O que é um conselheiro de saúde mental

Neste artigo

• O que é um conselheiro de saúde mental?
• O que um conselheiro de saúde mental faz?
• 7 tipos de terapia de saúde mental
• Conselheiro de Saúde Mental vs. Terapeuta, psicólogo e assistente social
• Considerações ao procurar um conselheiro de saúde mental
• Custos incorridos para procurar terapia

Quando as pessoas buscam serviços para uma condição de saúde mental ou problema emocional, podem procurar um conselheiro de saúde mental para fornecer tratamento. Esse tipo de profissional é um dos vários que podem fornecer terapia para ajudar as pessoas a superar as condições de saúde mental e emocional.

Se você está procurando tratamento em saúde mental, pode estar se perguntando: “O que é um conselheiro de saúde mental?”

Aqui, aprenda sobre o escopo da prática desses profissionais, o que você pode esperar pagar ao trabalhar com um e como eles se comparam a outros profissionais de saúde mental licenciados, como psicólogos e assistentes sociais.

O que é um conselheiro de saúde mental?

De acordo com a Mental Health America, um conselheiro de saúde mental ou terapeuta de saúde mental é um profissional que tem um mestrado, bem como a experiência de trabalho supervisionada em um ambiente clínico.

Educação e treinamento para conselheiros de saúde mental os qualificam para diagnosticar as condições de saúde mental e fornecer aconselhamento individual e em grupo.

Os conselheiros de saúde mental podem ter um dos seguintes cargos oficiais:

• Conselheiro Profissional Clínico Licenciado
• Conselheiro de saúde mental licenciada
• Conselheiro Profissional Licenciado

Esses três termos geralmente se referem a um conselheiro de saúde mental em um ambiente profissional. Lembre -se de que, sem licença, uma pessoa não pode se referir a si mesma como conselheira de saúde mental ou aconselhamento prático. Os requisitos de licenciamento podem variar de estado para estado.

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O que um conselheiro de saúde mental faz?

Os conselheiros de saúde mental podem realizar avaliações para diagnosticar pessoas com condições de saúde mental, como ansiedade e depressão, e oferecer serviços de aconselhamento para tratar esses problemas, bem como outros problemas mentais e emocionais.

Ao contrário de psiquiatras, médicos licenciados, um conselheiro de saúde mental não pode prescrever medicamentos.

Durante as sessões de aconselhamento, um conselheiro de saúde mental fornece terapia para a saúde mental. As sessões de terapia podem envolver discutir problemas, elaborar soluções, ensinar novas habilidades de enfrentamento e descobrir questões subjacentes ou problemas de infância não tratados que contribuíram para as condições atuais de saúde mental.

Os conselheiros de saúde mental também podem fornecer psicoeducação, que ensina as pessoas sobre sintomas de condições de saúde mental, bem como maneiras de gerenciá -las.

Durante o curso da terapia com um conselheiro de saúde mental ou comportamental, as pessoas estabelecem metas que as ajudam a superar os sintomas de doença mental ou problemas emocionais e viver uma vida mais gratificante.

O aconselhamento psiquiátrico com um conselheiro de saúde mental também oferece um ambiente seguro e solidário, onde as pessoas podem discutir questões pessoais sem julgamento e receber orientação de uma parte neutra. Ao trabalhar com um conselheiro comportamental de saúde, as pessoas geralmente compartilham seus pensamentos, sentimentos e experiências.

O conselheiro pode oferecer informações sobre os problemas que uma pessoa está enfrentando, como dando uma explicação em potencial para alguns dos problemas ou fazendo conexões entre os pensamentos e comportamentos das pessoas.

Um conselheiro de saúde mental também pode ajudar as pessoas a identificar padrões negativos em suas vidas ou a desenvolver uma consciência de comportamentos ou sentimentos que antes eram subconscientes.

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A resposta para “o que um conselheiro de saúde mental faz?”Pode ser resumido da seguinte forma:

• Eles realizam avaliações, reunindo informações abrangentes sobre a história de uma pessoa, composição familiar, os principais relacionamentos interpessoais, o nível atual de funcionamento e problemas atuais.
• Eles podem diagnosticar distúrbios de saúde mental e fornecer educação sobre os sintomas desses distúrbios, bem como estratégias de tratamento.
• Conselheiros de saúde mental ensinam às pessoas maneiras saudáveis ​​de lidar com o estresse e as condições de saúde mental.
• Um conselheiro de saúde mental pode levantar a hipótese das razões dos problemas atuais de uma pessoa, como vinculá -los a problemas não resolvidos do passado.
• Em colaboração com os clientes, os conselheiros comportamentais de saúde criam planos de tratamento e ajudam os clientes a definir metas para melhorar suas vidas.
• Os conselheiros de saúde mental tendem a gastar uma quantidade significativa de tempo realizando terapia de conversa, que envolve não apenas fazer perguntas aos clientes e fornecer feedback, mas também ouvir as histórias dos clientes.

