Dúvidas ao relacionamento - 21 perguntas para se fazer para limpar sua cabeça

Ele é perfeito. Você está em um relacionamento de sonho. Você pode até ter conhecido os pais. É hora de levar o relacionamento para o 'próximo nível'. Você não poderia ter pedido mais nada. Mas (sim, o muito importante 'mas'!) Dúvidas ao relacionamento começam a erguer sua cabeça feia, causando um enorme dente em seu conto de fadas.

Não se preocupe, você não está sozinho. Ter dúvidas sobre um novo relacionamento, especialmente quando as coisas são perfeitas, é algo que todas as pessoas de amor experimentam. Pode ser na forma de uma leve desconfiança ou as preocupações causadas pelas bandeiras vermelhas que você notou recentemente que faz você questionar todo o seu vínculo com seu amante. Então, se você está tendo dúvidas sobre um novo relacionamento ou um relacionamento passado, temos suas costas.

É normal ter dúvidas em um relacionamento?

Índice

• É normal ter dúvidas em um relacionamento?
• O que se entende por dúvidas de relacionamento?
• Dúvidas ao relacionamento - 21 perguntas para se fazer para limpar sua cabeça
  • 1. Eu fico atraído por outras pessoas?
  • 2. Eu me preocupo quando ele converse dele com muita frequência?
  • 3. Quão boa é a nossa vida sexual? Se tivermos uma vida sexual ruim, isso afetará nosso casamento?
  • 4. Eu acho que a mãe do meu parceiro não gosta de mim. Devo seguir em frente com o relacionamento?
  • 5. Posso equilibrar minha vida de trabalho e minha vida amorosa?
  • 6. Posso trabalhar para fazer um relacionamento imperfeito funcionar?
  • 7. Posso ignorar meu parceiro flertando com os outros?
  • 8. Eu tenho o hábito de pensar demais. Isso afetará meu relacionamento?
  • 9. Eu fui traído antes. Isso me faz duvidar do meu namorado sem motivo
  • 10. Faça meu parceiro e eu compartilhamos os mesmos objetivos?
  • 11. Você pode apoiar seu parceiro através de grossos e magros?
  • 12. Faça meu parceiro e eu temos os mesmos hábitos de gastos?
  • 13. Meu parceiro me aceita do jeito que eu sou?
  • 14. Você ainda está atraído um pelo outro?
  • 15. As amigas do seu namorado o deixam desconfortável?
  • 16. Como você argumenta?
  • 17. Qual é o quebra de negócio para você?
  • 18. Que sentimentos seu parceiro evoca dentro de você?
  • 19. Você traz coisas iguais para a mesa?
  • 20. Você compartilha valores semelhantes?
  • 21. Você compartilha a mesma linguagem de amor?
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Você provavelmente já ouviu falar da síndrome do impostor, muitas vezes conhecida como fenômeno de impostor em estudos psicológicos. Este é o ponto em que as pessoas bem-sucedidas acreditam que a noção de que seus sucessos não são reais ou válidos e que suas habilidades verdadeiras e menos do que estelares serão reveladas um dia. Você realmente mereceu esse aumento, essa honra ou aquela promoção? Você e suas habilidades acabarão sendo expostas como falsificações? 7 em cada 10 pessoas experimentam dúvidas inchadas em algum momento de suas vidas.

Então, sim, de repente tendo dúvidas sobre um relacionamento é normal e acontece com cada casal. Embora a síndrome do impostor tenha sido frequentemente retratada como uma questão pessoal, pensamentos comparáveis ​​podem ocorrer no contexto das relações sexuais. Quando sua experiência excede sua confiança, você sucumbiu ao fenômeno do impostor de relacionamento - geralmente porque você está usando padrões irrealistas, sentindo -se fraudulento e preocupado em expor a verdade oculta da sua conexão.

O fenômeno impostor do relacionamento ocorre quando você tem medo, tem dúvidas e há incerteza no relacionamento, apesar dos sinais de que você está em uma dinâmica feliz e saudável. Você se pergunta se tudo parece ser bom demais para ser verdade, o que você está perdendo, e você começa a questionar tudo.

