Padrão de relacionamento narcisista os 7 estágios que você precisa enfrentar

O padrão de relacionamento narcisista é algo a estar ciente. Dessa forma, você pode sair do ciclo de relacionamento narcisista para a segurança emocional.

É fácil cair no charme. Todos nós já fizemos isso antes. Pode ser esmagador e extremamente lisonjeiro, mas as aparências raramente são tudo o que parecem ser. Você pode pensar que encontrou a combinação perfeita, seja um amante ou um amigo. Mas o que você não percebe é que você acabou de entrar no primeiro estágio de um padrão de relacionamento narcisista.

E você só vai se ligar mais firmemente em sua teia de jogos e engano.

Se você já foi atraído por um narcisista, as chances são de que você não tivesse idéia de que eles eram narcisistas quando se deram olho pela primeira vez.

Eles provavelmente o bombardearam com atenção e fizeram você se sentir como o centro do universo. Então, eles provavelmente decidiram de repente deixá -lo pendurado e não sabendo que era para onde estava para cima ou para baixo.

O ciclo de relação narcisista é típico, e o padrão é muito previsível. Mas não importa como isso comece, raramente termina bem.

A falta de empatia está no coração do ciclo de relacionamento narcisista

Obviamente, devemos julgar cada pessoa por seus próprios méritos e perceber que nem todos vão se comportar da mesma maneira.

Mas, a maior característica de um narcisista é que eles não têm empatia.

Quando você não tem um atributo tão -chave, você não ama ou se sente da mesma maneira que outras pessoas "normais". Isso facilita para um narcisista desapegar e jogar, manipular e fazer com que alguém sinta dor, sem perturbar o narcisista.

Os outros principais traços de um narcisista são:

1. Um senso inflado de si mesmo e muito egoísta

2. Ilusões da grandeza

3. Eles acreditam que a opinião deles está sempre certa e a sua está totalmente errada

4. Muito manipulador

5. Irá menosprezar e até intimidar outras pessoas para conseguir o que quiserem

6. Sempre tem que ter o melhor dos melhores, seja material material ou pessoas

7. Muito materialista em geral

8. Uma necessidade constante de validação

9. A capacidade de ligar o charme sempre que precisar - eles têm dois rostos

Não é uma boa foto, é?

Meu conselho para você é isso - se você está conectado a um narcisista e está muito ciente disso ou suspeita, se liberte agora. Você não pode salvá -los. É verdade que você também não pode alterá -los.

Eles nunca vão parar de repente seus caminhos manipuladores. Para um narcisista, é assim que é assim.

Para ajudá -lo a entender se essa é a sua realidade, precisamos explorar o padrão típico de relacionamento narcísico em mais detalhes.

Leia isso com a mente aberta e, no final, seja honesto consigo mesmo sobre a situação em que você talvez esteja.

Os 7 estágios de um padrão narcísico típico

Os estágios sobre os quais falaremos podem estar em uma ordem diferente ocasionalmente, mas, na maioria das vezes, eles seguirão esta rota muito típica.

Estágio 1. O charme ofensivo

Neste ponto, é muito provável que você se sinta como a pessoa mais especial do mundo. Este é o estágio mais viciante do jogo e é poderoso. Quando você se sente incrível, quando alguém está lhe dando atenção e encantando a vida de você, nada mais importa. O problema? Esse é o objetivo deles.

Quanto mais charme eles jogam seu caminho neste momento no padrão de relacionamento narcisista, mais improvável você deve sair.

Por que? Porque eles vão arrastá -lo de volta para esta parte sempre que você pensar em sair. Quando as coisas ficam difíceis, elas lembrarão sua ofensiva de charme e começam a agir dessa maneira novamente. É poderoso e super-manipulador.

Também é muito provável que eles confiem em você sobre algo ou façam você sentir pena deles de alguma forma. Novamente, este é um método de usar suas emoções contra você e manipular suas reações em algum momento no futuro.

Estágio 2. Os sutis put-downs começam

No coração de todo narcisista está a falta de autoconfiança. Veja bem, um narcisista sempre tem que ser o melhor e ter o melhor. E eles podem parecer super confidentes por fora, mas no fundo estão aterrorizados que você vai sair. Portanto, para impedi -lo de fazer isso, eles começam com pequenas piadas às suas custas, geralmente em público.

Contraproducente? Na verdade. Quanto mais eles colocam você no chão e depois continuam encantando você, mais você provavelmente se tornará dependente deles para o fator de bem-estar, o charme deles traz você.

Quando alguém lhe diz algo ruim sobre si mesmo, você se sente para baixo, certo? Então, quando eles o seguem pouco depois com elogios e geralmente agindo como a pessoa mais adorável do planeta, você de repente começa a se sentir melhor novamente.

Essa adrenalina de dor e alívio é viciante e mantém você viciado ao lado deles. Isso também faz você desejar o charme deles, e você começa a fazer tudo o que puder para fazê -los felizes.

Estágio 3. Isolando lentamente você da família e amigos

O próximo estágio do padrão de relacionamento narcisista é o isolamento lento daqueles mais próximos de você. Quando você está totalmente encantado com um narcisista, é provável que você ignore as bandeiras vermelhas ou não as veja.

Esta é uma das partes vitais do ciclo de relacionamento narcisista porque remove seu sistema de suporte. Você está sozinho depois disso, apenas com o narcisista para confiar. Isso é exatamente o que eles querem.

