A maneira certa de usar o poder do silêncio após um rompimento

O fim de um relacionamento é uma das perdas mais incapacitantes que podemos sofrer na vida. Se você está tentando seguir em frente ou ainda serem para o seu ex, o poder do silêncio após uma separação pode ser sua ferramenta mais potente. Sim, podemos ver como isso pode parecer um tanto paradoxal. Quando tudo o que você quer é mais um vislumbre do seu ex, uma chance de segurá -los e ouvir a voz deles pela última vez, "Silence Is Poder" pode ser a última coisa que você quer ouvir.

Um rompimento resulta em um vazio em sua vida, provocado por uma parte integrante de sua vida sendo rasgada. Isso, por sua vez, deixa você machucando e superado com uma sensação de saudade. Um desejo por aqueles bons velhos tempos quando você ficou apaixonado um com o outro. Para o toque do seu parceiro, o som da voz deles, a maneira como seus lábios se enrolam de uma certa maneira quando eles sorriem.

No entanto, aqui estamos lhe dizendo que o silêncio do rádio e nenhum contato o levarão através dessa dor de cabeça. Com idéias especializadas do psicólogo e conselheiro Juhi Pandey, especializado em terapia familiar e aconselhamento em saúde mental, vamos dar uma olhada em como o poder de nenhum contato e silêncio funciona na dinâmica pós-quebra entre ex para entender por que essa estratégia funciona quase sempre.

É o silêncio a melhor vingança após um rompimento?

Índice

• É o silêncio a melhor vingança após um rompimento?
• Por que o silêncio é poderoso após a separação
• Poder de nenhum contato e silêncio após a separação
  • 1. Uma posição de poder
  • 2. Ações falam mais alto que palavras
  • 3. Hora de refletir
  • 4. Seu ex busca respostas
• Como usar o poder do silêncio após um rompimento?
  • Etapa 1: a regra sem contato
  • Etapa 2: contato limitado
  • Etapa 3: Comunicação e retirada
• O que o poder do silêncio após um rompimento?
• Perguntas frequentes

Para levar para casa a importância do silêncio após um rompimento, lideramos com uma das citações mais populares sobre o poder do silêncio pelo escritor Elbert Hubbard: “Quem não entende seu silêncio provavelmente não entenderá suas palavras.”Isso resume muito por que o tratamento silencioso depois de um rompimento faz maravilhas.

Se você decidiu se separar, deve haver diferenças, problemas e mal -entendidos em jogo. Quando suas palavras falharam em resolver esses problemas enquanto você estava juntos, como você pode esperar um resultado diferente agora? É por isso que interromper toda a comunicação e criar alguma distância é a melhor maneira de ganhar clareza sobre por que as coisas não deram certo e o que você quer daqui para frente. De ficar em silêncio nas mídias sociais após um rompimento até a eliminação do contato através de textos, telefonemas e, claro, as reuniões pessoais é a única maneira de trabalhar com a mistura de emoções que você está experimentando.

Juhi diz que “a regra sem contato é uma obrigação se você quiser seguir em frente em sua vida. Se for difícil lidar com o peru frio, você pode começar a reduzir gradualmente a comunicação. Quando chegar a um ponto em que não faz muita diferença para você, o poder do silêncio após uma separação o ajudará a seguir em frente. Chegará um momento em que não fará muita diferença para você e acreditar em mim, ajuda a seguir em frente na vida suavemente.”

Quando você está em um relacionamento com alguém, sua vida invariavelmente fica entrelaçada com a deles. Praticar a regra sem contato, juntamente com o silêncio completo, ajuda a ver a realidade da situação objetivamente. Algo que é necessário para ganhar perspectiva sobre onde você precisa ir daqui.

Então, qual é a regra sem contato? Como o nome sugere, significa cortar todos os contatos com um ex após um rompimento. Esta é uma técnica testada pelo tempo para ajudá-lo a processar seus sentimentos, se recuperar de um desgosto e decidir seu futuro curso de ação.

