Manipulação romântica - 15 coisas disfarçadas de amor

A manipulação romântica pode ser extremamente difícil de reconhecer e superar nos relacionamentos principalmente porque se manifesta em formas, formas e graus variados. De inconsciente e sutil a astuto e evidente, a manipulação pode ser tão única quanto as próprias relacionamentos de casal. Independentemente de seu grau, a manipulação em relacionamentos românticos pode ser prejudicial ao vínculo de um casal.

Além de prejudicar a dinâmica saudável em um relacionamento íntimo, a manipulação deixa a vítima se sentindo confusa, frustrada e impotente. É preciso um preço na sua felicidade e torna impossível a formação de um relacionamento saudável, porque toda a dinâmica do casal está centrada no engano. Você está constantemente adivinhando os motivos e intenções um do outro, imaginando se é amor ou manipulação com a qual você está lidando.

Quando isso acontece, em vez de se sentir como duas pessoas no mesmo time, os parceiros românticos se tornam inimigos apanhados em uma guerra sem fim por uma denúncia. Isso invariavelmente interferiu na sua intimidade e conexão. O psicólogo clínico Kranti Sihotra Momin, que é um profissional experiente da TCC e é especialista na resolução de questões de relacionamento, explica por que é importante identificar manipulação romântica ou emocional em relacionamentos românticos e se proteger.

O que é manipulação romântica?

Índice

• O que é manipulação romântica?
• 15 coisas que são na verdade manipulação romântica disfarçada de amor
  • 1. Seu parceiro oferece viagens de culpa
  • 2. Isolando você de amigos e familiares
  • 3. Eles decidem o que você deveria ou não fazer
  • 4. Jogando a vítima
  • 5. Movendo -se muito rápido
  • 6. Explore suas fraquezas
  • 7. A culpa constante é um sinal de manipulação romântica
  • 8. O tratamento silencioso é uma forma de manipulação emocional
  • 9. Um parceiro manipulador pode te cair
  • 10. Você experimenta mágoa emocional constante
  • 11. Seu relacionamento está em um fluxo
  • 12. A iluminação de gases é a manipulação romântica clássica
  • 13. Você é bombardeado
  • 14. Suas necessidades não são atendidas
  • 15. A intimidade física é volátil

A manipulação pode ser definida como uma tentativa de influenciar as emoções ou o processo de pensamento de uma pessoa com um motivo para fazê -la agir de uma maneira específica ou provocar uma reação desejada deles. No contexto dos relacionamentos, a manipulação romântica é quando um parceiro usa essas táticas para estabelecer uma fortaleza sobre o outro.

Pode -se argumentar que todos manipulam outros de uma forma ou de outra, de tempos em tempos. Mesmo gentivas socialmente aceitáveis, como sorrir ou fazer contato visual durante a conversa, podem ser apelidadas de manipulação. É verdade que isso pode ser, nem todas as formas de manipulação são criadas iguais. Po pé para distrair seu parceiro quando eles estão de mau humor ou chateado com você não pode ser equiparado a "ninguém vai te amar como eu" manipulação ".

A manipulação romântica tóxica toma conta de relacionamentos quando um parceiro recorre deliberadamente ao estabelecimento de controle de poder para evitar estratégias mais saudáveis, como comunicação aberta e honesta para estabelecer intimidade. É quando ele frete um território prejudicial e assume a forma de abuso emocional.

O maquiavelismo, que é outra palavra para manipulação emocional em relacionamentos românticos, é caracterizada por um estilo manipulador no lidar.

Aqueles que recorrem à manipulação romântica percebem que seus parceiros são menos confiáveis ​​e relatam ter menos fé neles. Isso resulta em controle de comportamento e abuso emocional. Devido a essa necessidade convincente de controle, eles não hesitam em usar o amor para manipular seus parceiros. Para eles, o fim justifica os meios.

As pessoas que são deliberadamente manipuladoras também exibem altos níveis de cinismo e lutam com questões de confiança nos relacionamentos. Indivíduos maquiavélicos não apenas percebem seus parceiros sob uma luz negativa, mas também buscam proximidade simbiótica para poder explorá -los para atender às suas próprias necessidades.

