O que acontece antes, durante e depois de trair em um casamento

O que é considerado trapaça em um casamento? Para a maioria das pessoas, está fazendo sexo com alguém que não é seu cônjuge. É perfídia sexual que termina a santidade do casamento. A traição é considerada o pecado final porque quando você se compromete com alguém, espera -se que seja fiel e honesto. 

Quando se trata de relacionamentos íntimos, trapacear é um quebra -do -mar para muitos. Não é necessário que apenas a infelicidade em um casamento leve à infidelidade. Até as pessoas mais felizes podem trair seus cônjuges. Só porque acontece com frequência, devemos justificar a trapaça? E a imensa dor e trauma emocional que causa a pessoa que está sendo enganada? 

Para entender toda a extensão do impacto da infidelidade em um casamento, conversamos com o aconselhamento da psicóloga Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fundador da Kornah: The Lifestyle Management School, especializada em aconselhamento para casais e terapia familiar.

Tipos de infidelidade 

Índice

• Tipos de infidelidade 
  • 1. Infidelidade cibernética 
  • 2. Infidelidade emocional 
  • 3. Infidelidade oportunista 
  • 4. Infidelidade financeira 
  • 5. Microfidelidade 
• 5 sinais de que seu cônjuge está traindo você 
  • 1. Uma mudança de comportamento e atitude 
  • 2. Maior questões de comunicação
  • 3. Mentira repentina e evitação
  • 4. Indiferença em relação a tudo relacionado ao casamento deles 
  • 5. Mudanças na vida sexual 
• 5 razões pelas quais seu cônjuge está traindo você 
  • 1. A infidelidade conjugal acontece quando um parceiro cai do amor 
  • 2. Necessidades sexuais não atendidas
  • 3. Necessidades emocionais não atendidas
  •  4. Baixa auto-estima pode levar a trapaça em um casamento
  • 5. Problemas de saúde mental
• Efeitos da infidelidade e 5 dicas para lidar
  • 1. Buscar terapia 
  • 2. Não procure vingança
  • 3. Entenda que isso não é sua culpa
  • 4. Tire um tempo longe do seu parceiro
  • 5. Identifique o que precisa ser feito para evitar a separação legal 
  • Ponteiros -chave

De acordo com o Pew Research Center, mais de 90% dos americanos consideram a infidelidade imoral, mas cerca de 30% a 40% dos americanos traem seus parceiros. Em outro estudo de Yougov.com, 19% dos entrevistados alegaram que haviam se envolvido em atividades sexuais fora de seus relacionamentos atuais. 

Ao contrário do que a maioria das pessoas assume, o sexo não é o único fator determinante que faz as pessoas desleal. Eles poderiam estar sexualmente satisfeitos, mas trapaceando em seu parceiro. Cinco tipos comuns de infidelidade podem ocorrer entre casais de casais:

1. Infidelidade cibernética 

Esta forma de infidelidade ocorre no domínio virtual na forma de assuntos virtuais. Devaleena diz: “A infidelidade cibernética é o que acontece antes de você se envolver em atividades sexuais. Se eles estão gastando muito tempo no telefone, você precisa descobrir se seu parceiro está traindo você online. Este Acoad Cybers é digital e ocorre em IMS e videochamadas. A infidelidade cibernética inclui flertar, sexting e até pornografia se estiver ocorrendo sem o conhecimento de seu cônjuge.” 

2. Infidelidade emocional 

Isso também é conhecido como infidelidade romântica. Quando uma pessoa tem pouca ou nenhuma conexão emocional com o parceiro, ela procura essa intimidade emocional em outra pessoa. Eles estão comprometidos com o parceiro, mas a falta de uma conexão emocional os faz ansiar por assuntos emocionais mais profundos.

Leitura relacionada: 7 Códigos de mensagem de texto do cônjuge trapaceiro

3. Infidelidade oportunista 

Este é um dos tipos mais comuns de infidelidade. É quando um dos cônjuges cede às tentações e tem relações sexuais com outra pessoa. A luxúria pode fazer as pessoas fazer coisas de que se arrependem. É por isso que é considerado um dos pecados capitais. Os desejos sexuais aumentados de uma pessoa são um dos principais fatores motivadores para a infidelidade neste caso. 

4. Infidelidade financeira 

Devaleena diz: “Se um casal concordou em ter finanças combinadas, mas quando uma delas mente, rouba, esconde e gasta esconderijos de dinheiro sem o conhecimento do outro parceiro, então equivale a infidelidade financeira.”Possuindo cartões de crédito do seu parceiro e ter contas bancárias secretas também se enquadra nesse tipo de infidelidade.

