A anatomia de um casamento ruim- o que fazer se você estiver em um

Há um ótimo, um medíocre e um casamento ruim. E o interessante é que você pode nem saber qual você tem. Isso ocorre porque quando duas pessoas estão profundamente envolvidas, emocionalmente, fisicamente e em seus planos para o futuro, você tende a perder a objetividade. Isto é normal.

Mas, em casos de um relacionamento verdadeiramente destrutivo, ou simplesmente um caso ruim de casamento, você precisa recuperar a visão do que está acontecendo. Porque um casamento ruim pode significar uma vida ruim.

Este artigo ajudará você a entender tudo o que há para saber sobre casamentos ruins e o que fazer sobre eles.

Que casamento ruim é e o que não é

Todos os casamentos atingem um patch difícil aqui e ali. Todo relacionamento às vezes é contaminado por palavras duras ou interação emocional inadequada. Sempre há algo com o qual o casal não está feliz e você pode esperar um insulto ou um tratamento silencioso que aconteça de tempos em tempos.

Também pode haver infidelidade em todas as décadas que você passará juntos. Mas tudo isso não significa que você está em um casamento ruim, de jeito nenhum. Isso significa apenas que você e seu cônjuge são humanos.

Mas, os "sintomas" de um casamento ruim incluem todos os acima. A diferença está em sua gravidade e frequência, especialmente em comparação com o restante do relacionamento.

Um casamento ruim é aquele em que um ou ambos os parceiros se envolvem repetidamente em comportamentos tóxicos, sem nenhum esforço real para mudar.

Em outras palavras, um casamento ruim está entrelaçado com tudo o que um relacionamento de confiança não deveria ser.

É um casamento em que há abuso físico, emocional, sexual ou verbal. Existem infidelidades repetidas e elas não são seguidas por um esforço genuíno para consertar os danos ou sair. Os parceiros se comunicam de maneira não assertiva, os insultos estão em um menu diário, há muitas trocas tóxicas.

Um casamento ruim é frequentemente sobrecarregado por vícios e todas as consequências deste distúrbio.

Um casamento ruim é aquele em que não há parceria verdadeira, mas uma coabitação desadaptativa.

Por que as pessoas ficam em um casamento ruim?

Não há resposta simples para esta pergunta, especialmente se você perguntar uma pessoa assim. Uma das principais emoções que se experimenta, quando deliberam sobre se deve ou não abandonar o navio que afundou, é o medo.

Medo da mudança, do desconhecido, e uma ansiedade mais prática sobre como eles administrarão financeiramente e com tudo o que vem com um divórcio. Mas, este é um sentimento compartilhado para todos que se divorciam.

O que é especial nas pessoas que ficam em casamentos ruins é a forte associação psicológica com o relacionamento e o cônjuge, mesmo quando é altamente tóxico. A ponto de um vício. Como dissemos no início deste artigo, alguns podem até não estar cientes de quão ruim é o casamento deles.

Isso geralmente acontece devido à co -dependência que se desenvolve em um casamento prejudicial à saúde. Como ocorre não pode ser explicado de maneira sucinta, mas, em essência, duas pessoas entram em um relacionamento com predisposições para desenvolver um relacionamento prejudicial, principalmente devido à sua experiência de infância do mundo ao seu redor e do mundo do romance.

Se essas tendências erradas não forem atendidas com a ajuda de um profissional, os dois tendem a formar um relacionamento muito veneno que está obrigado a resultar em uma mágoa, sofrimento e falta de significado.

Como deixar um casamento ruim?

Deixar um casamento ruim pode ser extremamente difícil. Além das muitas questões que surgem com a co -dependência em um sentido psicológico, também existem questões práticas que dificultam a separação necessária.

Em casamentos tóxicos, um ou ambos os parceiros tendem a ser extremamente manipuladores, especialmente emocionalmente manipuladores. Isso distorce a perspectiva e, portanto, os planos para a vida futura. Além disso, o parceiro submisso (ou ambos) geralmente fica muito isolado e tem pouco ou nenhum apoio de fora.

É por isso que você precisa começar a criar seu sistema de suporte. Abra para seus amigos e familiares sobre o que está subindo em sua vida. Você ficará surpreso com a quantidade de empoderamento que receberá com esta etapa sozinha.

Em seguida, recupere sua energia e direcione para algo que seja saudável para você. Volte às coisas que você gosta de fazer, encontrar hobbies, ler, estudar, jardim, o que quer que te faça feliz.

No entanto, para a maioria dos que estão presos em um casamento ruim, isso não é suficiente. Eles estão tão profundamente arraigados nos caminhos de seu relacionamento que precisam de apoio de um profissional.

Portanto, não tenha vergonha de procurar ajuda de um psicoterapeuta, pois este é o começo de sua vida nova e saudável, e você merece toda a assistência que pode obter.