Meu ex parece tão feliz com a recuperação dela - como faço para lidar com isso

Rompeções, certo? Você não precisa apenas lidar com se separar com seu amado, mas também precisa se manter sã depois de vê -los com outra pessoa. E se eles são felizes, você não pode deixar de chorar para si mesmo: “Como vou seguir em frente quando minha ex parece tão feliz com a recuperação dela? " Nós entendemos. Essa é uma situação muito desagradável para estar.

Ela poderia ser genuinamente feliz. Mas e se ela não for? E se ela estiver apenas fingindo ser feliz em fazer você se sentir com ciúmes? De acordo com um estudo empírico, a razão pela qual algumas pessoas entram em relacionamentos rebote é que é uma das maneiras de aumentar a autoconfiança e provar a si e aos outros que eles ainda são desejáveis. É uma chance de 50-50 que eles estão lutando para superar você ou eles já tenham superado você. 

JASEENA Backer (MS Psychology), que é um especialista em gerenciamento de gênero e relacionamento, diz: “Em um relacionamento de rebote, você não é você mesmo. Você está em busca de muitas respostas que você não saiu do relacionamento quebrado. Até você chegar lá, você permanece no rebote e não está pronto para promover uma nova conexão duradoura e significativa.”

Como lidar quando seu ex parece tão feliz com a recuperação dela

Índice

• Como lidar quando seu ex parece tão feliz com a recuperação dela
  • 1. Dê ao seu ex algum espaço 
  • 2. Estabelecer uma regra sem contato 
  • 3. Não a persegue nas mídias sociais 
  • 4. Não fale de lixo sobre ela 
  • 5. Não se envergonhe, alcançando seus amigos ou familiares
  • 6. Não a julgue por ter um relacionamento de rebote 
  • 7. Não implore para que ela volte 
  • 8. Aceite o rompimento 
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Se o seu ex está em um relacionamento de rebote logo depois que eles terminaram com você, então existe a possibilidade de que eles ainda não tenham superado você e estão apenas usando essa nova pessoa para se livrar dos sentimentos que eles têm por você. Mas e se eles estiverem genuinamente felizes e tiverem mudado? Nesse caso, aqui estão algumas estratégias de enfrentamento para ajudá -lo a seguir em frente também.

1. Dê ao seu ex algum espaço 

Romagens ruins podem abrigar emoções negativas. Você pode odiá -los por terminando com você. Você vai duvidar de si mesmo. Você se comparará com a pessoa que ela está namorando atualmente. Portanto, é melhor dar algum espaço ao seu ex porque suas emoções são cruas e há chances de você estar enfrentando inundações emocionais.

Enquanto isso, você pode conhecer seus amigos e familiares. Você pode voltar para seus antigos hobbies. Concentre -se em sua carreira, é essencial que você não os persegue com mensagens e telefonemas. Você também deve se impedir de dizer coisas prejudiciais e rudes um para o outro. Se o seu ex está em um relacionamento de rebote depois de terminar imediatamente com você, é melhor dar um pouco de espaço a ela, para ambos. 

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2. Estabelecer uma regra sem contato 

Seu ex costumava ser feliz com você, mas agora eles estão ignorando suas ligações e mensagens de texto. Você está infeliz e com dor. A melhor coisa a fazer agora é estabelecer uma regra sem contato. A regra sem contato é quando vocês dois não ligam, texto ou se encontram. A principal vantagem desta regra é que ela não faz você parecer mais desesperada. Sua dignidade e auto-respeito estarão intactos. Além disso, você terá outra oportunidade de se apaixonar. 

Quando perguntado no Reddit como a regra sem contato pode ser benéfica, um usuário respondeu: “Estou em uma regra sem contato há 12 dias e agora estou me concentrando em mim mesmo (indo à academia, comendo saudável, tentando Vista -se melhor ...) Espero que isso a torne mais provável que ela volte, mas mesmo se ela não o fizer, ainda me melhorei no final do dia. É uma vitória para ambos.” 

3. Não a persegue nas mídias sociais 

Um usuário do Reddit compartilha seus problemas: “Minha ex parece tão feliz com a recuperação dela. É tão difícil controlar a negatividade que está escorrendo de mim. Eu não posso deixar de persegui -la nas mídias sociais. Estou ferido porque todos os nossos problemas não foram resolvidos e agora ela de repente começou a namorar esse cara novo e agora está apressando o relacionamento como o inferno.”

É normal ficar curioso sobre o que está acontecendo na vida de seu ex. Você quer saber se a pessoa que eles estão namorando parece melhor do que você, vestidos melhor do que você ou até ganha mais do que você. Então, quando seu ex parecer feliz nas mídias sociais, há chances de você se ressentir de que eles são felizes.

Não está errado, mas também não é bom para você. Você não quer perder sua natureza amável e atenciosa por causa de um mau rompimento. Quando seu ex é realmente feito com você, por que se preocupar em perseguir seu ex nas mídias sociais apenas para se sentir amargo com a sua situação? Você é melhor do que isso. 

4. Não fale de lixo sobre ela 

Cada pessoa é falha. Pode ser catártico falar sobre suas falhas depois de se separar. Mas quando você badmouth um ex depois de um rompimento, não passa de um reflexo de si mesmo. Isso mostra que você está escondendo suas falhas e destacando as delas. Pegue a estrada e permaneça de boca fechada sobre seu caráter, mesmo enquanto desabafará com seus amigos íntimos.

“Meu ex parece tão feliz em seu relacionamento de rebote. Ela nem se sentiu mal por quebrar meu coração. Que b*tch!” - A ventilação assim pode se tornar tóxico em breve. Fale sobre isso de uma maneira saudável, em vez de retratar seu ex de uma maneira maligna. Fique em expressar como você se sente e como você gostaria de seguir em frente, em vez de dizer às pessoas o que seu ex fez e como elas fizeram você se sentir. 

