Amor vs apego é o verdadeiro amor? Entender a diferença

Você canta junto com todas as músicas de Taylor Swift no carro e conhece a letra de quase todas as canções de amor por aí. Você tem uma versão perfeita do que é o amor e quão brilhante e bonito é. Você, no entanto, tende a usar de forma intercambiável os termos 'amor' e 'apego'. Bem, você não é o único. Como você avalia o amor versus o anexo, então?

Mesmo quando estamos familiarizados com as palavras amor e apego, não estamos muito cientes da diferença entre eles. Está amando alguém o mesmo que estar ligado a eles? Eles são semelhantes ou postes separados? Se sim, então como? Se você se perguntar sobre as mesmas coisas, você está no lugar certo. Vamos explorar juntos o que o apego e o amor é.

Apego emocional vs. Amor

Índice

• Apego emocional vs. Amor
  • 1. O amor é caracterizado por variedade enquanto o apego emocional não é
  • 2. O amor é sobre seu parceiro enquanto o apego emocional é sobre si mesmo
  • 3. O amor é difícil enquanto o apego emocional é difícil apenas quando não está juntos
  • 4. O amor é expansivo enquanto o apego emocional é restritivo
  • 5. Amor vs apego - o amor abrete o crescimento enquanto o apego emocional não
• Amor vs. Apego doentio
  • 1. O humor deles dita todo o seu humor
  • 2. Há uma necessidade de poder e controle
  • 3. Isso desencadeia sentimentos de ansiedade
  • 4. Sua aprovação significa tudo
  • 5. Você não pode dizer não, nunca.
• É realmente amor ou você está apenas atraído?
  • 1. Você está apaixonado ou é o sentimento mais profundo?
  • 2. É apenas físico ou você vê o que está dentro?
  • 3. É a tempestade ou a calma depois da tempestade?
  • 4. Há quanto tempo?
  • 5. Foi difícil ainda?
• Diferença entre amor e apego
  • 1. O amor é compassivo enquanto o apego pode ser egoísta
  • 2. O amor permanece, mas o apego vem e vai
  • 3. O amor abre caminho para a liberdade enquanto o apego fala de posse
  • 4. O amor é apaixonado enquanto o apego é mundano
  • 5. O amor é sobre dar enquanto o apego leva principalmente
• Perguntas frequentes

Os anexos são uma parte muito importante e natural de qualquer relacionamento humano, seja com objetos ou pessoas. Você se lembra de ficar de pé em seus brinquedos e cuidadores quando criança? À medida que envelhecemos, superamos o pouco a aderência aos nossos brinquedos, mas ainda mantemos os apegos emocionais que construímos durante a infância. Isso forma a base para o nosso estilo de apego nos relacionamentos adultos.

O apego emocional é uma sensação confortável e positiva de vínculo que se desenvolve ao longo do tempo. Embora o amor possa parecer um conceito semelhante, eles estão distante. Então vamos começar. Vamos aprender sobre seus significados e explorar o apego emocional vs amor.

1. O amor é caracterizado por variedade enquanto o apego emocional não é

O amor é um guarda -chuva de emoções, fácil e difícil. Ajuda você a crescer em diferentes aspectos da vida e está cheio de cores diferentes, como o arco -íris. O apego emocional, no entanto, é de cor única. É apenas sobre o vínculo que duas pessoas compartilham com menos espaço para variedade e crescimento.

Um ponto crucial a lembrar ao discutir o amor versus o apego é que o amor lhe dá espaço para explorar a vulnerabilidade, a intimidade, o perdão e o cuidado, enquanto o apego emocional é limitado principalmente ao contato físico e aprovação.

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2. O amor é sobre seu parceiro enquanto o apego emocional é sobre si mesmo

O amor, como todos ouvimos, é principalmente altruísta. Envolve dar e levar e atender às necessidades de ambos os parceiros. Em termos de prioridades e perspectivas, ambos os parceiros são considerados. O apego emocional geralmente é apenas sobre o que você precisa. É sobre levar e não tanto doar ao seu parceiro. Ao contrário do amor, é egoísta.

Um equilíbrio de ambas as obras maravilhas, mas o apego, sem sentimentos altruístas, pode ser uma inclinação que leva a um relacionamento prejudicial à saúde. Esta é uma grande diferença entre amor e apego.

3. O amor é difícil enquanto o apego emocional é difícil apenas quando não está juntos

Eu sei que eu disse que o amor tem todas as cores do arco-íris, mas tem os brilhantes e os não tão brilhantes. É preciso esforço para fazer um relacionamento funcionar e passar pelos altos e baixos da vida juntos. O amor requer esforço contínuo e é, portanto, difícil.

