Relacionamentos tóxicos como curar a mágoa?

Neste artigo

• Decida se vale a pena
• Encontre um conselheiro de casamento
• Tenha tempo para o seu relacionamento
• Pratique paciência. Dar graça
• Transformando relacionamentos tóxicos em relacionamentos saudáveis

Quando você entra em um relacionamento romântico com outra pessoa, você provavelmente imagina tudo funcionando para o melhor. Você sem dúvida vai que.

Alguns podem querer o casamento de conto de fadas, outros podem querer apenas um parceiro de vida envelhecer com. Não importa o resultado pretendido, porém, ninguém antecipa ou espera que seu relacionamento se torne tóxico. Infelizmente, há uma quantidade bastante boa de relacionamentos que tomam essa curva desagradável.

Pode ser evitado? Em muitos casos, sim, pode. Muitas vezes, há sinais de que as coisas estão indo na direção errada, mas como elas dizem: “O amor é cego.”Pode se tornar difícil distinguir entre toxicidade e desacordos saudáveis ​​e, antes que você perceba, você está em um relacionamento em que nunca pensou que estaria.

Se chegar a esse ponto, e você ainda quiser fazê -lo funcionar com a pessoa deitada ao seu lado todas as noites, há alguns passos que você pode tomar para tentar curar a dor. Algumas dessas soluções exigem assistência de indivíduos externos, outros exigem o trabalho em sua própria casa.

Os seguintes conselhos podem ser usados ​​se você acredita que seu relacionamento ou casamento se tornou tóxico ao longo do tempo. Você pode sentir que não há esperança, mas há, se você estiver disposto a fazer o trabalho.

Decida se vale a pena

Alguns podem ver o divórcio como o último recurso para o casamento; O cordão de emergência que você puxa se seu relacionamento estiver despencando no chão sem chance de sobrevivência. Antes de tentar trabalhar nas coisas e criar um novo começo para o seu relacionamento atualmente tóxico, reserve um momento e pergunte a si mesmo: “Isso realmente vale a pena?”

Se você e seu cônjuge chegaram ao ponto em que o amor entre você morreu oficialmente, pode ser melhor apenas arrumá -lo e seguir em frente. Você só tem uma vida para viver, e é difícil justificar viver com alguém que faz com que todas as fibras de você sejam miseráveis. Considere todas as opções, não apenas vá para o trabalho em um relacionamento destinado a falhar repetidamente.

Se você optar por destacá -lo e dar outro tiro, então…

Encontre um conselheiro de casamento

Uma das maiores razões pelas quais os relacionamentos e os casamentos entram em toxicidade é porque as duas partes estão lutando sem árbitros. É apenas uma constante de um lado para o outro entre marido e mulher, sem ninguém para intervir e dar alguma perspectiva.

Um conselheiro de casamento poderia (e deveria) ser essa pessoa para você e seu cônjuge.

No mínimo, eles fornecerão perspectiva sobre a situação e permitirão que você e seu cônjuge realizem conversas construtivas para ajudar a curar as feridas emocionais. Você ficaria surpreso com o quão mais respeitosos duas pessoas podem ser umas com as outras se houver um terceiro objetivo vendo a troca.

Juntamente com a capacidade do conselheiro de ser essa parte objetiva, eles são profissionais e são treinados na limpeza de bagunças como a que você fez com seu parceiro significativo. A melhor parte de como eles limpam a bagunça é que eles não seguram a vassoura ou o esfregão. Eles lhe dão as ferramentas para limpar sua bagunça sozinha.

Este deve ser o primeiro passo para recuperar o romance em seu relacionamento. Não pule e pense que você pode navegar pela turbulência por conta própria. Procure um antes de seguir em frente.

Tenha tempo para o seu relacionamento

A única maneira de entrar em boa forma física é dedicar tempo e energia para se exercitar.

A única maneira de aprender mais informações sobre um assunto é dedicar tempo e energia para ler um livro, ouvir uma palestra ou assistir a um vídeo sobre isso.

Para melhorar qualquer coisa, você precisa dedicar o tempo necessário para torná -lo uma prática consistente. Planeje uma ou duas horas para sentar e trabalhar com seu parceiro, enquanto você tenta melhorar a qualidade do seu relacionamento.

Se você optar apenas por trabalhar em seus problemas quando as coisas "surgirem", não estará equipado para lidar com esses contratempos. Ao reservar um tempo para fazer o trabalho importante em seu relacionamento, você estará melhor preparado para lidar com qualquer evento que possa inviabilizar seus planos para transformar seu casamento.

Pratique paciência. Dar graça

Se o seu relacionamento atingiu um local de toxicidade, provavelmente não haverá uma reviravolta mágica de 180 graus.

Vai levar tempo. Vai levar paciência.

Você tem que dar a si mesmo e ao seu parceiro um pouco de graça e se permitir crescer a partir dos destroços do que seu relacionamento se tornou. Se você colocar um cronograma rigoroso na cura ou tentar apressá -lo, é provável que você não dê espaço suficiente para crescer.

Sem paciência, suas tentativas de reviver um amor que estava prestes a morrer não fará muito.

Transformando relacionamentos tóxicos em relacionamentos saudáveis

Não é impossível trazer um relacionamento de volta à beira da obscuridade, mas sem dúvida será uma experiência humilhante se você optar por explorar essa rota. Se você e seu parceiro estão comprometidos em permanecer no curso e apoiá -lo, essas etapas certamente o apontarão na direção certa. O caminho não será suave, mas se você continuar trabalhando juntos, poderá sair do outro lado.