O que é limerence? Como lidar com a limidade no relacionamento

Neste artigo

• Compreensão da limitação
• 3 estágios de limite
• Os 10 sinais importantes de que você está experimentando limitence
• Limerence em relacionamentos românticos: dicas para lidar com isso efetivamente

Você já teve o que considera uma experiência romântica eufórica?

Se você gastou uma boa parte da sua vida chegando a um acordo com a possível realidade de que não encontraria a pessoa dos seus sonhos, e então você sente que conheceu alguém especial, então leia isso.

É essencial saber sobre a provável ocorrência de Limerence nos relacionamentos. Sim, Limerence nos relacionamentos Pode ser o que você está experimentando.

Passar horas do seu dia caracterizado pelo começo e terminando o dia pensando sobre esse alguém especial (que você acabou de conhecer ou apenas começar a namorar) parece mágico, certo? Ou é?

Essa atração devastadoramente romântica por uma pessoa pode fazer você se sentir como todos os seus sonhos e esperanças de conhecer que alguém perfeito se tornou realidade. Mas, na realidade, pode ser apenas limidade.

Saber mais sobre Limerence em um relacionamento, os vários estágios de Limerence nos relacionamentos, as diferenças entre a experiência da limitence e o amor e os sinais de Limerence no relacionamento.

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Leia.

Compreensão da limitação

Vamos começar avaliando de perto o fenômeno da limidade. O Significado de limidade é quando um indivíduo experimenta um estado mental que é caracterizado por uma profunda paixão romântica por uma pessoa, juntamente com saudade fantástica e profunda obsessão sobre esse indivíduo.

Este estado mental pode variar de um estado de desespero a euforia. Psicólogo e terapeuta de relacionamento Dorothy Tennov propôs a definição de limite e limite.

Limerence nos relacionamentos é o que os leigos geralmente chamam de se apaixonar profundamente por uma pessoa à primeira vista. É um desejo intenso que algumas pessoas experimentam (em um estado de forte excitação emocional) por alguém especial.

Amor versus Limerence: as diferenças

Para desmascarar o conceito de Limerence em um relacionamento, É importante identificar e entender as diferenças de destaque entre estar apaixonado e limite.

O que são limitence e amor? Vejamos as diferenças:

• Limerence nos relacionamentos Infelizmente é condicional por natureza e de curta duração. Por outro lado, a experiência de estar apaixonada por outro indivíduo é incondicional e fluido. A atração que se transforma inicialmente se transforma em algo duradouro e substancial.
• A Relacionamento Limerente faz com que o indivíduo limite sinta que está na nuvem nove. No caso do amor, o fenômeno está fundamentando e está constante.
• O amor é sobre a aceitação incondicional de um indivíduo depois de reconhecer as imperfeições ou falhas daquele indivíduo. Um indivíduo limerente terá uma forte inclinação apenas para as características positivas do objeto Limerente (sujeito do afeto) e ignorará quaisquer bandeiras vermelhas ou falhas dessa pessoa.

Para mais clareza sobre as diferenças, você pode conferir

O que torna o aprendizado Como lidar com a limidade Difícil é que a limidade e o amor podem inicialmente se sentir muito parecidos. Ambos são como uma onda de dopamina. Então, é essencial aprender sobre o Sinais de limitence, Limerence Causas, estágios, etc.

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3 estágios de limite

Antes de aprender Como responder a um cônjuge limite ou supere a limidade, Vamos olhar para o estágios de limitence. Os 3 estágios de Limerence nos relacionamentos foram delineados da seguinte maneira:

• Paixão

Este é o estágio que parece mais semelhante à experiência de se apaixonar. Este estágio é marcado por maior excitação emocional. Você pode estar passando o dia inteiro pensando de forma contínua e incontrolavelmente sobre essa pessoa.

É como um vício. Você pode se sentir estressado, experimentar palpitações, ter pensamentos intrusivos e ter ansiedade de estômago. É um estágio de experimentar um desejo avassalador e incontrolável por essa pessoa especial.

• Cristalização

Nesta fase, a paixão não reduz em sua intensidade. Em vez.

Junto com isso, eles evitam ativamente a rejeição o máximo possível. Bandeiras vermelhas ficam verdes através da racionalização. A busca de aprovação é desenfreada. Simplificando, o indivíduo limerente é o seu melhor para manter a fase de lua de mel.

• Deterioração

Nesse estágio de limitence, o relacionamento começa a desmoronar em vez de fortalecer. O indivíduo limerente perde o interesse em sua pessoa especial.

A ilusão recua. Decepção e frustração são as principais experiências e lutas do indivíduo limite, à medida que o relacionamento desmorona e termina.

Os 10 sinais importantes de que você está experimentando limitence

Para aprender com sucesso Como curar a limite, É imperativo identificar os sintomas de limitence corretamente. É impossível aprender a acabar com a limitação sem saber sobre os sinais reveladores e sinais sutis desse fenômeno.

