Namorado narcisista 28 sinais e maneiras de lidar com um cara de narcinho ou despejar ele

Não é você, é ele! Vamos lhe contar como reconhecer um namorado narcisista e lidar com ele antes que ele quebre seu coração.

Você está lidando com um namorado narcisista e se perguntando o que fazer?

O amor é uma coisa complicada. Todos nós esperamos ser varridos pelo príncipe encantado e cair em um relacionamento perfeito assim. Mas a realidade do amor raramente é tão direta e nunca tão limpa e simples quanto parece nos filmes.

Infelizmente, não haverá príncipe chegando à sua porta para levá -lo a uma vida melhor *, que é uma grande chatice *.

Relacionamentos reais são maravilhosos. Mas eles também tomam trabalho, empatia, compromisso e comunicação. E se seu namorado é narcisista, esses blocos críticos de construção de relacionamento são quase impossíveis.

O que é um narcisista?

Você provavelmente já ouviu a palavra 'narcisista' nos últimos dois anos ou mais, pois tende a ser jogada liberalmente. Algumas pessoas chamam de alguém que não gostam de narcisista, por isso pode ser difícil determinar o que a palavra realmente significa.

Narcisismo é realmente um transtorno de personalidade. Essa condição mental se apresenta como extrema auto-envolvimento, uma necessidade patológica de louvor, direito, uma visão agrandida de si mesmo e uma incapacidade de simpatizar com os outros.

Esse transtorno de personalidade existe em graus e requer um profissional de saúde mental para diagnosticar.

Porque existe em um espectro, você não pode dizer: “Todos os narcisistas fazem isso ou aquilo.”No entanto, geralmente é verdade que os narcisistas lutam com relacionamentos interpessoais, especialmente relacionamentos românticos.

O que é narcisismo?

O direito e a incapacidade de um narcisista de empatia os tornam terríveis parceiros. Os narcisistas nunca admitem irregularidades, e é provável que passem suas horas olhando no espelho, adorando seu reflexo.

O narcisismo é mais do que apenas arrogância ou orgulho, é uma crença patológica de que eles são simplesmente melhores e merecem ser tratados como tal.

Então, quando um namorado narcisista sopra em sua vida, você está em um momento ruim. A princípio, você pode ser atraído pelo que considera como confiança.

O narcisista pode ligar o charme por um tempo, e pode até “Bomba.

Mas bombardear o amor não é amor, e um narcisista nunca pode amar ninguém mais do que eles. A verdade é que o narcisismo vem com a dúvida incapacitante e a insegurança, ironicamente fazendo com que o narcisista seja carente e com direito.

Eles o colocarão no chão enquanto exigem elogios simultaneamente, eles irão repreender você por flertar com os outros e depois trair você. Quando você os pegar, eles torcem a situação até que seja sua culpa.

O narcisista não pode aceitar a culpa ou tomar responsabilidade por suas ações, e ninguém pode manter um relacionamento saudável com um namorado assim. Se tudo isso parecer familiar para você, você pode estar namorando um narcisista.

Seu namorado é um narcisista?

Como afirmado anteriormente, o narcisismo é um transtorno de personalidade. Só porque seu namorado é egoísta ou arrogante, não significa necessariamente que ele é um narcisista *embora esses atributos sejam motivos perfeitamente razoáveis ​​para jogá -lo de qualquer maneira *.

Somente um profissional de saúde mental pode diagnosticar um transtorno de personalidade. Mas um bom teste é o seguinte: como seu relacionamento com seu namorado faz você se sentir?

Você acha que seu namorado sempre o coloca no chão? Sempre gritando com você, repreendendo você, culpando você e geralmente fazendo você se sentir uma merda? Isso não é amor. O amor não deve fazer você se sentir mal. O amor não deveria machucar seus sentimentos.

Se seu namorado faz você se sentir mal, não importa se ele é um narcisista ou não. Tudo o que importa é que você o chuta para o meio -fio e encontre alguém que possa amá -lo da maneira que você merece.

Para ajudá -lo a se decidir, vamos olhar para os sinais infalíveis de um namorado narcisista. Se você os reconhecer, talvez seja hora de seguir em frente.

