Marido narcisista 45 sinais, efeitos ruins e as melhores maneiras de lidar com ele

Ter um marido narcisista pode ser prejudicial. Cuidado com todos os sinais de alerta, saiba os efeitos que seu comportamento pode ter em você e aprenda o que fazer sobre isso para que você possa fazer o que é melhor para você.

Você é casado com um marido narcisista? Você pode se perguntar se seu homem tem tendências narcisstic, mas como você pode dizer com certeza?

Como seu marido te trata? Ele compra suas flores favoritas no seu aniversário, ou ele tem desculpas preguiçosas, como a florista acabara de esgotar de seus favoritos ... todos os anos?

Ele é bom em ouvir você, ou você duvida que ele até conhece sua flor favorita? Ele pergunta sobre o seu dia, ou ele é muito absorvido por isso?

Pode ser difícil saber se seu marido talvez seja um pouco imprudente ou um narcisista completo, especialmente quando você o ama e dá desculpas por ele.

Embora, se você estiver lendo esse recurso, você provavelmente já tem uma sensação de que sabe a resposta. Mas você precisa saber os sinais de um marido narcisista para que você possa entender qual é o seu melhor curso de ação.

O que é um narcisista?

Narcisismo é uma característica definida por extrema auto-envolvimento.

Um narcisista não se importa, entende ou reconhece as necessidades dos outros. Eles tendem a ter um total desrespeito pelos sentimentos de outras pessoas e geralmente acreditam que são superiores à maioria. Eles têm fome de atenção e admiração.

Um verdadeiro narcisista não tem capacidade de mostrar empatia porque raramente é capaz de ver fora de si.

Eles são frequentemente vistos como imediatamente encantadores, que eventualmente se estabelecem como vistos como vãos. Eles também podem ser agressivos, controladores e indiferentes uma vez que o charme desaparece.

Enquanto o narcisismo é uma característica que todos têm que alguns grau, um verdadeiro narcisista é alguém que é diagnosticado com transtorno de personalidade narcisista.

Isso afeta apenas cerca de um por cento da população, mas esse tipo de narcisista é muito doozy que mesmo um por cento pode ser demais.

Os sinais sutis de que você tem um marido narcisista

Ter um narcisista polvilhado em algum lugar da sua vida é uma coisa. Tendo um narcisista marido pode ser um tipo totalmente diferente de horror. Viver com narcisismo como esse geralmente é insuportável e pode levar a alguns problemas sérios dentro de si.

Se você acha que está caindo nesse buraco ou deseja evitá -lo completamente, preste atenção a esses sinais.

Embora um ou dois desses traços não indiquem necessariamente um verdadeiro narcisista, ter vários deles pode significar que você está em péssimo momento.

1. Todo mundo o ama no começo

Um verdadeiro narcisista pode encantar as calças de qualquer pessoa.

Parece que literalmente todo mundo o ama! Ele coloca uma ótima frente e sabe impressionar e deslumbrar, mas o brilho desaparece quanto mais você o conhece.

É por isso que a maioria de seus relacionamentos e amizades é apenas no nível da superfície. Conexões profundas não podem ser realizadas, porque as pessoas descobrirão como ele é verdadeiramente auto-obcecado e não atendido.

2. Ele adora falar sobre si mesmo

Todos nós adoramos falar sobre nós mesmos, mas esse cara pode fazer qualquer coisa sobre si mesmo. Você pode estar falando sobre salvar as baleias assassinas, ele ainda encontrará uma maneira de transformá -lo em uma conversa sobre os sapatos que ele acabou de comprar. É um tipo estranho de mágica.

3. Ele muda com o tempo

No começo, ele pode ser extremamente charmoso e atencioso. Isso não vai durar muito.

Se você perceber que ele está lentamente se tornando mais auto-absorvido, isso não é algo novo para ele. Na verdade, você foi levado para um passeio. Ele está manipulando e ofuscando você com sua falsa personalidade, só agora ele está deixando a fachada cair. Ele é um especialista em dar temporariamente o seu melhor pé para frente.

4. Ele está sempre olhando no espelho

Todos nós olhamos para nós mesmos no espelho, mas se ele está olhando para si mesmo como se nunca tivesse visto tanta beleza antes, ele poderia estar apenas olhando para um marido narcisista.

