Definição de abuso psicológico, sinais e sintomas

Neste artigo

• O que é abuso psicológico?
• Como saber se você está sendo abusado
• Sinais de abuso psicológico
• Efeitos do abuso psicológico
• Tipos de abuso psicológico
• Exemplos de abuso psicológico
• Lidar com o abuso psicológico
• Pensamento final

Quando você ouve a palavra abuso, qual é a primeira palavra que vem à sua mente? Você pode estar familiarizado com alguém que sofreu abuso doméstico. Todos sabemos que mais de um milhão de casos de abuso doméstico são relatados anualmente, mas não sabemos que os casos que não são relatados são muito maiores. Especialmente os casos de abuso a portas fechadas.

Um dos tipos mais comuns de abuso que não é relatado é o abuso psicológico no casamento; É literalmente uma história de horror, e infelizmente muitas pessoas que experimentam violência psicológica não vão às autoridades ou procuram ajuda.

Juntos, vamos entender a definição, sinais, tipos e sintomas de abuso psicológico no casamento.

O que é abuso psicológico?

Por definição, é qualquer ato cruel e abusivo que causa sofrimento mental, o sentimento de ser impotente, sozinho, medroso, triste e deprimido em um parceiro. O abuso psicológico pode ser verbal e não verbal e é usado para criar medo e um senso de respeito irracional da vítima.

O que é alarmante é que esse tipo de coisa é realmente comum.

No entanto, apenas algumas pessoas entendem o que é o abuso psicológico e como oferecer ajuda a uma vítima se encontrar alguém que sofre esse tipo de abuso.

Como os sinais de abuso psicológico não mostram, como hematomas, não veremos imediatamente quando alguém está experimentando.

Ainda assim, a razão mais comum que a maioria dos casos não é relatada é que a maioria das vítimas não diz nada por causa do medo ou da mentalidade distorcida de que deve suportar a tortura por amor, família ou qualquer motivo.

Alguns podem dizer que esse tipo de abuso não é tão ruim quanto o abuso físico, mas a maioria dos especialistas argumentaria que o abuso psicológico é tão destrutivo quanto qualquer forma de abuso.

Qualquer pessoa que tenha experimentado violência não se sentirá mais seguro em sua própria casa ou confiará em qualquer outra pessoa, destruindo os relacionamentos, auto-estima, fé na humanidade e até como você se vê.

Além disso, o abuso de qualquer forma afetará muito as crianças e como elas vêem o mundo crescendo.

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Como saber se você está sendo abusado

O abuso psicológico nos relacionamentos às vezes pode ser difícil de ver, porque a maioria dos casais hoje mostra como eles são perfeitos em público e nas mídias sociais.

No entanto, alguns podem nem saber que já estão sendo abusados ​​porque não é tão frequente.

Mas o abuso é sempre assim; Antes que você perceba, você está preso em um relacionamento abusivo. Então, como você sabe se está sendo abusado?

Você saberá quando algo está errado. O abuso sempre começa após o casamento ou o engajamento e pode não ser tão frequente para começar.

Pode levar meses ou anos para progredir porque a realidade é; O agressor quer que você dependa deles; É por isso que o abuso exige anos de estar juntos. À medida que o passe dos anos, o abuso fica pior.

De gritar aos nomes de chamados, desde a luta até a menos.

Sinais de abuso psicológico

Podemos não estar familiarizados com os sinais, mas uma vez que somos, podemos ser mais sensíveis a sintomas sutis de abuso psicológico em um amigo ou entes queridos. Às vezes, todas as necessidades da vítima é um sinal de que você está disposto a ajudar e que ainda há esperança para eles. Vamos entender alguns dos sinais de:

• Sendo chamado de nomes como "estúpido", "idiota" etc.
• Gritos frequentes
• Insultos constantes para você, sua personalidade e até sua família
• Vivendo em uma vida de tormento
• Incerteza sobre quando seu agressor atacaria - sentindo -se ameaçado o tempo todo.
• Ameaçando deixá -lo, não vai te dar comida ou tirar seus filhos
• Sendo imitado de uma maneira sarcástica de zombar de você
• Constante falta e xingar
• Ignorando você e suas necessidades como pessoa
• Isolando você de seus amigos e familiares
• Trazendo de volta todos os erros que você cometeu e apontando como você é incompetente
• Comparando você com outras pessoas
• Torturando você repetidamente usando suas fraquezas.

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Efeitos do abuso psicológico

Os efeitos do abuso psicológico no casamento podem não ser tão óbvios porque não há evidências físicas. Ainda assim, uma vez que temos uma pista, podemos identificar facilmente os efeitos do trauma psicológico de abuso.