A regra sem contato deve permanecer em vigor por pelo menos 30 dias. No entanto, cabe a você estendê -lo pelo tempo que precisar curar. E mesmo para sempre. Para que a regra sem contato seja eficaz, ela deve ser apoiada pelo poder do silêncio após um rompimento. Isso significa que você não apenas não se encontra ou fica cara a cara com seu ex, mas também não fala com eles, envie uma mensagem de texto ou se envolve com eles nas mídias sociais. É o silêncio do rádio após um rompimento e é assim que você o mantém por algum tempo.

Se você deseja usar o poder do silêncio após um rompimento em sua vantagem, também ajuda a entender a diferença entre o silêncio do rádio e nenhum contato e como usá -los em conjunto. Vamos começar olhando para o significado do silêncio do rádio - você sai da comunicação e é inacessível. No contexto de um relacionamento, o silêncio do rádio significaria que você não apenas entra em contato com seu ex, mas também os deixa incapazes de entrar em contato com você.

Então, quando você os bloqueia nas mídias sociais, aplicativos de mensagens e também seu número, você está praticando o silêncio do rádio. Por outro lado, se as linhas de comunicação estiverem abertas, mas você não inicia o contato, é conhecido como praticar nenhum contato. Ambos podem ser usados ​​em conjunto para usar de maneira ideal o poder do silêncio depois de serem despejados ou despejando um parceiro.

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Por que o silêncio é poderoso após a separação

Sair do radar depois de um rompimento pode ser uma das coisas mais difíceis de fazer, especialmente em momentos em que parece que seu coração explodirá se você não ouvir a voz deles certo neste segundo. Em tais momentos, você pode se perguntar se o "silêncio é poderoso" noção mantém água.

Bem, para entender por que o silêncio é poderoso após a separação, vamos considerar a alternativa. Você está se concentrando em um ex, sente falta deles, você quer de volta e você daria qualquer coisa para voltar à maneira como as coisas eram. Esse desejo pode desencadear o desespero e, em seu desespero, você pode começar a inundar seu ex com aberturas para as quais eles podem não estar prontos.

De chamadas bêbadas a uma enxurrada de mensagens de texto e postagens enigmáticas ou excessivamente sentimentais de mídia social, você está basicamente implorando com elas, implorando por sua atenção. Isso pode fazer você parecer carente e patético, e seu ex pode perder qualquer respeito que eles tenham por você. Além disso, se eles não responderem às suas propostas, isso pode afetar severamente sua confiança e auto-estima.

Por outro lado, o tratamento silencioso após um rompimento permite que você mantenha seu respeito próprio e dignidade intacta. Você pode lidar com a dor incapacitante de um desgosto, mas por não dar ao seu ex a chance de mostrar sua indiferença à sua dor, você pode evitar adicionar insulto à lesão.

Kylie, uma jovem profissional de publicidade de Seattle, que usou o poder do silêncio após a separação, jura por sua eficácia. “Meu namorado, Jason, e eu estávamos no que parecia ser um relacionamento sem saída. Estávamos juntos há cinco anos, mas o relacionamento não estava indo a lugar nenhum. Sempre que eu sugeria discutir o futuro, Jason ficava retirado e parava de comunicar.

“Isso levou a uma luta enorme um dia e decidimos nos separar e eu apenas fiquei em silêncio. Não fiz nenhuma tentativa de entrar em contato com ele nem respondi aos seus textos. Depois de três meses, Jason apareceu na minha porta querendo falar. Deixei todas as minhas reservas e expectativas sobre a mesa, conversamos e encontramos um meio termo para levar o relacionamento ”, diz ela diz ela.

O namorado dela, Jason, acrescenta: “Quando ela ficou em silêncio no rádio, percebi o quanto ela significava para mim. Os sentimentos que eu tinha por ela eram muito mais fortes do que qualquer medo de compromisso.”Então, é melhor ser misterioso após um rompimento do que implorar pela atenção de um ex? Se o relacionamento de Kylie e Jason é algo para se passar, a resposta é bem clara.