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15 coisas que são na verdade manipulação romântica disfarçada de amor

Claramente, a manipulação romântica pode ter consequências de longo alcance para as vítimas, que se vêem perdidas e despojadas de qualquer aparência de controle. Quando a pessoa em quem você confia com seu coração usa o amor como uma tática manipuladora, ela deve assustá -lo emocionalmente e deixar você desconfiado de relacionamentos. O que levanta a questão quando a manipulação nos relacionamentos românticos faz fronteira com o abuso emocional?

Por uma melhor perspectiva, vamos pintar um cenário: depois de anos de namoro ativamente, você encontrou a pessoa perfeita que procurava o tempo todo. Eles verificam todas as caixas de ser "a única" e tomam banho com presentes, atenção e quantidades abundantes de amor.

No entanto, abaixo deste exterior aparentemente perfeito, há algo problemático. Talvez seus amigos tenham tentado avisá -lo sobre seu novo parceiro. Eles viram sinais de manipulação romântica que você não conseguiu identificar até agora.

Você também tem uma sensação incômoda sobre seu parceiro, só você não pode colocar um dedo sobre a razão por trás disso ainda. Isso é natural porque as pessoas que dominam a arte da manipulação dificultam seus parceiros para identificar seus padrões de relacionamento tóxico.

Se isso parece familiar de como você se sente em seu relacionamento, não silencie esse instinto só porque você não quer ter uma perspectiva amarga ou cansada sobre o amor. Preste atenção a esses 15 sinais de alerta de manipulação romântica:

1. Seu parceiro oferece viagens de culpa

As viagens de culpa estão entre as táticas clássicas de manipulação de relacionamento. Você pode ter certeza de que está lidando com a manipulação romântica em seu relacionamento se seu parceiro encontrar uma maneira de fazer você se sentir culpado pelo menor das coisas. Digamos que você passou a manhã inteira de sábado preparando sua refeição favorita. Então, eles respondem com: “A comida é boa, mas poderia ter sido melhor se você tivesse seguido a receita da minha mãe para o T. Enfim, não importa porque eu te amo.”

Seu parceiro colocou em você um lugar e imediatamente se absolveu de qualquer culpabilidade por isso, amortecendo essa crítica com um 'eu te amo'. No entanto, isso não muda o impacto de sua reação em você. Você se sente culpado por não cumprir suas expectativas e está cheio de uma sensação de inadequação. Usando eu te amo como manipulação e fugir das observações mais corrosivas e insensíveis é uma técnica de livros didáticos que você precisa observar.

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2. Isolando você de amigos e familiares

Você fez planos de sair com seus amigos, mas eles puxam um rosto, dizendo que esperavam passar a noite com você. Sua mãe o convidou para jantar e seu parceiro se esquece convenientemente e faz uma reserva de jantar que coloca com seus planos com a família. Se você estiver no telefone com um amigo, eles gesticam para você desligar rapidamente porque eles querem sair com você.

Um manipulador pode passar esses comportamentos preocupantes como o desejo de ter todos vocês a si mesmos, porque eles o amam tanto quando, na verdade. Lembre -se sempre de que os manipuladores usam o amor como uma ferramenta para promover seu objetivo final, que está exercendo controle total e desenfreado em você.

3. Eles decidem o que você deveria ou não fazer

Um manipulador pode ter uma personalidade dominante que os conduz um forte desejo de fazer você fazer as coisas da maneira que elas querem que elas sejam feitas. O namorado de Sasha tinha o hábito de sempre escolher suas roupas sempre que eles tinham planos de sair juntos.

Ele navegava pelo guarda -roupa dela e colocava cuidadosamente o vestido, os sapatos e até os acessórios que ele queria que ela usasse. No começo, Sasha achou cativante. Foi só quando ela começou a expressar sua opinião, caso quisesse usar outra coisa que o elemento da manipulação romântica se tornou aparente.

