O papel do sexo nos relacionamentos

Neste artigo

• Boa comunicação
• Fale livremente sobre suas expectativas
• Agende suas atividades
• Tomar iniciativas
• Não compare sua vida sexual
• Não ignore seu parceiro antes ou depois do sexo
• Experimente idéias prontas para uso

A intimidade sexual é uma parte saudável de qualquer relacionamento de longo prazo, pois os casais apaixonados podem gostar de estar entre si por anos e anos. Mas você sabia que há um tipo de sexo "certo" e "errado"? Sim. As qualidades específicas são necessárias para ter um relacionamento sexual saudável.

Pode haver uma falta de sexo em seu relacionamento ou você pode estar em um relacionamento sexual doentio e nem mesmo estar ciente disso.

Então, quais são os sinais de um relacionamento sexual prejudicial ou potencialmente prejudicial? Eu criei uma lista deles, que você verá abaixo, mas antes disso vamos dar uma olhada nos fatos por trás disso.

O que a pesquisa diz ..

O sexo no casamento é realmente importante, o que promove a satisfação e benefícios conjugais, sua saúde física. De acordo com os pesquisadores da Universidade de Chicago Adena Galinsky e Linda J. que entrevistou 732 casais com idades entre 57 e 85 sobre frequência sexual, saúde psicológica e satisfação conjugal, “Para proteger a qualidade conjugal mais tarde na vida, pode ser importante para os idosos encontrarem maneiras de permanecer envolvidas em atividades sexuais, mesmo que problemas de saúde tornem formas familiares de interação sexual difícil ou impossível.”

Mas a questão aqui é quanta sexo é saudável em um relacionamento? Pesquisa social geral diz que os casais fazem sexo 58 vezes por ano em média. Se o seu número estiver muito acima do valor aproximado mencionado aqui, então este é um dos sinais de ser sexualmente ativo.

Mas, desde que você tenha um relacionamento sexual saudável com seu parceiro, não há razão para se preocupar. Em vez.

Portanto, preste atenção se você detectar algum dos seguintes sinais de alerta em seu relacionamento. Além disso, Keep-in-Mind, esses sinais sexuais prejudiciais podem aparecer a qualquer momento, seja no seu primeiro encontro ou após vinte anos de casamento.

Independentemente de quando se manifesta, comportamento sexual perigoso ou arriscado ou exposição a esse comportamento é algo que você deve abordar imediatamente. Em alguns casos, remover -se do relacionamento e/ou insistir em terapia é a melhor escolha.

Especialistas afirmam que o sexo nunca deve -

• Sinta -se forçado, coagido ou pressionado
• Ser enganoso
• Incluir objetos ou atividades com as quais você se sente desconfortável, incluindo ou usando
• Seja doloroso, a menos que a dor seja expressamente parte do prazer
• Seja uma condição de amor, ou desprovida de amor
• Ser obrigatório
• Estar distante
• Ser denegrindo (sem incluir certas atividades consensuais de interpretação de papéis)
• Ser uma ação que se faz "para" outro
• Ser usado como arma, nem retido como um castigo
• Seja secreto
• Fazer com que uma pessoa leve uma vida dupla

Especialistas concordam que o sexo deveria -

• Ser consensual
• Seja uma expressão de amor
• Ser um assunto de comunicação
• Ser controlado e controlável
• Ser mútuo e íntimo
• Ser íntimo, compartilhado e igual
• Seja um impulso natural, nunca uma compulsão
• Ser empoderador
• Seja igual
• Aumente a auto-estima e a confiança
• Seja responsável, seguro e respeitoso

Para acompanhar alguns dos pontos listados acima, o mais importante deles é ter uma comunicação aberta com seu parceiro. Agora vamos entender as dez maneiras diferentes de ter um relacionamento sexual saudável.

1. Boa comunicação

Sexo deve ser um assunto que um casal possa discutir com completa honestidade aberta. Não deve haver segredos, vergonha ou julgamento associado a sexo ou atividades sexuais.

