Anorexia sexual o que significa, 19 sinais, riscos e maneiras seguras de tratá -la

Você costuma evitar sexo ou intimidade emocional? Isso pode ser um sintoma de anorexia sexual. Saiba mais neste recurso!

Com base no distúrbio alimentar, anorexia, podemos interpretar o termo "anorexia sexual" para significar uma falta de atividade sexual. Em termos mais precisos, a anorexia sexual é uma evitação compulsiva de nutrição e intimidade sexual.

Isso é algo que afeta inúmeras pessoas, e muitas podem não estar sabendo que este termo se aplica a elas. Pode ser extremamente prejudicial para o nosso estado emocional e nossos relacionamentos. Porque se queremos admitir ou não, todos precisamos de uma conexão emocional com outro indivíduo para nos sentir totalmente cumpridos.

Para muitas pessoas, isso inclui relações sexuais. Para aqueles que sofrem de anorexia sexual, eles temem as relações sexuais devido a experiências que tiveram em suas vidas. Eles sempre Evite intimidade sexual.

Se isso soa como você, você pode estar se perguntando como lidar com anorexia sexual. Este guia útil explicará os sintomas, sinais e opções de tratamento para anorexia sexual para ajudá -lo a se entender melhor.

Entendendo a anorexia sexual

Antes de olharmos para os sinais e sintomas da anorexia sexual, primeiro precisamos entender. Você pode aprender muito sobre anorexia sexual comparando -a com outra condição semelhante: dependência sexual.

Comparamos o vício sexual com a anorexia sexual, descubra quem está em risco e tentará delinear as causas da condição.

Dependência sexual vs. anorexia sexual

Primeiro, vamos comparar a anorexia sexual com o vício sexual. Essas duas condições têm muito em comum, mas sentam -se em extremidades opostas do mesmo espectro.

O vício sexual é sobre binging, enquanto a anorexia sexual é sobre restrição. Em suma, um exagerou no sexo, enquanto o outro evita a todo custo.

Viciados sexuais são obcecados em conseguir sexo. Quando alguém viciado em sexo tem um episódio e atua, eles podem ir em um bender. Eles terão sexo arriscado e potencialmente perigoso, na tentativa de obter as experiências mais emocionantes possíveis. Eles estão experimentando um nível incontrolável de necessidade sexual.

Comparativamente, quando alguém que luta com a anorexia sexual tem um "episódio", morre de fome de intimidade e parece que é indigno de amor ou afeto. Eles também temem rejeição, evitando situações específicas onde sexo - ou mesmo qualquer tipo de intimidade - pode surgir.

Com as duas condições, você sofrerá de uma obsessão por sexo. Se você está constantemente pensando em fazê -lo ou em evitá -lo, o sexo está em sua mente o tempo todo. Além disso, você se sentirá completamente impotente para controlar esses pensamentos e comportamentos.

Quem está em risco?

Qualquer um pode sofrer com esse distúrbio, mas há alguns fatores que tornam mais provável. Isso inclui abuso sexual, desequilíbrios hormonais, dismorfia corporal, parto e uso excessivo de pornografia. Se você tem algum desses problemas em sua história, está muito mais em risco de sofrer.

1. O abuso sexual pode colocá -lo em risco de anorexia sexual

O sentimento de violação pode demorar muito tempo depois que o abuso parar, criando isolamento de parceiros íntimos. O pensamento de toque físico assusta essas pessoas porque temem que isso possa desencadear sua experiência passada com abuso sexual.

Se isso é algo com que você se relaciona, há recursos para você receber ajuda e iniciar o processo de cura.

2. Pessoas que têm dismorfia corporal sofrerão de anorexia sexual

Dismorfia corporal é um distúrbio psicológico que lhe dá uma imagem distorcida de si mesmo. Alguém com esse problema se isolará porque fica obcecado com uma característica específica de seu corpo e como ele pode ser percebido por outras pessoas.

Eles podem sentir que são gordos quando, na realidade, são menores que a média. Isso se transforma em um pensamento que constantemente percorre suas mentes. Esses pensamentos obsessivos podem se sobrepor facilmente a suspensos em torno do sexo e levar à anorexia sexual.

3. O vício em pornografia pode contribuir para a anorexia sexual

Um estudo de 28.000 homens italianos concluiu que homens que viram grandes quantidades de pornografia em tenra idade se tornaram dessensibilizados e desinteressados ​​em situações sexuais da vida real.

