Casamento tóxico o que é, 20 sinais e como deixar a toxicidade para o bem

Todo mundo quer se casar e viver feliz para sempre. Mas nem sempre acontece assim. Então, você precisa conhecer os sinais de um casamento tóxico.

Experimentar os sinais de um casamento tóxico não é apenas uma parte ruim da vida. Um casamento tóxico pode levar à ansiedade, depressão, falta de motivação e até hábitos muito prejudiciais, como consumo excessivo ou uso de drogas.

Não é algo para zombar. Muitas vezes nos dizem para fazer um casamento funcionar, não importa o quê. Somos culpados a salvar algo que está além da esperança. E nos dizem que somos falhas se terminarmos um relacionamento. Nós não nos esforçamos o suficiente.

Por mais triste e difícil que seja o divórcio, se você vir sinais de casamento tóxico, pode ser a melhor coisa para você terminar.

O que é um casamento tóxico?

A palavra "tóxico" significa venenoso. Então, ter um casamento tóxico não é apenas ruim, é perigoso. Um casamento tóxico não é apenas um casamento mal saudável ou ruim. Um casamento tóxico afeta mal todos os aspectos de sua vida.

Pense assim assim. Se o suprimento de ar da sua cidade for tóxico, isso não afeta apenas o ar. Afeta o abastecimento de água. Sua saúde. Suas culturas. Não há nada a salvo daquele veneno.

Um casamento tóxico não é diferente. Isso vai devorar sua confiança, sua saúde mental, seu bem-estar emocional e até sua saúde física.

Um casamento saudável e próspero aumentará sua vida de maneiras ilimitadas. Isso lhe oferecerá apoio, confiança, segurança e felicidade.

Um casamento tóxico faz exatamente o oposto. Você não está apenas perdendo as coisas boas, mas suportando tudo o que é ruim.

Quais são os sinais de um casamento tóxico?

Um casamento tóxico não é algo que você deseja conviver. Você e até seu parceiro merecem melhor. Um dos sinais de um casamento tóxico é que ele trará o pior dos dois. 

Mas um casamento tóxico não se forma durante a noite. Um casamento tóxico poderia ter começado com felicidade e confiança. Com o tempo, acontecem as coisas que injetam esse veneno em seu casamento, e isso apenas decola.

Freqüentemente, quando há sinais de um casamento tóxico, tem sido assim por um bom tempo. Então, quais são esses sinais de um casamento tóxico?

1. Raiva irracional

Cada casal luta e discute. É normal discordar. Mas quando essas pequenas discordâncias se tornam partidas gritando, elas podem facilmente drená -lo. RAGE em um relacionamento pode ficar facilmente fora de controle.

Se você está lutando por alguém esquecer de tirar o lixo e ele se torna uma partida gritando e o punho de alguém passa por uma parede ou um copo está quebrado, as coisas estão fora de controle. Suportar esse tipo de comportamento repetidamente afeta seu bem-estar.

2. Ao controle

O que faz com que os relacionamentos saudáveis ​​funcionem é um equilíbrio de união e independência. Vocês devem se apoiar, mas não se controlam.

Quando um de vocês toma decisões um pelo outro sobre qualquer coisa, a partir da qual cor para pintar a sala de estar para onde você deve viver, é um problema.

Um relacionamento deve ter duas pessoas contribuindo para as decisões. Quando uma pessoa assume o controle do que a outra faz destrói a confiança, é um sinal que define o caminho para um casamento tóxico.

3. Ciúmes

O ciúme é sempre uma coisa feia. Pode resultar de infidelidades passadas, mas muitas vezes também é sobre controle. De fato, o ciúme pode resultar do medo de trapacear até o desejo do nível de independência social ou financeira do seu parceiro.

Se você está constantemente com ciúmes do trabalho de seu parceiro, amigos, ou até suspeita deles trapaceando, é um sinal de um casamento tóxico que lentamente o comerá de dentro.

4. Infidelidade

Qualquer coisa de um caso de longo prazo a uma noite de fraqueza pode destruir um relacionamento saudável. Quando essa confiança é quebrada, todas as partes boas do seu relacionamento podem desmoronar e se transformar em raiva, depressão, medo e incerteza.

Tudo isso pode levar você a se sentir não apenas sozinho e magoado em seu casamento, mas na vida cotidiana.

5. Culpa

Um relacionamento tóxico causa sentimentos intensos que se transmitem para todos os aspectos da sua vida, e a culpa é um sentimento difícil de agitar.