O sexo deve incluir intimidade emocional e sempre deve ser cumprida. Deve ser algo que você faz para agradar um ao outro de uma maneira compartilhada.

Se qualquer atividade relacionada ao sexo ou aspecto da atividade sexual, como pornografia, engano, força, manipulação ou punição (i.e. reter sexo), está prevalecendo sobre seu relacionamento, ou mesmo se algum aspecto se preocupa, discuta o problema com seu parceiro ou busque conselhos de casamento de um conselheiro de sexo ou casamento licenciado.

2. Fale livremente sobre suas expectativas

Nunca subestime o papel do sexo em seu casamento. Se você deseja desfrutar de intimidade sexual com seu parceiro, deve falar sobre suas expectativas e desejos. Expectativas sexuais não atendidas podem prejudicar um relacionamento.

Se eles não são atendidos em seu casamento, é aconselhável apresentar com tato e sensibilidade seus desejos -

• Coisas que farão você se sentir bem, e
• Coisas que você está procurando no quarto.

3. Agende suas atividades

O estilo de vida agitado deixa tempo suficiente para os casais se conectarem. Os dias passam, e eles raramente trocam mais do que algumas palavras, e o sexo leva um banco traseiro.

Mas, a intimidade física com seu parceiro pode ser um fantástico buster de estresse, diz o estudo. Além disso, existem outros benefícios incalculáveis ​​de ter um relacionamento sexual saudável. Então, tente não manter o sexo no fundo da sua lista de tarefas diárias.

É melhor agendar seu sexo em vez disso.

Alguns casais ficam longe de toda a idéia de agendar o sexo, mas a programação aumenta a emoção e cria antecipação. Se você está planejando ficar quente e selvagem entre os lençóis hoje à noite, dê dicas da manhã, seja através de textos ou gestos paqueiros.

Seu parceiro esperará ansiosamente pelas surpresas que você provavelmente jogará para eles depois que as luzes estão apagadas.

4. Tomar iniciativas

Não espere que seu parceiro aborde o tópico do sexo ou inicie o amor toda vez que vocês dois estão juntos. Ambos são igualmente responsáveis ​​por desfrutar de um relacionamento sexual saudável.

Segure as mãos, mostre carinho, de vez em quando, saia para as noites românticas e se envolva em algumas outras atividades para manter a chama do amor e da paixão queima.

5. Não compare sua vida sexual

Você não pode esperar que o sexo seja uma experiência incrível cada vez que você tenta. E não espere que sua vida sexual pareça tão úmida quanto é retratada nos filmes.

Há uma diferença gritante entre os filmes e a realidade. Então, pare de comparar sua vida sexual com as cenas úmidas em filmes e televisores. Seu parceiro nunca será capaz de atender às suas expectativas, que não são realistas e teatrais.

6. Não ignore seu parceiro antes ou depois do sexo

É provável que você tenha muitas dicas sobre como fazer um bom sexo em um relacionamento. Mas você nunca pode desfrutar de um relacionamento sexual saudável se continuar ignorando e desprezando seu parceiro. Quando você sente vontade de ficar aconchegante com eles, eles já perderam o interesse em sentar -se perto de você.

7. Experimente idéias prontas para uso

Tentar a mesma posição repetidamente pode se tornar realmente monótono e tedioso em algum momento do seu casamento. Mas você pode manter seu caso entre as folhas envolventes indo além de suas áreas de conforto e explorando outras avenidas.

Experimente novas posições sexuais e dramatizações para manter as coisas realmente fascinantes e revigorantes, ao mesmo tempo.

E existem outras maneiras de desfrutar de um relacionamento sexual saudável. Esses incluem -

1. Respeitando um ao outro
2. Mantendo o afeto físico um pelo outro
3. Cuidando de sua saúde sexual

Falar sobre sexo em um novo relacionamento não é fácil e discutir sexo com a pessoa que você acabou de conhecer não é aconselhável. Mas este é um tópico que você deve trazer à tona antes de decidir se mudar com a pessoa.