Jogando vítima 13 sinais e razões pelas quais isso torna sua vida muito pior

Jogando vítima é uma tática de manipulação que nunca o leva a lugar nenhum. Isso faz você controlar, auto-absorvido e tóxico quando você faz isso com os outros.

Ninguém quer ser vítima de trapaça, abuso, de ações involuntárias de outras pessoas. Mas surpreendentemente, jogar vítima sem realmente ser vítima é algo que muitas pessoas tendem a fazer.

Eles podem fazer isso por atenção, para pena, ou apenas para o diabos simplesmente porque podem se safar com isso.

Se é você, e você acha que sua vida está bem e dândi interpretando a vítima, estamos prestes a provar que você é muito, muito errado. Veja bem, as pessoas que jogam a vítima só fazem isso para ganhar uma vantagem sobre alguém. Por exemplo, em um relacionamento, você interpreta a vítima para evitar admitir falhas por seus erros. Veja o que queremos dizer com manipulador?

Mas quando você faz isso constantemente, você pode ganhar um ponto de brownie nesse instante, mas suas ações prejudicariam seus relacionamentos e aqueles ao seu redor todas as vezes.

Por que interpretar a vítima é uma coisa tão ruim?

É uma coisa ruim porque geralmente significa que você está mudando a culpa. Você sabe que é sua culpa e, em vez de ser um ser humano decente e se desculpar, você faz parecer que foi culpa deles. A pior parte é que, se a pessoa em que você está vítima é gentil e altruísta, eles farão de qualquer maneira.

Eles vão pedir desculpas por algo que foi sua culpa. Quão cruel é isso? Quando você tem o hábito de fazer isso em todos os seus relacionamentos e amizades, prometemos a você, você vai afastar todos. Ninguém gosta de alguém que manipula as coisas puramente para seus benefícios.

Quando você faz isso, você está fazendo as pessoas sentirem muito por você, em vez de apenas fazer a coisa moral e se desculpar. Jogar vítima é uma das táticas de iluminação a gasolina que é, mais uma vez, outra técnica de manipulação.

Quando alguém é especialista em fazer isso, fará tudo ao seu alcance para fazer você sentir pena deles e tem pena de. Se você estiver em uma briga, eles acabarão tendo a vantagem constantemente por causa disso.

O que jogar a vítima fará com você

Aqui estão apenas algumas das maneiras pelas quais colocar toda a frente da vítima pode piorar sua vida.

1. Você é um vampiro de energia

Se você está sempre lançando energia negativa, vai atrair energia negativa. Ninguém quer estar perto de alguém sempre reclamando e falando sobre como a vida é uma merda. Por exemplo, se você conhece um cara em um bar e ele pergunta como você está, ele não quer dizer que ele quer que você diga a ele tudo o que está errado atualmente com você.

Você chupa a vida de tudo e todos ao seu redor. Você não se exausta, jogando vítima constantemente? Você não está um pouco cansado dos jogos manipulativos?

Você tem que parar de agir como se tivesse todos os problemas do mundo em seu ombro. Você não está. É apenas um ato para fazer as pessoas sentirem pena de você.

2. Você se preocupa muito

Se você está sempre paranóico e preocupado com as coisas, está basicamente desperdiçando o tempo todo que pode estar usando mais bons momentos. Você pode levar um guarda -chuva o quanto quiser, mas isso não significa que o meteorologista prevê o tempo corretamente.

Se você está sempre preocupado tentando garantir que você tenha controle, nunca vai realmente ganhar. Quando você toca a vítima, você se preocupa demais, simples assim. Então você nunca viverá a vida ao máximo quando estiver constantemente sobrecarregado de preocupação e ansiedade.

Claro, coisas ruins podem acontecer na vida, como acidente de carro, assalto e até assassinato. Mas coisas boas acontecem também! Todos os altos e baixos da vida são o que torna a vida emocionante. Sem as coisas ruins, não gostaríamos do bem.

3. Você está sempre com ciúme

Sempre haverá alguém mais bonito, mais rico, mais inteligente, mais mal. Você deve estar feliz que nem todos sejam iguais, porque se todos fossem, a vida seria realmente chata.