Sinais de um namorado narcisista

1. Muito intenso muito cedo

Os narcisistas pensam que a população do mundo inteiro existe apenas para servi -los. Todo mundo é um extra em seu filme - eles são a estrela.

Então, se você namorar um cara narcisista, ele vai querer se tornar seu namorado super rapidamente. Também rapidamente. Ele é o personagem principal neste rom-com, então é melhor você se apressar em ser seu interesse romântico, quer você queira ou não.

2. Oversharing no início do relacionamento

Este acompanha a abordagem de um namorado narcisista demais. O dicionário urbano define a síndrome do personagem principal como um tipo de visão de mundo egocêntrica em que um indivíduo "não contabilizou a confiança e a crença de que eles são o caráter principal do mundo" e "deve se safar de tudo", assim como o Herói de uma história.

A síndrome do personagem principal do seu namorado narcisista significa que ele acha que você precisa ser sua esponja emocional e absorver sua história de fundo o mais rápido possível.

3. Excessivamente vã

Um namorado narcisista acha que ele é o homem mais perfeito de todos os tempos. Bonito? O mais bonito. Esperto? O menor. Talentoso?

Você apostou, ele é o melhor em tudo o que já fez. E se você não concordar que ele é digno de louvor, ele não ficará feliz com isso.

4. Obcecado com sucesso

Não é apenas um namorado narcisista * supostamente * o melhor em tudo o que ele faz, mas ele também tem que ser o muito melhor.

Prospeitar na concorrência e sucesso é um sintoma claro de uma personalidade narcísica. Se seu namorado faz de tudo uma competição - e muito séria nisso - ele poderia ser um narcisista.

5. Ele não te apoia

Quando ele tem um evento importante chegando em sua vida, você faz tudo o que pode para apoiá -lo. Diga que ele está tentando conseguir um novo emprego. Você o ajuda a escolher um terno, treiná -lo através de entrevistas práticas e deixá -lo no escritório.

Mas quando é a sua vez de obter algum apoio, ele não está em lugar algum para ser visto. Um namorado narcisista não faz nada para apoiá -lo. Tudo em sua vida é sobre si mesmo. Ele é sempre a estrela, e você é apenas o cantor de backup dele.

6. Sua vida pessoal fica em segundo plano

Falando em egoísmo, um namorado narcisista espera que você viva a vida dele e esqueça a sua. Isso significa que sua vida pessoal ficará em segundo plano, pois você solta tudo o que não gira em torno dele.

De repente, você perdeu todos os amigos que você não conheceu através dele. Você não faz mais seus hobbies solo - apenas as coisas que ele gosta. Se parece que você não tem mais uma vida pessoal, pode ser porque você tem um namorado narcisista.

7. Stonewalling

Stonewalling é uma recusa em se comunicar ou cooperar. Quando você traz à tona algo que seu namorado narcisista não gosta, ele se transforma em pedra. É uma versão desenvolvida do tratamento silencioso, projetado para fechá -lo e fazer você se sentir impotente.

Se o seu namorado deliberadamente o aplaude quando você gosta ou diz algo que ele não gosta, ele pode ser um narcisista. Não queremos ficar chateados quando você cometeu um erro legítimo; Isso é apenas ser humano. Queremos querer privá -lo de atenção como um método de punição ou controle.

8. Manipulação

Discutiremos este mais tarde. A iluminação de gases é um comportamento manipulador namorados narcisistas usam para fazer você pensar que você é louco.

Eles querem que você pense que a realidade deles é verdadeira e que todas as suas dúvidas não têm sentido. Se seu namorado tenta controlar sua mente assim, é um sinal de que ele é um narcisista.

9. Manipulação

A iluminação de gás é uma forma de manipulação, mas nem toda a manipulação é a iluminação de gases. Existem outros métodos que os narcisistas usam para controlar suas vítimas também. Talvez seu namorado frequentemente fale ou engane você a fazer coisas que você não quer fazer. Isso pode ser em sexo, na vida ou em qualquer lugar.

Namorados narcisistas também usam a culpa como uma arma para manipular seus parceiros. Seu namorado pode fazer você se sentir mal por fazer certas ações para fazer você mudar seu comportamento. Isso é um sinal de que ele é um narcisista.

