se deixasse o casamento.”

Um estudo mostra que os casamentos de longo prazo e de baixa qualidade levam a níveis mais baixos de felicidade e saúde. Há conseqüências muito reais de permanecer em um casamento infeliz, avisa Nandita. “Um relacionamento infeliz pode levar à depressão, ansiedade, questões psicológicas e questões sociais. Isso também pode se manifestar como problemas físicos e condições médicas, como pressão alta, açúcar e assim por diante. Qualquer relacionamento infeliz o deixará deprimido e, portanto, ficar em um meio significa que você estará se prejudicando física e mentalmente.”

• E quando você tem filhos?
  Você fica em um casamento infeliz para os filhos? “Existem vários níveis de casamentos infelizes. Alguns podem ser reparáveis ​​e outros podem ter se tornado relacionamentos tóxicos além do reparo. Talvez você esteja pensando: "Eu odeio meu marido, mas temos um filho."Nesse caso, realmente faz sentido ficar, enganando-se a acreditar que você pode oferecer ao seu filho uma sensação de segurança e bem-estar em uma casa cronicamente infeliz?
  “Se um casamento é realmente infeliz, não faz sentido ficar para as crianças, porque as crianças também sentirão as vibrações negativas do relacionamento e assumem que é assim que a vida normal se sente - constantemente triste e tensa. Mais tarde, eles também desenvolverão relacionamentos prejudiciais com parceiros, porque é isso que eles cresceram vendo ”, diz Nandita.
  É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado para os filhos? Diríamos que se um casamento não estiver fazendo você feliz, é duvidoso que ficar nele faça seus filhos felizes.
  
• E se o casamento for abusivo?
  Vamos ficar claros. Um relacionamento abusivo não tem lugar em sua vida. Mesmo que seja abuso emocional e não haja sinais físicos mostrando, você não merece estar em um casamento infeliz onde você está constantemente sendo menosprezado ou zombado. Claro, é mais fácil dizer do que fazer se afastar de um casamento abusivo, ou mesmo um relacionamento emocionalmente abusivo, mas não se culpe ou se bateu por isso. Se você puder, saia. Fique com um amigo, procure seu próprio apartamento e encontre um emprego se você ainda não tiver um. E lembre -se, não é sua culpa.
  
• Meu parceiro se desviou, eu fico ou saio?
  Esta é difícil. Seja um caso emocional ou uma falhia física, a infidelidade em um casamento causa grandes questões de confiança e pode se tornar uma violação irreparável entre os cônjuges. Novamente, depende de você se você acha que é melhor se divorciar ou ficar infeliz casado.

Você pode resolver as coisas, procurar ajuda profissional e tentar lentamente e reconstruir a confiança em seu relacionamento. Mas, é um caminho longo e duro e precisará de muito trabalho. Então, se você sentir que nunca mais pode confiar neles e que o casamento acabou, não há vergonha em sair. E novamente, lembre -se de que a infidelidade foi uma escolha que seu parceiro fez, e não foi porque você não é suficiente ou falta de alguma forma.

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Quanto tempo duram casamentos infelizes?

“Tudo depende das personalidades das pessoas envolvidas. Muitas pessoas deixarão um casamento infeliz, enquanto outras tentam convertê -lo em um casamento mais feliz e funcional. Há também a questão das pressões sociais. Ainda hoje, há muitos que permanecerão em casamentos profundamente infelizes e os fazem durar para salvar a cara e evitar o ataque de perguntas e escrutínio que se seguem quando um casamento termina ”, diz Nandita.

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"Estou casado com meu parceiro há 17 anos e, bem, não diria que estamos porque isso nos torna extremamente feliz por estar juntos", diz Sienna, 48 anos, uma dona de casa, "eu tenho pensei em sair muitas vezes, e até me disse que mereço mais, que mereço ser feliz, mesmo que seja sozinho.

“Mas há aquele pavor pendurado em mim de como as pessoas vão reagir. O ceticismo sobre se vou conseguir por conta própria. As pessoas me culparão por não trabalharem mais para fazer meu casamento funcionar? Além disso, nos tornamos um hábito um para o outro, então aqui estamos nós.”

É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado? Depende de você e o que você mais valoriza. A lista de verificação de casamento feliz é diferente para todos nós. Seria ótimo se todos pudéssemos me afastar de coisas que não nos deixam felizes, mas há realidades e estruturas sociais e hierarquias que atrapalham.