O namorado dela ficaria de mau humor ou jogava um ajuste sibilante se ela não conseguisse cumprir. Ele invariavelmente cancelou o plano, e uma luta ocorreria, o que fez Sasha se sentir cada vez mais sufocada no relacionamento. Esta é uma das táticas de manipulação de relacionamento mais abertas e, portanto, mais fácil de identificar. O revestimento de prata: se seu parceiro recorrer a ele, você poderá identificar as bandeiras vermelhas antes que seja tarde demais. Confie no seu instinto e não fique de olho nos comportamentos problemáticos deles.

4. Jogando a vítima

A manipulação emocional no casamento ou nos relacionamentos de longo prazo pode ser confusa, porque o manipulador geralmente exibe comportamento contraditório. Por um lado, eles poderiam estar dominando e controlando e, por outro, eles podem interpretar a vítima de perfeição.

Se você disser não ou se recusar a satisfazer seus caprichos e fantasias, um parceiro manipulador poder. “Por que eu nunca posso fazer nada certo?”“ Eu sou um fracasso, eu sempre te decepto.”“ Eu nunca posso ser bom o suficiente para você. Desculpe.”

Provavelmente, essa demonstração de autopiedade derrete seu coração e você cede ao que quer que eles queriam que você fizesse em primeiro lugar. É por isso que interpretar a vítima também é uma forma de manipulação romântica. Isso nada mais é do que uma tática sutil de manipulação em nome do amor, projetada para servir ao mesmo propósito que outras técnicas manipuladoras - controle total e indiscutível.

5. Movendo -se muito rápido

Um dos sinais de manipulação romântica é que o parceiro manipulador avança no relacionamento em um ritmo com o qual você pode não se sentir confortável. Eles podem dizer 'eu te amo' muito cedo e dizem com tanta intensidade que você quase se sente obrigado a dizer de volta.

Ou eles podem propor a mudança juntos quando você está namorando apenas alguns meses. Como alternativa, eles podem pedir que você se case com eles logo depois de fazer as coisas exclusivas. Se você sentir que está sendo amarrado no relacionamento, mesmo que não esteja na mesma página que seu parceiro, esteja avisado de que poderia estar lidando com a manipulação emocional.

O amor como uma tática manipuladora pode parecer extremamente esmagadora, e isso por si só é um sinal de aviso. Se um relacionamento parece demais, isso é porque provavelmente é. Não caia no "ninguém vai te amar como eu fazer" manipulação. Segure o seu próprio e fale o que pensa.

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6. Explore suas fraquezas

Todos nós temos nossa parcela de fraquezas e vulnerabilidades e, quando compartilhamos uma conexão íntima com alguém, compartilhamos esses lados não tão agradáveis ​​da personalidade com eles. Este é um processo orgânico de deixar alguém especial em sua vida, de todo o coração, e permitir que eles o vejam por quem você é.

Em um relacionamento saudável, os parceiros não usam essas fraquezas e vulnerabilidades um contra o outro. Por outro lado, a manipulação emocional em relacionamentos românticos prospera em explorar esses pontos fracos. Esta está entre as táticas clássicas de manipulação de relacionamento que surgirão mais cedo ou mais tarde se você tiver um parceiro manipulador e controlador.

Por exemplo, se você ficar emocionado e quebrar durante uma luta, eles podem lavar as mãos levando você a esse ponto dizendo algo como: “Oh, vem o trabalho aquático. Não é isso que você sempre faz? Chore como um bebê no minuto, as coisas não vão do seu jeito.”

7. A culpa constante é um sinal de manipulação romântica

Não importa qual seja a situação, de alguma forma você é quem é culpado por isso. Você planeja um bom encontro para você e seu parceiro significativo. Eles ficam lá com um rosto longo, comendo a refeição em silêncio ou reclamando constantemente de tudo até que isso leve a um argumento completo.

Quando você aponta para eles, eles virarão você dizendo que a data acabou sendo um desastre porque você escolheu o único restaurante que eles absolutamente abominam. Essa constante mudança de culpa, mesmo nos assuntos mais triviais, pode parecer irrelevante a princípio, mas pode causar sérios danos à sua psique e senso de si quando esse padrão é repetido incansavelmente.