Se você deseja deixar um relacionamento para trás ou espera uma reconciliação, o silêncio é a ferramenta mais poderosa do seu arsenal, pelos seguintes motivos:

• Ajuda você a se curar da dor do rompimento
• Isso lhe dá tempo para refletir sobre seus problemas de relacionamento e decidir o que você realmente deseja, sem ser influenciado pela opinião do seu ex sobre o assunto
• Dá ao seu ex a chance de sentir sua falta
• Dá a vocês a ambos a chance de resolver sentimentos negativos sobre o rompimento e colocá -los para trás
• Isso faz seu ex querer falar com você porque, se o fizerem, está fora de seu livre arbítrio e não sob pressão

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Poder de nenhum contato e silêncio após a separação

O Silêncio do Rádio Após uma luta lhe dá tempo para refletir sobre o que aconteceu, e você estará voltando à situação com uma cabeça nivelada, mais capaz de lidar com as dificuldades. Pode ser prejudicial quando um cara te ignora depois de uma briga ou uma garota lhe dá o tratamento silencioso após uma discussão. No entanto, esse feitiço de silêncio pode lhe dar a oportunidade de se acalmar e processar seus pensamentos e emoções melhor.

De maneira semelhante, o poder do silêncio após um rompimento pode ajudar a dar tempo ao introspecto. Juhi diz: “O silêncio é fundamental após um rompimento. Inicialmente, pode ser doloroso, mas acabará lhe dando tranquilidade, pois é corretamente disse que o tempo é o melhor curandeiro. Quando você tiver vontade de entrar em contato com essa pessoa, distraia -se e faça algo que te faça se sentir melhor. Assista a um filme, ocupe -se. Você perceberá o quanto vale a pena a coisa toda quando o ajuda mais do que você jamais pensou que poderia.”

Por que não há contato e manter o silêncio após um rompimento tão importante? Simplesmente porque é melhor ser misterioso depois de um rompimento do que ser pegajoso e implorar um ex para levá -lo de volta. Por mais difícil que possa parecer, aqui está o que isso pode ajudá -lo a alcançar:

1. Uma posição de poder

Quando você começa a conversar com um ex imediatamente após um rompimento, geralmente é por dois motivos - para que eles saibam o quão perturbado você é e convencê -los a voltar ou mostrar como você é não afetado. De qualquer maneira, faz você parecer desesperado e fraco. Por outro lado, mantendo nenhum contato e silêncio absoluto, você pode transmitir sua indiferença e neutralidade com mais eficácia.

Além disso, a importância do silêncio após um rompimento para ajudá -lo a seguir em frente muito mais rápido não pode ser estressado o suficiente. Se você realmente quer deixar o passado para trás e está convencido de que você e seu ex não têm um futuro juntos, saindo do radar após um rompimento. Ao fazer isso, você pode eliminar todo o drama desnecessário da sua vida e se concentrar em sua cura.

Por que o silêncio é tão poderoso após um rompimento? Se você está se perguntando essa pergunta, saiba que seguir em frente não é o único cenário em que o silêncio é poderoso. Também pode ser tão eficaz em ganhar em um ex. Simplesmente porque ignorar um homem após uma separação ou cortar contato com uma mulher pós. Ou se você é tão afetado por isso quanto eles. Não conhecer os leva a até a parede. Deixe -os vir até você depois de um rompimento, você não deve implorar a eles.

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2. Ações falam mais alto que palavras

Lembre -se daquele episódio de Amigos Onde Rachel estraga um encontro e depois continua com o mostrador bêbado Ross para dizer a ele que ela superou e encontrou o fechamento? E lembre -se de como era embaraçoso para ela assistir Ross ouvir essa mensagem? Nenhum bem sai de bêbado discando um ex e dizendo a eles como você está superando.

Não importa o que você diga, o fato de você ter alcançado mostra que você se importa. O mesmo vale para textos bêbados. Você basicamente passou por implorar por atenção em um relacionamento para implorar por atenção de um ex. Isso envia uma mensagem de que eles são muito importantes para você. Seu ex pode até começar a acreditar que você não pode funcionar sem eles e pode começar a tomar você como garantido ainda mais.

