Meditação orgástica O que é, como funciona, etapas para experimentá -lo e os benefícios

Se você nunca ouviu falar de meditação orgásmica, sente -se e aperte o cinto. Você está prestes a aprender tudo sobre isso, de onde veio de como é feito.

Você está procurando algo novo para experimentar no quarto? Talvez você esteja realmente interessado em saber como você poderia combinar meditação consciente com tirar suas pedras. De qualquer maneira, temos um prazer para você. A meditação orgástica é a mistura perfeita de encontrar seu equilíbrio e encontrar seu prazer - vamos falar tudo sobre isso.

O que é meditação orgásmica?

A meditação orgásmica é uma técnica bem conhecida de masturbação da atenção plena, com um começo sórdido.

Nicole Daedone estava em uma festa quando conheceu um monge que mostrou a técnica de meditação que mais tarde se transformou em meditação orgástica, denominada OM por seus seguidores.

Daedone fundou sua empresa, Onetaste, em 2004. Ela começou com aulas menores em São Francisco até o OneTaste e suas técnicas explodiram graças a um recurso de 2009 no New York Times.

A própria empresa foi contaminada por acusações de agressão sexual, exploração monetária e atividade de culto geral.

Independentemente disso, a meditação orgástica é a obra -prima de Daedone, na qual se pode experimentar o despertar espiritual e sexual final.

É uma técnica de torre de clitóris baseada em parceiro realizada durante a meditação e possui um conjunto bastante rigoroso de regras. As mulheres são instruídas a se concentrar apenas na sensação, seu corpo e seu prazer durante o exercício de quinze minutos.

O que há de tão especial nisso? Isso lhe trará iluminação sexual ou, no mínimo, um orgasmo alucinante?

Talvez, mas talvez não.

O objetivo não é clímax. A intenção é sentir e estar presente. Para os homens, a intenção é aprender a ser mais sensível às necessidades das mulheres.

Com ou sem clímax, os benefícios incluem um estado de profunda calma, uma sensação de proximidade com seu parceiro e um prazer sério. A ação foi anunciada como extremamente terapêutica, de acordo com seus advogados.

A meditação orgásmica é a mesma que a meditação tradicional?

A meditação é meditação se você quiser ser técnico sobre isso.

A meditação tem raízes religiosas e foi originalmente praticada como uma ajuda ao desenvolvimento espiritual. Mais recentemente, a meditação assumiu uma forma mais solta. As pessoas meditam para fundamentar-se, reduzir o estresse e a ansiedade e se tornarem mais conscientes.

A meditação orgásmica é o filho da meditação e a experiência climática.

Certamente ainda é um tipo de meditação, pois a prática está centrada em estar presente e experimentar as sensações. É uma maneira de você se conectar em um nível mais profundo. Meditação orgásmica quer conectar sua mente e corpo.

Claro, a meditação orgástica pode ser um pouco mais íntima do que a sua meditação comum.

Qual é a diferença entre meditação orgásmica e estimulação normal?

Apesar do fato de que tanto a meditação orgásmica quanto a estimulação normal são, de fato, estimulantes, existem algumas diferenças significativas entre os dois.

A primeira e maior é que a meditação orgásmica não está focada em um orgasmo. CLIMAXING não é o ponto. Algumas mulheres fazem, e algumas mulheres não. O objetivo da meditação orgásmica é ajudar o Stroker e o Strokee perceber a estimulação.

Você não deve entrar em meditação orgásmica com a intenção de ter um orgasmo. Se o fizer, isso é ótimo, mas o mais importante é que você está fundamentado e sincronizado com seu parceiro.

Em segundo lugar, a estimulação normal tende a ser uma situação de dar e levar para cada pessoa.

Com a meditação orgásmica, você está basicamente tomando apenas como golpe e dando como Stroker. O foco está exclusivamente no receptor, e não há expectativa de devolver o favor.

