Love Maps como ajuda a construir um relacionamento forte

Não, um mapa de amor não é um gráfico antigo que vai guiá -lo em uma caminhada, através de bosques profundos e o levará ao amor final de sua vida. Embora fosse realmente conveniente apenas tropeçar em um mapa que o leva através do labirinto da vida e o leva direto à sua alma gêmea, a vida não é tão simples tão simples. E o amor é definitivamente muito mais trabalho do que isso. Então não espere cortar nenhum canto.

Mas hoje vamos falar com você, amor mapas. Você está ouvindo sobre isso pela primeira vez? Bem, não se preocupe, porque aqui devemos dizer tudo o que há para saber o que eles são. Definitivamente, não é um amor nerd por mapas, então você pode descartar isso se você está confuso e se perguntando: “O que é um mapa de amor?” 

Um relacionamento não é apenas feito de grande sexo, interesses comuns e objetivos semelhantes. Há um nível de entendimento, intimidade e conhecimento sobre a outra pessoa em que é preciso atacar, a fim de fazer um ótimo relacionamento. Os mapas do amor podem não lhe dar um caminho direto, mas ainda são dispositivos orientadores que ajudam você a criar um relacionamento melhor e duradouro com o que você ama. Mas como exatamente isso acontece? 

O que é um mapa de amor? 

Índice

• O que é um mapa de amor? 
  • Construindo amor
  • Construindo um mapa de amor
• Por que um mapa de amor é importante para construir um relacionamento forte?
• Como construir um mapa de amor? 
• Perguntas sobre mapas de amor
  • Psicologia do mapa do amor
• Perguntas frequentes

A casa de relacionamento sonoro é uma estrutura criada por DR. John Gottman com níveis e paredes que são uma metáfora para uma conexão profunda. Assim como uma casa robusta precisa de uma base sólida, paredes grossas e plantas bem organizadas, os relacionamentos também são semelhantes nesse sentido. É preciso construir algo semelhante em suas conexões íntimas para ter esse tipo de segurança em um relacionamento. Ou então, é fácil para sua vida romântica sair da pista.

É daí que vem a idéia dos mapas de amor de Gottman. Para construir isso Som Relationship House E trabalhe no relacionamento ideal, o primeiro andar desta casa é chamado de 'Build Love Maps'.

Construindo amor

Nervos do primeiro encontro, olhares tímidos, flertando com os olhos, o primeiro beijo e todas as outras sensações exclusivas daquele que você ama podem ser suficientes para reconhecer esses sinais de atração mútuos no início em sua dinâmica. Mas eles são suficientes para construir amor em um relacionamento? 

Talvez você tenha morado com ele e saiba que ele gosta de comer suas batatas fritas com maionese. Talvez você tenha se acostumado ao seu hábito de correr pelo rio todas as manhãs. Depois de conhecê -lo por tanto tempo, você provavelmente também entendeu o que muito café da manhã pode fazer ao seu humor pelo resto do dia. Mas considere o mapeamento do amor para dar as coisas um passo à frente!

Esses elementos sutis, porém importantes do seu relacionamento. Mas é hora de se aprofundar e descobrir o que mais há para saber sobre essa pessoa? Enquanto se lembrar de ticks e desligamentos um do outro é uma coisa, conhecer alguém em um nível mais profundo vai além disso. É aí que entra a ideia de 'construir mapas de amor'. 

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Construindo um mapa de amor

De acordo com o dr. Gottman, um profundo conhecimento das complexidades, histórias, relacionamentos passados ​​e muito ser, é o que torna qualquer relacionamento forte e gratificante. No final do dia, conhecer e entender um ao outro é muito mais importante do que amar um ao outro. Mas um número aleatório de 'me conhecerá perguntas' sobre um copo de vinho uma noite fará o truque? Dr. Gottman não pensa assim. E é aí que vem a construção de um mapa de amor.

Para realmente criar o mapa de amor certo para você e seu parceiro, é preciso pensar estrategicamente e estruturalmente. O amor à primeira vista pode ser baseado em pura sorte. Mas um compromisso de pleno direito é um barco que precisa das velas de trabalho e esforço para manter um equilíbrio constante no relacionamento. Então, para fazer esse barco cortar suavemente pelas águas, um mapa de amor bem planejado ajudará você a cruzar, evitando quaisquer grandes obstáculos. Intrigado para fazer essa missão sobre 'Como fazer um mapa de amor?'Temos isso coberto também. 

