A primeira palestra após a separação - 8 coisas críticas a lembrar

As separações são difíceis. A primeira conversa após rompimentos é mais difícil. Pode ser porque você está decepcionado como acreditava e espera que o relacionamento desse certo. Ou porque você se separou em termos amargos. Ou talvez você ainda tenha sentimentos um pelo outro. Conversar com um ex depois de meses praticando a regra sem contato pode ser perturbador simplesmente porque é muito estranho.

Uma pesquisa recente foi realizada com 3.512 pessoas para descobrir se os casais se reconciliam e, se o fizeram, quanto tempo ficaram juntos e se suas motivações/sentimentos mudaram com o tempo. Verificou -se que 15% das pessoas realmente venceram seu ex de volta, enquanto 14% voltaram a se separar apenas para se separar e 70% nunca se reconectaram de maneira alguma.  

A primeira palestra após a separação - 8 coisas críticas a lembrar 

Índice

• A primeira palestra após a separação - 8 coisas críticas a lembrar 
  • 1. Por que você quer esta conversa?
  • 2. Enviá -los antes de chamá -los
  • 3. Pergunte se eles querem sair com você 
  • 4. A primeira palestra após a separação - não jogue o jogo da culpa 
  • 5. Não os faça se sentir com ciúmes ou agir por ciúme 
  • 6. Aceite seu erro/aceite o pedido de desculpas deles 
  • 7. Seja honesto
  • 8. Aceitar sua decisão 
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Relacionamentos após uma separação geralmente ficam complicados. Existem sentimentos não resolvidos, conflitos e a conversa de fechamento é sempre dolorosa. É ainda mais doloroso quando você não sabe como seguir em frente sem fechamento. Um usuário do Reddit compartilha se se reconectará ou não com um ex após 6 meses ou mais. Eles disseram: “Passei mais de seis meses na Carolina do Norte pensando que tudo ruim que eu jamais pensei em mim era verdadeiro. Então tivemos um telefonema para fechar. Eu acho que matou as dúvidas que eu tinha sobre mim, a negação e o rompimento em si. Então, valeu a pena nesse sentido.”

Quando meu ex queria falar depois da separação, levei meu tempo e colecionei meus pensamentos antes de quebrar na frente dele. Da mesma forma, se você não estiver pronto, não force a conversa a acontecer. Agora que você está perguntando: “Meu ex está falando comigo de novo, agora o que eu faço?”, Abaixo estão algumas coisas a lembrar durante a primeira palestra após a separação.

1. Por que você quer esta conversa?

Antes de pegar seu telefone e discar o número deles, pergunte -se por que você está ansioso para ter essa conversa com eles. Qual é a intenção por trás de conversar com seu ex depois de muito tempo? É porque você não teve uma conversa de fechamento após a separação e acha que é o momento certo para ter fechamento?

Você quer se reconectar com eles para tentar ser amigos? Ou você quer falar com eles porque você sente falta deles e os quer de volta? O motivo pode ser nada além de nunca chegar a um ex só porque você quer fazer sexo com eles. Isso é apenas rude e insensível. 

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2. Enviá -los antes de chamá -los

Esta é uma das coisas importantes a lembrar antes da primeira conversa após um rompimento. Não os chame diretamente. Isso só vai ser estranho. Seu ex ficará chocado quando vir seu nome na tela deles. Nenhum de vocês saberá sobre o que falar ou como responder às perguntas um do outro. Você não sabe como lidar com a situação ou o que fazer quando um ex entrar em contato com você.

Antes de ligar para eles, envie um texto. Comece formal, simples e amigável e não os envie de texto constantemente e irritá -los. As primeiras 24 horas após a separação são cruciais. Você vai se sentir sozinho e vai querer conhecê -los. Não faça isso. Permita que algumas semanas passem, deixe a cura acontecer para vocês dois. Em seguida, envie um texto. Abaixo estão algumas perguntas para fazer seu ex depois de muito tempo:

• "Olá Emma. Como vai? Apenas estendendo a mão para ver se está tudo bem com você ”
• “Oi, Kyle. Eu sei que isso está do nada, mas eu esperava que pudéssemos ter uma conversa rápida?”