5. Não se envergonhe, alcançando seus amigos ou familiares

Isso é desespero simples. Se o seu ex está exibindo um novo relacionamento nas mídias sociais, fica claro que ela não quer mais você na vida dela. É um dos sinais que seu ex está feliz sem você. Ela excluiu suas fotos. Seus amigos e familiares sabem sobre o rompimento. Eles sabem que seu ex está em um relacionamento feliz. Você precisa descobrir maneiras de lidar quando seu ex seguir em frente.

Então, não se envergonhe, alcançando seus amigos e dizendo: “Meu ex parece bom depois do nosso rompimento. Mas eu a quero de volta. Pode me ajudar?"Mesmo se você quiser voltar com seu ex, não envolva seus entes queridos. É imaturo e inapropriado, e não ajudará o seu caso. As únicas pessoas que podem consertar esse relacionamento são você e seu ex. 

6. Não a julgue por ter um relacionamento de rebote 

Quando meu ex terminou comigo e imediatamente pulou em outro relacionamento, fiquei arrasado, zangado e me senti derrotado. Como se fosse um jogo para ver quem se move primeiro. Eu claramente senti que perdi e queria que o novo relacionamento do meu ex falhasse muito. Meu ex parecia tão feliz com seu rebote, enquanto eu estava infeliz, maldoso e ciumento. Essa negatividade nublou meu bom julgamento. Eu liguei para ele e aquela mulher nomes ofensivos. Eu simplesmente não podia acreditar como meu ex poderia seguir em frente tão rápido com ela. Eu percebi muito mais tarde a loucura das minhas palavras. 

Quando seu ex passa logo após o rompimento, é um dos sinais que seu ex acabou. Ela não quer você de volta. Ela deu o primeiro passo saudável para seguir em frente. Estes são alguns dos sinais que seu ex está feliz sem você. É hora de você aprender a ser feliz sem ela também.

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7. Não implore para que ela volte 

Implorando que seu ex volta é de partir o coração. Sua auto-estima é atingida quando você implora pelo amor. Quando seu ex terminar com você, ela não voltará, não importa o quanto você pegue e implore. Seu ex está exibindo um novo relacionamento nas mídias sociais, afinal. Ela quer que todos saibam que ela se mudou. 

Quando perguntado no Reddit sobre como parecia ver seu ex seguir em frente, um usuário respondeu: “Você nunca sabe como é realmente entre o seu ex e o novo namorado deles. Meu ex -macaco ramificado para alguém que parecia tão "o tipo dela". Eu estava em muita agonia. Eu me senti tão inútil e eles pareciam tão parecidos que eu me senti como um trampolim para ela.

“De qualquer forma, avanço rápido 6 meses e eles terminam. Eles pareciam tão felizes por fora, mas esse não era o caso por dentro. Uma coisa que eu posso te dizer é que você não está se fazendo bem, mantendo o controle sobre eles ou recusando -se a deixá -los ir. Eu estive lá. Você só está se machucando se você implorar para ela voltar.”

8. Aceite o rompimento 

Zack, um designer gráfico de Nova York, diz: “Meu ex parece bom depois do nosso rompimento. Fiquei furioso depois de descobrir que ela havia tido um encontro com meu amigo. Ela entrou em um novo relacionamento tão cedo! Eles até ficaram noivos. Naquela época, eu queria que seu novo relacionamento falhasse. Eu pensei que se isso acontecesse, ela voltaria para mim. Eu percebi eventualmente que não valeu a pena. Estaríamos juntos se fosse para ser.”  

Aqui estão algumas maneiras de seguir em frente e aceitar o rompimento:

• Conheça seu valor e valide -se
• Exclua -a da sua vida
• Anote suas emoções regularmente
• Nunca questione seu valor com base na percepção de outra pessoa de você

Pare de dizer: “Minha ex parece tão feliz com a recuperação dela.”Está na hora de você encontrar sua própria felicidade. Tente lidar com o seu rompimento de uma maneira saudável. Concentre -se em suas realizações, carreira e hobbies. Encontre seus amigos. Faça questão de anotar seus sentimentos. Tente namorar de velocidade. Não implore que seu ex volte quando eles deixaram claro que estão satisfeitos e brilhando em seu relacionamento de rebote. Você tem todos os sinais que seu ex está feliz sem você. O que você está esperando? Ela não está voltando. Saiba que essa perda não é sua. É dela. 

Ponteiros -chave

• Se seu ex parece feliz com a recuperação dela, não implore para que eles te levem de volta
• Não badmouth seu ex ou entre em contato com seus amigos e familiares
• Aceite o rompimento e pratique o amor próprio

Você se apaixonou. Você se apaixona. Essa é a própria essência da vida. Você não pode forçar alguém que não está apaixonado por você a ficar em sua vida. Você pode amar alguém e ainda deixá -lo ir. Você pode terminar com alguém sem ter sentimentos negativos em relação a eles. Você pode curar e seguir em frente sem machucar seu ex. 

Perguntas frequentes

Isso depende de quão sério eles são sobre essa pessoa. Há um mito comum de que esses relacionamentos não duram. Mas isso não é verdade. Muitos relacionamentos de recuperação se transformam em um tipo de compromisso para sempre e alguns caem e caem assim que começarem.

Talvez ela realmente ame sua recuperação. Ou talvez ela não. Mas o fato é que vocês dois terminam e não precisam se fixar em sua nova vida amorosa. Você precisa encontrar o seu caminho de volta a ser feliz por conta própria. 

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