O apego emocional, por outro lado, é de cor única. É difícil apenas na ausência da outra pessoa. O apego emocional é principalmente sobre perder a outra pessoa porque você está muito acostumado a precisar de sua presença em sua vida.

4. O amor é expansivo enquanto o apego emocional é restritivo

Um ponto importante a ser observado quando se trata de apego amor versus amor romântico é que o último está cheio de oportunidades enquanto o primeiro o limitará. O amor romântico faz você se sentir feliz e triste. Isso faz você ver o bom e o ruim. É largo e abrangente. Tudo é bem -vindo pela porta da frente quando se trata de amor.

O apego emocional está confinando. Compreende apenas duas pessoas com muito pouco espaço para abraçar todas as emoções e sentimentos que o amor permite em. Não se trata tanto de nada além de toque físico, necessidades e aprovação.

5. Amor vs apego - o amor abrete o crescimento enquanto o apego emocional não

Como dissemos antes, o amor é como o arco -íris. Cada cor representa um aspecto diferente da sua vida e do amor ajuda você a crescer em cada uma dessas avenidas. Ajuda os dois parceiros a crescer individualmente e um casal. O apego emocional não é sobre crescimento tanto quanto sobre posse. É uma cor única e não promove um crescimento bem-arredondado.

Um ponto crucial a ter em mente ao falar sobre estar preso versus estar apaixonado é que o apego também pode existir no amor. Mas o amor é o guarda -chuva maior do qual o apego é apenas uma pequena fração. Os apegos emocionais são necessários para facilitar um relacionamento, mas apenas o apego não o dirige, o amor.

Amor vs apego pode ser um pouco desafiador para entender, pois ambos são semelhantes na maneira como parecem, mas reconhecer que a diferença é importante para definir seus sentimentos e emoções. Compreender a diferença entre estar preso versus estar apaixonado é imperativo se você quiser reconhecer e avaliar seus sentimentos.

Amor vs. Apego doentio

Até agora, conversamos sobre apegos saudáveis, onde a confiança é um fator subjacente, anexos que o empurram para explorar seu sistema de suporte. Da mesma forma, existem alguns estilos de apego prejudiciais também que são receitas para problemas de saúde mental.

É importante identificar esses apegos prejudiciais para que possamos estar atentos a não nos deixar cair nesses padrões. Aqui estão alguns sinais reveladores de anexos prejudiciais que você deve ter em mente:

1. O humor deles dita todo o seu humor

Para identificar o verdadeiro amor versus apego, avalie se as ações do seu parceiro determinam seu humor durante todo o dia ou semana ou até mês. Se isso acontecer, provavelmente é um apego prejudicial. Obviamente, o humor de nosso parceiro também afeta nosso humor, mas quando acontece em extremos, é importante avaliar se é saudável para você ou não.

O amor em geral é mais equilibrado e sutil. Isso não acontece em extremos. Os altos e baixos não são tão fortes. O amor também promove a autonomia, que é o antídoto para a co -dependência. Amor vs apego é tão contrastante, não é?

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2. Há uma necessidade de poder e controle

Se você sentir a necessidade de dominar e assumir o controle do relacionamento o tempo todo, isso pode ser um sinal de um apego prejudicial. Esse comportamento pode deixar o parceiro se sentindo sozinho no relacionamento. Pode fazê -los sentir que suas inseguranças e vulnerabilidades estão sendo exploradas.

O amor não é sobre controle ou poder, trata -se de desenvolver sentimentos mútuos de afeto e cuidado, onde vocês dois se sentem ouvidos, entendidos e seguros na presença um do outro. Este é um ponto muito importante a ter em mente sempre que você avalia o apego versus o amor.

3. Isso desencadeia sentimentos de ansiedade

O amor deve fazer você se sentir seguro, mas quando tudo o que lhe dá é ansiedade, é um sinal claro de que há um apego prejudicial à saúde em jogo. Embora um certo nível disso possa ser inofensivo e natural (como sentir borboletas no seu estômago), é em grande parte uma sensação incapacitante. Se isso está fora de controle, pode ser prejudicial à sua saúde mental.

Apaixonado contra o apego, sentir -se seguro e seguro é uma grande parte do que o amor deve parecer. Se esse sentimento de segurança e segurança emocional estiver ausente ou substituído pela ansiedade, pode ficar muito caótico emocionalmente e mentalmente. O amor não é sobre caos. É sobre calma.

4. Sua aprovação significa tudo

Se tudo o que importa é a aprovação deles sobre todas as decisões que você toma, seja é o que você usa, para onde você vai, com quem você fala e similar. Se suas próprias decisões não importam tanto quanto o de seu parceiro e se você, como indivíduo, são afastados na maioria das vezes, é um sinal de livro de um apego prejudicial à saúde.

