Os 8 problemas conjugais mais comuns e maneiras de resolvê -los

Não existe um relacionamento perfeito, muito menos um casamento perfeito. Aqui, identificamos os problemas conjugais mais comuns e como lidar.

Ninguém pode se gabar de ter um casamento perfeito. Embora os relacionamentos sejam um trabalho árduo, o compromisso envolvido no casamento amplifica os problemas dez vezes e pode tornar os casais mais felizes com a fúria.
Problemas conjugais comuns e como resolvê -los
Felizmente, existem maneiras simples e eficazes de lidar com problemas conjugais comuns. A maioria deles exige algum esforço, mas vale a pena o trabalho.
#1 Comunicação ruim. Um dos problemas mais comuns dos casais, sejam os recém -casados ​​ou aqueles que estão juntos há vários anos, é uma comunicação ruim. Homens e mulheres que se vêem abrigados em um divórcio amargo com o homem ou mulher que eles pensavam ser a imagem da perfeição pode atestar: a má comunicação vai corroer até os relacionamentos mais estáveis ​​e amorosos.
Como resolver isso:
a. Faça questão de poupar apenas alguns minutos do seu tempo todos os dias para conversar um com o outro. Evite todas as distrações e concentre toda a sua atenção um no outro.
b. Concordo com regras, como "sem interrupções quando alguém está conversando" e evite culpar, generalizações e conclusões apressadas, como "você sempre ..." ou "você nunca ..."
c. Pense antes de falar. Não deixe suas emoções atrapalharem uma conversa madura e construtiva com seu cônjuge.
d. Se você não pode dizer nada de bom que ajude a situação, mas, em vez disso. Muitas brigas são agravadas ao falar sem tentar contribuir com uma voz útil para a conversa.
#2 Sexo e intimidade. Embora sexo e intimidade também estejam entre os problemas conjugais mais comuns, eles geralmente são uma manifestação de outras áreas problemáticas do casamento. Freqüentemente, a falta de sexo e intimidade pode se tornar uma maneira de punir um parceiro após uma luta. Ainda assim, existem outras razões para uma vida sexual insatisfatória, como disfunção erétil ou perda de libido devido a mudanças hormonais.
Como resolver isso:
a. Converse com um médico especialista, ou mesmo um terapeuta sexual sobre problemas eréteis ou de libido.
b. Examine seu relacionamento como um todo e como isso afeta como vocês dois se comportam na cama.
c. Reserve um tempo para fazer sexo, mesmo que isso signifique limpar seu calendário e levar seus filhos para seus pais '.
d. Ajuste sua vida sexual experimentando e experimentando coisas novas.
[Tente: 17 das melhores idéias travestas para apimentar sexo casado]
#3 Divisão do Trabalho. As demandas do trabalho, as tarefas domésticas, a criação de crianças e tudo mais podem causar um preço a você e seu cônjuge. Como se você não estivesse estressado o suficiente com o trabalho, você é recebido em casa com tarefas e problemas familiares. No entanto, isso vem com o pacote que você se inscreveu quando se casou-onde você é o provedor, o zelador ou uma mistura de ambos.
Como resolver isso:
a. Converse com seu cônjuge sobre suas expectativas quando se trata de suas responsabilidades em casa, no trabalho e com seus filhos.
b. Configure horários e regras que funcionam para toda a família-não apenas um membro.
c. Estar disposto a fazer compromissos entre si para criar uma situação em que todos saem. Embora possa parecer impossível, é alcançável.
#4 Money Matters. Das contas de casamento mesmo antes dos sinos do casamento, os problemas de dinheiro podem deixar uma marca no seu casamento. Depois, há o custo de conseguir uma casa, fazer reformas, despesas diárias, ter um bebê, colocar crianças na escola e muito mais. Os problemas de dinheiro podem afetar um casal e podem levar a muitas brigas também. [Confira: Como parar de lutar por dinheiro em um relacionamento]
Como resolver isso:
a. Sente -se juntos e avalie sua situação financeira. Se você estiver com baixo.
b. Nunca fale sobre problemas de dinheiro quando um de vocês estiver estressado, pois isso apenas afastará a raiva e o ressentimento.
c. Seja transparente sobre a situação financeira um do outro.
d. Concorde em ter poupança e organizar suas contas e despesas para que você possa acompanhá -las juntas.
e. Decida quem é responsável pelo que quando se trata de questões financeiras.
f. Ter objetivos financeiros de curto e longo prazo.
