Confiança e traição - como reparar o relacionamento fraturado?

Neste artigo

• Choque, raiva e tristeza
• Aumento da suspeita e insegurança
• Rescisão do relacionamento
• Ganhe de volta
• Ter conversas abertas
• Não há mais segredos
• Seja fiel à sua palavra

Dizem que o amor, a confiança e o compromisso são a base de qualquer relacionamento para florescer. A confiança é sobre ter fé absoluta em seu parceiro para amar, apoiar e ser leal a nós.

Confiança e traição simplesmente não se juntam, pois a confiança é extremamente frágil e tende a quebrar em um momento dividido e pode levar anos e anos para a pessoa a reconstruir.

A infidelidade é uma das principais formas de violação de sua confiança em um relacionamento.

Ter um caso pode ter efeitos devastadores no relacionamento de alguém, bem como em seu parceiro, que podem não achar fácil passar por ele e podem levar muito tempo para curar com os danos. Os casais que violam a confiança em seu relacionamento geralmente são os que buscam aconselhamento ou acabam se divorciando.

Listados abaixo estão os efeitos da traição, bem como maneiras de como reparar os danos causados ​​devido a ele.

1. Choque, raiva e tristeza

O impacto emocional é um dos efeitos mais imediatos na pessoa traída. Eles podem ter vários sentimentos, como tristeza esmagadora, choque, angústia e, o mais importante, raiva.

O impacto da traição é maior quando o traído depositou uma grande quantidade de confiança em seu parceiro de trapaça.

A dor da traição geralmente é demais para lidar, e as pessoas buscam terapia para evitar sucumbir à constante depressão e, ansiedade.

2. Aumento da suspeita e insegurança

A auto-estima danificada é um dos resultados mais comuns de ser traído. O indivíduo se sente de repente.

Os indivíduos também podem ficar cada vez mais suspeitos e ficar paranóicos o tempo todo, imaginando se o parceiro trapaceia ou mentiria novamente. Eles podem se virar para ficar de olho nos movimentos de seus parceiros, checando seus telefones, contas de cartão de crédito, etc. como uma maneira de ganhar evidências de como a traição ocorreu.

3. Rescisão do relacionamento

Enquanto algumas pessoas perdoam seus parceiros em prol de sua família ou relacionamento e dão ao casamento outra chance, algumas pessoas simplesmente não conseguem trabalhar com o longo e trabalhoso processo de perdoar e reconciliação.

A maioria dos relacionamentos não sobrevive a um caso e acaba em divórcio ou separação apenas porque o parceiro traído perde a capacidade de confiar nas palavras e ações do outro.

Reparando e reconstruindo confiança

1. Ganhe de volta

Reconhecer seu erro e dar um pedido de desculpas genuíno ao seu parceiro é o primeiro passo para recuperar a confiança perdida.

Entenda que definitivamente haverá consequências de suas ações e fornecerá ao seu parceiro o tempo e o quarto que eles precisam ser capazes de confiar em você novamente. Faça de recuperar a confiança do seu parceiro, sua prioridade e você será automaticamente cauteloso com suas ações, palavras e percepções ao seu parceiro.

2. Ter conversas abertas

Certifique -se de que vocês dois se comuniquem efetivamente, cara a cara e pessoalmente.

Verifique se os dois discuss.

Além disso, seja real e vulnerável ao seu parceiro. Compartilhe todos os seus sentimentos e viva sua verdade para garantir que seu parceiro seja confortável o suficiente para viver o deles.

3. Não há mais segredos

Os casais nunca devem ter segredos um do outro e, em vez disso, devem manter segredos um para o outro. Isso significa que os dois são sempre sinceros um para o outro, mas certifique -se de que suas conversas privadas permaneçam nas proximidades de suas casas.

Os casais também devem apoiar um ao outro o tempo todo. Conhecer alguém está lá para nós e tem, ou de volta, é uma ótima maneira de construir confiança em um relacionamento.

4. Seja fiel à sua palavra

Faça promessas que você pode cumprir. Promessas vazias e sem sentido não fazem nada além de afastar ainda mais a confiança.

É importante manter promessas sobre pequenas coisas e as grandes coisas. Certifique -se de fazer coisas que você disse que faria, mesmo que seja tão pequeno quanto pegar alguns itens do supermercado. Essas ações menores podem ajudar bastante a reparar a confiança.

Confiança e traição são opostos completos.

Enquanto um fortalece o vínculo entre duas pessoas, o outro pode liderar seu relacionamento em relação à morte. Para estar ciente dos possíveis efeitos da traição, é de grande ajuda para impedi -lo de cometer ações que você pode se arrepender mais tarde.