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7 tipos de terapia de saúde mental

Embora todos os conselheiros de saúde mental forneçam terapia de conversa, a realidade é que existem vários tipos de terapia de saúde mental. Segundo especialistas, alguns tipos de terapia comuns são os seguintes:

• Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

A TCC é talvez um dos tipos mais populares de terapia de saúde mental e envolve analisar a relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos e aprender novas maneiras de pensar para aliviar sentimentos negativos e fazer mudanças comportamentais positivas.

• Terapia comportamental dialética (DBT)

O DBT foi projetado especificamente para tratar indivíduos com transtorno de personalidade limítrofe que lutam com pensamentos e comportamentos suicidas, mas às vezes é usado para outras condições de saúde mental.

Na terapia comportamental dialética, as pessoas aprendem a aceitar seus pensamentos e sentimentos inúteis, mas também se movem em direção a mudanças positivas, desenvolvendo mecanismos de enfrentamento mais saudáveis ​​para angústia.

• Terapia interpessoal

Como o próprio nome pode sugerir, a terapia interpessoal ajuda uma pessoa a avaliar seus relacionamentos com outras pessoas e fazer melhorias nesses relacionamentos.

Na terapia interpessoal, uma pessoa trabalha com seu terapeuta para descobrir padrões de relacionamento não saudáveis ​​e aprender maneiras mais adaptativas de interagir com outras pessoas. Esse tipo de terapia pode ajudar as pessoas a navegar pela vida com mais eficácia, melhorando suas habilidades sociais.

• Terapia psicodinâmica

O objetivo final da terapia psicodinâmica é tomar consciência dos padrões inconscientes de comportamento que têm raízes no passado, como a infância.

Por exemplo, uma pessoa em terapia psicodinâmica pode falar sobre questões em sua vida e, com a ajuda de um terapeuta, conectar esses problemas à dor não resolvida desde o início na vida. Uma vez que uma pessoa toma conhecimento desses problemas não resolvidos, ela pode começar a trabalhar com eles.

• Terapia baseada em mentalização

Como o DBT, a terapia baseada em mentalização é frequentemente usada para tratar indivíduos que vivem com um transtorno de personalidade limítrofe. Esse tipo de terapia ensina as pessoas a mentalizar, que é o processo de avaliar seus próprios pensamentos e sentimentos.

Através da mentalização, as pessoas também aprendem a avaliar os comportamentos dos outros, aumentando assim sua empatia. Essa é uma habilidade importante para indivíduos com transtorno de personalidade limítrofe, que tendem a ter um senso instável de si e dificuldade em ter empatia com os outros.

• Terapia exposta

Nesse tipo de terapia, uma pessoa fica cara a cara com o gatilho para ansiedade ou fobia na segurança do cenário terapêutico com um conselheiro de saúde mental. O conselheiro ajuda a pessoa a lidar com a ansiedade ou medo associado ao gatilho para que possa implementar essas estratégias de enfrentamento na vida cotidiana.

Antes de ser exposto a um gatilho, o conselheiro de saúde mental pode ajudar as pessoas a praticar estratégias de enfrentamento que podem aliviar o estresse e a ansiedade.

• Emdr

A abreviação de dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares, o EMDR é usado para tratar o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). A terapia funciona exigindo que os indivíduos movam os olhos para frente e para trás enquanto contam os detalhes de um evento traumático.

É claro que existem tipos adicionais de terapia além dos discutidos acima, mas essas são algumas das modalidades terapêuticas mais comuns usadas no aconselhamento psiquiátrico com um terapeuta de saúde mental.

Alguns conselheiros de saúde mental são especializados em um tipo de terapia, enquanto outros podem usar uma variedade de abordagens. Nenhuma terapia única funciona para todos, mas a maioria das pessoas pode encontrar algum tipo de terapia de conversa que atenda às suas necessidades individuais.

A pesquisa apóia a eficácia de vários tipos de psicoterapia. De fato, um relatório recente em Epidemiologia e ciências psiquiátricas analisou vários estudos diferentes e descobriu que a terapia era eficaz para o tratamento da depressão, independentemente do tipo específico de terapia.