Sabe -se que os narcisistas são absolutamente obcecados com a imagem deles. Eles são mais propensos a conectar sua autoestima à aparência externa deles, em vez de seu caráter, então eles realmente gostam de passar um pouco de tempo extra na preparação e nos checando.

5. Ele adora soltar nomes

Ele come no mesmo restaurante que Beyoncé. Elon Musk tem os mesmos sapatos que ele. Ele gastou milhares em um Rolex e nunca para de mostrar seu rolls-royce.

Para ele, a vida é tudo sobre se sentir importante e superior para as pessoas ao seu redor. Ele quer impressionar todos ao seu redor e fazê -los pensar que ele é algo especial e deve ser admirado porque ele acha que ele é algo especial e algo a ser admirado.

6. Ele está sempre procurando o melhor

Ele quer o melhor para si mesmo. Mas talvez você esteja perguntando o que há de errado com isso. Afinal, quem não?

A diferença é que ele vai pular os aros para atingir um status mais alto. Ele quer ser o melhor dos melhores e se sente com direito a ter tudo. Ele também não tem medo de esmagar os outros para se aproximar.

7. É tudo sobre o visual

Ele provavelmente passa muito tempo comprando para si mesmo e trabalhando em sua aparência até chegar ao que ele sente que é perfeição.

Não há nada de errado em malhar e cuidar de si mesmo, mas ele é definitivamente um marido narcisista se tudo o que faz é trabalhar e falar sobre seu corpo.

8. Ele vem primeiro

Ele sempre virá primeiro. Suas necessidades são as únicas necessidades que exigem a reunião.

Você nunca será o primeiro da lista dele. Os maridos narcisistas são muito bons em cuidar de si mesmos e de suas coisas, porque é tudo o que eles se importam, mas os cônjuges caem no caminho e acabam se sentindo negligenciados.

9. Ele é um tomador

Existem doadores e compradores, e há até pessoas que fazem um pouco de cada.

Uma indicação comum de um marido narcisista é a falta de presentes. Se você está constantemente banhando-o com presentes, sejam pequenos coisas atenciosas ou coisas mais extravagantes, mas você tem sorte de fazer um jantar de saída no seu aniversário, você está definitivamente lidando com um tomador de confiança.

Nem sempre é sobre os presentes também. É consideração, energia, carinho e amor. Ele leva tudo o seu sem lhe dar nenhum em troca?

10. Ele te trata como uma criança

Maridos narcisistas podem parecer incrivelmente confiantes e segurados, mas geralmente não são. Os narcisistas tendem a realmente ser ameaçados por seus parceiros, o que é absolutamente inaceitável para eles.

Eles remediam isso sendo condescendendo em relação a você. Eles o encontram com raiva, demandas frequentes e sem respeito. Você não tem permissão para questionar a autoridade deles, e muitas coisas exigem sua permissão. Eles agem como um pai irritado, e você é o filho mal se comportando.

11. Ele não se importa com seus sentimentos

É como se narcisistas nem tivessem a capacidade de se importar. Eles simplesmente não podem. Eles não têm empatia. A única vez que eles darão a mínima para seus pensamentos e sentimentos é se essas coisas os afetar.

Seu marido narcisista não pode consolê -lo quando precisar. Seus dias ruins são seus e você tem que lidar com eles sozinho.

12. Ele vive de acordo com suas regras

Ele vai fazer o que quiser quando quiser.

Ele não vai ser incomodado por suas regras ou de qualquer outra pessoa. Ele sabe melhor, afinal. Os narcisistas nunca respondem bem a saber o que fazer por causa de seu complexo desenfreado de superioridade. Eles acreditam que merecem tratamento especial e que as regras não se aplicam a eles.

13. Ele não quer ouvir sobre seus problemas

Mencionamos que os narcisistas não têm empatia?

Eles não têm empatia. Ele literalmente não pode se importar com seus problemas, a menos que eles interfiram em sua vida diária. Ele não está disposto a reconhecer os sentimentos dos outros porque requer um certo nível de vulnerabilidade. Ele não pode expressar essa vulnerabilidade por causa de sua necessidade de se proteger, e ele se protege, preservando a si mesmo e sua imagem.