Se eles não responderem, essa é a sua sugestão para deixar ir e seguir em frente. 

3. Pergunte se eles querem sair com você 

Uma vez que vocês dois terem mandado enviar uma mensagem para lá e talvez tenham algumas ligações juntas, pergunte a eles se eles querem tomar café com você. Deixe claro que não vai ser um encontro. Apenas duas pessoas se encontrando para tomar um café. Atualize -os sobre sua vida e vice -versa. 

Enquanto saía e se reconectando com um ex após 6 meses ou mais, leve -o lentamente. Não fique embaçado que você os quer de volta. Um usuário do Reddit teve um 'meu ex está falando comigo novamente agora?' dilema. Um usuário respondeu a eles: “Eu definitivamente recomendo levar as coisas devagar, você não pode simplesmente agir como se nada tivesse acontecido - houve um rompimento por um motivo. Certifique -se de que ambos estão na mesma página sobre o que deseja e, se sentir que não pode falar sobre seus sentimentos, porque pensa que vai arruinar a dinâmica - você precisará falar sobre isso também.” 

4. A primeira palestra após a separação - não jogue o jogo da culpa 

Se o que você procura é uma conversa de fechamento após a separação, evite o jogo da culpa. Evite fazer declarações como "você é a razão pela qual terminamos" porque sua narrativa será diferente da sua ex. Suas perspectivas sobre o rompimento não combinam e você acabará brigando. Você é responsável por sua felicidade. Então tenha a conversa de fechamento e siga em frente se é por isso que você está conversando com um ex depois de meses.

Eu li um tópico do Reddit, revelador que me fez parar de culpar meu ex. Um usuário compartilhou: “Meu ex me culpou por todo o rompimento, fazendo -me sentir quebrado, que eu não valia a pena ser amado. Até hoje, ele me deu uma conversa me convencendo de que ele não é o problema, mas fui eu que causou todos os problemas do relacionamento, que eu arruinei uma coisa boa ... ele sempre se via como o parceiro perfeito, que ele poderia fazer Não há errado. Eu não sei como vou me recuperar, pois ainda me assombra ... ”

5. Não os faça se sentir com ciúmes ou agir por ciúme 

Ver seu ex depois de muito tempo não será fácil. Se você quer ser amigo deles ou deseja voltar a se reunir, não tente fazê -los se sentir com ciúmes dizendo a eles quantas pessoas você namorou ou dormiu após o rompimento. Isso só vai causar mais problemas no futuro se eles estiverem prontos para consertar ou redefinir sua dinâmica. Tentar fazer seu ex se sentir com ciúmes é bastante bobo.

Quando eu queria deixar meu ex com ciúmes, entrei em contato com meu amigo Amber. Ela respondeu imediatamente: “Por que você quer fazer isso? É porque você quer 'ganhar' o rompimento? Não seja tão mesquinho e vingativo. Ser uma pessoa melhor, crescer e seguir em frente.“Algumas pessoas agem por ciúmes quando vêem seu ex feliz após o rompimento. Se é esse o motivo de você querer ter a primeira palestra após a separação, é hora de um pouco de introspecção. Abaixo estão algumas das maneiras pelas quais você pode superar seu ex e seguir em frente:

• Reconhecer o ciúme 
• Meditar 
• Aprenda a amar a si mesmo 
• Corte o contato com o ex, se possível
• Cure -se deixando seu ciúme ensinar o que você precisa: amor, validação, atenção, etc.
• Aumente sua auto-estima e autoestima

6. Aceite seu erro/aceite o pedido de desculpas deles 

Todos nós cometemos erros. Às vezes até prejudicamos nossos parceiros, apesar dos nossos melhores esforços para ser gentil com eles. Se você está vendo seu ex depois de muito tempo e fez algo terrível para machucá -los, então você precisa descobrir maneiras sinceras de se desculpar com eles. Minha amiga Amira, que é astróloga, diz: “Se você terminou com seu parceiro, mas se arrepende, se desculpe imediatamente como as primeiras 24 horas após uma separação geralmente decidir o destino do relacionamento. Quanto mais você espera para voltar, mais difícil será.”

