Relacionamento abundância tornando sua vida amorosa cumprindo

Como criamos um relacionamento cheio de amor, diversão, comunicação e alegria?

De acordo com Lee Iacocca, “seu legado deve ser que você o tornou melhor do que era quando conseguiu.”Esta citação é tão verdadeira nos negócios quanto nos relacionamentos.

Então, como isso acontece em um relacionamento que começa com paixão e romance?

(Limerence (também amor pitaturado) é um estado de espírito que resulta de uma atração romântica para outra pessoa e normalmente inclui pensamentos e fantasias obsessivas e um desejo de formar ou manter um relacionamento com o objeto de amor e ter os sentimentos recíprocos.

Como um relacionamento que começou com a paixão e o romance melhorar?

Responder: Isso não acontece sem um plano e ação proativos!

Todos nós queremos um relacionamento que seja caracterizado como abundante (eu.e., mais do que poderíamos pedir ou imaginar). Embora muitas pessoas possam retratar seus relacionamentos como românticos, exóticos, alegres e abundantes no Facebook e em outros meios de comunicação sociais, raramente é a realidade que alguém realmente experimenta.

Por que?

Responder: Não somos ensinados a nos comunicar de uma maneira saudável para um relacionamento e não sobre nossos próprios interesses egoístas, criando uma luta pelo poder em muitos relacionamentos. As conversas começam com 'eu quero' e termina com 'ela sente', cada um tomando um lado do campo de jogo lutando um contra o outro.

Quais são as armadilhas da comunicação de relacionamento?

A comunicação de relacionamento é a pedra angular de todos os relacionamentos abundantes ou não abundantes. Quando a comunicação é eficaz e eficiente, o relacionamento prospera (i.e., Sexo, dinheiro, paternidade, família, trabalho, etc.). No entanto, quando a comunicação é problemática, o relacionamento mergulha. Para evitar um mergulho de relacionamento, é essencial evitar o egoísmo e as suposições que são as duas principais forças motrizes dos problemas de comunicação.

Egoísmo + suposições = problemas de comunicação

Como se auto-verificamos e evitamos o egoísmo e as suposições?

“Nós nos tornamos como o que pensamos mais.Earl Nightingale

Dicas e perguntas a se fazer como uma verificação autônoma em seu relacionamento:

Estou pensando em minhas próprias necessidades, desejos, desejos primeiro e não o melhor para o nosso relacionamento?

Auto-check Reflita sobre se suas declarações começarem: eu quero ... eu vou fazer .. .Eu sou o único que ... em oposição a declarações que começam com “nós.”

Estou fazendo as perguntas certas do meu parceiro? (O que você está pensando, sentindo, precisando, etc.)?

Auto-check Você está perguntando: o que eu ouço você dizendo é que você ... então, parece que você está se sentindo _____ sobre ____; É esse o caso? Parece que você precisa de ____? Conte -me mais sobre o que você precisa agora e como posso ajudá -lo?

Estou tomando posse de qualquer parte do problema?

Auto-check Pergunte a si mesmo: qual é o meu papel nesta situação? O que posso fazer para ajudar a situação? Eu admiti minha culpa ou parte desta situação? Estou permitindo erros e erros e oferecendo graça? Estou me comunicando na primeira pessoa (sinto, eu preciso, eu ouço você dizendo, etc.)?

Auto-check Pergunte a si mesmo: estou fazendo uma suposição ou lendo em uma situação mais do que realmente está lá? Estou lendo nas entrelinhas? Estou usando "qualificadores universais" como ela "sempre" ou ele "nunca"? É meu próprio medo, dúvida ou insegurança lendo a mensagem e tornando -a maior do que é?

Estou excessivamente emocional em uma situação particular?

Auto-check pergunte a si mesmo: Eu respondo ao conflito ou mudo com a mesma emoção? Existem situações em nosso relacionamento em que eu respondo com irritabilidade? Raiva? Frustração? Aborrecimento? Que tal essa situação realmente me incomoda e de onde veio?

A abundância nos relacionamentos não nos encontra ou milagrosamente acontece. A auto-reflexão e a autoconsciência são a pedra angular para verificar o egoísmo e as suposições em seu relacionamento. A abundância de relacionamento vem do planejamento proativo sobre como construir um relacionamento com a comunicação aberta e honesta, com base no fundamento da paixão e do amor romântico.