Perdeu o interesse em sexo? Como reavivar a intimidade em seu relacionamento

Neste artigo

• Casais que vêm me ver querem ficar juntos
• Maneiras de reacender o fogo sexual em seu relacionamento
• Concentre -se no exercício de sensação
• Ao se mudar para o seu dia, fique curioso sobre o que se desenrola

Você - ou seu cônjuge - perdeu o interesse em sexo? Quando um de vocês inicia o contato físico, o outro está muito ocupado ou não de bom humor? Você tem medo de que a deliciosa sensação de calor e liga -se que os atraíram desapareceu, para nunca mais voltar? Você sente falta da intimidade que o sexo costumava trazer?

Quando o desejo sexual começa a diminuir em um casamento, alguns casais redirecionam sua energia sexual para o trabalho e criando seus filhos. Talvez um ou ambos comecem secretamente a olhar para fora do casamento para alguém que reacenderá sua vez. Outros começam a se perguntar se estão indo para o divórcio.

Casais que vêm me ver querem ficar juntos

A intimidade pode ser restaurada?

Embora eles se desesperem que uma parte de seu relacionamento tenha morrido, desejam trazer a intimidade sexual de volta ao casamento, embora não tenham idéia de como fazer isso acontecer.

Eles esperam encontrar maneiras de reacender a intimidade em seu relacionamento - novas posições, brinquedos sexuais, assistindo pornô juntos, a lista continua. Muitas vezes, um deles pensa que algo está errado com eles - ou com o parceiro - e eles precisam ser consertados.

Um casamento pode sobreviver sem intimidade emocional? Ou intimidade física para esse assunto?

Não, não pode. Pode sobreviver sem sexo se houver alguma razão médica para isso. Mas não sem intimidade física e emocional. Sem casamento, os casais não seriam nada além de colegas de quarto glorificados. É importante colocar esforços para reacender a intimidade em seu relacionamento.

Você pode trazer atração de volta a um relacionamento sem sexo?

Sim, é possível se você trabalhar para corrigir problemas de intimidade em um casamento.

Como você corrige problemas de intimidade em um casamento?

Eu proponho a eles que

• Não há nada de errado com nenhum de vocês. Quando você sintoniza profundamente seu corpo, ele mostrará exatamente o que precisa para ser vibrante e inteiro.
• Para se reconectar intimamente com seu parceiro, você precisa primeiro se conectar consigo mesmo - especificamente sensações que você sente em seu próprio corpo.
• A melhor maneira de trazer prazer ao seu parceiro é focar no que lhe traz prazer.

Então eu os apresento à prática de sexualidade do bem -estar, um método que desenvolvi que desfaz tudo o que você pensa que sabe sobre sexo - e abre você para um mundo totalmente novo de conexão e erotismo!

Maneiras de reacender o fogo sexual em seu relacionamento

A prática da sexualidade do bem -estar Este programa foi projetado para reacender a intimidade em seu relacionamento, para que você sinta mais prazer em todo o corpo, mais receptivo ao toque e mais conectado ao seu parceiro.

Em outras palavras, restaura sua vitalidade e alividade naturais. Você começa a se sentir gostando de tudo o que faz - dentro ou fora do quarto!

Para reavivar a intimidade em seu relacionamento, a prática de bem-estar sexual começa com um toque simples não sexual e, quando seu corpo acorda, expande-se para uma gama completa de expressão sexual. Você aprende que a sexualidade é uma jornada sem um destino e que existem possibilidades ilimitadas para onde pode levá -lo!

Os dois primeiros níveis da prática, que introduzem toque sensual, movimento sutil e comunicação baseada em sensação, podem ser feitos sozinhos - ou com um parceiro para reacender a intimidade em seu relacionamento.

Os níveis mais avançados entram em brincadeiras e erotismo. Algumas dessas práticas podem ser feitas solo - e outras com um amante.

Curioso? Convido você a experimentar esta versão PG da prática sexual de bem -estar para reacender a intimidade em seu relacionamento. Então, se você quiser aprender como essa prática pode ser expandida para o jogo sexual, ligue para mim!

Para reacender a intimidade em seu relacionamento, isso pode ser feito sozinho ou sentado ao lado de seu parceiro.

Concentre -se no exercício de sensação

Defina um cronômetro por 8 minutos (de preferência um que não marque!)

• Sente -se em uma posição com a qual você pode ficar confortavelmente por 10 minutos. Mantenha seus braços e pernas sem cruz, a menos que você esteja sentado em uma almofada de meditação.
• Inicie o timer.
• Feche os olhos e traga consciência para a sua respiração. Sem tentar mudar sua respiração de alguma forma, observe a duração da inalação e a expiração. Ficar curioso.
• Sintonize os movimentos sutis que surgem da respiração, como uma subida e descendo na barriga ou uma sensação de expandir/deixar ir na área do peito.
• Agora leve sua atenção para um lugar em seu corpo, digamos a parte de trás da sua mão. Concentre -se em qualquer sensação que você sentir lá, como tensão, calor, vibração, dor, puxão e até dormência.
• Para os próximos minutos, traga toda a sua consciência para aquela área. Observe como é dar sua atenção total, sem pedir para mudar - assim como você adoraria uma criança ou animal que subiu em seu colo. Se você se distrair com um pensamento ou emoção, observe isso e depois traga sua consciência de volta à sensação.
• Quando o cronômetro dispara, abra lentamente os olhos. Reserve mais um minuto para perceber o que mudou para você. Você se sente mais quieto ou mais relaxado? Como é aquele lugar para o qual você deu toda a sua atenção agora? É zumbido, quente, frio, menos tenso, mais acordado?

Ao se mudar para o seu dia, fique curioso sobre o que se desenrola

Como está sua energia? É mais difícil ou mais fácil fazer as coisas? Você pode manter contato com o que sente em seu corpo - e desfrutar de todas as sensações? Mais importante, observe .. . Você se sente um pouco mais conectado e aberto ao seu parceiro?

Se você se pegar acelerando ou se distraído, não há problema! Use essa consciência como uma oportunidade para pausar, respirar, concentre -se em uma sensação em seu corpo e comece de novo! Se você seguir essa prática todos os dias em breve, poderá reacender a intimidade em seu relacionamento.