10. Problemas de controle

Narcisistas estão controlando incrivelmente. Um namorado narcisista vai querer ditar constantemente para onde você vai, o que você faz, como fala e como se veste ..

Lembre -se de quando todos descobrimos que Kanye gostava de escolher todas as roupas de Kim para ela? Isso é porque ele é um narcisista famoso.

Um namorado narcisista terá problemas com o controle em geral. Ele se tornará muito agressivo quando você fizer coisas que o tornam incontrolável e podem até colocá -lo no chão para facilitar o domínio.

11. Comportamento arriscado e impulsivo

Os narcisistas são frequentemente conhecidos como personalidades "grandes". Isso significa que eles gostam de atenção, e uma das maneiras mais fáceis de obtê -lo é com comportamento arriscado e impulsivo. Eles estão apenas pensando em si mesmos também, então eles não se importam com o quanto fazem você se preocupar.

Se seu namorado está constantemente envolvido em comportamento arriscado e impulsivo, pode ser porque ele é um narcisista.

Ele acha que é invencível, talvez até acima das regras que outras pessoas seguem. Ações tão perigosas como consumo pesado, uso de drogas, jogos de azar, sexo desprotegido e gastar dinheiro que ele não pode pagar são uma segunda natureza para ele.

Então, um narcisista * pode ser um bom parceiro?

Você pode estar pensando em uma época em que seu namorado não era tão narcisista. Ele fez você pensar que ele era Sr. Perfeito, tão certamente esse cara ainda deve estar lá, certo? Não necessariamente. Às vezes, os narcisistas podem enganá -lo a pensar que são bons parceiros.

Namorados narcisistas não exibem suas tendências abusivas no início. Se o fizessem, ninguém ficaria por tempo suficiente para se tornar sua namorada.

Se você sente que foi enganado por um narcisista, não seja muito duro consigo mesmo. Eles são manipuladores mestre, corroendo suas defesas ao longo do tempo.

Você provavelmente nem perceberá que ele é narcisista até que seja tarde demais. Em vez disso, você vai pensar que é sua culpa. Por que? Porque ele vai fazer você pensar assim. Esta técnica de abuso emocional é chamada de "iluminação a gases" e é a favorita entre os namorados manipuladores e narcisistas.

O que é iluminação de gases?

Curiosidade, o termo "Gaslight" vem de um antigo filme de Hollywood de 1944, chamado 'Gaslight'. No filme, o marido tenta fazer sua esposa pensar que ela é louca mudando constantemente o brilho das luzes a gás em seu corredor.

Agora usamos o termo como uma descrição do comportamento manipulativo em um relacionamento projetado para desestabilizar a outra pessoa.

A iluminação de gases é o ato de manipular alguém realmente se perguntando se tudo é culpa deles, às vezes mentindo completamente. O objetivo é fazer da vítima questionar sua própria realidade e percepção. Então, seu namorado narcisista nunca será um bom parceiro, não importa o que ele tenha feito você pensar.

Efeitos de estar em um relacionamento com um narcisista

Passar muito tempo em um relacionamento com um namorado narcisista não é apenas perigoso para sua percepção da realidade. É perigoso para sua auto-estima, saúde mental e felicidade também.

Em primeiro lugar, você precisa reconhecer que o abuso verbal e emocional pode deixar cicatrizes tão profundas quanto o abuso físico.

Se você constantemente diz a alguém que não é bom o suficiente e faz com que se sintam mal, essa pessoa sofrerá de baixa auto-estima. Pode levar anos para superar o efeito que namoro um narcisista pode ter sobre sua percepção de si mesmo.

Em segundo lugar, é importante saber como os tipos de personalidade narcisista afetam a dinâmica de um relacionamento. Os narcisistas são incapazes de ver seu parceiro como uma pessoa completa e completa.

Isso significa que eles só o vêem em termos de como você pode atender às necessidades deles - se essa é a necessidade deles de atenção, afirmação ou sexo. É inevitável que você comece a se sentir usado, e isso pode torná -lo muito infeliz.

