Ainda apaixonado por suas maneiras ex 19 de aceitá -lo é normal e solte o passado

É normal ainda amar o seu ex? O amor é uma coisa engraçada e muitas vezes confusa. Continue lendo para saber se é normal amar o seu ex.

É normal ainda amar o seu ex? Lembre -se de que o amor pode assumir muitas formas. Algumas pessoas ainda amam seu ex como amigo, enquanto outras ainda estão muito "apaixonadas" por um ex que quebrou seu coração.

Para alguns, esse amor contínuo por seu ex pode torcer no ódio, que é uma forma dolorosa de apego que está mais próxima do amor do que muitos pensam.

O oposto de amar seu ex não é ódio, mas indiferença. Ódio significa que você ainda está pensando neles obsessivamente, embora negativamente.

Eles dizem que o tempo cura tudo e, em alguns casos. Mas em outros, simplesmente cobre suas emoções. Se você sente que está lutando para superar seu ex, saiba que você não está sozinho.

Por que você ainda ama seu ex?

As emoções humanas são complicadas e não podem ser ativadas ou desligadas. Se você amou seu ex uma vez, isso pode levar muito tempo para desaparecer. Adivinha? Tudo bem! Isso mostra que você é humano e compassivo.

É normal ainda amar o seu ex?

Embora seja normal ainda amar o seu ex, é indesejável para muitos. Essas emoções podem deixá -lo de se fixar em um relacionamento morto, que terminou por um motivo. Pode impedi -lo de procurar melhor relacionamentos recíprocos.

Pode ser esmagador perceber que você ainda ama um ex. Pode fazer você acreditar que não tem idéia do que realmente está acontecendo dentro de sua cabeça e coração. Esses sentimentos podem ser lentos, ou podem surgir de repente, deixando você se sentindo surpresa e oprimida.

Você pode se perguntar se isso é normal, e é totalmente. O que também é normal é querer superar isso, você ainda ama e segue em frente com sua vida.

Os sinais sutis de você não superaram seu ex

Não tenho certeza se você ainda ama seu ex ou não? Aqui estão alguns sinais fáceis para determinar se você está acima do seu ex ou não.

1. Você pensa muito sobre seu ex

É normal pensar em pessoas do seu passado de tempos em tempos. Mas se você encontrar esses pensamentos de sua ex -queda o dia todo todos os dias, você provavelmente não acabou com eles.

Se tudo, desde uma marca de doces a uma música, manda você em uma ponta de desespero, então você provavelmente não está acima do seu ex.

2. Você odeia seu ex

Como afirmado anteriormente, o oposto do amor não é ódio- é indiferença. Odiar seu ex é um apego contínuo emissor para eles.

Mesmo se você estiver constantemente pensando em quanto você os odeia, você ainda está constantemente pensando neles. Ironicamente, odiá -los é um bom sinal de que você ainda está apaixonado pelo seu ex.

3. Você quer falar sobre seu ex o tempo todo

Você se encontra falando sobre o seu ex constantemente? Você está sempre esperando para trazê -los à tona em conversas com amigos, familiares ou qualquer pessoa que ouvirá? Esse desejo de falar constantemente sobre seus programas ex que você ainda está apaixonado por eles. Afinal, quem quer falar muito sobre alguém de quem você não se importa?

4. Você sonha com o seu ex

Este é um pouco complicado- sonhos são coisas mercuriais e nem sempre têm significado significativo. Mas coisas com as quais você sonha muito são coisas que você costuma pensar - como medos, crenças e pessoas que estão em sua mente.

Se você sonha muito com seu ex, pode significar que você está pensando muito neles. E se você está pensando muito no seu ex, provavelmente não acabou com eles.

Como superar o ex que você ainda ama

Agora que você determinou se ainda está apaixonado pelo seu ex, é hora de aprender a deixar ir.

1. Determine se voltar a juntos é uma opção

Você ainda está apaixonado pelo seu ex, ok. Temos isso coberto. Então, há uma chance de vocês dois voltarem juntos? Você os quer de volta?

Esta é uma hora para um amor duro. Seja honesto consigo mesmo sobre o seu ex- foi o relacionamento muito bom, ou você está apenas nostálgico? Lembre -se do passado sempre parece mais fácil do que era.

Em segundo lugar, seu ex ainda quer voltar com você? Se eles largaram você, provavelmente não. Especialmente não se eles se mudaram para um novo relacionamento. Se houver uma chance de reacender a chama, mas a maioria dos relacionamentos termina por um bom motivo. Tente lembrar o que era. Leia: Break Up To Coma up - Maneiras de dar ao amor uma segunda chance]

2. Corte o contato, especialmente nas mídias sociais

Você não pode superar alguém com quem está falando e olhando todos os dias, então precisa remover seu ex de todas as mídias sociais. Facebook, Instagram, Snapchat. Literalmente, qualquer que seja o aplicativo que tenha seu ex, exclua -os.

Esta é possivelmente a melhor maneira de se dar uma pausa e tempo para ficar sem eles. Isso vai ser uma coisa difícil de fazer, mas depois que você faz isso, é tão refrescante. Tê -los aparecer no seu Facebook ou gostar de suas fotos apenas faz você ficar obcecado.

Se você precisar vê -los em reuniões ou trabalho mútuos, seja cordial, mas não se envolva. Você não está sendo rude ou egoísta- apenas cuidando do seu próprio bem-estar.

3. Pare de pensar e fantasiar em voltar a voltar

Se você concluiu a etapa um e determinou que não há chance de vocês dois voltarem, você deve deixar ir para ir para. Você precisa redirecionar seu cérebro toda vez que pensa em seu ex e trabalha ativamente para não deixá -los escapar em seus devaneios *ou pesadelos.*

Isso vai ser a coisa mais difícil que você vai fazer e não vai querer fazer isso.