14. É sempre sua culpa

Se ele bate sobre um copo de leite, é sua culpa porque você o distraiu.

Um marido narcisista nunca pode estar errado. Eles não aceitam responsabilidade. Eles são absolutamente fantástico na distribuição da culpa.

Os narcisistas são capazes de desculpar quase todos os aspectos de seu próprio comportamento. Eventualmente, você ficará tão cansado de discutir com eles que você apenas cederá.

15. Ele acha que é especial

Ele basicamente pensa que é um presente para o mundo e que as pessoas deveriam estar beijando os pés.

Talvez não seja tão extremo, mas os narcisistas costumam ter um senso grandioso de si e vai muito além da arrogância simples. Os narcisistas acreditam que são genuinamente especiais e só podem ser entendidos por outras pessoas especiais.

16. Ele é um louco de controle

Uma coisa é ter uma personalidade do tipo A e um pequeno problema de controle quando se trata de projetos de grupo no ensino médio, mas esse é outro nível.

Geralmente, os maridos narcisistas não permitem que você tome nenhuma decisão. Eles sempre terão a palavra final. Eles escolhem como o dinheiro é gasto e decidem para onde você vai e quando você pode. Ele governa tudo.

17. Ele se sente direito a tudo

Um efeito colateral muito legal de um narcisista pensando que eles são especiais é que eles também pensam que merecem ... de tudo ... note o sarcasmo?

Eles realmente acreditam que são dignos de tratamento especial sem nem fazer nada para merecer. Eles acham que deveriam conseguir o que querem sempre que quiserem e que todos os seus capricho e desejo devem ser recebidos com alegria.

18. Você sente que você está andando em cascas de ovos

Não tenho certeza se o que você vai dizer vai irrtá -lo e começar uma luta? Pode ser que você não tenha filtro quando fala, ou pode ser que ele seja um marido narcisista.

Se você está se sentindo ansioso e incerto em expressar um pensamento ou opinião, não é saudável. Isso mostra que ele tem controle total do relacionamento e que você não se sente confortável se comunicando com ele devido ao seu comportamento defensivo.

19. Ele sempre precisa de atenção

Se você fizer contato visual com um amigo, ele dirá que você está traindo ele. Se você passar algum tempo com sua família, ele dirá que está negligenciando -o.

Ele não quer que você passe um tempo com sua família ou amigos. Ele quer você completamente dedicado e obcecado por ele. A cada segundo que você dedica a outra pessoa, é um segundo que é dedicado a ele, e isso é intolerável.

20. Tudo gira em torno dele

Se ele está doente e você tem ingressos para ver sua banda favorita, você não está indo. Ele não pode ir, então por que você deveria ir? Quem vai cuidar dele enquanto você se foi? Tudo é sobre ele.

Seus objetivos, planos e bem-estar são o que importa.

21. Ele leva tudo para o lado pessoal

O marido narcisista é incrivelmente sensível. Se você o provocar ou criticar algo que ele fez, cuidado. Ele não vai gostar, e você não vai gostar da reação. Como uma criança, ele agirá e o culpará por suas irregularidades.

22. Ele coloca você no chão

Os maridos narcisistas são sobre serem superiores a todos.

A única maneira de fazer isso é derrubar os outros. Se você o encontrar insultando você ou colocando você no chão, ele está sendo abusivo e tentando se fazer parecer mais poderoso do que você. Você não precisa disso.

23. Você não se sente conectado

É muito difícil sentir uma profunda conexão emocional com alguém que só está conectado a si mesmo. Você sabe tudo sobre seus planos, desejos e esperanças para o futuro, mas ele nunca pergunta sobre o seu.

Quase toda conversa é sobre ele, seu prestígio ou seus problemas e aborrecimentos. Você pode até estar se perguntando se esse homem o conhece, porque parece que a única vez que a conversa está virada para você é quando ele está dizendo o que você fez de errado.

24. Você está constantemente sendo iluminado

A iluminação de gases é um sinal claro de um marido narcisista. A iluminação de gases é quando alguém tenta distorcer seu senso de realidade negando o que disse ou fez, minimizando suas necessidades ou invalidando seus pensamentos e sentimentos.