Por que você deve tentar meditação orgásmica

É uma crença comum de que a meditação orgásmica pode ajudar as mulheres que têm dificuldade em alcançar o orgasmo. Porque o foco está exclusivamente na mulher, ela é capaz de se concentrar totalmente em seu próprio corpo e prazer sexual. A meditação orgástica permite que ela realmente descubra como se tornar mais sintonizado com seu corpo.

Dito isto, os benefícios para os homens também são extensos.

Praticar a meditação orgásmica requer muita confiança, o que pode ajudar a formar uma conexão mais profunda e forte entre parceiros que usam essa técnica em suas vidas sexuais.

A parte meditativa é benéfica para ambas as partes. Alguns homens afirmam que percebem sentimentos de calor, eletricidade e até uma "luz dourada" fluindo através de seus corpos quando participam da prática. Muitos atretos sentem um fraco zumbido no dedo durante a meditação.

Como tentar meditação orgásmica

Como mencionamos anteriormente, a meditação orgástica começou com pequenas classes na Califórnia.

Onetoste explodiu e organizou vários eventos com milhares e milhares de participantes. As aulas, workshops e retiros foram um sucesso.

Apesar do fato de o OneTaste ter se dissolvido, você ainda pode participar de algumas sessões de treinamento * muito caras * através da empresa irmã, o Instituto de OM.

Eles oferecem um treinamento de meditação orgásmica de três sessões que pode ser concluído on-line com a orientação de um treinador. Se você está realmente se sentindo corajoso e quer realmente mergulhar na prática, esse é definitivamente o caminho a seguir.

Ou você pode tentar meditação orgásmica no conforto de sua própria casa com a ajuda de alguns vídeos de instrução úteis.

Existem muitos vídeos detalhados flutuando pela internet. Esses vídeos fornecem uma imagem melhor e uma olhada mais profunda de como realmente executar meditação orgásmica. Eles oferecem instruções passo a passo e realmente mergulham no propósito meditativo.

Como mencionado, a meditação orgásmica é uma prática muito específica com um conjunto implacável de regras. Se você quiser experimentá -lo em sua própria casa, há algumas coisas que você precisará saber:

1. O espaço

A meditação orgásmica é feita de uma maneira rigidamente detalhada.

A posição da meditação requer o que os profissionais chamam de “ninho.O ninho pode ser feito em qualquer lugar do chão, mais confortável por um cobertor ou tapete de ioga, se necessário.

Você precisará de um travesseiro para colocar sob a cabeça do receptor e um para o doador se sentar. Há um pouco de flexibilidade com o ninho, porque o objetivo é que vocês dois sejam confortáveis ​​e relaxados.

As luzes devem ser deixadas acesas durante todo o processo para ajudar a manter as linhas de comunicação abertas entre os parceiros.

Configurar e derrubar o ninho é uma parte importante do ritual, então não pule.

2. A posição

O receptor, ou "Strokee", deita -se de costas com as pernas abertas com borboletas, despir -se da cintura para baixo. Os joelhos estão dobrados e as pernas estão distantes.

O doador, ou "Stroker", fica do lado direito da mulher com a perna esquerda sobre o estômago dela. A perna direita deve ser estendida para fora em uma posição confortável embaixo da perna direita.

A partir daqui, ele é capaz de fazer contato visual com ela, mas ainda é capaz de se concentrar totalmente no que está fazendo e onde está tocando.

3. O pré -jogo

A medidação orgástica incentiva a comunicação.

Antes mesmo que a sessão comece, sugere -se que você demore alguns momentos para estar no momento juntos. Reconhecer a intenção e reconhecer que este não é um ato sexual com a expectativa de reciprocidade. Respire algumas respirações juntas.

O Stroker é incentivado a conversar com o Strokee.

Primeiro, eles descrevem o que estão vendo. Este é um ato incomum para a maioria de nós, mas traz um nível adicional de intimidade à prática.