5. Microfidelidade 

Esse tipo de traição acontece quando um cônjuge toca na área cinzenta entre ser leal e ser infiel. Eles não fizeram nada para trair o parceiro ainda. Mas eles se envolvem nesses pequenos atos inofensivos que sabem que terão um impacto na pessoa que está de olho. Algumas das coisas que contribuem para a microfidelidade incluem:

• Vestir -se de maneira diferente para uma parte ou ocasião quando você sabe que essa pessoa em particular estará presente 
• Socializando com eles secretamente 
• Flerte

5 sinais de que seu cônjuge está traindo você 

Devaleena diz: “Cada casal tem dinâmica diferente. Esses sinais não precisam necessariamente dizer que seu parceiro está traindo você. Mas essas são as indicações mais comuns de que há outra pessoa na vida de seu parceiro.”Apenas para que você não esteja completamente surpreendido quando isso acontece, aqui estão alguns sinais de um cônjuge trapaceiro.

1. Uma mudança de comportamento e atitude 

Devaleena diz: “A primeira coisa a perceber é como o temperamento deles mudou. Um cônjuge trapaceiro ficará muito desdenhoso, desmontado e estalar rapidamente. Eles se tornarão cada vez mais críticos para você apaziguar a culpa do que estão fazendo nas suas costas.”

Algumas outras mudanças comportamentais a serem observadas são:

• Eles perdem a paciência ou ficam na defensiva quando você menciona uma certa pessoa
• Eles costumavam gostar de certas coisas, mas não parecem mais gostar deles 
• Eles estão conscientes sobre como eles se parecem e o que vestem
• Eles podem parecer emocionalmente distantes ou começar a prestar uma quantidade incomum de atenção a você, quase como se estivessem compensando demais para algo

Seu cônjuge pode ser realmente estressado ou ter problemas de trabalho com os quais não conseguem lidar. Mas essas pequenas mudanças repentinas em seu comportamento também podem significar que elas estão tendo um caso extraconjugal. 

2. Maior questões de comunicação

Questões de comunicação não são uma coisa boa nem mesmo nos casamentos mais estáveis ​​e seguros. A infidelidade não é a única coisa que pode danificar um relacionamento. Falta de comunicação faz um trabalho igualmente ótimo. Para ter uma conexão emocional saudável, você precisa se comunicar bem com seu parceiro. 

Um parceiro infiel não se comunicará com você muito. Mesmo quando o fazem, eles agirão como se estivessem interessados ​​em falar. Eles vão acenar com a cabeça e agir como se tudo estivesse bom apenas para ser feito com a conversa. Alguns outros sinais de problemas de comunicação ruins são:

• Eles não o elogiam ou usam mais palavras de afirmação 
• Eles vão ignorar o que você diz 
• Sua linguagem corporal e gestos, como os olhos e suspirar, expressam seu aborrecimento 

3. Mentira repentina e evitação

Um dos sinais de infidelidade conjugal está mentindo e evitando conversas difíceis. Quando você sente que está sendo negligenciado pelo seu parceiro, pode ser um dos indicadores de seu parceiro se envolvendo em um caso sexual ou emocional.

Devaleena diz: “Um trapaceiro de repente se tornará secreto. Você conhecia a senha do telefone deles uma vez, mas eles mudaram agora. Mentir pode parecer uma coisa pequena. Mas uma mentira leva a muitas outras mentiras. Esta é uma grande bandeira vermelha, pois aponta para a desonestidade em um relacionamento.” 

Leitura relacionada: Os trapaceiros sentem falta deles? Descobrir

4. Indiferença em relação a tudo relacionado ao casamento deles 

Apatia é outra maneira como seu cônjuge pode machucá -lo quando estiver sexualmente envolvido ou investido emocionalmente em outra pessoa. Sua indiferença e apatia se tornarão aparentes nas pequenas coisas que eles não fazem mais. Talvez eles adorassem cozinhar com você antes, mas agora eles mal entram na cozinha. Eles adoravam jogar jogos de tabuleiro com você, mas agora eles estão ocupados demais para tomar uma xícara de café com você.