#5 Sentindo -se dado como certo. Pode haver momentos em que, com todas as demandas de sua vida de casado e as responsabilidades de ganhar a vida e prover de sua família, você esquece as necessidades um do outro. Haverá momentos em que sua vida amorosa não será tão brilhante e brilhante quanto era quando era novo. Agora, há muitas brigas, lutas e diferenças que deixam uma marca em seu relacionamento e mudam, a ponto de você ou seu cônjuge pensar que a "mágica" se foi.
Como resolver isso:
a. Converse com seu parceiro sobre seus sentimentos e limpe a fumaça antes de concordar em fazer seu relacionamento chiar mais uma vez.
b. Revisitar as coisas que você costumava fazer quando começou a namorar.
c. Reacendendo seu amor, elogiando -se com mais frequência, apreciando até as coisas mais pequenas que você faz e checando um sobre o outro de tempos em tempos.
d. Tenha noites de data. Em meio a seus horários lotados, reserve um horário para apenas vocês dois irem para um encontro ou férias românticas. [Tente: 10 etapas para reacender a faísca perdida em um relacionamento]
#6 lutas e conflitos. Argumentos, diferenças e mal-entendidos fazem parte da vida e de relacionamentos. No entanto, se você e seu parceiro se encontrarem lutando pelas mesmas coisas repetidamente ou lutando brigas de uma maneira não saudável ou até violenta, então é hora de se libertar do ciclo vicioso.
Como resolver isso:
a. Aprenda a discutir de maneira mais civil e construtiva, em vez de rasgar as gargantas um do outro. Lembre -se: como você reage é sua responsabilidade.
b. Dê uma olhada em como você argumenta. Sua reação é voltada para a resolução ou retorno? Se for para retorno, é melhor se reavaliar e se vale a pena perder ou não sua atitude.
c. Escolha suas batalhas. Há problemas que valem a pena defender, mas há momentos em que você deve deixar as coisas ir.
d. Peça desculpas quando estiver errado, mesmo que machuque seu orgulho.
#7 Ressentimento. Pode haver emoções profundas em seu relacionamento com as quais você ainda não chegou a um acordo. Isso pode causar o ressentimento para construir. Quando o ressentimento entra no seu relacionamento, ele pode minar o amor, a confiança e o respeito que você tem um pelo outro, envenenando lentamente o relacionamento.
Como resolver isso:
a. Avalie seus sentimentos de ressentimento e descubra de onde eles se originam. Se você se sentir confortável conversando com seu parceiro *e você deve ser *, converse com eles sobre isso.
b. Entenda e determine gatilhos que o trazem para se ressentir.
c. Em vez de me concentrar no que há de errado com seu parceiro, pense no que você, você mesmo, pode trazer para a mesa para tornar seu casamento melhor.
d. Leva dois para o Tango, e o mesmo pode ser dito para seus problemas como um casal. Em vez de culpar, assuma a responsabilidade por suas próprias ações.
#8 Fidelidade e trapaça. O agressor número um quando se trata de casamentos quebrados é infidelidade e trapaça. Na verdade, este é o resultado de uma quebra total do relacionamento, em vez de o contrário. Pessoas que geralmente são seguras consigo mesmas e seu casamento não andam por aí, olhando fora do relacionamento para preencher um vazio.
Como resolver isso:
a. Se você se sentir não realizado em seu casamento, veja o que está fazendo para fazer com que funcione no seu fim-pode não estar fazendo sua parte no relacionamento.
b. Veja os lados bons do seu relacionamento, em vez de apenas focar no que está errado.
c. Lembre -se do compromisso que você assumiu com seu cônjuge.
d. Se você é quem está sendo enganado, lembre-se de que você é responsável apenas por suas ações-seu cônjuge é responsável pela infidelidade deles. No entanto, algo pode ter se deteriorado ao longo do caminho e, quando se trata disso, você ainda pode fazer sua parte para consertá -lo.
e. Se você é quem traiu e deseja consertar seu casamento, mostre que você está com remorso e trabalha muito para construir confiança novamente. Não espere que as coisas voltem ao jeito que eram antes, no entanto.
f. Faça disso um alerta e um ponto de virada para o seu relacionamento prosperar e tornar vocês dois ainda mais fortes como indivíduos e como marido e mulher.
[Em seguida, leia: Como ser feliz ..  e casado]
O casamento é extremamente difícil, mesmo para os casais mais adoradores. Junto com o casamento, surgem problemas conjugais comuns, como brigar com dinheiro ou lutar com a infidelidade. Usando o guia acima, você pode não apenas infundir seu casamento com a nova vida, mas também descobrir algumas falhas em seu próprio comportamento e revitalizar sua vida.