Em terceiro lugar, viver com um narcisista é como viver com uma bomba não explodida. Os narcisistas são naturalmente extremamente ciumentos e controladores.

Então, se você fizer algo "errado" aos olhos do seu namorado narcisista, ele pode atacar comentários cortando ou comportamento dramático. Isso significa que as pessoas que tiveram namorados narcisistas podem achar difícil confiar em futuros parceiros e ficar aterrorizados em cometer erros por medo de reação.

No geral, estar em um relacionamento com um narcisista o deixará não realizado, solitário e tomado como certo. Você pode começar a sentir que suas necessidades não são importantes, porque você está acostumado a ser ignorado.

Como lidar com um namorado narcisista

Então, como você lida com os efeitos de namorar um narcisista? Claro, a melhor coisa que você pode fazer é despejá -lo. Mas nem todo mundo pode fazer isso imediatamente.

Aqui estão algumas estratégias que você pode usar para sobreviver enquanto isso e lidar com seu namorado narcisista.

1. Não idealize seu parceiro

Seu parceiro nunca foi, Sr. Perfeito. Essa pessoa era falsa e feita para manipulá -lo. Lembre -se sempre de que seu namorado narcisista é um indivíduo falho e problemático que está causando muita dor a você. Não caia em sua armadilha.

2. Estabelecer limites claros

Mesmo se você não expressar esses limites ao seu parceiro, precisará estabelecer limites claros do que é e não é aceitável para você.

Alguns desses limites podem ser físicos, como não permitir que seu namorado toce você de maneiras que você. Alguns podem ser mentais, como não permitir o diálogo interno negativo.

3. Comunicar claramente

Lembre -se, um narcisista não consegue entender que outras pessoas têm sentimentos.

Então, se você quer que seu namorado narcisista esteja ciente de que está chateado, precisa comunicar isso a ele muito claramente. Não se preocupe em tentar deixar dicas, porque ele é incapaz de obtê -las.

4. Evite discutir

Ele não vale a sua energia. Não deixe seu namorado narcisista varrer você em uma discussão e evite situações que possam levar a conflitos.

Você precisa economizar sua energia emocional se quiser sobreviver. Então, não o deixe soar com você com lutas mesquinhas.

5. De-escalate lutas com empatia

Claro, você nem sempre pode evitar conflitos. Às vezes, argumentos acontecem. No entanto, se você lutar, sempre descalça as coisas com empatia.

Entendemos como pode ser frustrante com alguém que não entende quando você está machucado. Mas não tente mostrar a ele em uma discussão - você não pode! Em vez disso, deixe as coisas esfriarem e tente uma comunicação clara.

6. Não leve as coisas para o lado pessoal

Não é você, é ele. Quando seu namorado narcisista se comportar mal, não leve para o lado pessoal. É o distúrbio de personalidade dele que causa problemas em seu relacionamento, nada que você fez.

Quando você encontra alguém que realmente te ama, você entenderá que nunca houve nada de errado com você.

7. Concentre-se no autocuidado

A coisa mais radical que você pode fazer para lidar com um namorado narcisista é praticar o autocuidado. Faça coisas que te fazem feliz. Essas podem ser as coisas típicas como banhos longos de espuma, ou apenas um tempo para me concentrar em seus próprios hobbies. Se ele não lhe mostrará compaixão, você sempre pode mostrar a si mesmo.

8. Confie no seu próprio senso de realidade

Isso é super importante se você quiser combater a iluminação a gasolina. Não deixe seu namorado narcisista deformar seu senso de realidade. Confie no seu intestino para dizer o que é verdade porque na maioria das vezes você está certo.

9. Procure orientação profissional

Não é um sinal de fraqueza se você receber ajuda profissional. Um terapeuta pode mostrar como lidar com seu namorado narcisista e treiná -lo até que você esteja pronto para deixá -lo. Eles também poderão dar apoio para recuperar sua auto-estima.

10. Estenda a mão e conecte -se com os outros

O isolamento é uma das armas mais poderosas de um narcisista. Namorados narcisistas geralmente tentam cortá -lo de seus amigos e entes queridos, porque isso facilita o controle.

