Devo ficar ou devo ir? Um dilema de relacionamento comum

Neste artigo

• Quando a resposta é clara
• Ir ou não ir, essa é a pergunta
• Seu relacionamento pode ser salvo?
• Como saber se o relacionamento pode ser salvo
• Razões para querer deixar um relacionamento
• Como tomar a decisão de ficar ou sair

Não é apenas uma música do Clash.

Se você tem as palavras “Devo ficar ou devo ir” andando pelo interior da sua cabeça, provavelmente significa que você está fazendo um balanço do seu relacionamento.

Quando um relacionamento está indo bem, o pensamento de ficar ou sair não entra em sua mente.

Mas se você está começando a ter dúvidas sobre a viabilidade de longo prazo do relacionamento em que está, isso pode explicar o pensamento "devo ficar ou devo ir" que você está tendo agora.

Avaliar se você deve ficar ou deixar seu parceiro é um processo, e não é fácil.

Vamos examinar alguns cenários de relacionamento que o ajudarão a se aproximar de uma resposta, caso eu fique ou devo ir?

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Devo ficar ou devo ir?

A decisão é crítica porque tem vários níveis de impacto em sua vida e, se você tem filhos, para a vida de sua família.

Quando a resposta é clara

Alguns problemas de relacionamento são bandeiras vermelhas claras, tomando a decisão de ficar ou deixar uma fácil. Como seria esses cenários?

• Você está em um fisicamente, verbal ou emocionalmente relacionamento abusivo com um parceiro não querendo procurar ajuda.
• Seu parceiro tem um vício Isso está afetando seu relacionamento e o bem -estar da família e não está disposto a procurar ajuda.
• Seu parceiro é infiel e não confiável.
• Seu parceiro é secreto e muitas vezes mente para você.

Nesses casos, você não precisa passar longas horas buscando justificativa para querer sair. Sua segurança e bem-estar estão em jogo, e você gostaria de sair desse relacionamento o mais rápido possível.

Mas às vezes a resposta para "devo ficar ou devo ir" não está claro.

Ir ou não ir, essa é a pergunta

Nos relacionamentos em que sua saúde física e mental não está em perigo, decidir se deve ficar ou sair requer uma reflexão cuidadosa.

Verificar o relacionamento sem considerar completamente o que está em jogo pode roubar uma oportunidade única de crescimento e auto-reflexão, E, no pior cenário, pode terminar prematuramente um relacionamento potencialmente fantástico que poderia ter sido salvo se boas ferramentas de comunicação tivessem sido empregadas.

Seu relacionamento pode ser salvo?

Antes de tomar qualquer decisão sobre permanecer ou deixar seu casamento, faz sentido tentar ver se seu relacionamento pode ser salvo. Você investiu energia nesse relacionamento, talvez décadas:.

Isso é motivo suficiente para considerar cuidadosamente qual deve ser seu próximo passo.

Se você faz isso sob a orientação especializada de um terapeuta matrimonial ou usando algumas dicas sólidas selecionadas de livros ou da Internet, pergunte a si mesmo se é possível voltar a um bom lugar com seu parceiro.

• Você pode reacender o amor e a conexão que os atraíram em primeiro lugar?
• Você pode trabalhar no relacionamento de tal maneira que se torna melhorar a vida, permitindo crescimento pessoal em vocês dois?
• Existem positivos suficientes em seu "banco de relacionamento" para superar os sentimentos atuais que estão fazendo com que você questione se deve ficar ou deixar o casamento?

Como saber se o relacionamento pode ser salvo

• Você continua sendo sensível às necessidades um do outro. Este é um sinal de que seu relacionamento pode ser salvo porque significa que você ainda está ouvindo e sintonizado um para o outro.
• Você compartilha coisas além do sexo. Um relacionamento é mais do que apenas um parceiro sexual disponível. Se você e seu ente querido ainda podem se conectar em vários níveis, isso é um sinal de que seu relacionamento pode ser salvo.
• Vocês são portos seguros um do outro. Você pode estar lutando, mas continua se sentindo seguro o suficiente para expressar conflitos. É um bom sinal de que você se sente seguro e seguro um com o outro.
• A felicidade e o bem-estar do seu cônjuge continuam sendo uma prioridade. Se esses sentimentos estiverem presentes, isso é um bom presságio para salvar o relacionamento.

Razões para querer deixar um relacionamento

Ao refletir sobre a pergunta: "Devo ficar ou devo ir", por que não fazer uma lista de sas razões para querer sair?

Por exemplo:

• Você não espera mais Passar tempo com seu parceiro, e inventar desculpas para estar fora de casa à noite ou fins de semana.
• Você compartilha pouco em comum e vive mais como colegas de quarto do que parceiros verdadeiros.
• Sua vida sexual é inexistente, Não é satisfatório ou não consensual.
• Você prefere estar em suas telas- telefone, PC ou televisão, do que conversar com seu parceiro.
• Você se sente totalmente desconectado deles. É como viver com um estranho.

Como tomar a decisão de ficar ou sair

Se você estiver no ponto em que está se perguntando “devo sair?", Você provavelmente tem muita raiva armazenada dentro de você.

Zangado de ser inédito, invisível, não apreciado. O que quer que tenha provocado essas emoções fortes, É melhor não deixar a raiva ser o fator decisivo para você ir ou não ir.

A raiva é meramente emoção não expressa. Antes de vasculhar sua mente, para uma resposta para: "devo ficar ou devo ir", seria melhor para você e seu parceiro revelar as emoções que estão por trás da raiva do que apenas embalar suas malas e sair em um bufo.

Sentando-se com seu parceiro e mostrando-o, em linguagem não ameaçadora, por que você está chateado, você pode estar apenas abrindo uma conversa que o conectará de volta aos seus sentimentos de profundo amor um pelo outro.

Se, por outro lado, seu parceiro se recusar a participar de uma conversa sobre seus sentimentos, eles acabaram de mostrar quem eles realmente são e sua resposta para a pergunta "devo ficar ou devo ir" é claro.

Comece a empacotar. A pergunta, devo ficar ou devo deixar meu casamento ”, é redundante agora.