Ciúme em causas e preocupações do casamento

Neste artigo

• Qual é a base do ciúme?
• Causas de ciúme no casamento
• Ciúme patológico
• Como o ciúme arruina os relacionamentos
• O ciúme pode ser desaprendido?

O seu cônjuge é irracionalmente ciumento? Ou você está no casamento que se sente com ciúmes quando seu cônjuge se concentra em outras pessoas ou interesses? Quem é quem exibe esse comportamento, o ciúme no casamento é uma emoção tóxica que, quando levada longe demais, pode destruir um casamento.

Mas você pode ser influenciado pela influência e admiração da mídia, é ciúme saudável em um relacionamento, pois eles mostram isso nos filmes ou séries de televisão.

Ao contrário do que a mídia retrata em filmes românticos, o ciúme não é equivalente ao amor. O ciúme decorre principalmente da insegurança. O cônjuge ciumento geralmente não sente que é "suficiente" para o parceiro. Sua baixa auto-estima os faz perceber outras pessoas como ameaças ao relacionamento.

Eles, por sua vez, tentam controlar o parceiro, impedindo -os de ter qualquer amizade ou hobbies externos. Isso não é um comportamento saudável e pode condenar o casamento eventualmente.

Alguns autores veem as raízes do ciúme no início da infância. É observado entre irmãos quando chamamos de “rivalidade entre irmãos.”Nessa idade, as crianças competem pela atenção de seus pais. Quando uma criança pensa que não está recebendo amor exclusivo, os sentimentos ciumentos começam.

Na maioria das vezes, essa percepção errada desaparece à medida que a criança se desenvolve e ganha um nível saudável de auto-estima. Mas, às vezes, ele persiste, em última análise, se transferindo para os relacionamentos de amor quando a pessoa começa a namorar.

Então, antes de seguirmos para como parar de ficar com ciúmes e como superar o ciúme no casamento, tentemos entender o que causa ciúmes no casamento e inseguranças no casamento.

Qual é a base do ciúme?

Questões de ciúme geralmente começam com baixa auto-estima. A pessoa ciumenta geralmente não sente uma sensação de valor inato.

Um cônjuge ciumento pode abrigar expectativas irreais sobre o casamento. Eles podem ter crescido com a fantasia do casamento, pensando que a vida de casado seria como eles viram em revistas e filmes.

Eles podem pensar que "abandonar todos os outros" inclui amizades e hobbies também. Suas expectativas sobre o que é um relacionamento não estão fundamentadas na realidade. Eles não entendem que é bom para o casamento que cada cônjuge deve ter seus interesses externos.

O cônjuge com ciúme sente um senso de propriedade e possessividade em relação ao parceiro e se recusa a permitir que o parceiro livre da agência por medo de que a liberdade lhes permitirá encontrar “alguém melhor.”

Causas de ciúme no casamento

Pode haver várias razões para o ciúme nos relacionamentos. A sensação de ciúme se arrasta a uma pessoa devido a alguma ocorrência, mas pode continuar a acontecer em outras situações, se não for enfrentado com cuidado no momento certo.

O cônjuge ciumento pode ter problemas de infância não resolvidos de rivalidade entre irmãos, experiências negativas com indiscrições e transgressões de parceiros. Além das questões infantis, também é possível que uma má experiência em um relacionamento anterior com infidelidade ou desonestidade leve ao ciúme no próximo.

Eles acham que, permanecendo alerta (com ciúmes), podem impedir que a situação se repete. Em vez disso, dá origem à insegurança no casamento.

Eles não percebem que esse comportamento irracional é tóxico para o relacionamento e pode resultar em afastar o cônjuge, o que se torna uma profecia auto-realizável. A patologia ciumenta cria a própria situação que a pessoa aflita está tentando evitar.

Ciúme patológico

Uma pequena quantidade de ciúme no casamento é saudável; A maioria das pessoas afirma que sente uma pontada de ciúmes quando o parceiro fala sobre um velho amor ou mantém amizades inocentes com membros do sexo oposto.

Mas o ciúme e a insegurança excessivos no casamento podem levar a um comportamento perigoso, como o exibido por pessoas como O.J. Simpson como um marido ciumento e o Oscar Pistorius como um amante ciumento. Felizmente, esse tipo de ciúme patológico é raro.

O cônjuge ciumento não tem apenas ciúmes das amizades de seu parceiro. O objetivo do ciúme no casamento pode ser o tempo gasto no trabalho ou se entregando a um hobby ou esporte de fim de semana. É qualquer situação em que a pessoa ciumenta não pode controlar as circunstâncias e, portanto, se sente ameaçada.

Sim, é irracional. E é muito prejudicial, pois o cônjuge pode fazer pouco para tranquilizar o companheiro de ciúme de que não há ameaça "lá.”

Como o ciúme arruina os relacionamentos

Muito ciúme e problemas de confiança no casamento desgastarão até o melhor dos casamentos, pois permeia todos os aspectos do relacionamento.

O parceiro ciumento requer garantia constante de que a ameaça imaginada não é real.

O parceiro ciumento pode recorrer a comportamentos desonestos, como a instalação de umocelete no teclado do cônjuge, hackeando sua conta de e-mail, passando pelo telefone e lendo mensagens de texto ou seguindo-as para ver para onde estão "realmente" indo.

Eles podem denegrir os amigos, familiares ou associados do parceiro. Esses comportamentos não têm lugar em um relacionamento saudável.

O cônjuge não-joso encontra-se em um estado contínuo de defensividade, tendo que explicar cada movimento feito quando não com o cônjuge.

Assista esse video:

O ciúme pode ser desaprendido?

Leva muito tempo e esforço para lidar com o ciúme em um casamento. Mas você pode tomar medidas apropriadas para desaprender e desembaraçar as raízes profundas do ciúme.

Então, como lidar com o ciúme no casamento?

Há muitas coisas que você pode fazer para impedir o ciúme de dificultar seu casamento. O primeiro passo é se comunicar. Você pode tentar absorver a confiança em seu relacionamento e confortar seu cônjuge sobre os problemas que os incomodam.

Além disso, se você acha que é o único que contribui para o ciúme no casamento, deve tentar todas as maneiras possíveis de conter suas emoções. Se o seu casamento estiver em jogo, vale a pena entrar em aconselhamento para ajudar a desvendar as raízes do ciúme.

As áreas típicas em que seu terapeuta fará com que você trabalhe inclua:

• Reconhecendo que o ciúme está prejudicando seu casamento
• Comprometendo -se a agarrar o fato de que o comportamento ciumento não se baseia em nada de ocorrer factual no casamento
• Renunciando à necessidade de controlar seu cônjuge
• Reconstruindo seu senso de autoestima por meio de autocuidado e exercícios terapêuticos projetados para ensinar que você é seguro, amado e digno

Quer você ou seu cônjuge esteja experimentando um nível anormal de ciúme em casamento, ciúme racional ou ciúme irracional, como discutido pela Universidade Estadual da Geórgia, é recomendável que você procure ajuda se você quiser salvar o casamento do casamento.

Mesmo se você sentir que o casamento está além de salvar, obter terapia seria uma boa ideia para que as raízes desse comportamento negativo possam ser examinadas e tratadas. Quaisquer relacionamentos futuros que você possa ter pode ser saudável.