Por outro. Então, prepare -se para se afastar e fazê -lo sentir sua falta, praticando o silêncio do rádio depois de um rompimento ou fazê -la se perguntar o que você está fazendo cortando -a de sua vida. Quando uma mulher passa por rádio silenciosa ou um homem segue sem contato após a separação, ele confunde e intriga a outra pessoa. Essa é sem dúvida a melhor maneira de lidar com o rompimento.

3. Hora de refletir

O poder de nenhum contato e tratamento silencioso é que ele lhe dá tempo para refletir. Você pode se libertar do "eu quero ele de volta" ou "Como eu a ganho de novo?Obsessão. A distância do seu parceiro oferece a você a oportunidade de introspectar e refletir sobre o que você realmente quer. Você realmente quer voltar com seu ex ou é a familiaridade do relacionamento que está mantendo você viciado?

Juhi diz: “Quando você tem tempo para refletir, pode pensar em situações que o incomodaram e examinar a causa raiz deles. Pergunte a si mesmo por que as coisas aconteceram do jeito que fizeram e o que você poderia ter feito de maneira diferente. Às vezes, quando você é muito impulsivo, isso leva ao agravamento dos relacionamentos.”

Como o poder do silêncio após um rompimento ajuda você a introspectar, você começa a ver as coisas mais claramente. Talvez eles não fossem a pessoa certa para você. Ou talvez você precise trabalhar em si mesmo para poder fazer um relacionamento prosperar. Então, como o silenciar o rádio após uma separação funciona neste cenário? Ao criar tempo e distância suficientes para permitir que você explore o que aconteceu e por que de uma nova perspectiva.

4. Seu ex busca respostas

O poder do silêncio após um rompimento, especialmente quando você o faz sem um aviso, é que você deixa seu ex com mais perguntas do que respostas. Isto é especialmente verdade se você praticar o silêncio do rádio em um relacionamento depois de ser despejado pelo tratamento silencioso. Onde você está? O que você está fazendo? Por que você não ligou? O que isso significa?

O silêncio depois de ser despejado mantém o dumper totalmente confuso. Ser despejado por tratamento silencioso fará com que seu ex perder qualquer senso de poder que eles pensavam que tinham. Mesmo se o seu ex foi quem decidiu se separar, sua ausência repentina os fará reavaliar as coisas como elas estão. Em suma, corte -o e ele sentirá sua falta. Ou pare de entrar em contato com ela e ela perceberá seu valor em sua vida.

O poder do silêncio após a rejeição, ou mesmo depois de puxar o plugue de um relacionamento, repousa apenas no fato de que ele inspira curiosidade e intriga. Sua ausência irá provocar muito mais perguntas do que incorporação constante e tentativas de conquistar um ex. A busca por respostas pode fazer seu ex perceber seu valor na vida deles. Mesmo se você se arrepender de ter terminado e quiser dar outra chance ao relacionamento, deixe -o vir até você após um rompimento ou deixe -a fazer o primeiro movimento.

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Como usar o poder do silêncio após um rompimento?

Uma coisa é certa: mulheres e homens respondem ao silêncio e à distância com maior curiosidade e interesse em um ex do que eles para fazer aberturas constantes de voltar à maneira como as coisas eram. Tentar seguir em frente sem usar o poder do silêncio geralmente resultará em uma experiência mais problemática. Você realmente não pode cortar o açúcar quando continua falando sobre o bom gosto o tempo todo, você pode?

Se você deseja voltar com um ex ou fazer o acorde para sempre, não pode ignorar a importância do silêncio após um rompimento para alcançar esse objetivo. Mas como usar o poder do silêncio após uma separação para garantir que ele tenha o efeito desejado? Aqui estão três etapas a serem lembradas:

Etapa 1: a regra sem contato

Você já sabe qual é a regra sem contato, bem como a diferença entre o silêncio do rádio e nenhum contato. Agora, vamos reservar um momento para entender por que o silêncio é tão poderoso após um rompimento. Quando uma pessoa decide puxar o plugue de um relacionamento, a equação não pode permanecer amigável. E é raro que ambos os parceiros decidam terminar um relacionamento ao mesmo tempo e pelos mesmos motivos.