Por que um mapa de amor é importante para construir um relacionamento forte?

Um mapa de amor é um plano que leva a você criar um armazém de informações valiosas sobre a pessoa que você ama. Isso é o que DR. Gottman Love Maps é tudo sobre. Em seu livro, “Os sete princípios para fazer o casamento funcionarem”, ele descreve os mapas do amor como 'essa parte do seu cérebro, onde você armazena todas as informações relevantes sobre a vida do seu parceiro.'

Nos primeiros dias de namoro, quando o interesse está no auge, os desesperados querem entender melhor que a outra pessoa vem naturalmente. Você se preocupa com tudo, desde suas esperanças e sonhos até o tamanho do sapato que eles usam. E de alguma forma, você pode se lembrar de tudo isso também. Sim, é isso que o amor faz com você! 

Mas com o tempo, quando se começa a ficar ocupado com outras atividades, distraído por outros compromissos e até fica um pouco cansado e entediado em um relacionamento (é mais natural do que você pensa), eles podem começar a negligenciar ou ignorar muitas coisas sobre seu cônjuge ou seu parceiro. Essa negligência pode ter consequências desastrosas a longo prazo para esse relacionamento. A idéia de 'Build Love Maps' reconhece esse problema e faz exatamente o que é preciso fazer para desfazer o mesmo. 

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Como construir um mapa de amor? 

Para simplificar, construir mapas de amor ou a psicologia do mapa de amor depende principalmente de informações. É tudo sobre fazer as perguntas certas e manter a curiosidade viva. Não importa quanto tempo você esteja juntos, sempre há algo novo para descobrir sobre a pessoa com quem você está. Uma nova camada para descascar, um novo capítulo para começar - a melhor coisa sobre um relacionamento de longo prazo é que a descoberta disso nunca termina. Enquanto a vantagem significa que você pode aprender constantemente sobre um novo lado do seu parceiro, a desvantagem é apenas que não é muito fácil e exige muito mais esforço.

Os mapas do amor são sobre canalizar essa curiosidade dentro de você e seguir na direção certa. Na verdade, sempre continuamos evoluindo como pessoas, mudando ao longo dos anos. Quando você constrói um mapa de amor, você continua descobrindo e aprendendo mais sobre todas as coisas novas que seu parceiro pode ter se tornado.

Se você estiver interessado em dar uma chance a esta técnica, tudo o que você precisa fazer é começar. Como criar um mapa de amor? Aqui estão algumas coisas a anotar para criar um bom mapa de amor do seu parceiro. 

• Sempre ouça atentamente: Ouvir é o principal quando se trata de criar mapas de amor Gottman sobre seu parceiro. No momento em que você soneou, você perde. Pare de desviar o olhar ou pensar em algo inteiramente em sua cabeça, se quiser aproveitar ao máximo o mapa de amor psicologia. Fique, preste atenção e ouça de perto 
• Faça boas perguntas de acompanhamento: A arte de fazer boas perguntas é uma coisa. Mas quando você tem um objetivo sério de construir mapas de amor, sua arte de questionar tem para outro nível de excelência. Ouvir é bom, mas ouvir não é apenas o suficiente. Você tem que ser mais conversacional
• Identifique pistas para entender o humor ao mapear o amor: Conhecer os condimentos favoritos do seu parceiro ou a receita de bolo estimada é uma coisa. Mas entender suas dicas e sinais de linguagem corporal é tão essencial para fazer um bom mapa de amor. Damos muito do que está acontecendo em nossas cabeças da maneira que nos comportamos. Seu mapa de amor deve incluir carrapatos, microagressões e outras pistas comportamentais de seu parceiro  
• Os mapas do amor devem ser profundos: As pessoas estão cheias de complexidades, segredos ocultos e profundidades que levam tempo para descobrir. Talvez ela tenha revelado suas dificuldades de infância para você durante uma rodada de vinho na outra noite e é 'seu trabalho não apenas afastar. Adicione -o ao seu mapa de amor e tente chegar ao fundo. Não tire se estiverem desconfortáveis, mas tente entender seu parceiro, dentro e fora
• Mantenha seu mapa de amor atualizado: Construir um mapa de amor não é algo que você faz um dia e depois esqueça por semanas. Para ver se sua técnica de mapa de amor está realmente funcionando, seu teste de mapa de amor começa quando você percebe que este é um processo contínuo e não uma coisa única. Então saiba que seu interesse deve ser recorrente e seus esforços não podem ficar parados 
• Experimente o diário: Os efeitos do diário na construção de mapas de amor não podem ser subestimados. Para realmente entender o progresso do seu trabalho nesse relacionamento, considere escrever periódicos particulares sobre você para introspecção. Então, sente -se com seu parceiro e revele essas coisas um para o outro

