Não sou você, sou eu - desculpa de separação? O que realmente significa

Pseudo-compaixão é uma tática clássica em que uma declaração parece muito compassiva, mas na realidade, não é. Por exemplo, "você merece melhor" geralmente se traduz em "eu me apaixonei por você/eu definitivamente mereço melhor" ou "Deus, eu gostaria que o tempo estivesse certo" se traduz como "longa distância é uma dor/eu só quero Para explorar drogas e sexo casual, em paz.”

Então, quando as pessoas dizem "não sou você, sou eu", o que elas realmente significam? Vamos descobrir com a ajuda de aconselhar o psicólogo Kranti Momin (mestrado em psicologia), que é um profissional experiente da TCC e é especialista em vários domínios de aconselhamento de relacionamento.

Não sou você, sou eu: o que realmente significa

Índice

• Não sou você, sou eu: o que realmente significa
  • 1. Não é você, sou eu = eu não tenho coragem de ser honesto
  • 2. Afinal, é você
  • 3. Não sou você, sou eu, significado: encontrei outra pessoa
  • 4. Estou passando por algo importante
  • 5. Eu constantemente sinto que nunca serei bom o suficiente para você
• Não é você, sou eu- o caminho certo para terminar?
• Perguntas frequentes

A autora Caroline Hanson declarou com razão: “Eu sei quando alguém diz que está fazendo 'o que é melhor para você', você está ferrado. Essas não são palavras que você quer ouvir. Está lá em cima com 'Não é você, sou eu'.” 

Lá, ela disse isso. "Não é você, sou eu" - essas não são as palavras que você quer ouvir! Mas então, por que alguém optaria por um clichê, maneira vaga, misteriosa e confusa de terminar um relacionamento? "Sou eu, não você" - vamos descobrir o que essas palavras realmente significam:

1. Não é você, sou eu = eu não tenho coragem de ser honesto

"Desculpe, não sou você, sou eu" é um mecanismo de defesa em que uma pessoa tenta racionalizar o pensamento de um rompimento, de acordo com Kranti Momin. Ela diz: “Como as pessoas se sentem mal por machucar seus parceiros, elas encontram maneiras de se sentir melhor com isso. Eles projetam.”

Você se sente fortemente pelo seu parceiro e não quer machucá -lo por ser honesto. Você não quer ser aquele cara/ garota que chama de "parto". Então, o que você faz? Você finge gentilezas e pega toda a culpa para que você se sinta menos culpado por despejar seu parceiro.

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Você pode pensar que está dizendo "sou eu, não sou você" porque quer causar menos dor ao seu ente querido, mas a verdade é que você faz isso pela sua paz de espírito - para que você se sinta menos pecador e assim que você pode dormir melhor à noite. Então, quando uma garota diz: "Não sou você, sou eu", pode parecer que vem de um lugar de abnegação, mas na verdade está vindo de um lugar de ego.

2. Afinal, é você

Kranti ressalta: “Há duas pessoas em um relacionamento e não é possível que apenas uma pessoa seja responsável por todos os problemas. Durante as sessões de aconselhamento, vi pessoas inventando desculpas tão esfarrapadas para rompimentos.” 

“Por exemplo, não gostando do tipo de pessoa (mesmo quando a pessoa tem todas as outras qualidades como ser super atencioso e amoroso). As pessoas se sentem envergonhadas de dizer a verdade em casos que sua consciência não lhes permite."Então, para não parecer rude, eles dizem" não é você, sou eu.”

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3. Não sou você, sou eu, significado: encontrei outra pessoa

Sobre a questão de por que um homem diz "não sou você, sou eu", responde Kranti Momin, "ele provavelmente está traindo você. Pode ser um dos sinais de culpa trapaceiros que você precisa observar. Nesse caso, você não terá as razões reais para o rompimento, não importa o quanto você tente. Obviamente, eles não vão lhe dizer que há alguém novo. Eles apenas dirão convenientemente que não sou você, sou eu.”

4. Estou passando por algo importante

Às vezes "não é você, sou eu" significa exatamente como parece. E se eles estiverem passando pela depressão? Ou apenas perdi um pai. Ou desista do emprego para começar algo do zero. Talvez eles estejam passando por uma crise na meia -idade.

