9 principais habilidades de comunicação eficazes para casais

Neste artigo

• Ouça com cuidado e responda adequadamente
• Evitar a reprovação pessoal
• Entender um ao outro
• Use o tom certo
• Procure explicações
• Use a referência em primeira pessoa
• Mantenha a calma e equilibre suas emoções
• Agradeço seu parceiro
• Admita a influência do seu cônjuge

A diferença entre um casamento feliz e infeliz está na competência para se comunicar.

Habilidades de comunicação saudáveis ​​para casais são um dos elementos essenciais de um casamento bem -sucedido.

Por outro lado, a falta de comunicação entre os casais pode resultar em tratamento silencioso, amargura, raiva e ressentimento.

Uma vez que estes sobrecarregam um parceiro, ele projeta negativamente para comportamentos desafiadores e uma incapacidade de manter os elementos básicos da comunicação para resolução de conflitos.

Conselheiros de casamento aconselham os parceiros a compartilhar abertamente seus sentimentos negativos e positivos para manter a paz no casamento.

Habilidades de comunicação boas e eficazes para casais envolvem ouvir, responder, explicar, entender em um tom calmo de um lugar e maneira apropriados.

Nunca recorra a resolver um problema com as emoções, pois sua mente instável pode pedir que você grite e grite. Mas aprimorar as habilidades de comunicação do casamento ou as habilidades de comunicação dos casais é mais fácil dizer do que fazer.

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De competir entre si, ser crítico, de paredes de pedra e falta de perdão, para obter uma comunicação eficaz para casais, você deve evitar muitas armadilhas.

Portanto, para ajudá -lo a adquirir as habilidades básicas de comunicação para casais ou aprender novas técnicas de comunicação para casais, aqui estão algumas dicas para os casais desenvolverem habilidades adequadas de comunicação no casamento:

1. Ouça com cuidado e responda adequadamente

A comunicação adequada precisa da participação total de ambas as partes.

Uma das dicas vitais de comunicação para os casais seria permitir que seu parceiro converse como você Ouça ativamente a todas as queixas, apreciações e preocupações.

Você pode não estar de acordo com todas as questões, mas simpatiza com um som ou afirmação lamenta, como “Sinto sua decepção em minha ação, mas você percebe que .. .”

Não é um mecanismo de defesa; Isso oferece garantias ao seu parceiro de que você leva em consideração a preocupação deles, mas também tem sua opinião ou ponto de vista.

Você atrai a atenção deles para uma discussão aberta para desenhar uma solução conclusiva.

2. Evitar a reprovação pessoal

Evite qualquer forma de crítica pessoal por meio de insultos, linguagem corporal inadequada, gritos e gritos.

Você pode ter um ponto, mas a maneira como você se comunica afeta a maneira como seu parceiro concebe as informações.

PA reprovação da Ensonal leva seu parceiro a tomar uma estratégia de defesa pessoal que inibe seu processo de comunicação.

Freqüentemente, a reprovação pessoal funciona como um catalisador, levando a argumentos acalorados entre parceiros.

Você precisa orientar sua linguagem corporal, expressões faciais e o tom da sua voz adequadamente para evitar dar sugestões erradas ao seu parceiro.

Esta é uma das principais habilidades de comunicação para os casais se desenvolverem se quiserem discussões pacíficas todas as vezes.

3. Entender um ao outro

Procure seu parceiro para ouvi -lo sem julgá -lo. Os psicólogos recomendam a apreciação primeiro em uma tentativa de levar um ponto para casa.

Um parceiro se sentirá valorizado apesar de algumas de suas fraquezas. Naturalmente, a dinâmica do relacionamento tende a funcionar melhor quando você se coloca no lugar do seu parceiro enquanto busca a atenção deles para um processo de comunicação frutífera.

4. Use o tom certo

Estão todos vocês emocionalmente estáveis ​​ao entrar em uma discussão? Uma briga em relação a uma questão sensível pode se transformar em um desastre apenas porque você não conseguiu usar o tom certo.

Os casais que se comunicam com a maturidade usam o tom apropriado manifestado com uma mente estável para enfrentar a situação.

Nunca chame a atenção do seu cônjuge com raiva; Você deve aumentar sua voz, levando a um desligamento completo do canal de comunicação.

Um tom eficaz oferece o dom de humildade e polidez, orientando sua escolha de palavras e acalma ainda mais seu parceiro para participar da discussão humildemente.

5. Procure explicações

Outra habilidade de comunicação para os casais praticarem é fazer perguntas para encontrar fatos ou buscar explicações de seu parceiro. Essa habilidade permite que os casais se entendam melhor, em vez de fazer suposições.

Vocês dois são responsáveis ​​pelo controle da discussão. O uso de perguntas abertas, em vez de perguntas fechadas, dá espaço ao seu parceiro para compartilhar insights e pensamentos sobre a situação.

Perguntas fechadas são usadas com mais frequência durante um interrogatório policial e não para comunicação frutífera aberta.

6. Use a referência em primeira pessoa

Ao procurar respostas, faça parte da pergunta, por exemplo, quando você deseja conversar sobre o seu parceiro, evitando suas tarefas:

“Eu sinto que você evita suas responsabilidades porque eu não te duro atenção suficiente.”

Agora, essa pode não ser a situação, mas o fato de você reconhecer fazer parte do problema, mesmo que não seja, dá ao seu cônjuge um desafio de se possuir e aceitar a situação como uma responsabilidade coletiva.

7. Mantenha a calma e equilibre suas emoções

Uma estratégia de comunicação adequada para casais é fique calmo o tempo todo você fala com seu parceiro Mesmo se você perceber que o argumento está se tornando mais prejudicial durante o curso da discussão.

A calma lhe dá autocontrole para obter uma compreensão mais profunda da situação e, ao mesmo tempo, ajuda seu parceiro a desabafar os sentimentos de mágoa e avançar para uma solução.

O melhor momento para se comunicar é quando você se resfriou e você está no controle de suas emoções.

8. Agradeço seu parceiro

Comunicação, que é cheia de culpas e pensamentos negativos, nunca pode ser frutífero. Seu parceiro deve ter atributos positivos. Caso contrário, você pode optar por um divórcio em vez de comunicar, apreciar esses atributos.

Todo mundo precisa de apreciação e elogios positivos para suavizar o coração à sinceridade e abertura- um parâmetro para comunicação bem-sucedida.

9. Admita a influência do seu cônjuge

Uma prática ruim de comunicação de relacionamento é quando um parceiro domina ou tem controle sobre o outro.

Trabalhe juntos para aliviar seu relacionamento de tais tradições e não deixe isso dificultar seu processo de comunicação pacífico.

Ao procurar ter boas habilidades de comunicação com seu cônjuge, leve em consideração o meio ambiente, a estabilidade emocional e a disposição de se abrir para uma palestra.

Além disso, seu parceiro deve ter conhecimento prévio do motivo da reunião. Evite a menção de quaisquer experiências passadas.

As habilidades de comunicação para os casais são definitivamente um dos capítulos importantes da vida que cada parceiro precisa memorizar quando dizem 'eu faço' um para o outro.