Se você se sentir sempre irritado ou desejando coisas ruins sobre as pessoas, então você é uma pessoa muito ciumenta que é bastante miserável e infeliz por estar por perto.

Se você se sentir com ciúmes facilmente sobre as realizações dos outros, é importante se perguntar por que e perceber que somente você é o culpado pela sua infelicidade. Você se transformou em seu próprio monstro ciumento.

A verdade é que o ciúme nunca é uma característica atraente para ninguém, então você deve parar de jogar vítima se puder se ajudar. Se você está constantemente dizendo que está arrependido de que não é tão atraente quanto eles, apenas pare. Suas inseguranças estão aparecendo.

4. Você tende a encontrar e criar drama, drama, drama

Pessoas infelizes tendem a sempre ter drama cercando -os, nunca assumindo a responsabilidade por suas ações, porque a vida é má e para obtê -las, sempre. Se você está sempre falando sobre as pessoas, não deve surpreender que essas pessoas falem sobre você com as pessoas também.

Você não é alguém que será considerado um bom amigo, se você está falando negativamente sobre seus amigos com outros amigos. Ser viciado em drama e envolver outros levará a uma vida negativa. É uma regra simples: trate os outros como você deseja ser tratado. Se você estiver tratando mal seus amigos, você será tratado mal em troca.

Isso remonta a toda a ideia de energia negativa. Você recebe o que você dá. Se você está sempre envolvido em algum tipo de drama, continuará a lidar com problemas muito ridículos e passeios de cabeça. Quando você decidir ser o tipo de amigo que você deseja, só então você começará a viver uma vida sem drama.

5. Você nunca quer fazer ou mesmo tentar nada

Se você nunca quiser ir a lugar nenhum ou experimentar coisas novas, nunca vai a lugar nenhum da vida, literalmente. Pessoas felizes são aquelas que acordam de manhã com objetivos, planos, determinação e que caem 7 vezes e se levantam 8. Quando você é uma pessoa feliz, aprecia um dia ensolarado e tudo o que tem a oferecer.

Jogando vítima não é uma coisa boa, mesmo que o incentive a ganhar vantagem sobre alguém. Então, se você quiser parar este ciclo vicioso, crie metas e vá atrás deles.

Crie uma rotina e viva uma vida feliz. Quando você está jogando vítima, dorme o dia todo quando o sol está brilhando e reclama sobre problemas dos pés, ou suas costas machucando, e continua falando sobre como você queria se exercitar, mas você “não conseguiu.”

Você dá desculpas por tudo e qualquer coisa, porque não quer olhar para o sol, mesmo que tenha que apertar os olhos.

6. Você é ingrato

Ah, sim, gratidão. Esta é uma emoção tão importante que contraria todas as emoções negativas e difíceis que existem. Os jogadores de vítimas são aqueles que nunca estão satisfeitos e sempre encontram falhas com as coisas.

Por exemplo, se é seu aniversário e seu namorado compra um suéter, a coisa normal e educada a se fazer seria dizer “obrigado, eu amo isso!”Mas, em vez disso, os jogadores de vítimas dizem algo mais como“ eu não queria o rosa.”

Não é apenas isso passivo-agressivo, mas você está interpretando a vítima e fazendo com que os outros sintam pena de você. Se você não gosta de nada, então definitivamente não tem a capacidade de apreciar a vida que recebeu.

7. Você é consumido com o que antes foi

Se você é alguém que está sempre falando sobre o quão incrível você era no ensino médio, ou como costumava ser realmente magro, ou qualquer coisa associada ao seu passado e ao seu "antes", então você nunca seguirá em frente e encontrará a verdadeira felicidade. Você tem que parar de viver no passado.

Jogando vítima significa que você está preso nos eventos do passado, o que nunca é uma coisa boa. Quem você tem sido no passado em vez do presente, você não está realmente vivendo sua vida. Mornar -se no passado mantém você preso até que você não possa mais seguir em frente.

O que você deve perceber é que a vida muda, e apenas porque você pode não estar onde quer estar, não significa que você não pode e não. Só você tem controle sobre si mesmo e a vida que deseja viver.

Tudo bem se você relembrar de tempos em tempos com seus amigos sobre o ensino médio e a faculdade, mas se você tende a se sentir sendo o único que está falando sobre seus dias de glória, você acabará se sentando sozinho, sem falar com ninguém.