• Não mostra mais interesse em desenvolvimento pessoal
• Temer
• Falta de contato visual
• Perda de interesse em coisas divertidas
• Nervosismo com outras pessoas
• Depressão
• Evitando a chance de falar sobre as coisas
• Privação do sono ou muito sono
• Paranóia
• Ansiedade
• A sensação de desamparo geral
• Falta de auto-estima
• Evitando o contato de parentes ou amigos

Tipos de abuso psicológico

Como mencionado repetidamente, os sintomas de abuso psicológico não são tão visíveis quanto o abuso físico, por isso é importante educar -se sobre diferentes tipos de abuso psicológico.

Aqui estão alguns tipos de abuso psicológico no casamento.

• Intimidação
• Coerção
• Assédio moral
• Ridículo
• Humilhação
• Manipulação
• Assédio
• Infantilização
• Isolamento
• Silêncio
• Manipulação
• Ao controle
• Xingamento e ameaças
• Bad Fingthing

Exemplos de abuso psicológico

Enquanto discutimos abuso psicológico em profundidade, para fornecer alguma clareza, aqui estão alguns exemplos de abuso psicológico que podem ajudá -lo a identificá -lo.

• Gritando ou xingando seu ente querido.
• Constantemente criticando e escolhendo uma pessoa.
• Humilhação alguém publicamente ou magoando sua auto-estima.
• Culpar constantemente alguém por seus próprios problemas.
• Ameaçar alguém para machucá -los ou deixá -los.
• Malsucedido em criar um ambiente seguro e confiável para alguém.
• Não estar preocupado com o seu ente querido e recusar -se a ajudar ninguém além de si mesmo.

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Lidar com o abuso psicológico

Você pode lidar com o abuso psicológico. Nem todos nós temos o privilégio de expressar o que sentimos, mas fazer isso, precisamos de uma estratégia, e aqui estão algumas maneiras de ajudá -lo.

1. Identifique o problema

Não estamos falando de abuso psicológico, mas a razão por trás disso. Diferenciar entre comportamento saudável e não saudável.

2. Não reaja ao seu agressor

Certifique -se de se encontrar em uma situação em que seu agressor está iluminando você, tente evitar dar uma reação. Sua reação é o combustível deles. Defina limites e seja firme em suas decisões. Pare de dar -lhes uma sensação de satisfação reagindo a eles.

3. Plano

Você sabe que você realmente não pode mudar de pessoa ou sair da situação imediatamente. É melhor fazer um plano, e você precisa criar estratégias com sabedoria. Procure ajuda de amigos de confiança, familiares, vizinhos e autoridades legais, se necessário.

4. Coletar provas

Seu agressor pode voltar às palavras deles e negar que eles disseram qualquer coisa cruel ou iluminada a gasolina. Seria melhor se você mantivesse um registro. Você pode anotar ou gravar um vídeo para ter provas de que aconteceu.

5. Tente terapia

Muitas pessoas que passaram por abuso psicológico em casamento têm vergonha de dizer aos outros o que aconteceu com eles, pois pensam que ninguém entenderia.

No entanto, é importante lidar com este trauma, e seria melhor se você pudesse obter ajuda de um profissional. Isso permitirá que você processe seu trauma emocional e supere -o.

Você também pode participar de um grupo de apoio, que permitirá que você se abra, já que as pessoas ao seu redor compartilham experiências semelhantes.

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Pensamento final

Exemplos de abuso psicológico incluem xingar e chamá -lo de nomes quando você não atende à demanda do agressor ou se você disser algo que machuca o ego deles. Eles atacam por ameaçar que eles vão deixar você ou até tirar seus filhos.

As táticas de abuso psicológico incluem ameaças de abuso físico, envergonhar e deixar você e conseguir as crianças se houver algum. Essas ameaças estão sendo usadas porque o agressor vê que é assim que eles podem controlá -lo.

O agressor tende a ver suas fraquezas e mantém um prisioneiro com eles. Eles o controlarão usando palavras para enfraquecer você, e em breve você acreditará em todas essas palavras. A maioria das vítimas se sente isolada e assustada, então não procuram ajuda, mas isso tem que parar.

Se você conhece alguém ou é alguém que está experimentando abuso psicológico em casamento, saiba que você não está sozinho nesta batalha. Você é o que está dando poder ao seu agressor, e ele tem que parar. Ligue para um membro da família de confiança ou um terapeuta e procure ajuda. Não tolere abuso, pois isso também será o mundo onde seu filho cresce. Você sempre tem uma escolha, então escolha ser livre.