É muito mais fácil a luz de gases de gastro. Então, certifique -se de ficar conectado.

11. Aprenda sobre narcisismo

Educar -se sobre o que é um narcisista. Existem toneladas de recursos online sobre o que causa narcisismo, seus efeitos e como lidar com isso. Se você se armar com as informações corretas, estará melhor equipado para lidar com seu namorado narcisista.

12. Saiba quando é hora de sair

Acima de tudo, a melhor maneira de lidar com um namorado narcisista é sair. Se você permanecer em um relacionamento com ele, se causará danos emocionais e psicológicos.

Eventualmente, ele pode até começar a deformar sua sensação de quem você é. Portanto, seja forte e saiba quando é hora de sair.

Como despejar um namorado narcisista

Terminar um relacionamento com alguém é difícil. É especialmente difícil com um narcisista. Porque você acredita que viu o lado bom deles, você quer tanto para que eles mudem e entendam que eles estão te machucando.

O problema com isso é que os narcisistas não simpatizam. Eles têm um conjunto de regras de como os outros devem tratá -los e um conjunto diferente de regras para como tratam os outros. Em suma, seu namorado narcisista sabe que o comportamento dele te machuca. Ele simplesmente não se importa.

É aqui que seus amigos e familiares entram. Escute-os. Eles não estão criticando seu namorado porque eles não gostam dele, ou apenas para ser mau. Eles estão dizendo a você porque eles podem ver o que você não pode.

Você pode até ter uma sensação incômoda de tempos em tempos, mas ele irá encolher você de volta porque ele pode sentir que você está à beira de sair. Continue lendo para aprender a quebrar o ciclo e abandonar seu namorado narcisista para sempre.

1. Quebre o ciclo

Depois de perceber com o que está lidando, você precisa ser corajoso. Embora existam muitos tratamentos para o narcisismo, a verdade é que aqueles que sofrem com isso muitas vezes não acreditam que há algo errado com eles e é improvável que procure tratamento.

Se você tem um namorado narcisista, a melhor coisa que você pode fazer é ir embora. Quebre esse ciclo e perceba que você merece melhor. Como você quebra o ciclo? Você os cortou. Afaste -se, pegue suas coisas e não volte.

Essa será a parte mais difícil e importante não voltar.

Imediatamente depois, você começará a se arrepender e se perguntar se fez a coisa certa. Você ficará acordado à noite, mas você está aqui. Peça a um amigo que o conduza nesses primeiros dois dias a uma semana ou até um mês e, à medida que sua força crescer, o sentido chegará até você e as nuvens vão limpar.

2. Elimine-o

Exclua seu número. Bloqueie -o nas mídias sociais. Se você tem amigos que podem ajudá -lo a encontrá -lo, corte -os também.

Mantenha seus limites e não ouça seus implorativos ou insultos enquanto você se afasta *eles virão, especialmente quando ele perceber que você está falando sério *. Acima de tudo, não dê a ele nenhuma maneira de encontrá -lo.

É assim que você cortou um namorado narcisista. Pode parecer bruta.

Afinal, os narcisistas não podem lidar com nenhuma crítica. Seu agora ex pode tentar reconquistá -lo, e então ele pode recorrer a ameaças ou até violência. Embora nem todo narcisista seja violento, você precisa se proteger dessa possibilidade. Corte -o e não olhe para trás.

3. Fale isso *com outra pessoa *

Se você está em um relacionamento com um narcisista há muito tempo, provavelmente subestimou seu terrível comportamento para amigos e familiares. Ou talvez você não tenha sido, e você tem transmitido seu relacionamento miserável para todos ouvirem.

De qualquer maneira, agora é a hora de conversar com um amigo próximo, ou melhor ainda, um terapeuta. Enquanto você está ignorando seu narcisista agora-namorado, discuta todo o relacionamento terrível com alguém em quem você pode confiar.

Ao definir tudo sem o seu ex -nublado sua visão, você pode finalmente ver seu relacionamento pelo que era: terrível.