Alguns outros sinais que seu cônjuge está dando como certo são:

• Um parceiro infiel não vem para resolver as coisas quando vocês dois tiveram uma briga
• Eles não se importam com noites de data, comemorações de aniversário e aniversários 
• Eles não estão com ciúmes quando alguém se aproxima de seu parceiro significativo 

5. Mudanças na vida sexual 

Devaleena diz: “Um marido enganador ou esposa traidora não estará interessada em ser íntimo de seus parceiros. A intimidade física será atingida quando um parceiro estiver se entregando à infidelidade conjugal.“Algumas outras mudanças em suas vidas sexuais incluem:

• Novos movimentos na cama que podem surpreendê -lo e deixar você se perguntando de onde eles aprenderam
• Sentindo que seu parceiro está um pouco distante em seus momentos mais íntimos e o sexo parece chato e mecânico
• Seu parceiro sendo diagnosticado com DST ou DST, mesmo que eles não tenham histórico e você esteja em um relacionamento monogâmico há muito tempo

5 razões pelas quais seu cônjuge está traindo você 

Nenhum casamento é imune a trapacear. Até os casamentos mais felizes podem ficar amassados ​​por vários motivos. De traumas emocionais passados ​​a transtornos do humor, estar intoxicados e incapacidade de lidar com o estresse cotidiano, muitos fatores podem empurrar uma pessoa a violar as linhas de fidelidade. 

Falando de razões por trás da trapaça em um casamento, o psicólogo de aconselhamento Nandita Rambhia, (MSC Psychology), especializada em questões de compatibilidade, questões parentais e aconselhamento matrimonial, diz: “Do início, uma pessoa que trapaceia em um relacionamento comprometido é considerado com padrões morais frouxos. Eles são denominados adúlteros e suas ações estão diretamente ligadas à sua bússola moral. Ninguém nunca considera que eles possam ter problemas subjacentes à saúde mental.

“Eles podem estar carregando bagagem emocional com a qual não sabem lidar, pode estar lutando com condições como transtorno bipolar, pode estar frustrado, enfrentar o estresse no trabalho ou lidar com a perda de um ente querido. Nenhuma dessas razões, no entanto, justifica a trapaça, exceto não ter uma mente sólida (intoxicada por causa do uso de drogas) quando eles trapacearam.” 

Com base nesse entendimento, vamos tentar entender as razões pelas quais as pessoas traem um casamento de uma nova perspectiva: 

1. A infidelidade conjugal acontece quando um parceiro cai do amor 

Devaleena diz: “As pessoas costumam falar sobre se apaixonar. Mas eles costumam esquecer que há uma chance igual de se apaixonar por amor também. Esta é uma das principais razões que causam problemas de relacionamento.”Alguns dos sinais de seu cônjuge se apaixonam por você é:

• Menos carinhoso com você
• Não faz mais gestos românticos e doces
• Menos toque físico, como retenção da mão e abraçar

2. Necessidades sexuais não atendidas

Se as necessidades sexuais de uma pessoa estiverem sendo atendidas no casamento, elas podem procurar gratificação lá fora. Talvez o parceiro de trapaça esteja tentando preencher o buraco formado por sua necessidade não atendida. O senso de certo e errado de uma pessoa dá um sorteio quando ela tem que lidar com a frustração sexual dia após dia. Em tal situação, se eles encontrarem alguém novo e clicam com eles, as coisas podem escalar. 

Talvez eles queiram experimentar coisas novas na cama e seu cônjuge não está pronto para isso. Talvez um parceiro infiel quisesse ter um relacionamento íntimo com alguém cuja aparência física é diferente do cônjuge.

Leitura relacionada: Dicas de especialistas sobre como perdoar a trapaça emocional

3. Necessidades emocionais não atendidas

Devaleena diz: “Às vezes negligenciamos as necessidades emocionais de nosso parceiro. Isto é especialmente verdadeiro em casamentos e relacionamentos de longo prazo. Como resultado, eles podem ficar sentindo -se indesejados em um relacionamento. Podemos fazer tudo em nossa capacidade de mantê -los felizes. Podemos cozinhar para eles, levá -los em férias caras e até fazer tudo para satisfazer suas necessidades sexuais, mas a conexão emocional ainda pode estar faltando. Então, o que acontece quando não há conexão emocional? Eles se desviam e procuram com outra pessoa.”

O aconselhamento matrimonial se torna muito crucial quando as necessidades emocionais são negligenciadas em um casamento. Algumas das necessidades emocionais em um relacionamento incluem:

• Apreciação
• Reconhecimento 
• Aceitação
• Validação
• Empatia
• Priorização 

 4. Baixa auto-estima pode levar a trapaça em um casamento

Devaleena acrescenta: “Não é uma revelação de que a baixa auto-estima é um fator primário na infidelidade. Eles precisam de validação e amor de mais de uma pessoa para elevar seu senso de si mesmo. Homens e mulheres podem ter essa necessidade de se sentir significativo e desejado. E eles procuram conexões românticas fora de seu relacionamento principal para atender a essa necessidade.”

