Colocando o conflito de relacionamento no final - Resolução de conflitos 101

Neste artigo

• Método de repouso
• Revisando o problema
• Avalie as opções
• Resolva o problema
• Rastreando o progresso

Colocar conflito de relacionamento para descansar é um dos maiores desafios que se tem que lidar.

Se os conflitos não são resolvidos, eles criam e criam tensão entre o marido e a esposa. Conflitos prolongados também empurram duas pessoas mais uma da outra. Por esse motivo, colocar conflitos de relacionamento para descansar nunca é uma boa ideia.

Não colocar conflitos de relacionamento em descanso, pode levar ao ressentimento e se tornar um problema ainda maior do que o que você já estava enfrentando.

Então, como você pode resolver esse conflito com sucesso em seu relacionamento? Uma ótima maneira que você pode fazer é usar o conselho de “colocar conflitos de relacionamento para descansar”.

O método restante é a melhor maneira de atingir a resolução de conflitos matrimoniais. Então, vamos falar sobre esse método em detalhes.

Método de repouso

O método restante envolve quatro etapas diferentes. Esses incluem:

R- Revisando o problema

E- Avaliando opções

S- Resolvendo problema

T- Rastreando o progresso

1. Revisando o problema

Muitas vezes, os casais cometem o erro de saltar em frente para resolver o problema, mesmo antes de identificar qual é a questão principal.

Ao fazer isso, eles criam problemas que nem estavam lá para começar. Por esse motivo, você deve sentar com o seu parceiro e descobrir o problema exato.

Depois de identificar o principal problema, passar para a próxima etapa se tornará super fácil. Além disso, ao fazer isso, você pode usar o método de comunicação drive-through.

Este método funciona de maneira semelhante a como uma janela drive-through funciona.

Uma pessoa deve falar de cada vez e então a outra tem que repetir o que ouviram e como ouviram.

Outra coisa a ter em mente é que você precisa se concentrar em manter o "eu" o máximo que puder, em vez de jogar o jogo da culpa e entrar no "você.”

Certifique -se de falar sobre como você está se sentindo em vez de acusar a outra pessoa. Tente discutir os sentimentos em vez dos fatos e evitar dar suas opiniões ou assumir como a outra pessoa se sente.

Assista também: O que é um conflito de relacionamento?

2. Avalie as opções

Agora que você descobriu o problema real, discuta as diferentes opções que você deve seguir para resolvê -lo.

Este pode ser o começo de você colocar o conflito de relacionamento para descansar.

Novamente, você deve usar o método de comunicação drive-through. Certifique -se de não criticar as opções rejeitando -as imediatamente ou dizendo coisas como "sim, certo" ou "isso nunca funcionará.”

Seja tão específico quanto quiser, mas não apenas diga coisas como "gastar menos dinheiro", mas invente soluções que não são prejudiciais e podem ser medidas.

Tente fazer esta sessão como uma sessão de brainstorming, onde você pode anotar qualquer solução que chegue à sua mente. Discuta e fale sobre cada opção, e você pode ler um bom.

3. Resolva o problema

Este é o passo em colocar conflitos de relacionamento para descansar onde você deve selecionar uma opção e depois colocá -lo em ação.

Durante esse processo, verifique se você está aberto a comprometer; Além disso, lembre.

Além disso, devido ao brainstorming, você terá muitas outras opções viáveis ​​para ir.

4. Rastreando o progresso

Este é um passo incrivelmente importante e é aquele que não deve ser ignorado.

Defina um horário específico em que você pode sentar e discutir como a solução está funcionando para você. Este rastreamento deve ser feito dentro de três dias ou até duas semanas depois de aplicar a solução. Não faça ir mais tempo do que isso.

Aqui novamente, você deve usar o método de comunicação drive-through.

Dê uma olhada nas opções que você escolheu e veja se elas foram seguidas. Em seguida, dê uma olhada na solução e como ela acabou sendo; se ele resolveu o problema ou não. Não desanime se as coisas não forem perfeitamente.

Entenda que este é um processo e você pode fazer ajustes. Você pode até voltar à etapa um e selecionar outra opção de solução de problemas se o primeiro não funcionar.

Com a diretriz acima, colocar seu conflito de relacionamento para descansar pode agir como o conselho perfeito durante o problema do casamento. Este conselho ajuda a permitir que os parceiros respirem e depois resolvam seus problemas.