A psicologia por trás do amor e romance

Neste artigo

• A química e psicologia do amor e atração
• O que a psicologia diz sobre o amor
• A psicologia por trás de quem achamos atraente
• Fatos interessantes sobre a psicologia do amor

Qual é a psicologia do amor? Apaixonar -se é frequentemente considerado um dos momentos mais emocionantes e assustadores da vida. Afinal, é uma experiência tão complexa e traz tantas perguntas, como "Por que nos apaixonamos" e "como nos apaixonamos.”

É uma das experiências humanas mais comuns, mas não é tão bem definido quanto os outros. Até houve inúmeras tentativas ao longo dos anos de entender o que é o amor e por que e como isso acontece. No entanto, as respostas ainda podem não estar claras.

Então, o que é amor? Pode até ser definido ou explicado? Vamos descobrir e aprender mais sobre a psicologia do amor e relacionamentos neste artigo.

A química e psicologia do amor e atração

Está se apaixonando apenas psicológico, ou é físico? Muitos pensam em se apaixonar como uma experiência puramente emocional ou psicológica. Embora a psicologia e os relacionamentos sejam considerados intimamente relacionados, a verdade é que se apaixonar é uma experiência tão física quanto emocional.

Você notará os sinais físicos, mesmo durante os estágios iniciais da atração - coração de corrida, aumento de energia, palmeiras suadas, foco mais estreito, tontura, entre muitos outros.

Essas mudanças físicas acompanham as mudanças emocionais que você passa quando se sente atraído por alguém ou começa a se apaixonar por eles. No entanto, seu corpo não é o único que experimenta essas mudanças quando você se apaixona; Seu cérebro também sofre.

Esses sinais físicos de atração são realmente causados por as mudanças em seu cérebro. Nesse caso, seu cérebro é inundado com vários neuroquímicos de bem-estar quando você se apaixona.

Isso inclui produtos químicos como dopamina, ocitocina, norepinefrina e feniletilamina, que desempenham papéis diferentes nos processos de nossos corpos, não apenas quando nos apaixonamos.

Por exemplo, a dopamina, que tem sido associada ao sentimento vertiginoso que experimentamos durante os primeiros estágios de atração, também afeta diferentes funções de nossos cérebros. Isso inclui aspectos como motivação, aprendizado, atenção e humor.

No entanto, a dopamina também está diretamente relacionada ao sistema de recompensa do nosso cérebro e às nossas experiências com prazer. Nesse caso, quando percebemos uma recompensa maior com uma tarefa, geralmente há um aumento nos níveis de dopamina de nossos cérebros.

Para entender mais sobre o papel dos hormônios em se apaixonar, assista a este vídeo.

Estes, juntamente com os efeitos semelhantes a anfetamina da feniletilamina e noradrenalina, podem ser as principais razões pelas quais temos reações fisiológicas intensas quando nos sentimos atraídos por alguém.

O que a psicologia diz sobre o amor

Se suas fortes reações em relação à atração e amor são desses neuroquímicos, isso significa que você não está realmente "apaixonado?" Não necessariamente.

Como mencionado, o amor é uma experiência humana complexa que muitos tentaram definir e explicar ao longo dos anos - de artistas a filósofos e até cientistas. As respostas variam de pessoa para pessoa, especialmente no contexto do “amor verdadeiro.”

Então, e quando se trata de psicologia? Como a psicologia define “amor verdadeiro?”Existe até uma explicação na psicologia por trás do amor?

De acordo com um renomado psicólogo, Robert Steinberg, existem três elementos principais quando se trata de amor: intimidade, paixão e compaixão. Ele chama isso de "teoria triangular do amor.”

Em sua teoria, Steinberg afirma que diferentes combinações desses três elementos são o que nos dão os 7 diferentes Tipos de psicologia do amor, nomeadamente:

• Gosto
• Amor romântico
• Amor complementar
• Paixão
• Amor vazio
• Amor consumado.

Entre tudo isso, amor consumado é a representação perfeita do que vem à mente quando pensamos no “amor verdadeiro.”Esse tipo de amor combina todos os três elementos, em que você tem uma conexão fisicamente íntima e profundamente emocional.

O amor consumado também significa que você e seu parceiro estão totalmente comprometidos um com o outro, para melhor ou pior. Esse tipo de amor também significa que você cresce tanto como indivíduos quanto como casal sem que nenhum deles seja comprometido.