Se você overdose de pornografia, isso pode levar você a ficar desinteressado em sexo real e evitando.

4. Pessoas em relacionamentos felizes podem desenvolver anorexia sexual também

Por fim, é importante lembrar que você pode até experimentar anorexia sexual no meio de um relacionamento de longo prazo. Você ou seu parceiro podem fazer tentativas para evitar qualquer conexão romântica, porque eles não querem ser íntimos.

Mais uma vez, é importante ser paciente. Entenda que este é o resultado de algo que aconteceu em suas vidas, recentemente ou em sua infância. Saber o que causa seus pensamentos desordenados é o primeiro passo para ajudá -los a superar a anorexia sexual.

As pessoas com anorexia sexual já fizeram sexo?

É importante notar que alguns indivíduos podem andar de bicicleta entre dependência sexual e anorexia sexual, dependendo de suas circunstâncias. Não precisa ser um ou outro. Você pode sofrer de ambas as extremidades do espectro do distúrbio sexual em momentos diferentes.

Então, em suma, pessoas com anorexia sexual fazem sexo. Às vezes, eles até fazem muito sexo. Como mencionamos acima, a anorexia sexual faz com que você pense obsessivamente em sexo, então você constantemente terá em sua mente. Isso o torna uma parte importante da sua vida.

Se você é alguém que sofre de anorexia sexual, pode não sofrer problemas para fazer sexo em todos os encontros sexuais que você tem. Isso não torna sua anorexia sexual menos real.

Você não precisa estar experimentando sintomas o tempo todo para que seus problemas sejam válidos. Mesmo se você teve apenas um episódio, ainda pode se considerar sexualmente anoréxico e procurar tratamento.

Sinais de anorexia sexual

Então, agora você tem um pouco mais de compreensão das causas, sintomas e idéias por trás da anorexia sexual. Mas quais são os sinais de que você ou seu parceiro estão sofrendo?

Há uma grande variedade de sinais sutis e óbvios que informarão se você estiver lidando com esse distúrbio - vamos passar por eles agora. Se eles parecer familiares, é hora de procurar ajuda.

1. Evitação compulsiva de sexo e relacionamentos íntimos

Este é o maior sinal de anorexia sexual. Toda a base do distúrbio é a evitação compulsiva de sexo e relacionamentos íntimos. Alguém com anorexia sexual evitará fazer sexo ou mesmo entrar em um relacionamento. Não porque eles querem, mas porque se sentem * compelidos * a.

Evitar compulsivamente o sexo pode fazer com que os que sofrem com raiva, chateados ou até violentos quando alguém se aproxima deles de uma maneira sexual. Eles vão afastar os outros deliberadamente e se mantêm socialmente isolados.

2. Um medo contínuo de sexo

Se alguém está constantemente evitando sexo, eles podem pensar que são apenas assexuais. No entanto, a diferença entre um assexual e alguém com anorexia sexual é um medo contínuo de sexo.

Pessoas com esse distúrbio não evitam apenas sexo, terão medo disso. O sexo é um cenário de pesadelo para eles, e eles verão isso como algo perigoso.

3. Evitar todas as coisas ligadas ao sexo

Uma pessoa com anorexia sexual evitará todas as coisas ligadas ao sexo. Isso inclui histórias eróticas, filmes de romance, cenas de sexo na TV ou até revelando roupas.

Qualquer coisa mesmo remotamente sexual será nojenta para eles. Se alguém deliberadamente garante que tenha uma vida sem sexo, pode estar se negar sexo como um anoréxico.

Alguém com anorexia sexual pode até evitar o gênero oposto, pois os vêem como conectados ao sexo.

4. Visualizar a sexualidade de maneira julgadora

Anorexics sexuais costumam ver a sexualidade de maneira crítica e julgar os outros que gostam. Como parte de seu distúrbio, eles sentem que não podem se permitir desfrutar de sexo. Então, eles dão um baixo valor moral e vêem aqueles que gostam disso como menor.

Às vezes, ter pais excessivamente julgadores pode causar essa atitude em relação à sexualidade. Se uma criança é constantemente informada de que o sexo é ruim e sujo - e que as pessoas que fazem isso são moralmente erradas - são mais propensas a evitar sexo na idade adulta e julgar pessoas sexuais.

