Gentilidade vs bondade em relacionamentos-o que mais importa?

Neste artigo

• O que significa ser bom?
• O que significa ser gentil?
• Mentilidade vs. gentileza
• Como praticar a bondade sobre a gentileza

Recentemente, tive um cliente em meu consultório particular, me diga que ele estava cansado de ser gentil com as pessoas e que a partir de agora, ele seria gentil. Isso me fez pensar nas linhas de gentileza vs. bondade e sobre a sabedoria para casais em fazer essa distinção.

O que, de fato, significa ser bom? O que significa ser gentil? E, finalmente, como é a diferença entre bom e gentil importante no casamento e na vida familiar?

Continue lendo para obter uma visão da gentileza vs. Dilema de bondade.

O que significa ser bom?

O dicionário de Webster define bem usando os seguintes sinônimos: “Agradável, agradável, socialmente aceitável.”Quando as pessoas são legais, elas não fazem ondas.

Pessoas “legais” muitas vezes têm medo de serem assertivas e relutantes em informar os outros onde estão em um problema.

Em vez de se defender, eles podem optar por "ir bem para se dar bem", roubando seus parceiros de seu feedback e contribuição honestos.

Pode haver um elemento compulsivo para a "gentileza"; Pessoas “legais” podem não estar escolhendo ser gentil, elas podem sentir que “devem” ser agradáveis ​​para evitar conflitos.

O que significa ser gentil?

O dicionário define gentil com os seguintes sinônimos: “Gentil, atencioso, disposto a ser útil.”Pessoas gentis são empáticas e capazes de se colocar no lugar de outros. Eles querem ajudar os outros e fazê -lo com simpatia e sensibilidade.

Lembre -se da música Lyric “Cruel para ser gentil?“Eu acho que o versículo fala com outro aspecto da bondade, a saber, que há momentos em que ser gentil com alguém envolve ser honesto com eles.

Um cônjuge pode não gostar de saber que não parece bem em suas roupas ou que seu tom de voz pode ser desanimador. Mas ser gentil significa dar informações aos outros que podem ajudá -los a ter mais sucesso na vida.

As pessoas gentis são muitas vezes legais, mas não compulsivas, então; Eles podem ser diretos e honestos quando a situação exige.

Mentilidade vs. gentileza

Eu cresci com uma mãe incrivelmente gentil. Ela era atenciosa, empática e delicada, para não ofender meus sentimentos. No entanto, quando necessário, ela poderia ser direta, assertiva, e se as circunstâncias ditassem, até agressivas (por exemplo, se alguém que ela amava fosse ameaçado).

A bondade de minha mãe teve um impacto que altera a vida em mim, influenciando diretamente como eu interajo com meus próprios filhos.

Um excelente exemplo de sua influência é o fato de eu citar meus dois filhos a seguinte insight regularmente: “A bondade é mais importante que o conhecimento, e a consciência dessa distinção é o começo da verdadeira sabedoria.”

Como praticar a bondade sobre a gentileza

Então, como podemos ser gentis com nossos cônjuges e filhos sem cair em "gentilidade" compulsiva?

Equilibre feedback construtivo com feedback positivo!

John Gottman fala sobre uma proporção em casais bem -sucedidos de 5 interações positivas para cada interação negativa.

Para equilibrar feedback valioso com feedback positivo com os membros de sua família, primeiro, treine -se para pegar seu cônjuge ou criança "sendo bom" e depois verbalizar sua observação.

Faça isso com frequência antes de oferecer feedback construtivo.

Pratique uma start-up suave. Se você está oferecendo um feedback honesto e ente querido, comece elogiando -os e dando a eles o benefício da dúvida.

Por exemplo, “Eu sei que você tem estado ocupado ultimamente (e indo um ótimo trabalho), mas notei que seu tom de voz com nossa filha foi nítido. Estou preocupado com isso e estou me perguntando se isso é algo em que você pode trabalhar?

Eu sei que essa mudança significaria muito para todos nós ”. Um casal com quem trabalhei denominado essa técnica de comunicação como um "Oreo reverso" eu.e. Comece com um positivo, insira um negativo e termine com um positivo.

Assista a este vídeo para entender o poder da bondade:

Perceba que você é" gentil "consigo mesmo sendo assertivo e defendendo seus direitos como discutimos, você também é" gentil "com os outros, oferecendo -lhes feedback honesto.

Lembre -se de que, na análise final, as pessoas "gentis" têm maior probabilidade de serem respeitadas por outros; Pessoas que sempre são "legais", por outro lado, geralmente perdem o respeito de outras pessoas que provavelmente os verem como capacho.