Você começa a perguntar ou se perguntar o seguinte:

• Estou preocupado que meu relacionamento falhe no futuro
• Quando outros elogiam meu relacionamento, isso me faz sentir desconfortável
• Às vezes fico com medo de que as pessoas percebam o quão ruim é o meu relacionamento
• Receio que meu namorado tenha dúvidas sobre o nosso futuro
• Estou preocupado que os indivíduos com quem me importo possam perceber que meu relacionamento não é tão bom quanto eles acreditam
• Não posso deixar de sentir que meu relacionamento deve ser melhor
• Mesmo quando meu relacionamento está indo bem, tenho dificuldade em acreditar que vai durar

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Algumas sensações de impostor decorrem de expectativas irrealisticamente altas que fazem com que você ignore as indicações favoráveis. As coisas estão bem, mas elas sempre poderiam ser melhores. Tomamos as coisas boas como garantidas enquanto nos apegamos ao mal. Estamos preocupados com o fato de nosso parceiro ou outros (e.g., amigos e familiares) notarão que nosso relacionamento não é o que parece ser.

Tão ruim quanto tudo isso soa, aqui está a coisa mais importante a lembrar: esses sentimentos falsos são frequentemente exagerados. Você provavelmente está preocupado com coisas que não existem, semeando dúvidas e até pressionando -se a tomar decisões (e.g., Devemos terminar?) que você não precisa fazer. Antes que seja tarde demais, aborde seus sentimentos de duvidas de relacionamento. Então, vamos primeiro conhecer o que são.

O que se entende por dúvidas de relacionamento?

Dúvidas ou ansiedade de relacionamento são aqueles sentimentos que você tem quando passou uma quantidade considerável de tempo com seu parceiro, mas hesite em confiar completamente neles. Quando o amor verdadeiro ocorre, tudo se diz que se encaixa magicamente, mas o que acontece quando você começa a duvidar de seus próprios sentimentos por alguém de repente?

Isso pode levar a nervosistas de última hora e pensamentos negativos, especialmente antes de um casamento (pense Noiva em Fuga Estrelando Julia Roberts e Richard Gere). Ou pior, isso pode levar à paranóia, medo e suspeita profundamente enraizada, o que pode afetar a maneira como você conduz seus futuros relacionamentos.

A primeira coisa a entender é que questionar um relacionamento é principalmente uma resposta a mudanças repentinas ou experiências inesperadas. Por exemplo, se você sempre esteve em relacionamentos ruins ou abusivos quando encontra alguém que realmente se importa com você, pode achar difícil sacudir o cinismo!

Às vezes, as expectativas que você pode ter sobre seu parceiro não correspondem à realidade. Por exemplo, você pode ter ficado impressionado com o gráfico de carreira do seu BAE apenas para saber que a situação deles não é nada como eles descreveram. Em tais situações, as dúvidas são naturais e a ansiedade em um relacionamento surge.

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Dúvidas ao relacionamento - 21 perguntas a se fazer para limpar sua cabeça

Embora a tendência de ter segundo e terceiro pensamentos sobre comprometimento e casamento seja extremamente comum, você deve ter motivos para se preocupar apenas se atingir um nível em que você é um casal tóxico. Portanto, se você está constantemente se sentindo desligado em um relacionamento ou apenas continue questionando seus próprios sentimentos, desfrute de um pouco de auto-reflexão e faça algumas perguntas difíceis.

Isso pode não apenas ter clareza para você; Pode até salvá -lo de se tornar o amante fugitivo. Reunimos algumas perguntas/problemas típicos que dão origem a repentinamente ter dúvidas sobre relacionamentos. Analise -os e consulte o medidor de dúvida para entender se você tem motivos para se preocupar ou se você é apenas mais uma dúvida de Thomas ou Tina!

Lembre -se, ter dúvidas sobre um relacionamento é normal. Um medidor alto significa que suas dúvidas sobre você ou seu namorado são legítimas e a ação é necessária, e uma pontuação baixa significa que você só precisa tomar uma pílula fria e mergulhar.

1. Eu fico atraído por outras pessoas?

Bons céus, é claro! Somos todos humanos, e é quase impossível passar a vida sendo atraído por uma pessoa exclusivamente. Pode ser uma atração para um colega de trabalho, alguém que você se encontra em um evento ou no mercado, ou mesmo uma paixão de celebridades embaraçosamente gigantes que assume o controle, mesmo que você seja um adulto.

Mas a atração está bem. Só porque você está em um relacionamento comprometido e monogâmico não significa que você pode desligar seus impulsos. Isso não significa que você é uma pessoa má, ou incapaz de compromisso. Apenas mantenha sua atração em sua cabeça e não age sobre eles.

Em uma situação como essa, surgem dúvidas em seu coração sobre se você está com a pessoa certa. Lembre -se da história do seu relacionamento antes de tomar qualquer decisão.

Duvide Meter: 4/10

2. Eu me preocupo quando ele converse dele com muita frequência?

Ahem ... ser amigável com seu ex é bastante comum, especialmente se o rompimento não foi tão ruim. Mas isso dependerá de quanto tempo os bate -papos têm, se ele negligenciar sua necessidade de atender a dela, ou se ele esconde informações suas. Nesse caso, você não está apenas sendo uma cabeça de preocupação.