Ter sua própria vagina descrita para você ou ter que descrever a vagina de seu parceiro deve ser uma experiência muito vulnerável, mas é através dessa vulnerabilidade que a conexão meditativa mais profunda é formada.

Ele descreverá o que vê nos termos mais literais. Ele poderia usar palavras que retratam cores e formas, por exemplo.

Segundo, o Stroker torna suas ações conhecidas. Na meditação orgásmica, isso é chamado de "segurança.”

Como um enorme ponto focal do exercício é o conforto e a segurança do golpe, enfatiza que o Stroker deve comunicar o que eles vão fazer antes de fazê -lo.

Eles são incentivados a obter consentimento verbal e usar uma voz calma e constante para fazer com que a mulher se sinta segura e garantida que não haverá surpresas inesperadas.

Depois que o Stroker descreve o que ele vê, ele usa uma técnica conhecida como "aterramento" massageando as pernas e coxas dos golpes. Isso ajuda a conectá -la ao momento e colocá -la na mentalidade certa.

4. O ato

Depois que todos estão estabelecidos e prontos para ir, o Stroker coloca um pouco de lubrificante no dedo, e o temporizador começa.

Sim, a meditação orgástica é uma prática cronometrada. A parte inicial e mais intensiva da experiência é de treze minutos e é seguida por um período de resfriamento de dois minutos.

Nos treze minutos, o Stroker se concentra no quadrante superior esquerdo do clitóris. Ele deve usar toques muito gentis e suaves em um movimento repetitivo.

Durante esse período, eles são incentivados a se comunicar, se necessário. Ela é convidada a dizer ao Stroker se a pressão é muito difícil ou muito macia, e ele é capaz de pedir confirmação sobre se a pressão é ou não boa para ela.

Outra parte importante da comunicação é que o Stroker é instruído a expressar apreço por qualquer direção que ele tenha dado.

A quietude do corpo também é importante.

Muitas mulheres até comentaram que ficaram surpresas com a quietude de seus próprios corpos enquanto participavam de meditação orgásmica. É provável porque a quietude repentina é um grande contraste com os movimentos que ocorrem durante o sexo. A falta de movimento lhe dá a chance de realmente aprimorar como seu corpo se sente a qualquer momento.

Durante o período de resfriamento de dois minutos, o Stroker vai de um golpe de cima e para baixo para acariciar apenas para baixo.

Isso ajuda o golpe a começar a retornar ao seu estado fundamentado e meio que voltar.

5. O depois

Depois que o cronômetro de dois minutos disparou e a porção intensiva da meditação orgásmica é feita, outro processo de aterramento ocorre. Desta vez, o Stroker coloca toda a sua palma sobre a vagina do golpe e pressiona firmemente.

Esta é uma etapa necessária porque a vagina é tão hiperestimulada neste momento. Esta ação ajuda a tirar cada um de vocês do estado meditativo e de volta ao seu eu normal.

É perfeitamente bom fazer sexo após meditação orgástica, se é isso que você quer fazer.

No entanto, é altamente recomendável que você derrube o ninho antes de se envolver em outras atividades sexuais. Isso mantém uma linha firme desenhada entre sexo e meditação orgásmica.

Outra etapa recomendada é chamada de “compartilhamento de quadros.”Cada parceiro escolhe um momento específico durante a sessão que realmente se destacou e descreve o sentimento. O compartilhamento de quadros realmente ajuda a melhorar o impacto da sessão e a comunicação geral.

Praticar a meditação orgásmica garante um orgasmo?

Lembre -se de que um orgasmo não é o que você deve participar da meditação orgásmica, o consenso é que às vezes isso acontece e às vezes não.

Algumas mulheres afirmam ter tido os orgasmos mais intensos de suas vidas durante suas sessões de meditação orgásmica. Outros dizem que não experimentaram nada perto de um orgasmo.