5. Fantasiando sobre parceiros sexualmente indisponíveis

Não há nada de errado em sonhar em alguém que você nunca terá. No entanto, os anorexicos sexuais às vezes fantasiam sobre parceiros sexualmente indisponíveis como uma tática para evitar o sexo. Se eles apenas pensam em sexo com alguém inatingível, eles nunca precisam agir isso.

Às vezes, essa também pode ser uma maneira de esconder ou encobrir seu distúrbio na frente dos outros. Uma queda impossível faz parecer uma pessoa anoréxica sexual está interessada em sexo, mas na verdade não faz com que se envolva com ela em um nível da vida real.

Essas paixões também podem ser uma maneira de se punir. Lembre -se, a anorexia sexual pode vir de uma sensação de que você não é bom o suficiente para fazer coisas boas como sexo, ou que você não merece.

Um parceiro de fantasia e inatingível apenas prova que eles não podem ter o que querem e age como uma forma de auto-mutilação.

6. Anorexia social e emocional

No nível mais básico, a anorexia é um distúrbio de obsessão e negação. A pessoa que sofre disso não pode parar de pensar em sua fixação * como comida ou sexo *, mas não se permite tê -lo. Pessoas com anorexia sexual geralmente têm comportamentos semelhantes em outras áreas, como anorexia social ou emocional.

Isso significa que eles se mantêm isolados de todas as outras pessoas para que nunca obtenham a interação social que desejam desesperadamente. Eles também evitam interação emocional e nem se permitem um abraço amigável, ou a opção de chorar. Tudo isso faz parte do ciclo de obsessão e negação.

7. Baixa auto-estima

Parte da razão pela qual as pessoas com anorexia sexual negam sexo é baixa auto-estima. Eles acreditam que não são dignos de serem amados ou experimentando sentimentos agradáveis. Se alguém está sofrendo de anorexia sexual, quase sempre terá baixa auto-estima.

Às vezes, no entanto, a baixa auto-estima pode parecer narcisista por causa de sua autodepreciação constante.

No entanto, sua auto-observação está mascarando sentimentos profundos de inadequação e inutilidade.

8. Perfeccionismo

Pessoas com qualquer tipo de anorexia podem ser muito tensas e controladas - a anorexia sexual não é diferente. Uma pessoa com anorexia sexual geralmente será perfeccionista em todas as áreas de sua vida. Isso faz parte da necessidade de manter um senso de controle.

Negar sexo a si mesmo exige uma enorme quantidade de força de vontade e esforço psicológico, e você não pode se dar ao luxo de escapar. Portanto, o perfeccionismo e uma atitude controladora fazem parte da tentativa do anoréxico sexual de manter seu estilo de vida sem sexo. Todas as pessoas têm um desejo sexual e precisam trabalhar duro para controlá -lo.

9. Personalidade viciante

É alguém que luta com a anorexia sexual uma personalidade viciante? Eles têm problemas para deixar de fumar? Eles nunca podem tomar apenas uma bebida? Ou eles sofreram com um vício em jogos no passado?

O vício pode colocar alguém em maior risco de anorexia sexual, pois significa que eles têm problemas com controle. Mesmo coisas que não costumamos considerar comportamentos viciantes - como gastar demais ou ser um viciado em trabalho - são sinais de que alguém tem problemas para saber quando parar.

Lembre -se, anorexia sexual e dependência sexual estão no mesmo espectro. Portanto, se alguém pode exagerar nas coisas, é provável que ele se contente excessivamente.

10. Doença mental

A anorexia sexual é uma forma de doença mental. No entanto, a maioria das doenças mentais não aparece sozinha. Questões como depressão, ansiedade, TOC e anorexia se agruparão, e a maioria das pessoas que sofrem de uma também sofrerão com os outros.

Então, se alguém está clinicamente deprimido ou ansioso, isso pode ser um sinal de um problema sexual. Se a ansiedade e a depressão deles geralmente circundam o medo ou a evitação de sexo, isso é um sinal revelador de anorexia sexual.

11. Trauma não resolvido

A anorexia sexual pode surgir como um mecanismo de enfrentamento para trauma não resolvido. Pessoas com anorexia sexual usarão negação de sexo e intimidade emocional como uma maneira de lidar com seus problemas subjacentes.

Isso é especialmente verdadeiro se o trauma deles estava relacionado ao sexo e relacionamentos. Abuso de infância, violência doméstica ou experiências de assédio e estupro sexual podem fazer as pessoas evitarem o sexo por medo e a necessidade de se proteger. Eles se preocupam com o fato de o sexo ou a intimidade emocional os levará de volta a um lugar de dor.