Não se transforme em um perseguidor obsessivo, verificando o telefone do seu parceiro, etc. Tudo bem se você estiver questionando tudo em um relacionamento, mas aprenda a resolver isso sem perder a mente. A única pessoa com quem você precisa conversar é seu parceiro para esclarecer todas as dúvidas que você está tendo. Não entre no modo Stalker porque você não está apenas desrespeitando a si mesmo, mas também seu parceiro e o relacionamento.

Dúvida Medidor: 7/10

3. Quão boa é a nossa vida sexual? Se tivermos uma vida sexual ruim, isso afetará nosso casamento?

O sexo depende de muitos fatores, incluindo tempo, humor, habilidades de amor e assim por diante. Não julgue seu parceiro apenas pela capacidade deles na cama. Um relacionamento é composto de muitos outros fatores. Sexo ruim é um problema sério, mas não é intransponível.

Então, se você está tendo dúvidas e incerteza com foco no sexo, não se preocupe, existem maneiras de contornar isso. Uma conversa franca, estimulando as coisas com brinquedos ou lingerie ou indo para aconselhamento são apenas algumas sugestões.

Dúvida Medidor: 5/10

4. Eu acho que a mãe do meu parceiro não gosta de mim. Devo seguir em frente com o relacionamento?

Você está feliz com o seu boo? Se sim, isso é tudo o que importa. Obviamente, se você não consegue se dar bem com a família, é natural ter sérias dúvidas sobre o casamento e seu sucesso. Não deixe que essas dúvidas dificultem seu relacionamento com seu parceiro se forem de apoio. Uma mãe superprotetora ou interferente não deve levar a você ter dúvidas sobre o relacionamento.

Se você sente que é a pessoa errada por ele só porque a família deles não se dá bem com você, lembre -se de que não é a família com a qual você está em um relacionamento. É seu parceiro e a opinião dele é a única que importa.

Duvide Meter: 4/10

5. Posso equilibrar minha vida de trabalho e minha vida amorosa?

Os desafios do trabalho o deixam lutando para se concentrar em sua vida amorosa? A resposta a esta pergunta revelará se seu relacionamento duvida em relação à sua carreira é válido ou não. Um parceiro de apoio e compreensivo pode realmente ajudá -lo a crescer, então discuta suas ambições com seu amante antes de se comprometer com um relacionamento.

Sua carreira é importante, e o seu relacionamento também. Se você está tendo dúvidas sobre seu relacionamento e vida profissional, converse com seu parceiro e dê uma longa olhada em suas prioridades.

Dúvida Medidor: 6/10

6. Posso trabalhar para fazer um relacionamento imperfeito funcionar?

Nenhum relacionamento é perfeito! A vida não é perfeita. Perfeição e felizes e sempre são encontrados apenas em filmes. A vida é sobre um pouco de ajuste, compromissos, acordos de dar e levar e fazer objetivos realistas. No entanto, quando encontramos um parceiro que nos complementa da melhor maneira, é melhor lutar pelo seu relacionamento do que duvidar.

Dúvida Medidor: 3/10

7. Posso ignorar meu parceiro flertando com os outros?

Concordou, isso pode ficar um pouco desconfortável e pode levar a um relacionamento sério em dúvidas. Se o flerte de seus parceiros o deixa enjoado, suas dúvidas sobre o comportamento deles são muito compreensíveis. Mas a comunicação é a chave e é melhor conversar com eles do que ter que duvidar de sua lealdade constantemente. Isso ajudará você a entrar na mesma página.

Lembre -se, porém, que há flerte saudável, e depois há flerte que está mexendo com sua cabeça. Flertar que está causando dúvidas de relacionamento recorrente e a ansiedade não vale a pena.

Dúvida Medidor: 7/10

8. Eu tenho o hábito de pensar demais. Isso afetará meu relacionamento?

Sim. A maioria das dúvidas de relacionamento costuma ser o resultado de pensar demais e não falar o suficiente. Estabelecer os canais de comunicação aberta e sincera no início do seu relacionamento. Dúvidas ou suspeitas podem surgir a qualquer momento, mas pelo menos você pode obter clareza se tiver liberdade de se comunicar.

O pensamento excessivo nos relacionamentos pode levar a ter dúvidas sobre questões que podem nem existir. Então, deite sua carga de pensamento, tente relaxar e, se as coisas ficarem muito intensas, considere aconselhamento. Lembre -se de que você está em um relacionamento feliz e saudável e que tem um parceiro incrível.

