Sabotando sua felicidade 12 maneiras de arruinar sua vida

Você pode ter tudo que sempre quis e muito mais, mas ainda está insatisfeito e infeliz com sua vida. Mas o que você pode fazer para mudar isso?

Se você se sentir no lixo sobre si mesmo, é provavelmente porque você tem hábitos, atitudes e ações que estão impedindo você de ser a melhor pessoa que você pode ser. De fato, essas coisas podem até arruinar você e suas chances de felicidade. Descubra como você pode estar arruinando sua própria vida e as coisas que você pode fazer para impedir que isso aconteça.

Você está arruinando sua própria vida ..

#1 sendo preguiçoso. É natural ser preguiçoso, mas pode ajudar tremendamente se você se mantiver motivado e motivado. Adiar as coisas procrastinando ou não seguindo o que você realmente quer por causa do esforço que isso implica é a definição de preguiça. Essa atitude o impede do progresso e do crescimento, seja em sua carreira ou na sua vida pessoal.

O que você pode fazer: Adicione estrutura à sua vida. Crie um cronograma e siga -o. Não se deixe ser desviado e mantenha suas prioridades sob controle. Isso lhe dá motivação para alcançar seus objetivos e aproveitar ao máximo o seu dia.

#2 falando sobre outras pessoas. Fofocar é como uma toxina. Isso envenena sua mente. Muitas vezes é um vício que você conhece o arruina de uma maneira ou de outra, mas você não pode parar. Claro, você pode obter alguns máximos temporários falando sobre outras pessoas, mas no final, as fofocas apenas trazem negatividade. Não importa se o que você está falando é verdade ou apenas um boato, ninguém se beneficia de fofocas.

O que você pode fazer: Como já foi dito: “Pequenas mentes falam sobre pessoas, grandes mentes falam sobre idéias.“Seja a pessoa maior e evite fofocar a todo custo. Se alguém tentar falar sobre outra pessoa com você, evite o tópico ou sorria e vá embora. É apenas mais uma negatividade que você não precisa em sua vida.

#3 duvidando de si mesmo. Embora a auto-reflexão e a auto-crítica possam ajudá-lo a melhorar, eles também podem levá-lo a dúvidas com o estado de espírito errado. Duvidar de si mesmo sempre fará você hesitar e pode até deixá -lo preso em uma rotina porque você não confia em suas próprias decisões.

O que você pode fazer: Se você vai tomar uma grande decisão, como uma escolha de carreira ou se mudar para uma cidade diferente, pesquise tudo o que puder sobre isso primeiro. Aprenda sobre os prós e contras; E pela primeira vez, confie em seu julgamento! E depois de tomar sua decisão, então, por todos os meios, siga suas armas.

#4 por ter medo. O medo pode ser incapacitante. Pode levar você a estagnar, seja em termos de sua carreira, relacionamento ou auto-crescimento. Embora o medo seja saudável e possa até protegê -lo de fazer algo estúpido, só é útil até certo ponto. Se você tem medo de tentar, nunca saberá o que está além; Você está se roubando da oportunidade de aprender, então você nunca crescerá.

O que você pode fazer: Não tenha medo de tentar algo que você nunca fez antes. Essa é a única maneira de chegar onde nunca esteve e experimentará coisas que você não tem antes. Se as coisas não derem certo, esteja preparado para se levantar e tentar novamente, um pouco mais sábio desta vez. [Confissão: não sei o que fazer da minha vida]

#5 ao se importar muito com o que os outros pensam. Você não pode agradar a todos. Mesmo se você é o pêssego mais maduro que existe, sempre haverá alguém que não gosta de pêssegos. Baseando suas ações e decisões sobre o que os outros podem pensar que deixarão você se sentindo vazio e muito desapontado com eles e consigo mesmo. No final do dia, a maior parte do que as pessoas dizem sobre você é apenas um reflexo de si mesmas e de suas próprias inseguranças.

O que você pode fazer: Aprenda a não se preocupar com o que os outros pensam. É uma questão de prática. Se você quer fazer algo, mas hesita porque tem medo de decepcionar um amigo, membro da família, colega ou até mesmo um estranho, jogue esse pensamento e apenas faça o que você queria fazer por si mesmo.