Embora um relacionamento signifique que as opiniões de seu parceiro são importantes, não deve ser a única coisa que importa.

5. Você não pode dizer não, nunca.

Anexos saudáveis ​​sempre têm limites onde já existem linhas comunicadas do que é aceitável e o que não é. Quando isso não é criado, dizer não se torna uma tarefa difícil e isso indica que é um padrão de apego prejudicial. O amor tem tudo a ver com limites saudáveis, onde os comportamentos negociáveis ​​e não negociáveis ​​são comunicados um ao outro e existem linhas de respeito mútuos que chamamos de limites.

Formamos estilos de fixação prejudiciais com base em nossas necessidades não atendidas que, de alguma forma, são atendidas seguindo esses padrões, consciente ou subconscientemente. Se você ressoar com qualquer um desses.

É realmente amor ou você está apenas atraído?

Agora que discutimos o amor versus o apego, também vamos falar sobre o carisma da atração e explorar isso em contraste com o amor. Em um novo relacionamento, geralmente nos perguntamos se isso é mais do que apenas atração.

Todos nós estamos em um barco assim em algum momento de nossas vidas e, portanto, é importante dar uma olhada nas diferentes maneiras pelas quais você pode distinguir entre esses dois sentimentos. Aqui estão algumas perguntas que você pode responder para descobrir o que está procurando:

1. Você está apaixonado ou é o sentimento mais profundo?

Imaginando se você está apaixonado ou apaixonado? Se o que você está sentindo é mais do que apenas ansiedade, euforia e nervosismo, se for mais profundo do que o que existe na superfície, se lhe dar calor ao lado da emoção, provavelmente é um sinal de amor.

A atração é principalmente um intenso sentimento de paixão sem compromisso. Se você achar que está se dedicando ao relacionamento, pode ser um sinal claro de que você se sente mais do que apenas atração.

2. É apenas físico ou você vê o que está dentro?

A paixão é apenas luxuriante de natureza ou há paixão pela pessoa que está embaixo da pele? É a construção do corpo a única coisa que prende sua atenção ou é as traços pequenos distintos da outra pessoa que o atraem também?

Se a resposta for a última, sugere que você pode estar apaixonado por essa pessoa. A atenção física é principalmente a atração, enquanto o compromisso e a fidelidade dizem que é mais do que isso. Esta é uma diferença importante entre amor e apego.

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3. É a tempestade ou a calma depois da tempestade?

Parece que a tempestade intensa se prepara pela janela em um dia chuvoso ou é mais como o calor que os travesseiros lhe dão em tal dia? Se o relacionamento é composto apenas dos momentos intensos em que você queima para a outra pessoa, provavelmente é apenas uma atração.

O amor traz consigo conforto e segurança, o que não é apenas o fogo. É a calma que nos envolve após uma forte tempestade, é consolo acompanhada de alívio. Há uma sensação de liberdade e segurança individual. Esta é outra diferença crucial entre o amor verdadeiro e o apego.

4. Há quanto tempo?

Já faz apenas alguns dias ou meses desde que vocês dois estiveram juntos? Uma duração mais curta, na maioria das vezes, sugere que o relacionamento é nivelado na fase de atração e leva tempo para se transformar em amor. Mas tudo vem em etapas, às vezes lineares, às vezes não.

O amor requer uma duração mais longa para florescer e tudo bem. A espera está bem! Leva tempo porque é complexo, é cheio de variedade.

5. Foi difícil ainda?

O amor não é todo sol e arco -íris. É preciso trabalho duro e esforço, é preciso encontrar interesses comuns, consistência e, o mais importante, o compromisso de fazer um presente melhor para os dois parceiros. Se tudo tem sido sol e arco -íris o tempo todo, as chances de ser apenas uma atração são maiores.

Vamos tentar este pequeno experimento de pensamento. Tente pensar nas razões pelas quais você se sente atraído pelo seu parceiro ou por alguém que você conhece, aposto que você pode pensar em muitos deles. Agora, tente pensar nas razões pelas quais você ama seu parceiro ou alguém que você conhece. Você provavelmente não será capaz de listar tantos. Isso ocorre porque amamos sem razões conscientes, nós os amamos por quem eles são, não pelo que eles possuem.

Diferença entre amor e apego

Falamos extensivamente sobre o que é o apego emocional versus o amor, o que é a atração e como diferenciar entre eles. Estabelecemos que estar apegado e estar apaixonado são dois sentimentos distintos.

Que tal cavamos um pouco mais fundo? Vamos tentar entender o que é o verdadeiro amor versus apego, para que você possa reconhecer onde está e definir o que sente pelo que é.