Se você fizer algo por si mesmo ou não cumprir as expectativas do seu parceiro para você, não deve se sentir culpado.

Um casamento bem -sucedido é cheio de compromisso e aceitação. Mas se seu marido ou esposa faz você se sentir culpado por ser imperfeito, isso pode causar insônia, comer demais, perda de peso e muito mais, e esse é um daqueles sinais gritantes de um casamento tóxico.

6. Crítica e julgamento

Ajudar um ao outro onde você pode é uma ótima maneira de se unir no casamento. Mas, críticas construtivas, put-downs ou julgamento não são iguais.

Seu cônjuge pode oferecer conselhos de emprego ou ajudar com questões familiares, mas críticas contínuas de suas escolhas consomem sua auto-estima. Se eles protegem seu desdém com o humor ou não, alguém constantemente conversando com você pode causar uma grave falta de confiança nos relacionamentos e além.

7. Evitação

Evitar em um casamento é um terrível sinal de toxicidade. Você não deveria estar esperando no seu carro na garagem para o seu cônjuge ir para a cama antes de entrar. E você não deveria estar evitando um tópico de conversa porque pode ser muito sensível.

Quando você é casado, essa pessoa deve ajudar a aliviar seu estresse, não adicionar a ele.

8. Co -dependência

O co -dependência é uma das coisas mais prejudiciais em um relacionamento, e um dos sinais de um casamento tóxico.

Um casamento saudável contém dois indivíduos, não apenas um relacionamento. A co-dependência se manifesta na falta de autoconfiança, medo de ficar sozinho e dependência irracional.

A codificação em um casamento pode ser mascarada como proximidade. Na realidade, é um nível não saudável de dependência.

9. Distância do seu sistema de suporte

Quando um casamento é verdadeiramente tóxico, não deixa nada saudável fazer um papel. Vai devorar seu apoio externo. Isso o removerá daqueles que acrescentam bondade e luz em sua vida. Isso torna um casamento tóxico ainda mais tóxico, porque não há ponto de entrada para que algo conserte.

Um casamento tóxico o interromperá de amigos e familiares, independência financeira, e mais para que você deve confiar nesse casamento tóxico para tudo.

10. Desrespeito

Um casamento ruim que falta comunicação e intimidade geralmente ainda contém respeito. Perdeu as coisas boas, mas ainda é neutro. Isso é chamado de casamento estagnado. Mas, uma vez que seu relacionamento tenha perdido o respeito, ele cruzou a linha para tóxico.

O casamento não está mais em um estado esperançoso. Quando suas brigas vão de tiffs a partidas gritando onde você diz coisas de que se arrepende e bate abaixo do cinturão, é quase impossível voltar disso e é um dos sinais de um casamento tóxico.

11. Temer

Se o medo é a força de luta em seu casamento, é tóxico e além de uma cura. O medo comeu você de uma maneira que nenhum outro sentimento pode. Pode se manifestar na doença física real.

Se você teme seu parceiro ou você mesmo ou admitir a derrota, o medo dentro de um casamento quebra todas as superfícies.

12. Manipulação

A iluminação de gases é uma forma de manipulação e é um tipo secreto de abuso mental e emocional. O agressor engana a outra pessoa e cria uma história falsa. Como resultado, a outra pessoa questiona sua própria sanidade, julgamentos e realidade.

Se seu cônjuge está iluminando você e sempre tentando fazer você pensar que você é louco, então isso é tóxico. A razão pela qual eles fazem isso é que eles geralmente são culpados do que estão acusando você de. Eles fazem isso para desviar sua culpa em você.

13. Mentindo

De mentir de qualquer tipo não é aceitável além de "querida, você está ótima naqueles jeans", mesmo que eles não. Mas se mentir é maliciosa e intencional, este é um enorme sinal de um casamento tóxico.

Não importa do que se trata a mentira. Pode ser trapaça, financeira, seu paradeiro ou o passado. Mentir está mentindo. E você não pode ter um casamento saudável com alguém que é um mentiroso crônico.

14. Abuso

O abuso vem de várias formas - mental, emocional e físico. O abuso mental e emocional é ruim porque danifica a auto-estima e o senso de autoestima da outra pessoa. É feito deliberadamente para humilhar e humilhar o cônjuge.