Muitas mulheres relataram outros efeitos estranhos e positivos. Alguns disseram que sentem sensações quentes e formigantes, enquanto outros afirmam que parece um raio.

Para alguns, nada mais é do que uma experiência profundamente relaxante e espiritual, cujos efeitos duram horas ou mais depois que terminarem.

Claro, existem aqueles que não são os maiores fãs de meditação orgástica. Aqueles que não gostam geralmente se referem à prática como se sentem muito clínicos ou simplesmente estranhos.

Como em qualquer experiência sexual, existem amantes e inimigos. É tudo sobre descobrir o que é certo para você e seu parceiro.

Se a meditação orgásmica é algo que vocês dois amam, ótimo! Se isso o aproxima, oferece um incrível Iluminação Espiritual de Ofro do Mundo, ou simplesmente o tira, então você deve seguir em frente e aproveitar!

No entanto, se não flutuar no seu barco ou faz você se sentir estranho, desconfortável ou simplesmente entediado, depois vá para a próxima coisa.

Benefícios da meditação orgásmica

Os benefícios da meditação orgásmica são vastos.

O Instituto de OM fez uma disseminação saudável de estudos que se concentram nos sentimentos gerais do praticante, mas vários estudos realmente dependem de resultados diretamente do cérebro.

Os estudos de neuroimagem mostram resultados de maneira interessante entre o homem e as participantes do sexo feminino.

O padrão masculino mostra um aumento de sentimentos de foco e falta de esforço, que eles descrevem como “uma sensação de estar alerta enquanto deixam ir.O padrão feminino indica sentimentos de paz e conexão.

Além das mudanças visíveis na matéria cerebral, os benefícios da meditação orgásmica são semelhantes e expandem os benefícios da meditação tradicional.

1. Aumenta a conexão emocional e espiritual com seu parceiro

Dado que todo o ponto de meditação orgásmica é uma conexão aumentada, não é surpresa que este seja um dos maiores benefícios.

Dizem que os profissionais experimentam maiores conexões emocionais e espirituais, tanto com seus parceiros quanto em si mesmos.

A proximidade sentida entre os parceiros é o resultado direto de compartilhar uma experiência íntima tão positiva, e tem pouco a ver com sentimentos sexuais. De fato, as respostas refletem mais de perto as respostas às experiências espirituais, em vez de sexuais.

2. Melhora a responsividade sexual e o prazer para pessoas com dor pélvica, trauma sexual, baixa excitação, etc.

Diz -se que a meditação orgásmica faz maravilhas para qualquer pessoa com uma variedade de dificuldades sexuais.

Algumas mulheres que afirmam ser incapazes de orgasmo ou desfrutar de sexo relatam um aumento na excitação sexual em geral. Provavelmente isso se deve ao foco intenso em seu próprio corpo.

Algumas mulheres nunca sentem uma conexão remota com seus corpos dessa maneira até que participem de uma prática focada nisso.

3. Reduz o estresse e a ansiedade

Uma redução no estresse e ansiedade vêm do estado meditativo de meditação orgásmica. Por quinze minutos, você é instruído a deixar ir e estar presente enquanto está recebendo ou dando um final de uma atividade extremamente focada.

É difícil permitir que sua mente vagar, então você é forçado a se fundamentar.

4. Traz um novo tipo de amor ao seu repertório erótico, que combina a mente, o coração e o corpo

Por mais íntimo que seja o sexo, provavelmente existem muito poucas experiências sexuais que podem corresponder à meditação orgásmica em termos de verdadeira intimidade e vulnerabilidade.

O sexo não é frequentemente equiparado à espiritualidade, portanto, combinar os dois cria um reino totalmente diferente.

A meditação orgásmica é uma prática interessante e provou dar a algumas mulheres níveis de prazer sexual que elas pensaram que nunca poderiam experimentar. Não é para todos, mas, novamente, nenhum ato sexual é!