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Dúvida Medidor: 2/10

9. Eu fui traído antes. Isso me faz duvidar do meu namorado sem motivo

Pode ser bastante difícil superar as inseguranças após um episódio de trapaça e as dúvidas podem até derramar para um novo relacionamento. Mas se você quiser um relacionamento saudável, precisará trabalhar com seus medos. Seu novo parceiro é uma nova pessoa, dê a ele esse respeito. É normal estar tendo dúvidas sobre um novo relacionamento, mas se você continuar passando pela bagagem emocional além do seu novo relacionamento, nunca poderá seguir em frente.

Não deixe os pensamentos negativos sobre um relacionamento passado arruinar seu relacionamento atual, especialmente quando você estiver com alguém que é amoroso e carinhoso.

Dúvida Medidor: 5/10

10. Faça meu parceiro e eu compartilhamos os mesmos objetivos?

Um casal deve compartilhar os objetivos maiores em um relacionamento. Caso contrário, fica difícil viajar juntos através dos altos e baixos da vida. Você pode ter diferenças de opinião, mas se seus valores essenciais forem muito diferentes, o sucesso desse relacionamento é difícil.

Seus objetivos de vida individuais são importantes, nunca esqueça que. Ter dúvidas sobre relacionamentos e se você compartilha objetivos comuns pode ou não ser um problema, mas, novamente, não é nada que a comunicação clara não possa resolver.

Dúvida Medidor: 7/10

11. Você pode apoiar seu parceiro através de grossos e magros?

O amor não apenas significa compartilhar as alegrias e as risadas. Isso também significa compartilhar os encargos e as responsabilidades. Pergunte a si mesmo se está disposto a ver seu parceiro nos tempos difíceis e vice -versa. Para um relacionamento forte, é essencial permanecer um pelo outro durante o bom e o mal.

Dúvida Medidor: 5/10

12. Faça meu parceiro e eu temos os mesmos hábitos de gastos?

O amor pode ser cego, mas o casamento pode abrir seus olhos para a realidade. Uma das maiores dúvidas de relacionamento que pode causar um relacionamento forte ao fracasso é uma atitude diferente em relação às finanças. Se você tem dúvidas sobre os hábitos de gastos do seu parceiro ou se você e seu parceiro compartilham atitudes muito diferentes em relação à economia, empréstimos, etc., isso pode soletrar problemas.

Se você está de repente tendo dúvidas sobre o relacionamento sobre o estresse financeiro, tome -o como um sinal, você precisa ter uma conversa e talvez também planeje suas finanças em conjunto.

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Dúvida Medidor: 7/10

13. Meu parceiro me aceita do jeito que eu sou?

Não há duas pessoas semelhantes, mas a questão é: quão diferente você é do seu parceiro? E são as diferenças aceitáveis ​​para cada um de vocês? Aceitar um ao outro, apesar das diferenças, é a chave para navegar nos altos e baixos que todo relacionamento inevitavelmente enfrenta. É difícil viver com alguém que espera que você mude. Constantemente me perguntando se eles gostam de você é uma forma de estilo de apego ansioso e pode levá -lo a destruir seu próprio relacionamento.

Os opostos podem e atrair, mas se um casal não se ajustar às peculiaridades e excentricidades um do outro, isso pode levar a fortes dúvidas e ansiedade de relacionamento.

Dúvida Medidor: 7/10

14. Você ainda está atraído um pelo outro?

Em relacionamentos de longo prazo, os casais se acostumam. O amor e o carinho podem permanecer, mas a atração pode desaparecer, o que leva à possibilidade de assuntos. Quanto tempo durará o seu relacionamento dependerá muito de quanto vocês dois investem em manter a faísca viva.

Em vez de pensar demais e se preocupar com a falta de atração, canalize sua energia para reacender a centelha.

Dúvida Medidor: 6/10

15. As amigas do seu namorado o deixam desconfortável?

Esteja ciente de como você se sente quando seu namorado está cercado por outras mulheres. Caras têm amigas próximas. Quão confortável você está com isso? Se você constantemente se encontra tendo sentimentos duvidosos pelo seu namorado quando ele está na companhia de mulheres, então você precisa dar uma olhada no seu relacionamento e avaliar se vale a pena seguir em frente com todos os medos nadando em sua cabeça.

Dúvida Medidor: 6/10

16. Como você argumenta?

Argumentos são parte integrante de cada relacionamento. Nesse caso, você e seu parceiro devem ter como ter diferentes estilos de argumentar. Se vocês dois acreditarem em partidas gritando, o relacionamento está condenado. É melhor se uma pessoa pode permanecer fresca enquanto a outra estiver deixando o vapor. Conheça os estilos de discussão um do outro para que você saiba o que esperar quando discordar.