8. O tratamento silencioso é uma forma de manipulação emocional

Se você está se perguntando se está lidando com manipulação emocional no casamento ou um relacionamento, preste atenção em como seu parceiro reage a brigas, argumentos ou uma mera diferença de opinião. Eles param de falar com você e lhe dão tratamento silencioso por períodos prolongados sempre que você resistir?

Esse feitiço de tratamento silencioso termina apenas quando você alcança o gelo e invariavelmente cede às suas demandas? Não se engane, que o tratamento silencioso é uma forma de abuso emocional e equivale a uma dinâmica de relacionamento tóxico. Pergunte a si mesmo: “É amor ou manipulação se meu parceiro não hesitar em me machucar voluntariamente apenas para ter as coisas dele?”

9. Um parceiro manipulador pode te cair

Stonewalling é essencialmente uma extensão do tratamento silencioso. No entanto, vai um passo adiante. Nesta forma de manipulação emocional em relacionamentos românticos, um parceiro pode se recusar a se envolver com você mesmo quando você está sendo o mais vulnerável com eles.

Ao não reconhecer seus sentimentos ou abordá -los, o manipulador envia a mensagem de que você ou seus sentimentos não importam. A parede de pedra também pode se manifestar de uma forma mais agressiva, onde o parceiro manipulador levanta sua voz e grita com você sem permitir que você uma janela estivesse em sua perspectiva. Em ambas as formas, essa manipulação emocional é uma ferramenta para buscar conformidade.

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10. Você experimenta mágoa emocional constante

Os manipuladores emocionais têm sentimentos por você? Esta pergunta pode pesar muito em sua mente se você vir sinais clássicos de manipulação romântica em seu relacionamento. A resposta é não, eis o porquê: a manipulação romântica pode deixá -lo emocionalmente sofrendo.

Muitas pessoas não consideram isso tão problemático quanto a mágoa física causada devido a abuso doméstico ou violência, mas não é realmente diferente. A intenção por trás de causar mágoa emocional é a mesma que infligir danos físicos a alguém - exercer controle e buscar submissão.

Como alguém que voluntariamente machuca você pode te amar? Eles - e você - podem confundir suas emoções por amor, mas estão longe disso. Quando um parceiro usa o amor como uma tática manipuladora, seus sentimentos por você não podem ser genuínos e o relacionamento ficará emocionalmente abusivo em algum momento.

11. Seu relacionamento está em um fluxo

Independentemente de você estar juntos há 6 meses ou 6 anos, seu relacionamento está em constante estado de fluxo. Você não pode dizer com certeza como seu parceiro se sente sobre você, e isso o torna inseguro e confuso.

Um momento, eles podem estar comprando presentes para você e esbanjando você com amor e carinho. E no próximo, com a menor provocação - real ou percebida - do seu fim, a atitude deles pode mudar completamente. Eles podem agir distantes, distantes e se recusarem a compartilhar o motivo com você. Como resultado, você sempre fica se perguntando como eles se sentem por você.

Esta é mais uma tática sutil de manipulação em nome do amor propagada para mantê -lo viciado e preso em um relacionamento emocionalmente assustador. Um manipulador sabe apenas quando tomar banho com amor e carinho e quando segurá -lo e por quanto tempo, para que você esteja inquieto e anseio por eles. Ao fazer isso por tempo suficiente, eles fazem você subconscientemente amarrar sua auto-estima à aprovação deles e, depois disso, sair de um relacionamento manipulador pode se tornar extremamente difícil.

12. A iluminação de gases é a manipulação romântica clássica

A iluminação de gases é um dos sinais mais proeminentes de manipulação romântica. Se seu parceiro não apenas mentira flagrantemente para você, mas também se safa com isso, questionando sua percepção da realidade, você está sendo iluminado no relacionamento. Esta é uma técnica clássica de manipulação romântica que permite que uma pessoa estabeleça tanto espaço sobre o seu espaço mental que você começa a questionar seu próprio julgamento e confiar nelas sobre si mesmo.