Claro, essa é apenas uma teoria sobre a psicologia por trás de se apaixonar. Existem muitos mais por aí que adotam uma abordagem diferente para definir “amor verdadeiro.”

A psicologia por trás de quem achamos atraente

Além da pergunta "o que é o verdadeiro amor", você também pode estar se perguntando por que você está atraído por certas pessoas e não por outras pessoas. Existe uma explicação psicológica para isso?

A resposta é sim, mas tende a ser um tanto complicada. Quando se trata de amor romântico, a psicologia também desempenha um papel significativo em a quem Você acha atraente ou se apaixonar por.

Nesse caso, diferentes aspectos da sua vida influenciam o tipo de pessoa que você tende a ser atraído ou se apaixonar. Suas experiências de vida, saúde emocional e mental, bem como antecedentes e relações familiares, podem influenciar suas preferências quando se trata do tipo de pessoa que você escolhe como parceiros românticos.

Isso porque as pessoas geralmente são atraídas por potenciais parceiros românticos que são semelhantes a eles, mesmo que gravitem em sua direção inconscientemente. É por isso que, mesmo que alguém seja convencionalmente atraente, você pode não se conectar tão fortemente com eles quanto com os outros se vocês não compartilharem muitas semelhanças.

Essa atração sutil pela similaridade ou familiaridade também é considerada a principal razão pela qual a maioria das pessoas escolhe até namorar aquelas do mesmo status socioeconômico, raça ou até nível educacional.

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Fatos interessantes sobre a psicologia do amor

Agora que você sabe mais sobre amor e romance, vamos discutir alguns dos fatos psicológicos mais interessantes sobre amor, apaixonar -se e romance.

Os casais tendem a parecer mais fisicamente semelhantes depois de ficarem juntos por mais de 25 anos.

Se você acha que os casais em relacionamentos de longo prazo parecem parecer mais fisicamente semelhantes depois de ficarem juntos por um bom tempo, você não está sozinho. Alguns estudos até apóiam esta ocorrência.

Em um estudo de 1987 realizado por Robert Zajonc, ele pediu a mais de 100 participantes que comparassem casais que foram casados ​​recentemente com aqueles que eram casados ​​por mais de 25 anos. Ele também pediu que eles julgassem como eles apareceram.

Nos resultados, a maioria dos participantes afirmou que os casais de longo prazo pareciam mais fisicamente iguais do que aqueles que estão apenas começando. Então, como isso acontece?

De acordo com Zajonc, há muitas razões e fatores por que os casais tendem a parecer mais parecidos com o tempo. Alguns deles incluem compartilhar o mesmo ambiente e dieta. Além disso, ele também afirmou que as pessoas têm maior probabilidade de escolher parceiros que compartilham recursos físicos semelhantes.

1. Beijar nos ajuda a selecionar nossos parceiros românticos

Outro fato interessante sobre a psicologia do amor é que beijar desempenha um papel considerável na maneira como escolhemos nossos parceiros românticos.

Esse ato de intimidade física não apenas nos ajuda a nos sentir mais conectados aos nossos parceiros, mas também pode nos ajudar a avaliar a adequação de um parceiro em potencial.

De acordo com um estudo realizado por Wlodarski e Dunbar, muitos participantes declararam que o beijo poderia impactar significativamente o quão atraente eles encontram um parceiro. Isto é especialmente verdade para as mulheres que enfatizam o beijo como parte de um relacionamento romântico.

2. Leva apenas 1/5 de segundo para se apaixonar por alguém

Se há momentos em que parece que simplesmente olhar para o seu parceiro faz você se apaixonar por ele mais uma vez, você deve saber que realmente leva apenas 1/5 de segundo para se apaixonar.

Em um estudo realizado pela professora Stephanie Ortigue na Universidade de Syracuse, ela e sua equipe descobriram que o cérebro de uma pessoa é automaticamente inundado com vários neuroquímicos indutores de euforia, como dopamina e ocitocina, quando vêem alguém que amam.

Eles também descobriram que leva apenas 1/5 de segundo para que isso aconteça e que várias áreas do cérebro estão envolvidas em fazer isso acontecer.

