Tornando o sexo uma prioridade em seu casamento

Neste artigo

• Você quer ser sexualmente íntimo, mas não há um bom momento
• Pense em sexo
• Abster -se de se masturbar para se manter sexualmente carregado
• Fale sobre sexo
• Rituais sexuais
• Reforçam seus sentimentos de amor um pelo outro
• Criar oportunidades
• Terapia sexual

Coloque sua vida sexual no topo da sua lista de tarefas e experimente uma reavivação de paixão e conexão diferente de qualquer outra.

Depois de um dia bastante longo e sem graça no trabalho, a última coisa em sua mente quando você caminha pela porta é sexo. A própria ideia de tentar ser sexy sons cansativos. Tudo o que você quer fazer é jantar, colocar as crianças para dormir, terminar algumas tarefas de trabalho, percorrer as mídias sociais enquanto assisto ao seu programa favorito e durma!

Você quer ser sexualmente íntimo, mas não há um bom momento

Você não está sozinho; Estudos mostram que até 75% dos casais relatam uma falta de tempo como um grande desafio para eles em suas vidas sexuais.

A verdade é que é menos falta de tempo e mais falta de priorização.

Como nós sabemos disso? Pense na frequência com que você não teve tempo extra e, no entanto, quando surgir uma emergência ou uma nova responsabilidade é adicionada às suas tarefas, você é capaz de mover sua vida para que possa acomodá -la.

A quantidade de tempo que temos não muda, mas estamos mudando constantemente como gastamos com base em nossas prioridades.

A chave para reacender a paixão em seu casamento é colocar sexo no topo da sua lista de prioridades.

Aqui estão 5 dicas para você começar

1. Pense em sexo

Se você não é o tipo de pessoa que pensa em sexo em vários momentos ao longo do dia, agende algum tempo para si mesmo para fantasiar.

Tente levar 5 minutos para si mesmo, fechar os olhos e visualizar o sexo mais quente que você e seu parceiro já tiveram em seu relacionamento juntos. Mergulhe na experiência, lembrando lembranças de todos os cinco sentidos.

O que seu ambiente parecia, som, cheiro, gosto e sentiu -se?

O que havia sobre a aparência, sons, cheiro, toque e sabor do seu parceiro que o fizeram desejá -los tão intensamente? Tente realmente se visualizar naquele momento por 5 minutos completos. Ao fazer isso regularmente, você aumentará sua consciência de sua libido e sensualidade, sendo mais aberta ao sexo com seu parceiro.

2. Abster -se de se masturbar para se manter sexualmente carregado

Por outro lado, se você é alguém que pensa em sexo ao longo do dia, canalize essa energia sexual diretamente para seu parceiro. Evite se masturbar para se manter sexualmente carregado, enviar um texto sujo ao seu parceiro, agendar uma noite de encontro ou fazer o que seu parceiro nunca pode resistir regularmente.

3. Fale sobre sexo

Algumas pessoas têm a impressão de que falar sobre sexo não é sexy.

A comunicação, no entanto, é uma parte crucial do sexo. Embora possa produzir ansiedade a princípio, quanto mais você fala sobre sexo, maior a probabilidade de você achar produtivo para sua satisfação sexual.

Quando você fizer um esforço para falar sobre sexo, verifique se não está na cama, siga um tópico e evite qualquer crítica. Em vez disso, faça sugestões ou compartilhe o que você realmente ama que eles fazem para promover mais do que é bom.

Por exemplo, em vez de dizer: "Eu não gosto quando você move as mãos por todo o meu corpo tão rapidamente", você pode dizer: "Eu acho que seria muito sexy se você me tocasse por toda parte lenta e sensualidade".

4. Rituais sexuais

Uma grande parte do sexo está se regozijando nessa conexão e proximidade íntima entre si, que é diferente de qualquer outro relacionamento em sua vida.

Em um relacionamento de longo prazo, é necessário passar um tempo juntos para despertar ou manter o nível de intimidade que você deseja ter. Para se manter conectado, é importante criar rituais periódicos juntos.

Os rituais diários incluem atividades como tomar seu café da manhã juntos ou jantar juntos todas.

Os rituais semanais podem ser uma noite de data agendada regularmente, tendo uma aula juntos ou se envolvendo em uma atividade juntos. Os rituais mensais podem ser coisas como um dia livre das crianças onde você tem uma babá por 8 a 12 horas enquanto você se reconectando.

5. Reforçam seus sentimentos de amor um pelo outro

Um ótimo ritual trimestral ou anual é uma escapada de fim de semana sem as crianças. Ser intencional sobre seus rituais de relacionamento ajudará a reforçar seus sentimentos de amor um pelo outro, o que é uma maneira poderosa de estimular a excitação.

6. Criar oportunidades

Nossas vidas sobreciladas não deixam muito espaço para a oportunidade de fazer sexo. Dê uma olhada na sua programação e observe quanto tempo foi dedicado ao seu relacionamento. Você tem trabalho, amigos, família e sua agitação lateral, todos agendados, mas e a sua vida amorosa?

Limpe uma parte da sua programação para ganhar tempo para intimidade e o prazer de seu parceiro.

7. Terapia sexual

Quando você tentou fazer de sexo uma prioridade e não está funcionando, é hora de procurar assistência profissional. Um terapeuta sexual é ter a educação, a experiência e a experiência que você precisa para reacender sua esperança de mudar e ajudá-lo a trabalhar em qualquer bloco emocional que possa estar impedindo que o sexo aconteça regularmente.