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Perguntas sobre mapas de amor

Pense dessa maneira, os mapas do amor o levarão direto ao seu parceiro. Você pode estar presente com eles fisicamente, mas para realmente trabalhar nessa conexão emocional - na verdade, é o mapeamento de amor que o levará longe nessa jornada. Agora que adotamos as etapas básicas de como criar um mapa de amor, seria útil identificar ainda mais algumas perguntas de raiz quando se trata da arte do mapeamento de amor. Se você e seu parceiro sabem a resposta para isso um para o outro, é provável que seu mapa de amor seja bastante sólido. Caso contrário, então você tem algum trabalho a fazer, mas não é nada com que se preocupar.

1. Qual é o meu lanche preferido?
2. Eu gosto de relaxar sozinho ou passar um tempo com os amigos em uma sexta à noite?
3. Estou perto dos meus pais?
4. Quem são meus amigos mais próximos?
5. O que me excita?
6. Qual é minha banda favorita?
7. Onde me vejo em 10 anos?
8. Nomeie um dos meus principais rivais
9. Quais alimentos eu não posso ficar de jeito nenhum?
10. Qual é o meu time de esportes favoritos?

E você entendeu a deriva. Essas perguntas podem parecer aleatórias e um pouco em todo o lugar, mas são um ótimo lugar para começar sua jornada de amor com seu parceiro. Então, com esses avisos, você deve seguir em frente e construir seu próprio questionário de mapas de amor assim que puder.

Psicologia do mapa do amor

Um mapa de amor é realmente um mapa para o amor. Embora possa parecer cansativo no começo, lembre -se de que só ajuda a crescer para entender melhor seu parceiro e ter ainda mais amor por eles. Quanto mais você aprende sobre eles, mais você se apaixona a cada dia e essa é a magia de criar um questionário de mapas de amor com alguém! 

Portanto, se você estiver preso em um relacionamento sem sexo, apenas discuta o que comer no jantar juntos ou parou de fazer indefinidamente gestos românticos um para o outro-a causa raiz dela pode ser que seus mapas de amor não estejam atualizados e afastando. Quanto mais você trabalha neles, mais seus problemas vão diminuir e seu amor ficará novamente. E como Gottman diz: “Sem um mapa de amor, você não pode realmente conhecer seu cônjuge. E se você realmente não conhece alguém, como você pode realmente amá -lo?'

Perguntas frequentes

O mapa de amor de uma pessoa refere -se à sua compreensão e conhecimento de seu parceiro. De suas peculiaridades e idiossincrasias até seus estilos de tomada de decisão e suas esperanças para o futuro - um mapa de amor sabe tudo.

Assim como as pessoas estão sempre evoluindo e mudando, os mapas do amor também estão. Você não pode escolher um ponto específico no tempo e considerar ter aprendido tudo sobre essa pessoa então e ali. Suas experiências e disputas na vida desenvolverão suas personalidades e tornarão seu processo de pensamento mais rico, o que só aumentará ainda mais ao seu mapa de amor. Então, para simplificar, a formação de um mapa de amor é interminável. 

Praticando amor e carinho sinceros. Quando você ama alguém de verdade, você quer saber cada fibra de seu ser. Criar mapas de amor é exatamente isso. Esforço e consistência são essenciais para fazê -lo. Além disso, é preciso planejar estrategicamente como começar a criá -los. Seja criando uma hora específica do dia apenas conversando ou apresentando novas perguntas para aprender sobre a outra pessoa toda semana - você pode escolher sua própria rota.

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