Isso pode fazer uma pessoa se sentir absolutamente insana, o que é definitivamente o objetivo. É apenas outra maneira de um narcisista ter controle.

25. Sua família está avisando você ou é totalmente alheia

Quase não há meio termo entre sua família e seu marido narcisista. Eles o amam ou o odeiam.

Eles podem ser extremamente alheios ao seu verdadeiro eu porque ele os enganou com seu charme. Ele poderia estar alimentando -os de mentiras sutis sobre você enquanto se construía.

Por outro lado, eles podem ver através de sua persona falsa e saber um pouco sobre quem ele realmente é e como ele te trata.

26. Você está financeiramente preso

Como mencionado, um narcisista é ótimo em empregar vários meios de controle. Ter controle financeiro é uma de suas táticas mais usadas.

Ele poderia ter um trabalho de baixa qualidade e convencê -lo a deixá -lo gastar seu dinheiro, ou ele pode ter um trabalho bastante decente e insistir para que você não precise trabalhar.

De qualquer maneira, ele conseguiu escolher para onde vai o dinheiro, e provavelmente tudo indo para ele e suas necessidades. Este é um tipo de abuso comum, extremo e isolado.

27. Você não pode confiar nele

Você não pode confiar nele para nada. Não há apoio emocional. Não há nem um toque de que ele realmente se importa com você.

O pior de tudo é que você nem pode acreditar que ele fará o que ele diz que fará, não importa quão pequeno. Seu marido narcisista só fará o que é conveniente para ele, mesmo que isso signifique que ele estará decepcionando você.

28. Você se sente isolado

Um narcisista fez seu trabalho quando você finalmente se sente completamente isolado e sozinho. Ele quer que você acredite que ele é o único que você precisa e o único que está lá para você.

Todo o seu trabalho duro menos.

Os efeitos de se casar com um marido narcisista

Ser casado com um narcisista não é uma caminhada no parque. É confuso, cansativo e muitas vezes debilitante.

O tempo que você passa com um marido verdadeiramente narcisista pode desgastar você de tantas maneiras diferentes. Os efeitos são variados e horríveis.

Você sabe o que procurar em um narcisista, mas você sabe o que assistir dentro de si mesmo? Se você se estiver tentando desculpar alguns dos comportamentos listados acima, retirando -os como um efeito colateral, em vez de um traço de personalidade, preste atenção se você percebe ou não alguma das seguintes coisas acontecendo com você. Estes são sinais certos de que você é casado com um narcisista.

1. Baixa auto-estima

Como mencionamos acima, um verdadeiro narcisista geralmente tem muitos problemas com sua própria autoconfiança e autoestima, apesar de agirem como se fossem apenas o melhor.

A maneira mais eficaz de evitar esses sentimentos é derrubar outras pessoas, e o alvo desse tipo de ataque é geralmente a pessoa mais próxima delas. Eles são condescendentes, menosprezando e controlando de uma maneira que faça você questionar seu próprio valor.

2. Perda de conexão com outras pessoas

Dissemos que o objetivo final para um narcisista é isolar o parceiro deles.

Você percebe que sua lista de amigos está diminuindo? Você para de sair com eles um por um para apaziguá -lo. Ele simplesmente não gosta deles, ou não gosta de você ir a lugar nenhum sem ele. É sempre um grande barulho e luta, então você apenas rola.

O mesmo está acontecendo com sua família. Ele pode estar lhe dizendo que eles não têm seus melhores interesses em mente ou que eles realmente não se importam com você. Por causa de quão convincente ele pode ser, você acredita nele e lentamente exclui todos.

3. Perder uma sensação de sua própria identidade e necessidades

Você gasta muito tempo atendendo aos seus desejos e necessidades, porque está condicionado a acreditar que eles são os mais importantes.

Os narcisistas são muito talentosos quando se trata de lavagem cerebral. Enquanto eles estão destruindo seus outros relacionamentos e qualquer confiança que você possa ter, eles também estão transformando você em uma pessoa que nem consegue reconhecer o seu antigo.

4. Satisfação reduzida do relacionamento

Você não pode estar satisfeito com esse relacionamento, porque realmente não é um relacionamento da maneira que deveria ser. Você pode nem ser quem você deveria ser por causa disso.