#6, dando desculpas para os outros. Já teve alguém machucado ou aproveitou você, mas você acabou tolerando -o porque deu desculpas por suas ações? Você se faz acreditar que está tudo bem ser tratado mal por outras pessoas, e isso pode deixá -lo agredido e drenado no final. Não se privar de felicidade por causa de outras pessoas.

O que você pode fazer: Haverá pessoas preocupadas ao seu redor que podem avisar que essa pessoa está apenas usando você ou aproveitando você.Em vez de validar as ações e erros dessa pessoa, reserve um tempo para ouvir e encontrar alguma verdade no que as pessoas genuinamente preocupadas têm a dizer para seu benefício. Afinal, a maneira como as outras pessoas o tratam é sua responsabilidade, não sua.

#7, dando desculpas para você. Outra maneira de arruinar sua vida é cometer desculpas por seus próprios erros e deficiências. Enquanto todos têm algum espaço para melhorias, isso não ajuda você a dar desculpas para eles. Você está se roubando da oportunidade de aprender e se esforçar para ser melhor.

O que você pode fazer: Embora não seja saudável basear sua autoestima no que as pessoas dizem, você ainda precisa discernir o que a crítica construtiva está em meio a todo o barulho. Em vez de ser inativo ou indignado com essas críticas, use -as como uma plataforma de lançamento para ser melhor no que você faz ou para melhorar sua atitude.

#8 preocupando demais. Preocupar -se também pode roubar você daqueles momentos em que você deve ser feliz. Em vez de ser grato por pequenos triunfos que surgem em seu caminho, você tende a escová -los de lado porque está mais focado em suas preocupações. Você pode não ser capaz de ver as coisas boas à sua frente, porque você está ocupado se preocupando com algo que ainda não está acontecendo.

O que você pode fazer: Viva o momento e jogue suas preocupações de distância. Uma boa maneira de evitar se preocupar é ter um plano para que você possa estar preparado para qualquer coisa que possa aparecer no seu caminho. Quando um problema realmente ocorre, lide com isso e siga em frente.

#9 escolhendo o trabalho errado. Muitas vezes, as pessoas ficam estressadas por estar em um emprego pelo qual não são apaixonadas. Se é você, então você sabe o sentimento: você é como um drone, um robô, passando pela rotina diária só porque oferece um salário constante.

O que você pode fazer: Pense sobre isso: o futuro cuidará de si mesmo. Faça algo que você realmente ama, algo pelo qual é apaixonado e observe -se crescer. Há muitas histórias inspiradoras de pessoas que deixaram seus empregos para perseguir suas paixões. Saiba que você pode ser um deles.

#10 escolhendo a pessoa errada. Você realmente não sabe se está em um relacionamento ruim porque, na maioria das vezes, está cego e em negação. Neste ponto, é mais fácil para os outros ver o que o relacionamento está fazendo com você, então ouça o que eles têm a dizer, mas saiba que você ainda é quem precisa decidir.

O que você pode fazer: Pergunte a si mesmo: você é realmente a pessoa que deseja ser quando estiver com seu parceiro? Você é realmente feliz? Pode ser drenante estar em um relacionamento destrutivo. É uma escolha difícil, mas se você achar que seu relacionamento está alimentando a negatividade em sua vida, você precisa acabar com isso antes que ele o destrói completamente.

#11 escolhendo os amigos errados. Você pode estar perto de pessoas que o influenciam para ser negativo. Pode ser uma pílula difícil de engolir, mas é verdade. Assim como os parceiros românticos, também existem amigos que podem drená -lo emocionalmente, fisicamente e até financeiramente.

O que você pode fazer: Fique longe dessas pessoas negativas. Você merece mais da vida do que estar em torno da companhia negativa que apenas faz você se sentir mal consigo mesmo.

#12 segurando seu passado. Merda acontece, isso é um fato da vida. Desgosto, confusão, decepção, frustração, constrangimento, solidão, raiva-essas são parte da vida. Esses momentos devem ensiná -lo e torná -lo mais forte.

O que você pode fazer: Não permita que seu passado dite seu presente. Deixa para lá. Aqueles foram momentos, memórias. Não os deixe arruinar como você vê sua vida e seu mundo hoje.

No final do dia, você deve estar animado e feliz por estar vivo. Livre -se de todo o excesso de bagagem que o pesa para que você possa ser mais aberto às coisas positivas que podem * e irão * vir no seu caminho.