Como dissemos, certamente há consequências em ficar em um casamento infeliz. Mas também há consequências para sair, e você precisa estar preparado para enfrentá -los, de uma maneira ou de outra.

É egoísta deixar um casamento infeliz?

“Não é nem um egoísta”, diz Nandita, “na verdade, é melhor para as duas pessoas envolvidas, pois estão infelizes. Faz muito sentido deixar o casamento para o próprio bem-estar mental e emocional, bem como o de seu parceiro. Mesmo que pareça egoísta para o mundo exterior, coloque -se em primeiro lugar e saia se a situação não for suportável.”

Ao contemplar, “fica junto melhor do que o divórcio?", É natural pensar que ficar e fazer as coisas funcionarem é a coisa mais gentil e mais madura a se fazer. Afinal, as coisas em qualquer relacionamento podem se tornar difíceis e cabe a nós fazer o trabalho. E talvez você se pergunte "você é o egoísta no relacionamento" se não.

Embora isso certamente seja verdade, lembre -se também de que todos merecemos ser felizes e esperar um certo grau de alegria de nossos relacionamentos também. Então, sim, deixar um casamento pode ser visto como egoísta, deixando um casamento com crianças ainda mais.

Mas você dificilmente será um bom parceiro ou pai se estiver sempre miserável. De fato, estudos mostram que os pais solteiros estão mais abertos a ajudar os outros e sendo de assistência do que os parceiros. Em outras palavras, se você se ajudou a ser mais feliz, tende a querer ajudar os outros.

Então, vá em frente e tenha seus sentimentos sobre "eu odeio meu marido, mas temos um filho" lá fora. Deixe as dúvidas chegarem, em vez de guardá -las no fundo da sua mente. E então, com uma mente mais calma, pense no que funciona melhor para você. Isso é amor próprio, não egoísmo.

Como lidar com um casamento infeliz, e quando é hora de sair

“O mais importante é garantir que você seja auto-sustentável e não dependente emocionalmente, financeiramente, mental ou fisicamente em seu parceiro. Antes de sair, veja se você pode mudar o status do seu casamento. Apenas depois que você tentou e perceber que não está funcionando, tome a decisão de ir embora. Veja se você pode sustentar e sobreviver de forma independente.

“Concentre -se na estabilidade financeira e independência financeira como mulher casada e solteira. Veja que você pode sobreviver sozinho emocionalmente, mental e clinicamente. Além disso, é imperativo ter um sistema de apoio próprio fora do seu cônjuge e da família deles. Como animais sociais, precisamos de outros seres humanos, então não se esqueça disso.

“Não há 'tempo perfeito' para ir embora. Você saberá quando estiver em uma situação em que não pode mais viver bem ou aproveitar a vida enquanto estiver no casamento. É quando a resposta para "é melhor se divorciar ou ficar infeliz casado" chegará até você ", explica Nandita.

Você também pode começar com uma separação de teste antes de optar por um divórcio, apenas para ver onde você está. Partir algum tempo separado é invariavelmente benéfico para um relacionamento problemático e, especialmente, quando você está pensando: “É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado?”

“É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado para os filhos?- Eu odeio meu marido, mas temos um filho.”Essas são algumas das perguntas e dúvidas que atormentarão sua mente quando você estiver pensando em sair de um casamento infeliz. Talvez você se casou jovem e você estava muito apaixonado, mas agora você se separou. Talvez você mora em uma sociedade onde os olhos feincinhos se voltem contra você no minuto em que você abre a pergunta: “É melhor se divorciar ou ficar infeliz casado?”

Ponteiros -chave

• Ficar em um casamento infeliz é uma escolha tão difícil quanto decidir ir embora
• Um casamento infeliz pode ser aquele em que seu parceiro se desviou, que se tornou abusivo ou isso simplesmente não está atendendo às suas necessidades
• Ficar em um casamento infeliz para os filhos não é necessariamente saudável - você estará dando o exemplo de um relacionamento miserável para eles

Honestamente, nunca será fácil, não importa quão liberal suas opiniões ou quão esclarecidas você pense que você é. Estamos condicionados a ver o casamento como sacrossanto e sua dissolução como um assunto muito sério. Talvez seja hora de também vimos necessidades e felicidade individuais como sagradas e trabalhadas em relação a aquelas. Esperamos que você encontre o seu caminho para qualquer caminho que lhe traga mais felicidade. Boa sorte!

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