Suas necessidades emocionais não estão sendo atendidas, e você não está experimentando sentimentos de amor ou adoração. Você não está recebendo nada, mas você está tirando tudo de você.

Esse tipo de "relacionamento" é drenante e não deixa muito espaço para satisfação.

5. Deteriorando a saúde mental

Obviamente, se você está sendo chutado e isolado enquanto simultaneamente é falado e iluminado, sua saúde mental não pode estar em sua melhor forma.

Você pode estar sentindo uma grave falta de qualquer tipo de alegria ou bons sentimentos. Talvez você esteja impressionado com o medo ou tristeza constante, e talvez seu único senso de propósito seja servir ao seu marido narcisista.

Você e sua saúde mental ficarão juntos pelo resto da sua vida. Se você sentir isso escorregando, pode ter certeza de que está em um relacionamento tóxico.

6. Problemas financeiros

Experimentar problemas financeiros é causado pela necessidade do seu marido narcisista de controlar o dinheiro. Você pode nem verificar ou verificar suas finanças com frequência, porque ele afirma que tudo cuidou, e ele o treinou para confiar nele.

Como lidar com seu marido narcisista

Se você acha que pode identificar muitos dos traços narcisistas mencionados em seu marido, provavelmente está se perguntando como lidar com isso.

Não há maneira fácil, e o fato de você provavelmente estar cansado e desgastado da confusão, negligência emocional e espancamentos verbais não ajuda. Mas existem maneiras de lidar com isso, e a maioria deles tem a ver com cuidar de si mesmo primeiro.

1. Fique na mentalidade certa

Ficar na mentalidade certa é mais fácil dizer do que fazer. Pode até ser difícil saber qual é a mentalidade certa agora.

Todas essas dicas sobre como lidar com seu marido narcisista ajudarão você a aprender a enquadrar a mentalidade certa, mas você precisa saber que deve manter força, empoderamento e positividade. Se você pode dominar essas coisas, se sentirá melhor equipado para lidar com o que está à sua frente.

2. Não leve o comportamento dele muito pessoal

O mais importante é que você não aceita a responsabilidade por suas ações e comportamentos.

É incrivelmente fácil cair nessa armadilha, porque eles a definem de maneira tão discreta e tão bem, mas você não, não, e não controla o que ele escolhe fazer ou dizer. Seu comportamento narcisista é sozinho e é causado por seus próprios problemas de saúde mental.

3. Aprenda a definir limites

Definir limites claros é uma obrigação em qualquer relacionamento, mas é especialmente importante ao lidar com um marido narcisista. Mesmo que as coisas pareçam que ficaram fora de controle, você ainda pode definir limites para o que é e não é certo para você.

Você sempre pode começar pequeno. Se ele frequentemente leva a citar quando quiser discutir, deixe-o saber que você decidiu que não vai mais tolerar. Diga a ele que, no momento em que ele recorre ao xingamento, você vai se afastar do argumento.

4. Converse sobre como seus comportamentos afetam você

Na maioria das situações, uma abordagem direta é a melhor abordagem. No entanto, você precisa ser um pouco mais cauteloso e delicado quando um narcisista está envolvido.

É importante trazer à tona da maneira mais neutra possível e evitar a culpa da lança. Embora seus comportamentos sejam culpa dele, os narcisistas são frequentemente imprevisíveis, e ele pode explodir se confrontado com o que ele fez de errado.

Você pode informá -lo que, embora ele não diga certas coisas com a intenção de machucá -lo, elas machucam.

5. Tente mostrar a ele o que há para ele se ele fizer mudanças

A mudança é difícil. A mudança é especialmente difícil para os narcisistas porque eles não necessariamente vêem um motivo para mudar, já que eles acreditam que nada está errado com eles.

Em vez de fazer isso sobre o que ele deve mudar e por que está errado, transforme-o em uma prática egoísta para ele.

Diga a ele que, se ele conseguir parar de chamá -lo de nomes terríveis, você cozinhará suas comidas favoritas com mais frequência. Se ele puder fazer menos demandas, você terá mais tempo para parecer um pouco melhor para ele.

6. Não dê a ele poder sobre suas emoções

Ele assumiu o controle de tudo, incluindo suas emoções. Leve isso de volta!