Os dez sinais mais importantes de Limerence nos relacionamentos foram delineados da seguinte maneira:

• Falta de clareza sobre o caráter ou personalidade dessa pessoa especial

O fenômeno da limitação é fortemente baseado na escolha de cerejeira individual e focada em comportamentos, experiências e características específicas do objeto limite. Portanto, há uma proeminente falta de clareza sobre o caráter ou personalidade do objeto limite.

Indivíduos limitares ficam sem saber e cegos por essa ilusão. É uma ilusão, porque a idéia do indivíduo limite de seu objeto de limidade pode ser significativamente diferente do caráter do objeto limite, na realidade.

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• O efeito halo é comum

Outro sinal comum de Limerence nos relacionamentos é o efeito halo. O indivíduo limite experimenta esse efeito. Ao se concentrar apenas nas características e comportamentos escolhidos por cerejeira do objeto Limerente, todos os outros aspectos do objeto limerente são considerados positivos e especiais.

• Limerence em relacionamentos românticos pode ser uma experiência emocional e fisicamente emocionante

A vida de um indivíduo limerente quando eles estão experimentando os dois primeiros estágios de limidade em seu relacionamento romântico pode ser física e emocionalmente emocionante.

Há uma explicação biológica para isso. A secreção de dopamina do neurotransmissor (hormônio do ecstasy) aumenta na limitação, enquanto a serotonina (efeito calmante) cai.

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• Pensamentos intrusivos

Gastar períodos extraordinariamente longos (pode ser hora, semanas ou dias) pensando obsessivamente sobre o objeto Limerente é indicativo do fato de que você está tendo pensamentos intrusivos sobre sua pessoa especial. Poderia estar relacionado a experiências compartilhadas com o objeto limite, o que eles disseram ou fizeram, e assim por diante.

• Forte atração sexual e desejo em relação ao objeto Limerente

Outro sinal comum e direto de limite é se você se sentir uma atração sexual incontrolavelmente forte em relação ao seu objeto limite. Você tem pensamentos intrusivos sobre intimidade sexual com seu objeto limite.

• Um indivíduo limerente tem uma forte necessidade de aprovação ou validação do objeto Limerent

Você se vê modificando ou alterando seus valores, objetivos e/ou crenças para combinar com a moral, valores e crenças de sua pessoa especial? Se o fizer, você está subconscientemente tentando obter a aprovação ou buscar validação e evitar a rejeição.

• Deprestiovização da vida real

Este é um sintoma sutil de limite. Um indivíduo limerente gradualmente tende a deprender sua vida. Não apenas isso, esse fenômeno de deprender sua vida ocorre para centralizar sua vida em torno do relacionamento limerente.

Você pode se atrasar ou não fazer as atividades que costumava fazer antes de conhecer sua pessoa especial. Pode ser qualquer coisa, desde negligenciar seu trabalho até esquecer de comer suas refeições! Você pode sentir um desejo avassalador de centralizar toda a sua vida em torno de seu objeto Limerente.

• Forte dependência emocional

Suponha que você sinta que seu humor e emoções mudam de acordo com os comportamentos, ações e palavras daquela pessoa especial. Nesse caso, significa que você está inconscientemente permitindo que seu humor e emoções sejam completamente controladas pelo seu objeto de limitence.

O objeto limite pode nem estar ciente disso, mas está acontecendo com você.

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• Mudanças do estilo de vida prejudiciais

Existem sintomas fisiológicos significativos (experimentados pelo indivíduo limerente) de limidade. Um cronograma de sono interrompido, mudanças significativas no apetite, estresse e palpitações são alguns dos sintomas incomuns da limidade.

Quando um indivíduo limite experimenta esses sintomas, isso pode levar a mudanças prejudiciais ao estilo de vida. Além desses sintomas fisiológicos, a tendência do indivíduo limerente de deprender sua vida é outra causa de mudanças de estilo de vida prejudiciais.

• Ansiedade e autoconsciência

Um indivíduo limerente pode parecer nervoso, constrangido e ansioso, especialmente na presença de sua pessoa especial. Isso ocorre devido à sua necessidade ou tendência incontrolavelmente forte de se apresentar de maneira agradável ou favoravelmente ao seu objeto Limerente.

Timidez, más habilidades sociais, vergonha e ansiedade são algumas das coisas que um limerente pode experimentar na companhia de seu objeto Limerente.

Limerence em relacionamentos românticos: dicas para lidar com isso efetivamente

A boa notícia sobre experimentar Limerence enquanto casado é aquele superando a limidade é possível! Em primeiro lugar, é essencial reconhecer que não é uma doença ou desordem mental.

Identificar vulnerabilidades psicológicas mais profundas, como baixa auto-estima e baixa autoestima e levar uma vida proposital para lidando com a limitação.

Autoconsciência, identificação e aceitação de suas unidades, consertando metas para si mesmo e praticando o autocuidado consciente para o amor próprio são essenciais para combater a limitence.

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Conclusão

Lembre -se dos sinais mencionados acima da limidade e fique atento ao mesmo. Identifique esses padrões prejudiciais e trabalhe em viver com propósito. Você pode até considerar psicoterapia ou aconselhamento por limidade.