12. Uso compulsivo de pornografia

Esta pode ser uma combinação de comportamento viciante e uma resposta de trauma.

Em primeiro lugar, ser exposto à pornografia muito jovem pode ser muito traumático, as crianças não conseguem entender que nem todo sexo é tão violento e intenso quanto pornô hardcore. Quando essas crianças crescem, elas podem se tornar evitadas por sexo porque sua imagem de sexo é deformada.

Além disso, pornografia e masturbação podem torná -lo mais dessensibilizado a sentimentos sexuais. Se você se tornar viciado, pode perder a sensação e sentir menos prazer por ser estimulado. Em vez disso, o sexo fica envolvido com sentimentos de culpa e vergonha. Com o tempo, isso pode fazer com que algumas pessoas evitem sexo.

13. Distúrbios da imagem corporal

Todo mundo tem preocupações com seu corpo. No entanto, os distúrbios da imagem corporal são mais do que apenas pensar que sua bunda parece gorda em um par de jeans.

Se você tem um distúrbio da imagem corporal, você se verá como mais feio, mais gordo ou mais mágico do que você realmente é - e conectará isso ao seu valor como pessoa.

Como dissemos antes, a baixa auto-estima é uma grande parte da anorexia sexual. Se você tem dismorfia corporal, terá uma auto-estima incrivelmente baixa, o que pode levá-lo a evitar amor e sexo.

Quais são os tratamentos?

Na maioria das vezes, é impossível superar essa condição sozinha. Portanto, não tenha medo de procurar ajuda. Alcance não significa que você é fraco - é preciso força e bravura para reconhecer que você tem um problema.

Assim como é verdade em qualquer problema de saúde mental, seja paciente com alguém que sofre de anorexia sexual. É importante lembrar: eles não escolheram ser assim. É uma questão psicológica profunda a ser abordada por profissionais adequadamente treinados.

Terapia consistente é a melhor opção, mas existem diferentes tipos que atendem às diferentes necessidades.

Se você acha que você ou seu parceiro podem sofrer, aqui estão os tratamentos disponíveis.

1. Ver um psicólogo

Como afirmado anteriormente, a terapia é a solução número um para qualquer tipo de distúrbio/problema de saúde mental. Você não deve ter medo de procurar ajuda, porque é a única maneira de realmente curar.

Em algum momento de nossas vidas, todos precisamos procurar ajuda. Não podemos conquistar todos os nossos demônios por conta própria, e precisamos de assistência às vezes. Não devemos ter vergonha de admitir isso.

Existem até medicamentos que um psicólogo pode prescrever para ajudar no processo de cura. No entanto, medicamentos como antidepressivos não podem ser a única solução.

As questões subjacentes precisam ser discutidas entre você e um terapeuta qualificado. Os remédios basicamente agem como uma correção de band-aid, eles aliviam os sintomas de depressão para que você possa começar a desembaraçar os problemas mais profundos.

2. Encontre um relacionamento/terapeuta sexual

Se você estiver em um relacionamento de longo prazo, discuta este assunto com seu parceiro. Não é apenas importante que eles conheçam e entendam o que você passa, mas também é importante para você explicar como se sente com seu parceiro.

Para que eles entendam completamente suas circunstâncias, eles precisam ser informados. Um terapeuta de relacionamento pode ajudá -lo a trabalhar juntos.

Um terapeuta de relacionamento/sexo é especificamente qualificado para ajudar as pessoas com problemas sexuais. Não importa o quão embaraçoso você encontre sua condição, eles nunca farão você se sentir julgado. Eles são especialmente treinados para falar abertamente sobre sexo. Então, se você se sentir envergonhado conversando com um médico ou terapeuta comum, procure um terapeuta sexual.

A linha inferior

Se você acha que pode estar sofrendo de anorexia sexual, entre em contato com seu médico e peça assistência.

Sua saúde mental é assim como, se não mais, importante que sua saúde física. Se você não é mentalmente saudável, não pode ser fisicamente saudável. Você precisa cuidar de sua mente e corpo. Isso começa por ser honesto consigo mesmo e com seus entes queridos.

A anorexia sexual afeta muitas pessoas, quem pode nem estar ciente de que eles têm. Se você evitar intimidade e se sentir desconfortável recebendo ou dando afeto, procure assistência no processo de cura. Nunca é tarde para obter ajuda!