O abuso físico é qualquer coisa, desde um tapa leve na mão até tentar matar ou desativar permanentemente alguém. Seja sufocante, batendo, facas, armas ou qualquer outra coisa que seja fisicamente prejudicial, este é um interruptor imediato - mesmo a primeira vez ou se foi reivindicado como um “acidente.”

15. Negligência

A toxicidade vem de várias formas diferentes também. Não precisa ser algo que seja ativo e perceptível. Negligenciar seu cônjuge e suas necessidades é um dos sinais de um casamento tóxico também.

Se eles lhe dão o ombro frio, recusam -se a fazer sexo com você ou estão apenas jogando videogames 24/7, se seu parceiro estiver negligenciando você e suas necessidades, isso nunca é saudável.

16. Traição financeira

Talvez um dos cônjuges faça e controla todo o dinheiro. Eles têm a capacidade de trair seu parceiro financeiramente. Pode ser o jogo online, levando uma segunda hipoteca em casa sem a permissão deles ou gastos excessivos.

A traição financeira é tão destrutiva quanto qualquer outro tipo de traição. Quando um de vocês é descuidado com seu dinheiro conjunto, você corre o risco de não ter um teto sobre sua cabeça ou comida para comer.

17. Segredos

Se um ou ambos estão mantendo segredos um do outro, isso também é um sinal de um casamento tóxico. Claro, todos nós temos pequenos segredos que mantivemos como algo que você se arrepende quando tinha 10 anos, mas se o segredo que você mantém afeta o relacionamento, isso não é bom.

Se você quiser saber se manter seu segredo é ruim, pergunte a si mesmo se seu cônjuge ficaria com raiva, magoado ou chateado se soubesse. Se a resposta for sim, então você tem um problema.

18. Falta de confiança

Se um ou os dois estão entrando no telefone do outro para ver quem eles estão enviando mensagens de texto e ligando para trás, então você não confia em seu cônjuge. Este é um sinal de que você é excessivamente paranóico ou seu intestino diz que eles não estão de bom.

Cada relacionamento precisa ser construído com base na base da confiança. Se não for, então é um sinal de um casamento tóxico.

19. Nenhuma responsabilidade pessoal

Se um ou ambos os parceiros se recusarem a assumir a responsabilidade pessoal por suas próprias ações, isso nunca é saudável. São necessárias duas pessoas para arruinar um relacionamento; portanto, para consertá -lo, ambos os cônjuges precisam reconhecer sua parte.

Quando alguém não assume responsabilidade pessoal, geralmente é porque é egoísta. Eles só podem ver o mundo do seu ponto de vista, e todas as outras pessoas estão erradas. Você não pode ter um casamento saudável com alguém assim.

20. Falta de confiabilidade

Não ser confiável cria uma atmosfera muito incerta em um casamento. Pode ser algo pequeno como não limpar a casa quando você disse que faria. Ou pode ser algo importante como não saber se eles aparecerão para uma formatura familiar ou aconselhamento matrimonial.

Quando alguém não é confiável, este é um dos sinais de um casamento tóxico que eventualmente leva a um casamento instável. A incerteza que cria se torna insuportável para o parceiro que é confiável. E se vocês dois não são confiáveis, isso é ainda pior. 

Como acabar com um casamento tóxico

Terminar um casamento tóxico não é uma coisa fácil. Mesmo percebendo que seu casamento é tóxico, é uma força imensa.

Os casamentos tóxicos não estão além da esperança, mas seguir o seu caminho de tóxico a apenas neutro é muito mais do que uma batalha, mas uma guerra, e um longo nisso.

É quase impossível remediar esses sinais de um casamento tóxico em um divórcio cordial ou um casamento melhor sem a ajuda de um profissional. Um casamento tóxico não será corrigido com um fim de semana fora ou semanal à noite.

Um casamento tóxico precisa de controle de danos. Mesmo se você quiser chegar a um assentamento, para que o final não seja tão brutal quanto o próprio casamento. Envolver -se com um mediador ou terapeuta é a sua melhor aposta para um resultado positivo.

Realizar uma separação e divórcio de um casamento tóxico é frequentemente demorado e drenante, tanto emocional quanto financeiramente. Mas, ao trazer um profissional, você pode começar a curar.

Identificar os sinais de um casamento tóxico pode levá -lo à felicidade real e à leveza que você pode não ter sentido há muito tempo. Aceite seu tempo e discuta isso com seu marido ou esposa, e se tudo mais falhar, fale com um profissional. É sua última chance de lutar.