3. Até os menores atos podem percorrer um longo caminho nos relacionamentos

Quando pensamos no que constitui "romântico", geralmente pensamos nos grandes gestos que vemos nos filmes e na TV. No entanto, na realidade, esse não é o caso.

Uma pesquisa de psicologia do amor realizada no Reino Unido, que tinha mais de 4.000 participantes, descobriu que a maioria deles é mais grata pelos pequenos atos de bondade que seus parceiros fazem por eles.

De acordo com os participantes, pequenos gestos, como tirar o lixo ou elogiá -los por sua nova aparência tendem a ser mais apreciados do que os gestos românticos tradicionais, como flores ou chocolates.

4. O amor envolve três sentimentos de uma vez

Se a idéia de amor e romance parece assustadora e complicada, o motivo pode ser porque envolve três sentimentos de uma só vez.

Segundo Helen Fisher, uma renomada antropóloga biológica, se apaixonar significa lidar com três elementos: atração, luxúria e apego.

Além disso, é que os neuroquímicos associados a cada um variam.

5. Apaixonar -se pode reduzir seu apetite

Histórias românticas e filmes frequentemente retratam indivíduos "amosos" como incapazes de dormir ou comer quando estão apaixonados. Parece irreal, mas há alguma verdade nisso.

Como mencionado, o cérebro libera diferentes tipos de neuroquímicos quando você está apaixonado, incluindo dopamina e norepinefrina. Embora esses dois possam fazer você se sentir mais enérgico e eufórico, eles também podem causar uma diminuição no apetite e afetar seus padrões de sono.

6. O amor nos deixa cegos

A maioria de nós já ouviu o ditado: “O amor é cego.”No entanto, o que eles querem dizer com isso? De acordo com uma peça publicada de Harvard, estar apaixonado por alguém pode desativar os caminhos neurais responsáveis ​​por nossas emoções negativas.

Isso inclui emoções como julgamento social e medo, o que pode impactar a maneira como avaliamos situações sobre as que amamos. É por isso que às vezes é desafiador fazer avaliações mais objetivas quando a situação envolve um parceiro romântico.

7. O amor pode aliviar os sentimentos de dor

Não é segredo que você tende a se sentir mais feliz e ter um humor melhorado quando está apaixonado, mas você sabia que isso pode aliviar a dor também?

Em um estudo realizado pela Escola de Medicina de Standford, eles descobriram que esses sentimentos de paixão podem ser tão eficazes para alívio da dor quanto drogas ilegais como cocaína. Eles descobriram que o amor intenso estimula muitas das mesmas áreas do cérebro que essas substâncias quando reduzem sentimentos de dor.

Então, pensar em seu parceiro romântico pode ajudar a aliviar esses sentimentos de dor. No entanto, estes não são substitutos para os analgésicos reais.

8. Estar com o coração partido pode magoar fisicamente

De acordo com a psicologia, o amor pode magoar fisicamente às vezes, especialmente quando você está se sentindo com o coração partido. Estar "com o coração partido" pode acontecer literalmente. Essa condição é chamada de cardiomiopatia Takotsubo, e é um coração partido.

Essa condição, também conhecida como "síndrome do coração partido", ocorre principalmente em mulheres, em que elas experimentam fraqueza na câmara de bombeamento principal de seus corações. Isso geralmente é causado por um estresse físico ou emocional extremo, como o que você experimentaria quando você perde um ente querido.

Os cientistas ainda não têm certeza de por que isso acontece e por que acontece principalmente com as mulheres. No entanto, isso significa que alguém pode morrer de um coração partido.

Conclusão

Enquanto o amor é considerado uma experiência humana universal. Ainda não é tão amplamente compreendido ou definido quanto outras emoções ou experiências. Nesse caso, a psicologia do amor é uma tentativa de explicar e definir essa experiência complexa.

Embora não possa descrever completamente o que é o amor ou como nos apaixonamos da maneira que fazemos, a psicologia ainda pode fornecer informações úteis sobre os relacionamentos românticos e fortalecê -los.

Afinal, como experimentamos o amor varia de pessoa para pessoa e de casal para casal; Cada romance é único.

Com isso dito, se você e seu parceiro estão enfrentando dificuldades em seu relacionamento, consultar um profissional como um conselheiro ou psicólogo pode ser uma excelente maneira de entender melhor a dinâmica única do seu relacionamento.