Teste a aptidão do seu casamento

Neste artigo

• Você passa um tempo de qualidade juntos?
• Com que frequência você faz sexo?
• Seu cônjuge é seu melhor amigo?
• Você definiu limites saudáveis ​​(mesmo entre si)?
• Você tem um plano financeiro e de aposentadoria no lugar?
• Você está feliz?

Se alguém lhe perguntasse Perguntas sobre avaliação do casamento Hoje, há uma boa chance de que eles te perguntam algo como “então, quão feliz você está em seu relacionamento?”

E embora essa seja definitivamente uma pergunta relevante (que chegaremos ao final deste artigo), pensamos que a que é ainda mais importante para uma avaliação de relacionamento é “como saudável é o seu casamento?”

Quando seu casamento é saudável, isso significa que é sólido, vigoroso e faz vocês dois felizes. E quando está nesse tipo de condição, só pode beneficiá -lo espiritualmente, emocionalmente e até fisicamente.

É por isso que achamos que é tão importante que os casais usem ferramentas de avaliação de casamento, como a realização de seu próprio teste de condicionamento físico de casamento de tempos em tempos.

Basicamente, é uma série de perguntas de 'verificação de saúde do casamento' que você e seu cônjuge devem se perguntar para garantir que ambos sintam que seu casamento está indo bem.

Se você nunca conduziu um teste de relacionamento saudável ou um Teste de saúde do casamento, Aqui está um (aproximadamente) teste de condicionamento físico de 10 minutos que recomendamos que você faça quando chegar em casa do trabalho hoje à noite ou no fim de semana, quando tiver um pouco de tempo de inatividade.

Caso você esteja pronto para este teste de casamento?

Vamos começar:

1. Você passa um tempo de qualidade juntos?

Alguns casais pensam que, desde que compartilhem uma cama juntos, estão passando um tempo de qualidade como um casal. Embora seja definitivamente um sinal saudável de um casamento que você dorme na mesma sala, o tempo de qualidade precisa consistir em muito mais do que isso.

Você vai em datas (sem as crianças)? Você faz viagens românticas juntas anualmente? Você se certifica de deixar o tempo de lado uma vez por semana para assistir a um filme no sofá ou preparar o jantar juntos?

Esse Pergunta de avaliação do casamento ajudará você a perceber o quanto você prioriza seu casamento em detrimento de outras coisas. Ao gastar tempo de qualidade com seu cônjuge, você está transmitindo a mensagem de que eles são uma prioridade para você-e esse é um passo tão vital em todo relacionamento conjugal.

2. Com que frequência você faz sexo?

Embora a frequência sexual varie com base na idade, cronograma, saúde e preferência pessoal de um casal, se você estiver se envolvendo menos de 10 vezes por ano, você está tecnicamente no que é considerado um casamento sem sexo.

O sexo é uma das principais coisas sobre um relacionamento conjugal que o diferencia de todos os outros. Isso se liga espiritualmente. Emocionalmente te conecta. Além disso, existem tantos benefícios físicos que vêm com ele.

Isso ocorre porque o sexo ajuda a aumentar a imunidade, aumentar a flexibilidade e liberar sentimentos de estresse e tensão. Não há dúvida sobre isso. Uma das melhores indicações de um casamento saudável é um casal que tem uma vida sexual saudável e consistente.

3. Seu cônjuge é seu melhor amigo?

Depois de se casar, seu parceiro não deve ser o único amigo que você tem; Mas se eles são seu melhor amigo absoluto, isso é uma coisa boa. Isso significa que eles são a primeira pessoa a quem você escolhe ir com seus sentimentos, suas dúvidas e medos e suas necessidades emocionais também.

Eles são a primeira pessoa que você procura para apoiar e incentivar. Eles são o conselho da primeira pessoa que você segue (e respeita).

Um dos maiores benefícios de serem melhores amigos do seu cônjuge é o fato de que pode ajudar a ser à prova de caso do seu casamento; especialmente quando se trata de evitar possíveis assuntos emocionais.

4. Você definiu limites saudáveis ​​(mesmo entre si)?

Ser casado é sobre "se tornar um" com outra pessoa. Ao mesmo tempo, porém, não deve vir à custa de perder sua própria individualidade. Uma parte disso consiste em estabelecer limites saudáveis, mesmo dentro de seu relacionamento conjugal.

Um livro que pode ajudá -lo a fazer isso é Limites no casamento por Henry Cloud e John Townsend. Os limites são sobre respeito e cultivo que são tão importantes quanto amar seu parceiro.

5. Você tem um plano financeiro e de aposentadoria no lugar?

A aptidão do casamento também consiste em aptidão financeira. Tendo isso em mente, você e seu parceiro têm um plano financeiro? Um que ajuda você a sair da dívida, economizar dinheiro e manter sua pontuação de crédito? E a aposentadoria?

Com mais e mais artigos publicados sobre o fato de que muitas pessoas terão que trabalhar muito além da idade da aposentadoria, não há tempo como o presente para colocar planos para garantir que você não seja um deles.

6. Você está feliz?

Qualquer pessoa casada lhe dirá que ser casado é um trabalho árduo. É por isso que não é realista esperar ser feliz em seu relacionamento todos do tempo.

Mas se for uma união saudável, você poderá encontrar momentos quase todos os dias que farão você sorrir, rir ou rir e você certamente não deve se sentir assustado, ansioso, desconfortável ou infeliz em seu relacionamento.

Quando você está feliz em seu casamento, significa que você é capaz de encontrar prazer, contentamento e alegria em sua união. Se você pode dizer "sim" em geral, sorria. Considere seu casamento muito saudável e em forma!

Verifique a saúde do seu casamento:

Quiz de condicionamento físico

Esperamos. Se depois de fazer o teste, você sentirá que está em um relacionamento feliz, gratificante e estável com seu cônjuge, então parabéns! Caso contrário, trabalhe em áreas que você acha que precisam do seu amor e atenção.

Você pode até transformar essas perguntas em um Questionário de avaliação de casamento Para alguém que está prestes a se casar e está constantemente lutando com a idéia “Estou apto para o casamento?”

Se o estado do seu relacionamento parece realmente preocupante, não hesite em marcar uma consulta com um terapeuta. Com um pouco de ajuda externa, é possível que você e seu parceiro possam reverter o estado do seu casamento totalmente. Boa sorte!