4. Tenha esperança por um futuro melhor sem ele

Um rompimento com alguém que é ruim para você ainda é um rompimento. Depois de cortar seu namorado narcisista, é provável que você se sinta sozinho, perdido e confuso. Você pode questionar se fez a coisa certa. Você pode se perguntar por que fazer a coisa certa parece tão ruim.

Para curar, você tem que ter esperança. Parece mal agora, mas não vai para sempre, e seria muito pior perder mais tempo despejando o amor em alguém que é incapaz de amá -lo de volta da mesma maneira. Esperança por um futuro melhor, e virá.

5. Perdoe á si mesmo

Quando você está em um relacionamento com um namorado narcisista, há muita culpa. Eles vão te culpar por tudo. Se você pegá -los mensagens de texto para o ex, eles vão torcer para fazer de você o bandido por passar pelo telefone deles. De repente você está implorando por perdão por ser enganado.

Quando você finalmente se afasta do seu ex, provavelmente continuará esse ciclo. Você se culpará pelo relacionamento, se culpe por não terminá -lo antes, etc.

Se você não tirar mais nada desta lista, saiba que isso se culpa só vai piorar a situação. Então se perdoe.

Perdoe -se por se apaixonar por seu ex e aguentar seu mau comportamento, não importa quão atroz.

Tente lembrar que você foi prejudicado e não está culpado por se apaixonar pela pessoa errada. Pense nesse relacionamento como uma lição, não um fracasso ou um erro. Você aprendeu muito sobre si mesmo e sobre o que não suportar no futuro.

Pode uma mudança narcisista?

Quando seu parceiro narcisista está implorando para você levá -los de volta, eles provavelmente prometerão mudar. Isso pode ser tentador, mas por favor, não caia nessa armadilha. A verdade é que seu namorado narcisista dirá qualquer coisa para levá -lo de volta às embreagens deles, e é tudo uma mentira.

Às vezes, caras podem ser narcisistas porque são jovens. O mundo é projetado para beneficiar os homens - esta é uma estrutura conhecida como patriarcado - e os jovens são os maiores vencedores neste.

Viver em um mundo voltado ao seu redor pode lhe dar uma cabeça muito grande, e isso torna muitos jovens bastante narcisistas.

Isso pode significar que seu namorado narcisista poderia se acalmar e mudar com o tempo. No entanto, a maioria dos narcisistas forma seu comportamento narcisista quando eram crianças. Se seu namorado narcisista não cresceu com ele quando chegar a essa idade, por que ele cresceria no futuro?

Você merece encontrar felicidade com alguém que ama e respeita você. Isso nunca vai acontecer com um narcisista. Então, por mais difícil que possa parecer, você precisa quebrar o ciclo.

Siga em frente com sua vida, e logo você se perguntará por que diabos você aguenta esse comportamento pelo tempo que você.

Quando procurar ajuda profissional

Às vezes, um namorado narcisista pode ser demais para você lidar sozinha. Existem certos cenários quando você precisa procurar ajuda profissional.

Especialistas como psicólogos e terapeutas podem ajudá -lo a se recuperar dos efeitos de namorar um narcisista e aprender a amar de uma maneira saudável novamente. Você não precisa deixar seu mau relacionamento machucar você a longo prazo.

Mas lembre -se, não é sua responsabilidade "consertar" seu namorado. Narcisismo não é uma doença, é um traço de personalidade. Então, tudo o que ele faz com você, e todo sentimento ruim que ele faz você sentir é o problema dele para resolver. Nenhuma quantidade de terapia o impedirá de ser uma pessoa má.

Aprender sobre narcisismo deve ser uma ferramenta que você usa para se manter seguro, não para "tratá -lo". Depois de estar armado com esse conhecimento, um terapeuta pode fornecer estratégias para ajudá -lo a quebrar as coisas com ele com segurança.

Mais importante ainda, seu namorado narcisista nunca deve ser violento ou abusivo em relação a você. O abuso doméstico é um crime.

Então, se você já sentir que está em perigo ou tem medo de sua segurança, entre em contato com um profissional. Você pode até ir à polícia se sentir o comportamento dele é uma ameaça para você.

Então, para responder à pergunta, como você lida com um namorado narcisista? Você se aprofunda e você o deixa. Linda senhora, você merece muito melhor.