Seu cônjuge o usou e praticamente tomou esse poder de você, mas não precisa ficar assim. Mantenha -se sob controle e lembre -se de que ele não está se comportando dessa maneira por sua causa, para que você não precise se comportar de uma certa maneira por causa dele.

Seu dia é seu, e suas emoções são suas. Essas coisas não podem ser tiradas de você.

7. Escolha suas batalhas

Ignorar parte do comportamento do seu marido narcisista pode ser um desafio. Pode até parecer impossível. Mas se você tiver uma forte reação negativa a todas.

Se você pode mostrar a ele que as pequenas coisas não o incomodam mais e ele não está recebendo a reação que ele quer, ele pode alterar seu comportamento ao longo do tempo.

Por mais difícil que seja, tente salvar as reações maiores para coisas maiores.

8. Pratique auto-afirmações positivas

Parece uma ideia tão boba para a maioria das pessoas, mas as afirmações positivas foram comprovadas para funcionar. O que quer que seu parceiro tenha feito você se sentir negativo, neutralizá -lo com uma afirmação positiva.

Se ele lhe disse que você é estúpido, lembre -se de que você é inteligente. Ele disse que você é dramático? Diga a si mesmo que seus sentimentos são válidos.

9. Envolver-se em autocuidado

Você cuidou dele. Você pode ter parado de cuidar de si mesmo no processo, e podemos ter certeza de que ele não entrou para pegar aquela folga.

Desenvolva a mentalidade de que você tem que cuidar de si mesmo, porque ninguém mais vai fazer isso por você.

Ir para caminhadas. Pegue um hobby. Passe algum tempo extra em sua rotina de cuidados com a pele. Faça as coisas só para você.

10. Manter relacionamentos de apoio

Volte para os relacionamentos que fazem você se sentir bem!

O narcisismo gera alguns parceiros muito solitários, mas não é nada que não possa ser revertido. Tenha conversas reais com aqueles que importam para você e em quem você confia. Ter apoio de amigos e familiares pode ir tão longe.

11. Insistir em aconselhamento

Definitivamente considere aconselhamento para você. Você não pode controlar o que ele faz, mas pode controlar o que faz e como reage.

Sugerir aconselhamento para vocês dois como casal ou como indivíduo não vai doer nada, mas ele pode não levar para isso com muita gentileza.

Independentemente de ele escolher ou não participar, você deve obter a ajuda necessária para ter as habilidades e a saída de enfrentamento que precisa. Ter o conselheiro certo também pode ajudá -lo a fazer todas as outras coisas nesta lista.

Você pode se casar feliz com um marido narcisista?

Se você sente que tem um marido narcisista e está se perguntando se pode continuar como está e ter um casamento feliz, a resposta é quase sempre um retumbante “Não.”

Se você está infeliz agora, você tem que estar ativo. Nada muda se nada mudar, e provavelmente tem que começar com você.

Você não pode mudar ele, mas certamente pode fazer algo sobre você. Se você praticar algumas das coisas listadas acima, poderá começar a se sentir mais feliz. Você pode se sentir mais forte e mais preparado para lidar com seu casamento, como achar melhor.

Mas você precisa entender que continuar e manter as coisas iguais só vai levá -lo mais abaixo.

Meu marido narcisista pode mudar?

Agora, se você sente que tem um marido narcisista e está se perguntando se ele pode mudar, a resposta é um retumbante “Sim!”

Esteja ciente, no entanto, que você não pode mudá -lo. Você não pode decidir para ele, e você não pode forçá -lo a fazer isso sozinho. Você pode trabalhar para melhorar a si mesmo da maneira que achar melhor e fazer suas próprias mudanças pessoais. Talvez ele note e queira fazer o mesmo.

Ajuda a ter uma conversa genuína com seu parceiro e definir tudo da melhor maneira que você pode. Deixe -o saber que você deseja que o relacionamento melhore e diga a ele algumas maneiras de pensar que isso pode acontecer.

As pessoas mudam o tempo todo. Ele não é uma causa perdida, mas ele tem que querer fazer o trabalho.

Ser casado com um narcisista é esmagador e às vezes você nem sabe o que está acontecendo. Agora você tem alguns sinais a procurar, maneiras de afetar você e dicas para se ajudar.