O que é a navegação e está arruinando sua vida de namoro?

Neste artigo

• O que é a navegação no namoro?
• Está na marmogagem arruinando sua vida amorosa?
• O que faz e o que não faz para a navegação no namoro
• 10 sinais de que você pode estar nahogging
• Como sair do ciclo de marmogagem
• Algumas perguntas comumente feitas
• Pensamentos finais

Os relacionamentos podem ser difíceis, mas se você teve uma série de relacionamentos malsucedidos, onde acaba com o coração partido, pode começar a se perguntar se está fazendo algo errado.

Fogagem de Grounding é um fator que pode contribuir para os problemas em sua vida de namoro, e você pode nem estar ciente disso. Aprenda sobre esse comportamento abaixo, para que você possa descobrir se está afetando sua vida amorosa.

O que é a navegação no namoro?

Se você teve vários relacionamentos rochosos ou sempre se machuca, pode se perguntar: “Por que está namorando difícil para mim?”Pode ser porque você está experimentando um conceito chamado síndrome do dia da marmota em seus relacionamentos.

No namoro, a marmogagem significa que você namora a mesma pessoa repetidamente, o que nunca dá certo para você. Em vez de reconhecer que talvez você esteja namorando o tipo errado de pessoas, continua a se apaixonar pela mesma pessoa, esperando que você obtenha resultados diferentes da última vez.

Por exemplo, talvez você sempre nante. Esta tendência de namoro na marmogagem significa que você está se preparando para o fracasso, porque continua a namorar pessoas que não estão certas.

Está na marmogagem arruinando sua vida amorosa?

Muitas pessoas provavelmente sentem que têm um "tipo" quando se trata de namoro e, se o seu tipo for compatível com você e compartilha muitos de seus valores, não é necessariamente ruim.

Às vezes, os relacionamentos falham, não por causa do tipo de pessoa que você estava namorando, mas porque não é o tempo certo, ou talvez você acabe se separando.

No entanto, se você já deixou seu coração partido repetidamente, e parece que, não importa o que você faça, você não pode ter um relacionamento bem -sucedido, pode ser que a navegação esteja arruinando sua vida amorosa.

Pense em seus relacionamentos. Todos eles tendem a começar e terminar da mesma maneira? Faça seu passado significativo outras pessoas têm muito em comum? Se você respondeu sim, a marmogagem poderia muito bem ser a culpada pelos problemas de seu relacionamento.

O que faz e o que não faz para a navegação no namoro

Em alguns casos, namorar repetidamente o mesmo tipo de pessoa pode refletir seus padrões para relacionamentos. Isso significa que ter um "tipo" nem sempre é ruim. Dito isto, quando se trata de síndrome do dia da marmota, você pode ter problemas.

Se você se notar, lembre -se dos seguintes seguintes:

• Dê a si mesmo padrões para quem você vai e não namorará. Isso significa decidir sobre seus quebrantes de negócios. Por exemplo, se você não namorar alguém desempregado, está tudo bem se a marmogagem significa que você apenas date os profissionais estabelecidos.
• Escolha parceiros que tenham valores semelhantes aos seus. Se você está namorando repetidamente pessoas que são o seu oposto polar, a navegação pode levar você a se apaixonar por pessoas que nunca serão uma boa combinação.
• Certifique -se de que você não está sendo muito rígido. Você pode perder um bom companheiro se insistir que seus companheiros em potencial atendam a critérios específicos, como estar acima de uma certa altura ou usar apenas um determinado estilo de roupa.

Aqui estão alguns que não fazem para ahogging:

• Se você sabe que um certo tipo de pessoa não é uma boa opção para você, e você namorou esse tipo muitas vezes, não se convence de que a próxima pessoa desse tipo será diferente.
• Não entre em relacionamentos pensando que você pode consertar uma pessoa. Às vezes, o comportamento da navegação pode levar as pessoas a namorar repetidamente alguém emocionalmente indisponível ou com medo de se comprometer porque acreditam que podem mudar alguém.
• Não escreva alguém como uma partida ruim só porque eles não “verifiquem todas as suas caixas.”Namorar alguém diferente pode ajudá -lo a sair de um padrão prejudicial à saúde.

10 sinais de que você pode estar nahogging

Então, quais são os sinais da marmogagem? Considere os dez indicadores abaixo:

1. Todos os seus relacionamentos terminam da mesma maneira

Se você está namorando pessoas semelhantes repetidamente, todas elas terão problemas semelhantes. Por exemplo, se você continuar a namorar pessoas que temem comprometimento, seu relacionamento terminará porque a outra pessoa não se acalma e será exclusiva, ou não estarão claras sobre o status do relacionamento.

2. Seus relacionamentos anteriores são todos com pessoas semelhantes a você

É natureza humana sentir -se mais confortável com pessoas com formação cultural semelhante, educação e status socioeconômico em comparação com o nosso. Se você está namorando repetidamente as pessoas exatamente como você, pode perder alguém que é um bom ajuste.

3. Seu tipo típico lembra um de seus pais

Às vezes, sem saber, selecionamos parceiros que nos lembram de um de nossos pais e depois jogamos negócios inacabados desde a infância. Isso explica o significado do dia da marmota nos relacionamentos.

Se sua mãe era dura e carecia de calor, você pode escolher parceiros que são iguais, porque subconscientemente sente que pode resolver seus problemas com sua mãe através de seus relacionamentos de namoro.

4. Você namora pessoas que parecem iguais

Não há nada de errado em namorar pessoas pelas quais você está atraído, mas se você insistir em namorar alguém que parece uma maneira específica, provavelmente acabará insatisfeito. Você não pode confiar em características superficiais para levá -lo a um relacionamento.