Um exemplo típico de iluminação de gases é que você começa a questionar seu parceiro sobre uma mentira que eles podem ter contado ou algo errado que eles poderiam ter feito, e de alguma forma eles virarem a conversa inteira de cabeça. Como resultado, você acaba se desculpando para eles.

A iluminação de gases é a mais usada de várias táticas de manipulação de relacionamento e também a mais prejudicial. Com o tempo, a constante negação e alteração da percepção da realidade da vítima pode prejudicar seu julgamento, fazendo com que duvide de sua própria sanidade e habilidades de tomada de decisão.

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13. Você é bombardeado

Um parceiro manipulador pode ser extremamente afetuoso e amoroso. É por isso que muitas pessoas lutam para identificar sinais de manipulação romântica em um relacionamento. No entanto, o que separa essa exibição de amor e carinho daquele em um relacionamento saudável é seu padrão errático.

De vez em quando, seu parceiro pode começar a se comportar como se você fosse o centro do universo deles. Eles passam um tempo com você, enviam uma mensagem quando você estiver separado, conversando com você até tarde da noite, compra presentes para você e faça outros grandes gestos românticos. Apenas quando você começa a se divertir com este romance inebriante, eles o retêm.

Abruptamente, e sem explicação, deixando você lutando com os efeitos posteriores dessa retirada rude. Ao chegar a um acordo com essa retirada, outro ciclo de gestos românticos começa. O bombardeio de amor é uma forma de manipulação romântica visa torná -lo dependente do carinho deles e do controle do controle.

14. Suas necessidades não são atendidas

A manipulação romântica exige que você fique bem com suas necessidades - emocional, físico ou prático - não sendo atendido no relacionamento. Obviamente, seu parceiro não dirá isso em tantas palavras, mas toda a dinâmica de relacionamento envia essa mensagem em voz alta e clara.

Regras diferentes se aplicam a você e seu parceiro. Embora eles possam fazer o que quiserem, espera -se que você faça apenas o que eles permitem. Por exemplo, o ritual semanal de sair com seus amigos pode ser sacrossanta, mas você espera que você execute seus planos por eles todas as vezes.

Na maioria das vezes, eles podem perguntar - direta ou sutilmente - para cancelar, esperando que você cumpra. Quando você faz, você está enviando uma mensagem, não apenas para eles, mas também para você, que suas necessidades ficam em segundo lugar e tudo bem se eles não forem atendidos.

15. A intimidade física é volátil

A importância e dinâmica do sexo em um relacionamento não podem ser estressadas o suficiente. No entanto, estes não prosperam ou operam isoladamente e geralmente dependem de outras formas de intimidade na parceria. É por isso que a intimidade física em seu relacionamento pode ser volátil e irregular na melhor das hipóteses.

Quando você está na fase de ser bombardeado, por exemplo, o sexo também pode ser ótimo. Então, quando seu parceiro se retira, a intimidade física pode desabafar. Eles também podem reter a intimidade como uma forma de punição. Ou se envolver com você sexualmente apenas quando eles desejam. Tudo isso pode acrescentar ao seu senso de confusão e frustração sobre o relacionamento.

Se você se identificar com a maioria desses sinais de manipulação romântica, é imperativo estabelecer limites em seu relacionamento e aplicá -los inflexivelmente. Quando seu parceiro manipulador vê que você recua, isso pode fazê -los exibir suas inseguranças ou trazer o pior lado. De qualquer maneira, você poderá ver suas verdadeiras cores. Isso permitirá que você decida seu curso de ação por lidar com a manipulação romântica de maneira mais eficaz.

Você pode tentar chegar ao seu parceiro, fazê -los ver o problema e trabalhar em direção a uma solução para quebrar esses padrões prejudiciais. Se eles não estão próximos, vá embora e salve de dano emocional. Desfazer os danos causados ​​pela manipulação romântica pode ser difícil e pode interferir na sua capacidade de promover relacionamentos saudáveis. Buscar terapia pode ser imensamente útil para curar as feridas de abuso emocional. Considere conversar com um terapeuta perto de você ou entre em contato com conselheiros experientes e licenciados no painel de Bonobology.

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