Alguns sinais de baixa estima em um cônjuge são:

• Baixa autoconfiança
• Sendo um perfeccionista
• Autodidalhos e constantemente evitando suas inseguranças 
• Medo de falhar
• Sempre tentando se esforçar para agradar os outros 

5. Problemas de saúde mental

Nenhum casamento é imune a trapacear. Mesmo que um casal compartilhe uma conexão saudável e holística, o início dos problemas de saúde mental pode torná -los suscetíveis à infidelidade. Por exemplo, um parceiro poderia, infelizmente, desenvolver transtornos de humor como o transtorno bipolar. Segundo estudos, de 25 a 80% de todas as pessoas com transtorno bipolar têm o que é chamado de hipersexualidade.

A mania bipolar causa desejos sexuais incontroláveis, resultando em excesso de indulgência e obsessão compulsiva por conteúdo e interações sexuais. 

Efeitos da infidelidade e 5 dicas para lidar

É doloroso ser enganado. De fato, a dor é uma pequena palavra. É agonia, raiva e cem emoções diferentes atingindo você de uma vez. Nenhuma revelação de trapaça no casamento é fácil. O ciclo de cônjuge traído inclui uma pessoa que luta contra o adúltero ou evitando -a. É o momento mais difícil para o cônjuge traído e é preciso muito para eles curarem. 

Isso ocorre devido à gama de emoções pelas quais os parceiros não envolvidos passam quando descobrem que o casamento atingiu as rochas. De estar em negação a estar deprimido e se culpar, eles passam por muito tormento antes de finalmente aceitar a verdade. Lidar com as consequências da infidelidade não é diferente de navegar nos cinco estágios de luto. Se você se encontrar no meio de uma agitação tão emocional, as seguintes dicas sobre como lidar com a depressão e a infidelidade podem ajudar:

1. Buscar terapia 

Devaleena diz: “Quando você descobre que foi enganado, procure ajuda profissional. Este não é o tipo de trauma que cura por conta própria. Seus sentimentos podem se tornar negativos e hostis. Isso precisa ser tratado por um terapeuta familiar ou um conselheiro matrimonial."Se você está procurando ajuda profissional, o painel de conselheiros experientes da Bonobology está a apenas um clique de distância. 

2. Não procure vingança

Se você foi enganado, trapaceando seu parceiro e formar um novo relacionamento com alguém não é o caminho certo para fazer isso. Você não precisa se tornar um trapaceiro depois de ser enganado. Isso só criará mais problemas em seu casamento. 

3. Entenda que isso não é sua culpa

Um caso ocorreu entre seu cônjuge e outra pessoa. Isso não tem nada a ver com você. Não é sua culpa. É comum cair em um labirinto de dúvidas e inseguranças. Mas não faça isso consigo mesmo. Devaleena diz: “Mesmo se você optar por deixar um casamento pacificamente, sempre saiba que essa união quebrou por causa de seu cônjuge infiel. Você não tem que se sentir culpado por nada.”

4. Tire um tempo longe do seu parceiro

Se você deseja sobreviver à infidelidade e não ir para a separação legal, é assim que você pode fazer isso. Dar um ao outro espaço. O processo de cura será mais fácil quando você não for lembrado do adultério do seu cônjuge. Isso lhe dará uma perspectiva mais clara sobre se você deseja ou não continuar este casamento.

5. Identifique o que precisa ser feito para evitar a separação legal 

Devaleena diz: “Se você tem filhos e não quer se divorciar, então você precisa identificar o que precisa ser feito para salvar esse casamento."Corte a outra pessoa envolvida nessa infidelidade e aprenda a reconstruir a confiança. 

Ponteiros -chave

• Um dos sinais de trapaça em relacionamentos comprometidos é uma mudança em seu comportamento e atitude
• Colocar as expectativas irreais em seu parceiro pode fazê -los se sentir sobrecarregados e isso pode causar a desenvolvimento de um caso emocional com alguém novo
• Um parceiro sendo infiel é a escolha consciente deles. Não tem nada a ver com você

Os humanos são inerentemente bons. Eles apenas optam por fazer coisas ruins por indiferença, apatia, ego, beleza e baixa auto-estima. Não seja da mentalidade de que uma vez que um trapaceiro é sempre um trapaceiro. As pessoas podem mudar. Eles podem admitir culpa e assumir a responsabilidade pelo que fizeram. Se vale a pena salvar esse casamento e você quiser se casar com eles, procure a compreensão e converse com um terapeuta licenciado sobre como restaurar a confiança. 

9 sinais importantes que seu marido quer salvar o casamento

12 sinais de um cônjuge mentiroso

Como quebrar o ciclo de cônjuge traído cruel