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Dúvida Medidor: 7/10

17. Qual é o quebra de negócio para você?

Esta é uma das perguntas mais importantes a se fazer para obter clareza. Todo relacionamento tem limites que você define para si mesmo e para o seu parceiro que, se um de vocês cruzar, soa como o ponto da morte para o seu vínculo. O que é esse momento - infidelidade, mentira, problemas financeiros? Esses pontos geralmente criam dúvidas enormes em um relacionamento.

Os quebrantes de negócios são saudáveis ​​para relacionamentos, e também estão tendo dúvidas de relacionamento. Dúvidas significam que você está questionando seu relacionamento e se está crescendo dentro dos limites que você definiu. Não se esqueça disso.

Duvide Meter: 8/10

18. Que sentimentos seu parceiro evoca dentro de você?

Quando você está apaixonado por alguém, deve ser uma fonte de força. Pensar sobre a pessoa deve evocar emoções positivas como alegria, felicidade, conforto e assim por diante. Se você está se sentindo incerto e se o pensamento de seu parceiro traz algo negativo como medo, ansiedade ou raiva, é hora de dar um passo atrás. Sentimentos orgânicos não podem e não devem ser ignorados.

Duvide Meter: 8/10

19. Você traz coisas iguais para a mesa?

Um dos relacionamentos mais legítimos duvida que se abriga é quem traz o que para o relacionamento. Nenhum casamento ou parceria deve ser unilateral. Isso não significa que você vai para um relacionamento transacional onde tudo é cortado e seco, mas tem que haver um gesto recíproco. Um relacionamento unilateral deixa você se sentindo frate, dando origem a dúvidas.

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Dúvida Medidor: 7/10

20. Você compartilha valores semelhantes?

Seus interesses, hobbies e paixões podem ser diametralmente opostos um ao outro, mas você compartilha os valores da família central? Seja político ou espiritual ou religioso, deve haver uma conexão que vincule vocês dois, caso contrário, o relacionamento não terá um futuro muito brilhante. Obtenha uma resposta para esta pergunta antes de dar o próximo passo.

Duvide Meter: 8/10

21. Você compartilha a mesma linguagem de amor?

Com que frequência você diz "eu te amo" um para o outro? Você pode ter maneiras diferentes de expressar amor, mas você se entende? Antes de compartilhar a mesma linguagem do amor, é importante ter um. Um relacionamento saudável é aquele em que você compartilha os mesmos objetivos de relacionamento, mesmo que os caminhos que você seguir para alcançá -los sejam diferentes.

Se você está tendo dúvidas sobre um relacionamento, reavalie suas línguas de amor e veja quais são as lacunas. Sua linguagem de amor pode não ser a mesma, mas certifique -se de que você está ciente de como cada uma delas se comunica.

Duvide Meter: 8/10

Ponteiros -chave

• Estar em um relacionamento de longo prazo não significa que você não pode ter dúvidas
• Os casais geralmente se separam mesmo quando estão juntos há um tempo devido à mudança de personalidades
• Saber a diferença entre pensamento excessivo e desapego real é importante
• Tente resolver as coisas com seu parceiro antes de chegar a qualquer conclusão

Às vezes, ter dúvidas de relacionamento não é uma coisa ruim. Isso deixa você cauteloso com as bandeiras vermelhas e não permite que você considere seu relacionamento como certo. Você então pode ser tentado a tomar medidas para fortalecê -lo. Mas somente através da autoconsciência você pode perceber se essas dúvidas são apenas o funcionamento de uma mente hiper-imaginativa ou se há alguma base para eles. As respostas, como sempre, estão dentro de você.

Este artigo foi atualizado em novembro de 2022

Perguntas frequentes

Enfrentar dúvidas em um relacionamento é extremamente normal. Você não pode ter um relacionamento de longo prazo sem brigas, argumentos e diferenças de opinião que podem dar origem a dúvidas.

A ansiedade é uma das principais causas de dúvidas de relacionamento recorrente. Quando você não tem fé em si mesmo ou em seu parceiro, isso dá origem à ansiedade sobre seu sucesso, então, naturalmente, leva a mais dúvidas.

Primeiro, entenda e liste por que você está questionando tudo em um relacionamento. Faça a si mesmo as perguntas difíceis e veja como seus medos são válidos. Em um relacionamento aberto e sincero, você deve ter a liberdade de discutir até suas dúvidas mais íntimas. E se você não tem essa liberdade, é hora de questionar o relacionamento.

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