Ou talvez tenha se passado muito tempo e seu parceiro queira ter uma conversa de fechamento após a separação. Se eles se desculparem pela dor que lhe causaram, não os menospreza ou passe com comentários de Snide sobre o caráter deles. A menos que eles abusassem de você, fique calmo durante esta primeira palestra após a separação e tente aceitar suas desculpas.

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7. Seja honesto

Como falar com seu ex depois de muito tempo? Seja honesto com eles. Quando seu ex quiser falar após a separação, diga-lhes que você se sente envergonhado por maltratá-los. Diga a eles que você se sente amargo e com raiva de como eles o manipularam e o deixaram louco. Assuma a responsabilidade por seus erros. Se eles não fizerem o mesmo, não se preocupe em mantê -los em sua vida, seja como amigo ou parceiro.

Eu disse ao meu amigo: “Meu ex quer falar comigo agora, o que devo fazer?Ela disse: “Seja honesto sobre seus sentimentos. Se você quiser voltar a se reunir, converse com eles e resolva os problemas. Se você não quiser se reconciliar, afirme que não está interessado e você seguiu em. Se você deseja ser amigo, converse com eles para ver se essa é uma possibilidade.”

8. Aceitar sua decisão 

Se durante a primeira palestra após a separação, eles dizem que não o querem na vida deles, então aceite a escolha deles. Você não pode forçar alguém a falar com você, ser amigo de você ou te amar. Se eles quisessem você na vida deles, eles faria isso acontecer. Eles aceitariam seus erros e os deles.

Mas se vocês dois quiserem voltar juntos, então resolva os problemas que causaram o rompimento. Questões não resolvidas sempre funcionarão como uma barreira entre vocês dois. Se você está procurando perguntas sérias para fazer seu ex depois de muito tempo, abaixo estão alguns exemplos:

• Você se arrepende de ter terminado comigo?  
• Você acha que ainda poderíamos voltar juntos? 
• Você está mais em paz sem mim?
• Como você lidou com o rompimento?
• Você se apaixonou por mim?
• Você acha que aprendemos alguma coisa com esse rompimento

Ponteiros -chave

• Antes de conhecer seu ex, dê um passo para trás e examine por que você quer conhecê -los
• A primeira palestra após a separação é crucial. É importante que você não mostre nenhum sinal de ciúme em relação ao relacionamento atual deles, que você se desculpe se necessário e que não se entregue ao jogo de culpa
• Se eles não responderem à sua mensagem, solte -se e siga em frente

Se o seu ex quiser falar após a separação, não tire conclusões e assuma que eles querem voltar juntos. Talvez eles estejam apenas checando você, ou eles querem um favor de você, ou pior, eles querem ficar com você. Você precisa garantir que a primeira conversa após a separação corra da maneira mais suave, firme e graciosamente possível. 

Perguntas frequentes

Eles voltam por vários motivos. A principal razão é que eles podem estar sentindo sua falta. Eles podem se arrepender de ter terminado com você. Eles se sentem culpados pelo que fizeram e simplesmente desejam se desculpar. Eles querem ser amigos de você. Ou eles podem apenas querer fazer sexo com você. É natural ter perguntas para perguntar ao seu ex depois de muito tempo sem contato, para obter clareza sobre o motivo pelo qual eles mandaram uma mensagem de texto para você.

Primeiro, pense em como você se sente sobre o seu ex. Se o pensamento de falar com eles o frustra, é melhor dizer a eles imediatamente que você não quer ter nenhum tipo de conexão com eles. Mas se você quiser voltar a se reunir como parceiros ou amigos, desenvolva confiança e intimidade novamente passando um tempo de qualidade juntos.

Depende de como o relacionamento terminou. Se terminasse com uma nota ruim, você também pode ficar longe deles. Se você está realmente interessado em entrar em contato com eles, tente se reconectar com eles de forma constante.