8. Você não sabe como assumir a responsabilidade

O resultado da vítima em sua vida fará com que você não saiba como assumir a responsabilidade. Não há nada positivo ou bom que interpretar vítima forneça em sua vida. Tudo o que fará é encorajá -lo a evitar assumir a culpa e não assumir a responsabilidade por seus erros.

Esta é uma tática de manipulação tão comum porque funciona, especialmente para pessoas que não sabem o que significa reproduzir a vítima. Se você continuar fazendo isso sempre que estiver culpado e pensar que pode se safar a cada vez, chegará o dia em que seu ente querido perceberá exatamente o que você está fazendo. É quando acaba para você.

9. Você se envolve em conversa interna negativa

Tocar vítima também significa que você tende a se envolver em conversa interna negativa, e não há nada de bom que você diga a si mesmo. Especialmente quando há conflito e seus entes queridos estão frustrados com você, você continuará usando a conversa interna negativa em sua vantagem - para fazer as pessoas sentirem muito por você.

Esta é a coisa mais auto-sabotadora que você pode fazer para si mesmo para que, enquanto você ficará fora de culpa, o sacrifício é sua própria confiança e auto-estima. Quando você joga vítima, você fala tão mal de si mesmo que parece tão drenado e cansativo para você e outros também.

10. Você manipula os outros

Se há algo em que a vítima é conhecida, está sendo uma tática de manipulação. O que isso faz é que você permite que você manipule as pessoas que você ama até que ninguém fique ao seu lado, porque você tende a jogar vítima.

Não há absolutamente nenhum espaço para manipulação quando você ama alguém, pois significa que você quer ter controle e vantagem toda vez.

Então, se você está se perguntando o que interpretar a vítima em sua vida, ele encoraja você a manipular e iluminar os outros a obter exatamente o que você quer. Porque quando eles sentem pena de você, isso te dá vantagem.

11. Você involuntariamente afasta as pessoas

Jogando vítima se sente tão prejudicial ao fim que você vai afastar todos em sua vida, goste ou não. É por isso que você não deveria estar tentando jogar vítima em primeiro lugar. Então, se você quer que as pessoas fiquem em sua vida e não o deixe porque elas não podem lidar com você, pare de jogar a vítima.

Lembre -se de que se você está ciente de interpretar a vítima ou não, ainda é uma tática de manipulação para controlar as coisas a seu favor.

Então, quanto mais você continua fazendo essa tendência em todos os conflitos, ninguém vai querer ficar em sua vida. Se eles ficarem, está por obrigação ou tolerância, não amor.

12. Você não tem confiança e auto-estima

Mencionamos anteriormente que, quando você tende a ser vítima, está incentivando baixa auto-estima e confiança. Esta deve ser sua principal motivação para parar de fazê -lo completamente. Quando você continua jogando vítima, tudo o que está fazendo é refletir o quanto você realmente se vê.

Quando você convence os outros de que se sente tão inútil e não os merece, tudo o que você está fazendo é refletir sua falta de confiança neles. Então pare de interpretar a vítima e apenas assuma a responsabilidade por seus erros.

13. Você tem um temperamento

Há outra coisa que interpreta uma vítima é conhecida, e está mostrando seu lado temperamental. Seja raiva, frustração, raiva ou ressentimento, você deve mostrar seu temperamento. Quando as coisas não saem do seu jeito e não entendem o que você quer, você usa seu temperamento contra os outros.

Você não tem autocontrole e disciplina para controlar suas emoções, então seu temperamento tende a mostrar quando você está frustrado. Jogar a vítima fará com que você se sinta como seu temperamento controla você e não o contrário.

Então, como jogar vítima piora sua vida?

Pessoas com problemas reais não correm sempre conversando sobre eles, porque sabem que vale a pena viver, independentemente das circunstâncias, e descobrem como viver a deles da maneira que querem.

Jogando vítima de circunstâncias só serve para impedi -lo de viver uma vida que você tem controle. Pare de controlar tudo e, o mais importante, pare de manipular pessoas e coisas a seu favor. Você vai acabar sozinho quando continuar fazendo isso.