5. Você é muito específico sobre o que deseja em um parceiro

Você está eliminando pessoas do seu pool de namoro porque elas não atendem a um requisito muito específico, como ouvir um certo tipo de música ou estar em uma profissão em particular?

Você pode estar perdendo pessoas que poderiam ser uma correspondência muito melhor para você do que as pessoas com quem você está na fantasia por tanto tempo.

6. A maioria de seus relacionamentos anteriores tem sido com pessoas que têm os mesmos interesses que você

Certamente é benéfico escolher parceiros com valores semelhantes e alguns interesses em comum com você. Ainda assim, se você escolher pessoas exatamente como você, seus relacionamentos podem rapidamente ficar obsoletos.

Você ainda precisa manter seu próprio senso de identidade e ter hobbies pessoais fora do relacionamento, então namorar seu clone provavelmente não vai dar certo.

7. Você se contenta com as pessoas porque sente que não pode fazer melhor

Talvez você perceba que está namorando repetidamente pessoas que não são boas para você, mas você está convencido de que não pode fazer melhor. Se for esse o caso, a baixa estima pode estar causando insatisfação por relacionamento para você.

8. Você se recusa a namorar alguém que não é o seu tipo

Se você se estabeleceu em um tipo e se recusará para namorar fora dele, provavelmente acabará com o Groundhogging. Você pode pensar que está fazendo um favor a si mesmo ao ter certeza do seu tipo, mas está criando mais problemas para si mesmo.

9. Você teve uma série de relacionamentos de curta duração

Quando você cai na tendência do martelo, você está iniciando repetidamente os relacionamentos que não devem durar. Você provavelmente está participando dessa tendência se tiver vários relacionamentos que duram apenas alguns meses.

10. Você rapidamente pula em novos relacionamentos

O que o dia da marmota significa em um relacionamento?

Você pode ter certeza de. Em vez de reservar um tempo para conhecer pessoas e escolher um parceiro que se encaixe, você está simplesmente pulando em relacionamentos com seu tipo habitual.

Como sair do ciclo de marmogagem

O que você pode fazer para sair do ciclo da marmogagem? Considere as dicas abaixo:

1. Saia da sua zona de conforto

Se você sempre namorou um tipo específico, agora é a hora de diversificar. Saia da sua zona de conforto e aceite um encontro com alguém totalmente diferente de quem você normalmente sairia.

Você pode achar que sua combinação perfeita é o oposto de quem você está namorando todos esses anos.

Assista a este vídeo para saber como sua vida realmente começa no final de sua zona de conforto:

2. Pare de aderir a um tipo e concentre -se em seus valores

Deixe de lado a ideia de que você só pode datar um tipo específico. Quando você cair nessa mentalidade, você acabará namorando as mesmas pessoas repetidamente, e haverá uma pequena piscina para selecionar.

Concentre -se nas pessoas que se alinham com seus valores principais, e você descobrirá que vários tipos diferentes podem ser uma boa combinação.

3. Considere aconselhamento

Ficar preso em um padrão de namoro pessoas que não são boas para você pode indicar alguns problemas psicológicos não resolvidos ou trauma infantil. Trabalhar com um conselheiro pode ajudá-lo a identificar problemas de auto-estima ou feridas infantis que estão impedindo você de formar relacionamentos saudáveis.

Leitura relacionada: O que é terapia de relacionamento - tipos, benefícios e como funciona

Algumas perguntas comumente feitas

Aqui estão as respostas a certas perguntas relacionadas ao conjunto da marmogem que podem ajudá -lo a obter alguma clareza e entender melhor seu relacionamento:

• O que está difícil no namoro?

Intimamente relacionado à marmogagem está o conceito de hardball. Isso se refere a pessoas sendo totalmente francas entre si sobre o que querem de um relacionamento. Em vez de esconder suas expectativas, eles claramente afirmam o que querem em um parceiro e que tipo de relacionamento eles procuram.

Isso significa claramente afirmar se você deseja um compromisso de longo prazo ou uma aventura casual. Hardball pode ajudar você a evitar alguns dos desafios que acompanham a marmogagem, porque você poderá evitar alguém que não queira as mesmas coisas que você, para que você possa desistir antes de investir muito.

• Quando é o dia da marmota?

Esta questão está relacionada ao conceito de marmogagem nos relacionamentos porque o termo vem do filme “Dia da Marmota.”Neste filme de 1993, o personagem principal vive no mesmo dia, repetidamente, sem memória.

O dia da marmota é comemorado a cada ano em 2 de fevereiro. Este dia pode lembrá -lo de que você não quer viver o mesmo relacionamento repetidamente, especialmente se não estiver funcionando para você.

Pensamentos finais

O comportamento do monte de folhagem pode levar a um ciclo repetido de relacionamentos infelizes, porque, sem perceber, você está namorando as mesmas pessoas repetidamente e esperando que o próximo relacionamento não seja o mesmo que o último.

Se você estiver preso neste ciclo, talvez seja hora de ampliar seus horizontes e reconsiderar o que você deseja em um parceiro.

Enquanto a marmogagem pode levar a problemas em sua vida amorosa, às vezes não são as pessoas que você está namorando quem são o problema. Talvez você esteja preso em padrões de comunicação ineficazes ou estilos de gerenciamento de conflitos. Nesse caso, você pode se beneficiar do trabalho através da terapia de casais para resolver os problemas subjacentes que contribuem para os problemas de relacionamento.