Mas, se você quiser se mudar com sua vida e ter um futuro próprio, seus pensamentos sobre o seu ex são um obstáculo.

4. Aceite suas emoções

Parar de pensar em seu ex é bom, mas você deve aceitar seus sentimentos pelo que são.

Sentir amor por alguém não é algo para se envergonhar. Não apenas continua a amar o seu ex completamente normal, mas também é um sinal de sua profundidade emocional. Você compartilhou uma parte íntima de sua vida com essa pessoa, então é claro, você vai amá -las.

Permita-se sentir o que quiser- se é triste, raiva ou tristeza. Se você suprimir essas emoções, elas aparecem mais tarde na vida. Sinta seus sentimentos então deixe -os ir, sabendo que é isso que é melhor para vocês dois.

5. Não vá para um rebote

Muitas pessoas sugerem uma conexão de rebote como a cura para o desgosto. Essas pessoas estão erradas.

Não importa quanto tempo faz, se vocês dois terminaram um mês ou dois anos atrás. Estar com alguém só porque você está com medo de ficar sozinho não vai funcionar e é mais provável que você se sinta pior.

6. Não pense no What-Ifs

Você pode ficar preso. Você é pego pensando em seu ex e no que você poderia ter feito para mudar o resultado do relacionamento. Isso é normal, mas doloroso e desnecessário. Não há razão para pensar sobre o What-Ifs.

O fato é que você não está mais com seu ex. Então, aceite isso. Não pense no que poderia ter sido porque nada teria sido. Ao fantasiar sobre isso, você só se aprofunda em um buraco em que não precisa estar.

7. Você tem que manter sua mente ocupada

Quando você não está ocupado, sua mente vagueia. E se você acha que está apaixonado por seu ex, bem, então sua mente vai se concentrar apenas nisso. Então, mantenha seu cérebro ativo com outros pensamentos.

Isso significa que você deseja se abster de ter tempo para sentar e pensar sobre as coisas. Pegue um livro, pegue um hobby, assista Jeopardy. Em sua busca para se ocupar, você pode ter a chance de conhecer outras pessoas!

8. Mantenha qualquer lembrança fora de vista

Você não precisa queimar tudo o que eles lhe deram, mas é melhor mantê -lo em algum lugar que você não precisa olhar todos os dias.

Mantenha fotos e outras memórias que você tem delas, se quiser. Mas, em vez de tê -los em sua lareira, coloque -os em uma caixa e coloque -os longe. Você não precisa vê -los agora. Talvez em dez anos você o tira e passará por isso, mas não agora.

9. Sem sexo com o ex!

Você nem deveria estar saindo com um ex que você não acabou, muito menos fazer sexo com eles! Este é um grande não-não. Sem sexo com eles.

Isso só machuca você, dando -lhe esperança e mantendo -os ao seu redor. Toda vez que você será lembrado de que ama alguém que não o ama e que quer isso? Então, não faça sexo com seu ex.

10. Mas faça sexo

Sim por favor. Você não precisa enlouquecer, mas certifique -se de ter um pouco de tempo sexy aqui e ali. Talvez você tenha uma chamada antiga no seu telefone, bem, ligue para eles. Se você tiver problemas para superar seu ex, deixar de lado alguma tensão sexual pode ajudar.

11. Faça coisas que você quer fazer

Se você sempre quis fazer uma aula de dança ou fazer levantamento de peso, agora é a hora de fazer isso. Mesmo que esteja saindo para jantar com seus bons amigos ou passar mais tempo com sua família, faça -o.

Gaste seu tempo fazendo coisas que você sempre quis fazer. Ajuda você a manter sua mente fora do seu ex e ver que há muito mais lá fora no mundo.

12. Sair

Você precisa sair. Observe que isso não significa que você precisa estar à espreita para dormir com alguém, e certamente não significa que você deve ficar bêbado cego.

Saia de uma maneira social. Não espere nada além de conhecer pessoas, tomar algumas bebidas e relaxar. Ficar em casa sozinho assistindo a um filme deprimente de garota não vai ajudar você a parar de amar seu ex.

13. Volte para a piscina de namoro *quando estiver pronto *

Seus amigos vão empurrá -lo para o pool de namoro rapidamente. Sabemos que eles estão apenas tentando ajudar, mas honestamente, se você não quiser, não faça isso.

O namoro está repleto de estresse e rejeição, o que só pode faz. Em vez disso, você precisa processar suas emoções e chegar a um lugar confortável consigo mesmo. Então você pode começar a namorar.

14. Saiba que você é normal por se sentir assim

Aparentemente, algumas pessoas podem superar seu ex imediatamente. Mas a realidade é que a maioria não pode. Não se bata por amar seu ex porque você não pode forçar esses sentimentos a longe.

Aceite que você ainda ama seu ex é normal e perdoe -se por amar alguém com quem você não pode estar. Você em breve descobrirá que este cura desgosto muito mais rápido que a negatividade.

15. Lembre -se de que existem outras pessoas por aí para você

Você encontrará alguém que ama tanto, se não mais, do que seu ex. Quando você está no meio de desgosto que parece não importar, mas é importante segurar.

Seu ex não é a única pessoa lá fora. Então, não pense que você não será capaz de conhecer mais ninguém. Não há dois amores iguais, mas isso não torna um melhor que o outro.

É totalmente normal ainda amar o seu ex. No entanto, também é importante seguir em frente e encontrar alguém que vai te amar.