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Conselheiro de Saúde Mental vs. Terapeuta, psicólogo e assistente social

As pessoas costumam se perguntar sobre a diferença entre um conselheiro de saúde mental vs. psicólogo, bem como diferenças entre conselheiros e outros profissionais, como terapeutas e assistentes sociais.

• Em geral, o terapeuta é um termo guarda -chuva que se refere a profissionais de saúde mental que fornecem terapia de conversa. Conselheiros de saúde mental, psicólogos e assistentes sociais podem se enquadrar na categoria de um terapeuta se praticarem a terapia de conversa.

Dito isto, há mais algumas diferenças entre um conselheiro de saúde mental, psicólogo e assistente social.

• Os conselheiros de saúde mental têm um mestrado em aconselhamento e são licenciados especificamente como conselheiros profissionais. Os psicólogos, por outro lado, têm doutorado em psicologia e são licenciados como psicólogos. Finalmente, um assistente social é licenciado especificamente em serviço social.

Os assistentes sociais de nível básico podem praticar o gerenciamento de casos com apenas um diploma de bacharel, mas para se tornar um assistente social clínico e praticar independentemente como terapeuta, um profissional deve obter um mestrado em serviço social.

• Outra distinção entre um conselheiro de saúde mental vs. assistente social é que nem todos os assistentes sociais praticam terapia. A terapia de conversa é apenas uma área em que os assistentes sociais podem praticar.

Os assistentes sociais também são encontrados trabalhando como conselheiros de dependência ou em agências governamentais, como serviços de proteção à criança, agências de assistência social ou organizações que prestam serviços a grupos desfavorecidos, como idosos ou indivíduos com deficiência.

Os assistentes sociais também podem trabalhar em escolas ou ambientes de saúde e garantir que as pessoas possam atender às suas necessidades, incluindo necessidades de comida, roupas, recursos financeiros, saúde e bem -estar mental e emocional.

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Considerações ao procurar um conselheiro de saúde mental

Ao procurar um conselheiro de saúde mental, há algumas coisas a ter em mente. Para começar, você pode estar se perguntando: “Onde os conselheiros de saúde mental trabalham?”

Esses profissionais são empregados em uma variedade de ambientes, incluindo órgãos públicos, centros comunitários de saúde mental, organizações sem fins lucrativos, universidades, clínicas e práticas particulares.

Se você está se estabelecendo em um conselheiro de saúde mental, é importante considerar a área de especialização do conselheiro.

Por exemplo, alguns conselheiros podem ser melhor treinados para tratar a ansiedade, enquanto outros podem se especializar em problemas familiares ou problemas de relacionamento. Considere o treinamento e a área de especialização do conselheiro e o tipo de terapia que eles usam.

Lembre -se de que há mais de um tipo de terapia de saúde mental, então você pode ter que procurar um conselheiro de saúde mental que use um método que parece ser um bom ajuste para você.

O custo também é um fator importante a considerar. Muitos conselheiros de saúde mental aceitam seguro, mas alguns não. Antes de iniciar o tratamento, você deve determinar se o conselheiro que você escolheu aceita seus benefícios de seguro. Você também se beneficiaria de aprender sobre o custo de tratamento direto.

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Custos incorridos para procurar terapia

O custo do tratamento com um conselheiro de saúde mental dependerá de que tipo de seguro você tem e se o seu provedor de seguros cobre a terapia para a saúde mental. O custo também pode variar dependendo de onde você mora e das credenciais específicas de seu conselheiro de saúde mental.

Se você tiver seguro, é provável que seu provedor cobrirá pelo menos alguns dos custos de aconselhamento em saúde mental, mas você provavelmente terá que pagar um copagamento por cada visita com seu conselheiro de saúde mental.

Se você não possui seguro, pode se qualificar para o Medicaid, que oferece seguro para americanos de baixa renda e abrange o custo dos serviços de saúde mental.

Se você tiver dúvidas sobre o custo do aconselhamento psiquiátrico, é melhor entrar em contato com sua companhia de seguros ou seu conselheiro de saúde mental para determinar o que você pode esperar pagar do bolso, pois o preço pode variar amplamente.

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Conclusão

Os conselheiros de saúde mental são um tipo de profissional de saúde mental licenciado que pode fornecer serviços a indivíduos com problemas mentais ou emocionais.

Eles podem ajudar as pessoas a superar desafios como conflito familiar, baixa auto-estima ou depressão e aprender maneiras saudáveis ​​de lidar com estressores e sintomas de doença mental.

Se você está procurando um terapeuta de saúde mental em sua área, o localizador de serviços de tratamento de saúde comportamental da Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental pode ser de interesse para você.