Os sentimentos de raiva e mágoa que você sente depois de ser despejada podem fazer você fazer algumas coisas bobas após o rompimento. Você pode acabar ficando com raiva e dizendo coisas que você não quer dizer. Ou você corre o risco de aparecer como carente e desesperado implorando e implorando com eles para levá -lo de volta. Tentando culpá -los a mudar de idéia. Ou pior, ameaçando -os.

Essas ações apenas causam mais danos a um vínculo já frágil. Essa bagunça e maldade podem matar qualquer esperança de você voltar ou até manter um relacionamento cordial no futuro. Pior ainda, isso lhe dará várias experiências que você se arrependerá em cerca de 6 meses. Toda vez que você se lembra daquela noite que você bebeu chamado seu ex, você estará se encolhendo, tentando esconder seu rosto.

O poder de nenhum contato é que ele salva você de deixar suas emoções tirar o melhor de você. Além disso, você aprende a lidar e processar sua dor por conta própria. Este é um grande passo para perceber que você não precisa de outra pessoa para torná -lo inteiro. Enquanto foi despejado pelo tratamento silencioso, seu ex perceberá imediatamente que você realmente não precisa deles tanto quanto eles pensaram. Sua vida é sua para viver e melhorar, você não precisa de um parceiro tóxico para ajudá -lo.

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Etapa 2: contato limitado

Depois de confiante de que o período sem contato cumpriu seu objetivo, você pode retomar o contato limitado com o seu ex. Isso significa falar ou enviar mensagens de texto de vez em quando. É importante que você possa - e faça - não converse com eles por dias juntos. Caso contrário, você corre o risco de voltar aos seus velhos padrões de sentir a necessidade de compartilhar todos os pequenos detalhes e novos detalhes de sua vida.

Todo o trabalho duro que você colocou para manter nenhum contato vai para desperdiçar. A idéia por trás do contato limitado é testar as águas e ver se você pode conversar com seu ex sem se transformar em uma bagunça quente emocionalmente frágil. Além disso, isso lhe dá uma idéia sobre o que ignorar um homem depois de um rompimento faz com ele.

Quando vocês dois lidam com o rompimento de maturidade, isso ajudará você a se entender melhor. Se você puder alcançar o fechamento com seu ex após um tempo apropriado sem contato, isso resultará em um processo de cura mais holístico. O termo operatório aqui é “tempo apropriado sem contato”. Lembre -se de que o poder do silêncio após uma separação não funciona em uma semana sem contato.

Então, por quanto tempo você deve usar o poder do silêncio depois de ser jogado ou despejar alguém? Bem, desde que seja necessário para você chegar a um ponto em que não falar com eles não sente que alguém está roendo suas tripas e a perspectiva de falar com eles não acende seu rosto, seu dia, sua vida. Em outras palavras, uma vez que você se sente ambivalente em entrar em contato com um ex é quando você deve terminar o silêncio do rádio após um rompimento e se mover para contato limitado.

Etapa 3: Comunicação e retirada

Depois de passar pela etapa 2, é seguro assumir que você chegou a um lugar onde você pode compartilhar um espaço e conversar com um ex sem que ele traga de volta todos esses sentimentos pós-quebra. Agora você pode usar o poder do silêncio após uma separação para criar uma comunicação positiva.

Agora que o tempo suficiente já passou, sentimentos negativos de ambos os lados deveriam ter diminuído, você pode aproveitar os sentimentos positivos e amigáveis ​​que experimenta ao conversar com um ex após um longo período de silêncio, mantendo as coisas com comunicação e retirada cordiais e alternadas.

Digamos que você tenha uma longa conversa por telefone e ambos desligam felizes e contentes. Neste ponto, você deve reter a comunicação por algum tempo. Agora que você sabe exatamente por que o tratamento silencioso funciona com um ex, use esse conhecimento em sua vantagem, abrindo estrategicamente as linhas de comunicação para pequenas doses de interação e depois recuando.

