Limites sexuais como defini -los e discuti -los com seu cônjuge

Neste artigo

• O que são limites sexuais?
• O papel das fronteiras sexuais no casamento
• 5 exemplos de limites sexuais
• O que são limites sexuais implícitos e explícitos?
• Como explorar seus limites sexuais com seu parceiro
• Como falar sobre seus limites sexuais com seu cônjuge
• O que fazer se alguém cruzar o limite sexual
• Resumindo

Os limites são uma parte importante de todo relacionamento romântico saudável, e eles não devem apenas importar quando você está namorando. Os casais podem cair na armadilha de pensar que sabem automaticamente com o que a outra pessoa é e não está confortável, especialmente no quarto.

Seu cônjuge é a pessoa com quem você se comprometeu a passar o resto da sua vida, e eles serão mais íntimos com você do que qualquer outra pessoa.

Isso significa que você deve falar continuamente sobre o que está bem com as cobertas, mesmo que esteja fazendo sexo há anos.

Então, se você está se perguntando como se comunicar sexualmente em casamento para estabelecer limites ou como explorar seus limites sexuais com seu parceiro, então continue lendo para descobrir.

O que são limites sexuais?

Limites sexuais são as linhas que atraímos em torno de nosso comportamento sexual. Eles nos dizem o que está bem para fazermos e com quem. São as diretrizes que usamos para decidir até onde queremos ir e que tipo de atividades sexuais se sentem seguras e confortáveis ​​para nós.

Os limites sexuais em um relacionamento são importantes quando se envolvem em sexo, e é importante saber o que você e seu parceiro se sentem confortáveis.

O papel das fronteiras sexuais no casamento

Quando se trata de namoro, sabemos que os limites devem nos proteger, mas e quando você é casado?

Muitas pessoas se enquadram sob a suposição de que quanto mais você se aproxima de alguém, menos seus limites são importantes.

Eles presumem que os limites são um mecanismo de segurança e não precisam se preocupar com eles quando estão com alguém tão perto quanto um cônjuge. Lembre -se sempre da importância de discutir limites sexuais:

• Limites na matéria sexual e eles devem sempre desempenhar um papel importante em seu relacionamento.
• Não há problema em definir limites sexuais para o seu cônjuge, pois tornará a experiência mais agradável para vocês dois sem OOPS-eu não tenho as situações que estão acontecendo com frequência.
• Discutir abertamente suas preferências e limites com seu parceiro o aproximará, fará você mais feliz e permitir que você esteja mais presente durante momentos íntimos.

Leitura relacionada: 15 limites saudáveis ​​obrigatórios no casamento

5 exemplos de limites sexuais

Aqui estão alguns exemplos de limites sexuais para ajudar a ilustrar o ponto:

1. Não expor suas partes íntimas a ninguém, incluindo alguém com quem você está namorando ou em um relacionamento.
2. Não se masturbando na frente do seu parceiro.
3. Não ser íntimo de alguém, a menos que as duas pessoas se sintam confortáveis ​​com isso.
4. Respeitar a decisão de uma pessoa de não fazer sexo e não fazer avanços sexuais indesejados.
5. Não se envolver em nenhuma atividade sexual com alguém que não quer ser sexualmente ativo com você.

O que são limites sexuais implícitos e explícitos?

Os limites sexuais são importantes para ambas as partes em um relacionamento.

Aqui estão alguns exemplos do que pode ser considerado limites sexuais implícitos:

-Não querendo se envolver em atividade sexual com alguém que está muito intoxicado ou sob a influência de drogas.

-Não querendo se envolver em atividade sexual com alguém que tem uma doença sexualmente transmissível.

Tente também: Eu tenho um teste de doença sexualmente transmissível

-Não querendo se envolver em atividade sexual com alguém enquanto você está no controle da natalidade ou tomou remédio para evitar a gravidez.

Alguns exemplos de limites sexuais explícitos podem incluir:

-Não querendo que alguém tocasse em você sexualmente, a menos que você concorde primeiro.

-Não querendo fazer sexo a menos que seu parceiro use proteção, como um preservativo.

-Não querer fazer nada que o faça sentir desconfortável, mesmo que essa atividade possa ser considerada normal.

Como explorar seus limites sexuais com seu parceiro

Durante a negociação de limites, pergunte -se primeiro o que você gosta e não gosta no quarto. Quais foram alguns dos seus melhores encontros sexuais e o que tem sido pior?

Tudo bem se eles estão com a mesma pessoa. Você pode absolutamente adorar estar com seu cônjuge, mas pode haver situações no passado em que você se sentiu desconfortável, mas não falou sobre.

Seja direto e claro sobre o que você deseja e o que quiser e não fará. Se você está preocupado em prejudicar os sentimentos de seu parceiro, pode tentar liderar com uma atitude positiva. Por exemplo, “eu amo quando você faz isso, mas não gosto quando você faz isso.”

Seu cônjuge deve respeitar seus limites. A primeira palavra da boca deles depois de dizer que suas regras sexuais não deveriam ser: "Por que?”

Nesse caso, você tem um problema mais profundo que precisa ser abordado. Um casamento saudável e a vida sexual é construída sobre o respeito, o que leva à segurança, confiança e intimidade.

Como falar sobre seus limites sexuais com seu cônjuge

Então, como definir limites com um parceiro? Quais são as chaves para discutir o desejo sexual e as fronteiras com seu parceiro? Como definir limites sexuais?

• Bem, um casamento saudável é tudo sobre comunicação. Isso significa ter conversas sobre tópicos sérios abertamente e sem julgamento.

Você deve informar seu parceiro que deseja falar com eles e encontrar um espaço tranquilo sem distrações. Não espere até que você esteja prestes a fazer sexo para falar sobre limites.

Falar sobre sexo com seu parceiro deve ser a coisa mais natural para vocês dois.

Em vez disso, escolha um tempo em que vocês estejam disponíveis e gratuitamente para discutir seus sentimentos.

• Você também pode usar esse período para propor novas idéias. Em vez de passar algo para o seu parceiro no calor do momento, discuta coisas novas que você gostaria de experimentar juntas.
• Você pode imprimir seus preservativos e experimentar texturas diferentes.
• Você pode querer experimentar uma nova posição ou apresentar alguns brinquedos sexuais diferentes.

O que você quiser fazer (ou nunca querer fazer), verifique se seu parceiro sabe disso antes que alguém tire a roupa.

O que fazer se alguém cruzar o limite sexual

Se você é vítima de agressão ou abuso sexual, há ajuda disponível.

Você não precisa lidar com as consequências sozinhas. Você pode obter ajuda de um amigo, membro da família ou Centro de Crise de Estupro local. Você também pode conversar com um conselheiro ou terapeuta sobre seus sentimentos.

Se você gostaria de falar com alguém agora, pode ligar para a linha direta de agressão sexual nacional em 1-800-656-HOPE (4673). A linha direta de agressão sexual nacional está aberta 24 horas por dia, sete dias por semana.

Confira este vídeo sobre como impedir que alguém se esforce para você por sexo e intimidade:

Resumindo

A sexualidade é fluida e os níveis de conforto das pessoas mudam com o tempo. Atualmente, você pode fazer as coisas no quarto que você não gosta simplesmente porque quer fazer seu parceiro feliz.

Embora não haja nada de errado com alguma experimentação em torno dos limites de intimidade ou estabelecendo limites sexuais, ser desconfortável e forçando -se a participar de qualquer atividade sexual com a qual você não esteja 100 % a bordo nunca é um requisito.