1. O amor é compassivo enquanto o apego pode ser egoísta

O amor é compassivo, o que significa que há sentimentos de respeito mútuo, empatia, confiança, intimidade, comprometimento e afeto, enquanto o apego não é tanto sobre crescimento mútuo quanto é principalmente egocêntrico.

O amor é principalmente altruísta enquanto o apego pode ser egoísta às vezes. Com o apego, o foco está apenas em um dos parceiros, os holofotes geralmente não são compartilhados.

2. O amor permanece, mas o apego vem e vai

No amor vs apego, o amor é um sentimento bastante permanente enquanto o apego permanece por algum tempo e depois desaparece. Há chances de voltar, tornando -o muito flutuante de natureza. E enquanto o apego se move por toda parte, desaparece e volta, o amor é algo que permanece.

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3. O amor abre caminho para a liberdade enquanto o apego fala de posse

O amor não é apenas expansivo, também o liberta, como um pássaro em um céu azul. Não se trata apenas da presença física do seu parceiro, também é o cheiro deles que permanece por perto, mesmo quando eles não estão lá.

Os anexos, no entanto, limitam -se -se à aderência e a ser pegajosos sabotações de um relacionamento. Os anexos dependem enormemente da presença física do seu parceiro e cheira a posse. Esta é uma grande diferença a ter em mente quando se trata de apego amor versus amor romântico.

4. O amor é apaixonado enquanto o apego é mundano

Cores, lembre -se? O amor é um espectro de cores, incluindo vermelho, que queima com paixão e azul, que é conforto e contentamento. Inclui rosa e violeta que instantaneamente despertam alegria. Há marrom também, o que significa que o amor também permite que o espaço expresse tristeza.

O anexo não é tão colorido. Fica chato depois de um tempo e mundano no sentido de que é a mesma coisa repetidamente. Amor vs apego é uma comparação entre cores e palidez, um é fascinante para observar enquanto o outro perde seu brilho após um ponto.

5. O amor é sobre dar enquanto o apego leva principalmente

O amor é altruísta e envolve dar, levar e crescer juntos como um casal. Trata -se de manter seu parceiro em mente antes de tomar decisões sobre o relacionamento. O anexo, no entanto, está tirando do seu parceiro para seu benefício. Na maioria das vezes, é egoísta e egoísta.

Em apego versus amor, o apego é uma parte saudável do guarda -chuva que é amor. Precisamos estar atentos, no entanto, quando confundimos os dois como um ou começamos a cair no padrão de apego que não é saudável tanto para o relacionamento quanto para nós mesmos.

O amor pode ser desconcertante. Todo relacionamento, seja apego, atração ou amor, é único à sua maneira e traz à tona seus traços de personalidade distintamente à medida que o relacionamento se desenrola.

Se você está confuso sobre se está apenas atraído, apegado ou apaixonado por seu parceiro, converse com eles. Tenha conversas honestas sobre como você se sente e para onde vê o relacionamento indo. Discuta suas necessidades físicas e emocionais no relacionamento, quantos deles estão sendo atendidos e o que fazer sobre os não atendidos.

O amor está lá fora e o mundo está cheio de oportunidades. Para pegar o seu, você só precisa saber o que está procurando. Como Rumi disse: “O que você procura está procurando você.”

Perguntas frequentes

O apego é, na maioria das vezes, mais intenso que o amor. Os altos e baixos de um relacionamento baseado em apenas anexos podem ser muito mais fortes. Os anexos podem parecer mais apaixonados, mas geralmente fronteira com níveis não saudáveis. 
Se você se apegar a um relacionamento, faça uma pausa e reflita sobre as necessidades que estão sendo atendidas ou desejando ser atendido. Esteja ciente do que você sente, que pensamentos ocorrem para você e procure seu sistema de apoio para falar sobre isso.

É um sentimento semelhante, mas em uma forma contrastante. O anexo é quando você coloca o ônus na outra pessoa para atender às suas necessidades e desejos enquanto uma conexão está encontrando uma parte de você na outra pessoa. Enquanto o apego é baseado em necessidade, a conexão ajuda um relacionamento a crescer e alcançar seu potencial.
A conexão não desaparece por causa da distância física enquanto o apego à pessoa pode. A conexão fornece uma sensação de liberdade enquanto o apego coloca restrições.

Se você encontrar seu mundo girando em torno da outra pessoa, se o humor dela afetar seu humor por dias e se você estiver ansioso toda vez que estiver sem ela, provavelmente está muito apegado a essa pessoa. 
Quando você está muito apegado a alguém, não pode imaginar estar longe deles por um pequeno período de tempo e você tem pensamentos negativos quando se separa. Este é um sinal de um estilo de apego prejudicial que pode ser prejudicial à sua saúde mental.

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