Ao falar com alguém - mesmo que seja seu ex - se sente bem, as pessoas tendem a voltar para mais. Quanto mais você fala, mais antigas questões e reclamações começam a aparecer. Feridas antigas são reabertas e a situação pode ficar fora de controle rapidamente. Por outro lado, ao retirar a comunicação, você deixa um sabor amargo-doce.

Se você está se perguntando, quando um homem começa a sentir sua falta após um rompimento ou quando uma mulher começa a se arrepender de um rompimento, agora está a sua resposta. A comunicação positiva e bem-boa certamente fará com que vocês ambos esperem mais. Isso pode acender o desejo e abrir a porta para a reconciliação. Se você seguiu em frente e concorda que não é um bom ajuste como parceiros românticos, este pode ser o começo para um relacionamento platônico forte e saudável.

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O que o poder do silêncio após um rompimento?

Agora, que você aplicou com sucesso o poder do silêncio após um rompimento, o que vem a seguir? A pergunta para essa resposta depende do que você deseja. Depois de estabelecer uma comunicação positiva usando o silêncio após um rompimento, a probabilidade de você repensar a decisão deles é muito alta.

Sua ausência, e depois a presença estratégica, é fadada para fazê -los vê -lo sob uma nova luz. Se você começou a usar o tratamento silencioso e o poder de nenhum contato como um meio de conquistá -los novamente, é aqui que você pode dar esse salto. No entanto, começar com um relacionamento não é uma decisão que deve ser tomada levemente. Certifique -se de que você e seu ex pesarem e discutam todos os prós e contras antes de tomar uma decisão e não serem varridos na série de emoção provocada pelo poder do silêncio.

Às vezes, as pessoas partem com o objetivo de consertar as coisas com um ex, mas o período sem contato as faz perceber que não é o melhor curso de ação. Se é aí que você estiver, deixe-se seguir sem culpa. Mesmo se você decidir não voltar juntos, usar o silêncio após uma separação ajuda você a manter um relacionamento cordial com um ex. Ou pelo menos, veja -os sob uma luz positiva, permitindo que você olhe para o seu relacionamento sem rancores ou malícia.

Juhi diz: “Aprender e auto-aperfeiçoamento é um processo ao longo da vida. Quando você emprega o silêncio do rádio após uma luta ou um rompimento, você tem tempo para introspectar e vê quais são seus pontos fortes e fracos. Pergunte a si mesmo como você pode melhorar. Para nos ajudar em nossa jornada para o autodesenvolvimento, abster-se do contato com seu ex fará maravilhas por você ”, quando perguntado o que o poder do silêncio após uma separação pode nos ajudar a alcançar.

O verdadeiro poder do silêncio após um rompimento é que ele o liberta de seus medos, inibições e dependência de outra pessoa. O que você escolhe fazer com essa liberdade depende de você. Para tirar o máximo proveito do radar após um rompimento, é vital que você inicie esse processo com uma noção predefinida do resultado. Basta dar as coisas um passo de cada vez e veja onde o caminho o leva.

Perguntas frequentes

Depois de ser despejado, se você estiver em silêncio, essa é a melhor vingança, porque a pessoa que despejou você continuará se perguntando sobre o seu silêncio no rádio e não será capaz de entender se o rompimento o afetou.

Se você perceber a importância do silêncio após um rompimento, você pode avançar muito mais rápido. Por outro lado, mantendo nenhum contato e silêncio absoluto, você pode transmitir sua indiferença e neutralidade com mais eficácia.

Depois de manter o silêncio do rádio no seu fim, seu ex pode continuar fazendo tentativas de entrar em contato com você ou descobrir por amigos como você está indo. Eles podem enviar uma mensagem para você ou até tentar deixá -lo com ciúmes dizendo que estão vendo outra pessoa. Estes são sinais certos de que seu ex não acabou.

Mesmo que dependa do seu objetivo, você deve usar o silêncio do rádio por pelo menos 30 dias. Se você deseja seguir em frente e nunca olhar para trás, pode usar o silêncio do rádio por tempo que quiser, já que não precisa falar com seu ex de novo.
Se você deseja o poder do silêncio após uma separação para ajudá -lo a recuperar as coisas, usá -lo por um mínimo de 30 dias é um bom começo.

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