Impedir que o dano seja traído em um relacionamento

Neste artigo

• Estágio 1: ignorando negativo
• Etapa 2: Desinteresse
• Etapa 3: retirada ativa
• Etapa 4: Segredos

Quando ouvimos a palavra "traição" no contexto do casamento, muitos pensam rapidamente em um caso ou infidelidade dentro do relacionamento. Embora ambos sejam absolutamente um tipo de traição, a realidade é que há muito mais traições dentro de um casamento- muitos dos quais "casais felizes" fazem entre si frequentemente, mesmo diariamente.

Casais que buscam aconselhamento com mais frequência do que não o fazem para ajudar a reparar seu casamento. Ao evitar proativamente a seguinte ação de traição, os casais podem funcionar para evitar danos ao relacionamento. A traição pode ser dividida em 4 categorias: ignorando negativo, desinteresse, retirada ativa e segredos.

Estágio 1: ignorando negativo

É aqui que o começo do fim geralmente começa. Quando os casais (ou uma parte do casal) começam a se afastar do outro intencionalmente, é o primeiro sinal de traição. Algo tão simples quanto não responder quando o parceiro diz “uau - olhe para isso!"Ou" Eu tive algo interessante acontecer hoje .. .”Grunts limitados ou nenhuma resposta inicia a divisão entre parceiros e pode construir ressentimento. Isso está ignorando os momentos de conexão leva a menos desejo de conectar o que mais e pode distanciar o relacionamento.

Nesse estágio, os parceiros também podem comparar seus parceiros negativamente com os outros. "O marido de Amy nunca reclama disso ..." ou "a esposa de Brad, pelo menos tenta se exercitar.”Mesmo que esses comentários sejam compartilhados verbalmente com o parceiro, ter as comparações negativas começa a dividir um casal e criar um padrão de pensamento negativo um para o outro. A partir disso, não é um passo difícil chegar ao nível em que a dependência um do outro diminui e assume que o outro não está lá quando desejado/necessário. Essa traição geralmente aparece como uma lista de lavanderia mental das deficiências do parceiro. Mentalmente morando em "Meu marido não tem noção quando se trata de saber como eu equilibro nossas vidas" ou "minha esposa não tem idéia do que faço o dia todo" pode parecer uma maneira de explodir o vapor, mas na verdade é uma traição ao relacionamento. Muitos desses pensamentos e comportamentos levam a traições maiores encontradas no estágio 2.

Etapa 2: Desinteresse

Quando um relacionamento encontra o comportamento do estágio 2, é uma forma mais progressiva de traição. Este estágio exige que os indivíduos comecem a se interessar menos e se comportar. Eles param de compartilhar o mesmo com o outro (eu.e. A resposta para "Como foi o seu dia" geralmente é "bem" e nada mais.) O desejo de compartilhar tempo, esforços e atenção geral começa a diminuir. Muitas vezes, há uma mudança da atenção/energia e, em vez de compartilhá -la com o cônjuge, a mesma energia/atenção começa a ir em direção a outros relacionamentos (eu.e. priorizar amizades ou crianças sobre o cônjuge) ou a atenção pode ir demais às distrações (eu.e. mídia social, hobbies, envolvimento em outros lugares.) Quando os casais estão sacrificando menos, compartilhando menos e investindo menos entre si, é uma zona perigosa ser, pois esses comportamentos de desconexão podem se tornar repetitivos e levar à retirada real do relacionamento.

Etapa 3: retirada ativa

O comportamento de traição do estágio 3 é um dos mais prejudiciais para um relacionamento. Este estágio é sobre retirar ativamente de um parceiro. O comportamento um para o outro é frequentemente crítico ou defensivo. A maioria das pessoas pode identificar este casal- a menos que seja eles. O casal defensivo e crítico é rápido em julgar um ao outro, é curto, mostra frustração de maneira rápida e frequentemente verbal ou fisicamente aborrecida com as outras coisas simples que não são dignas da resposta que recebem nesta fase.

Os parceiros se sentem solitários no estágio 3, mesmo entre si, pois a comunicação ficou tão tensa que é difícil conectar novamente. Há intimidade limitada durante este estágio ... e o desejo de iniciar qualquer coisa romântica é inexistente. Uma das traições mais comuns nesta fase é a "destruição" do parceiro para outras pessoas. Isso não é apenas desrespeitoso, mas publicamente está compartilhando o colapso do casamento, incentiva outras pessoas a escolher lados e concordar com a mentalidade negativa e pular na onda de banda. Os parceiros durante esta fase provavelmente estão mantendo o registro das deficiências umas das outras, sentindo -se solitárias até começando a deixar sua mente vagar para “eu me pergunto se ficaria mais feliz sozinho .. . ou com outra pessoa .. .”E quando esses pensamentos e traições entram em um relacionamento, o estágio 4 não está longe.

Etapa 4: Segredos

O estágio dos segredos é quando o fim está próximo. A traição se tornou um modo de vida no relacionamento. Uma ou ambas as partes do casal está mantendo segredos do outro. Coisas como um cartão de crédito que o outro não conhece ou tem registros de e-mails que não são conhecidos, contas de mídia social, almoços, um colega de trabalho/amigo que se tornou mais importante do que eles talvez deveriam ter, atividades Ao longo do dia, a maneira como o tempo é gasto online, financeiramente ou com colegas. Quanto menos os parceiros compartilham- mais a traição constrói. Isso é verdade mesmo que a infidelidade não tenha entrado no relacionamento. À medida que as pequenas cercas de sigilo são construídas e viver um relacionamento transparente se torna quase impossível, o relacionamento passa de manter pequenos segredos para os principais- e as construções de traição.

No fundo do estágio 4, é muito fácil para um parceiro atravessar limites e entrar em outro relacionamento. Geralmente, um caso não é encontrar amor com outro parceiro, mas em encontrar um ouvinte, carinho, comunicação empática e pausa do conflito conjugal. Quando os estágios da traição se tornaram tão entrelaçados em um relacionamento, cruzar os limites para ainda mais traição é quase um próximo passo lógico para os parceiros.

Enquanto os estágios estão listados na ordem, é possível que casais/indivíduos saltem ao longo dos palcos com seu comportamento. Prestar atenção a qualquer etapa de traição - independentemente do estágio - é fundamental para o sucesso do relacionamento. Quanto mais traição é evitada dentro do relacionamento, mais forte será! Prestar atenção aos comportamentos de si mesmo e parceiro são importantes. A autoconsciência e a disposição de discutir honestamente quando houve uma traição (ou percepção de um) é a única maneira de proteger contra traições futuras e impedir que as ações progredam através das etapas.