Uma mudança tão importante pode estar fazendo -os afastar você. Talvez eles precisem de algum tempo sozinho para descobrir tudo. Qualquer que seja essa mudança, ela precisa ser comunicada efetivamente. Apenas dizer "não é você, sou eu" não é suficiente. Terminar um relacionamento em bons termos pode realmente economizar muito dano pós-quebra.

5. Eu constantemente sinto que nunca serei bom o suficiente para você

Nesses casos, "não é você, sou eu" é mais um choro de ajuda. Talvez eles estejam realmente descendo o buraco do ódio por si mesmo porque o colocaram em um pedestal e pensam que eles não combinam com você. 

Se seu parceiro está passando por algo assim, você precisa se perguntar - você está fazendo algo para acionar constantemente o complexo de inferioridade deles? Você sempre faz com que eles sintam que são indignos e que você pode fazer melhor? 

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Não é você, sou eu- o caminho certo para terminar?

É muito difícil responder a "não sou você, sou eu". Você pode querer perguntar: “Por que você está me deixando ir se não houver nada de errado comigo?” 

“Tudo depende de quão bem você aceita. Alguns vêem isso chegando porque podem notar as coisas que estão de pé no relacionamento. Você pode tentar perguntar a eles as razões reais para o rompimento ”, diz Kranti.

Desde que as pessoas ficam confusas quando seus parceiros terminam com eles sem motivo, ser honesto é a maneira ideal de acabar com um relacionamento. Então, por mais tentador. 

“Não traz fechamento para o seu parceiro e ele ou ela fica pendurado. Cada pessoa merece fechamento, caso contrário, leva a problemas de confiança para a vida. Se você não disser ao seu parceiro as razões reais para acabar com o relacionamento, eles podem desenvolver um medo de compromisso e problemas de confiança no futuro.”

“Não pareça humilhante, rude ou prejudicial, mas diga ao seu parceiro as razões reais para o rompimento. Não os deixe adivinhando essas razões. Se você se separou, diga a eles que tem. Se você não quer nada sério, diga a eles. Comunicar ”, acrescenta Kranti. 

Da mesma forma, se você não gosta da maneira como eles parecem ou falam ou se comportam, não entre em detalhes. Basta dizer algo parecido com “estou sobrecarregando você e escolhendo todos os detalhes. É injusto para você e eu preciso descobrir o que eu realmente quero de um parceiro.”

Ou, se você tem um "tipo" em sua mente e eles não conseguem marcar as caixas de seus altos padrões, diga: "Estou procurando muitas coisas em uma pessoa. Talvez eu nunca encontre o relacionamento idealista que tenho em minha mente. Mas eu quero fazer justiça a mim mesmo e tentar.”

Um ditado muito famoso diz: “A maneira como eles saem diz tudo a você tudo.”Então, certifique -se de sair com dignidade, integridade e graça. Obviamente, terminar com alguém é uma coisa difícil de fazer e lidar com a quebra, ainda mais difícil. Mas verifique se você está atencioso com isso, em vez de deixá -los com um "não sou você, sou eu". 

É uma pessoa que você amou muito, o mínimo que eles merecem é o fechamento adequado. Quaisquer que sejam as suas razões, verifique se você não os deixa questionando sua autoestima. Não acione seus complexos, seja gentil, mas honesto, sempre.

Perguntas frequentes

Na maior parte do tempo, não. É apenas um mecanismo de enfrentamento para evitar compartilhar as razões reais de um rompimento. Ou a pessoa que está se separando tem vergonha dessas razões ou não quer ser lembrada como um vilão. De qualquer maneira, quando as coisas ficam ruins em um relacionamento, raramente é culpa de uma única pessoa. Mesmo que seja verdade, você merece mais uma explicação sobre por que eles estão dizendo que.

É uma declaração muito vaga e você pode realmente não saber o que dizer. Você pode tentar perguntar a eles as razões reais para o rompimento. E se eles não der, a última coisa que você quer fazer é implorar a eles ou implorar para o fechamento. Feche este capítulo e siga em frente. 

Ela não está assumindo a responsabilidade. Culpar você por tudo também é injusto. Ela simplesmente não é corajosa o suficiente para admitir que ela estava culpada também. Leva dois para Tango. Ambos bagunçados, é por isso que não poderia dar certo. Admita o que você fez de errado. Não internalize a culpa por nada que você não fez e siga em frente. 

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