O problema é que seus amigos e familiares os verão com muita clareza e tentarão avisá -lo. Infelizmente, você não fará nada sobre isso nesta fase, porque você está totalmente viciado em seu narcisista.

Simultaneamente, o narcisista vai entrar em pânico que você sairá por causa dos avisos de seus entes queridos. Como resultado, eles não querem que você se associe a essas pessoas e lentamente começará a tentar afastá -lo deles, usando uma variedade de táticas diferentes.

Não é incomum que uma vítima de abuso narcisista gaste literalmente ao longo de zero tempo com amigos e familiares até o final do ciclo de relacionamento narcisista.

Estágio 4. Alguns sinais começam a se materializar

Em algum momento durante o padrão de relacionamento narcisista, você começará a ver algumas bandeiras vermelhas. Você os ignorou antes, mas as abatidas e a iluminação de gases para tentar fazer com que você duvide de si mesmo, clique no lugar. Você percebe que algo não está certo.

Neste ponto, você pode começar a se afastar, talvez saindo um pouco, talvez começando a ver um pouco mais amigos, ou fazendo algo por si mesmo.

Seu parceiro ou amigo narcisista notará isso e pânico. Você descobrirá que eles voltam para a ofensiva do charme, tentando fazer você se lembrar por que começou a vê -los em primeiro lugar.

A probabilidade é que isso seja suficiente para lembrá -lo dos bons tempos e, como resultado, você ficará.

Estágio 5. As técnicas de iluminação de gás pioram

Seu narcisista tinha um barbear próximo lá e teve que voltar ao charme 101 ofensivo para impedir que você saia. Agora eles precisam intensificar a manipulação e a iluminação a gasolina, para impedi -lo de chegar a esse ponto novamente.

A iluminação de gases significa basicamente fazer você se questionar ou até duvidar de sua própria sanidade. Talvez eles neguem o conhecimento de ter dito algo ou planejando encontrá -lo, quando você sabe que eles o organizaram ou disseram isso antes. Então, você começará a se perguntar se você inventou tudo na sua cabeça.

Com o tempo, a iluminação de gás pode causar trauma emocional e mental grave. Aqueles que foram submetidos a uma longa história de iluminação a gasolina não confiam mais em si mesmos e precisarão de muita ajuda e apoio para se fortalecer novamente.

Estágio 6. Eles começam a se afastar, deixando você inseguro de onde você está

Quando seu narcisista tem certeza de que eles o conectaram profundamente e o levaram exatamente onde eles querem você, eles começarão a se afastar. Talvez eles comecem usando comportamento passivo-agressivo ou simplesmente não o chamando por alguns dias.

Você não terá idéia do porquê de eles de repente ficaram frio e isso o afetará mais profundamente do que você imagina. O motivo é que você se tornou muito dependente do seu narcisista, e é exatamente isso que eles queriam. Eles queriam controle total sobre você.

Estágio 7. Eles saem ou você acabou saindo

A fase final do padrão de relacionamento narcisista é que seu narcisista deixa você, ou você os deixa. Realmente não há muita esperança para um final feliz aqui, lamentamos dizer.

Ninguém merece ficar em um relacionamento que lhes causa dor e angústia emocionais, e você nunca deve tentar fazê -lo.

O narcisista tem menos probabilidade de sair o tempo que eles podem usá -lo, e normalmente é a vítima que aprende a sair depois de uma luta realmente difícil.

No entanto, é preciso muita força e bravura para se extrair desse tipo de relacionamento e realmente ficar longe. O problema é que, uma vez que você tome a decisão, você deve continuar com ela e cumpri -lo. Eles podem experimentar a ofensiva de charme mais uma vez, mas não escutam!

É possível deixar um padrão de relacionamento narcisista para o bem?

Sim, mas não é fácil.

Uma pessoa que tem estado em um relacionamento com um narcisista provavelmente estará se sentindo emocionalmente marcado. Existem graus variados de dor, traição e confusão, mas mesmo aqueles que não estão com seu narcisista há muito tempo ainda terão efeitos permanentes no fundo de sua mente. Isso é o que causa as dúvidas.

Você começa a questionar se pode realmente fazer isso e se pode sobreviver por conta própria.

A verdade é que você pode sobreviver 100%, prosperar e fazer dez vezes melhor por conta própria.

A questão é que seu sistema de apoio, seus amigos e familiares, foram alienados. Então, você não tem essas pessoas ao seu redor para tentar empurrá -lo em direção ao caminho certo. As boas notícias? Eles nunca terão ido longe e eles estarão esperando a palavra sua. Eles sabem o que está acontecendo, é por isso que o narcisista decidiu extraí -los de sua vida.

Tome sua decisão e cumpra -a.

Exclua todo o contato com seu narcisista e não ouça nada que eles dizem. Diga a si mesmo que eles estão apenas dizendo essas coisas para recuperá -lo. Eles não significam eles. Confie em seus amigos e familiares e dê a si mesmo tempo. 

Você não se sentirá ótimo por um tempo, mas saiba que com o tempo, as coisas começarão a melhorar. Se alguma coisa, conseguir de qualquer maneira de um relacionamento narcisista será a melhor coisa que você já fez.

Esses 7 estágios do padrão de relacionamento narcisista mostram o quão desesperado esse tipo de relacionamento pode ser. Também nem toca o iceberg sobre o quão doloroso pode ser em termos de abuso, manipulação e comentários que serão lançados em seu caminho. Nosso conselho para você? Reconheça -o e saia de lá, antes de chegar ao ponto em que você está emocionalmente marcado para a vida.