O que está negging? 10 sinais de que seu parceiro está negando você

Você acha que seu parceiro está constantemente fazendo declarações sobre você que são indiretamente negativas? Parece perturbador não saber o que está acontecendo errado em seu relacionamento. Com tudo isso acontecendo, você se sente inseguro.

Você tenta corrigi-lo mudando a maneira como você vive e perde sua auto-estima no processo. Você pode ser vítima de Negging. Você sabe o que é negging? Aqui está o que você quer saber tudo sobre isso.

O que está negging?

O negge é um estilo de manipulação emocional, onde um indivíduo dá elogios deliberados a outra pessoa para reduzir seu nível de confiança e sugerir sutilmente que a aprovação do primeiro é indispensável.

Para entender o que está negge, é importante saber que é derivado de neg, o que significa feedback negativo. Negging, também chamado de elogio de reação ou manipulação emocional, é um comentário irônico direto, destacando o julgamento do valor social negativo.

A essência do Negging é fazer a vítima sentir que você não precisa deles, e eles ficam curiosos sobre o motivo.

Em um artigo de revista intitulado Journal of Agression, escrito por Kathleen Green, Zoe Kukan, et al., A percepção pública de Negging foi destacada. A revista destaca como a auto-estima das mulheres foi reduzida para aumentar a atratividade masculina.

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10 sinais inconfundíveis de que seu parceiro está negando

Você não tem certeza das intenções dos elogios do seu parceiro? Com esses sinais abaixo, você verá que algumas das palavras doces de seu parceiro são insultos disfarçados de elogios.

Aqui estão alguns exemplos e sinais de Negging para observar

1. Você se sente mais envergonhado quando ele te elogia

Alguns elogios iluminam seu humor e fazem você se sentir menos triste. No entanto, se seu parceiro elogiar você e você se sentir desconfortável, eles podem estar negando.

Uma maneira de saber se seu parceiro está negando ou não é o quão genuinamente você sorri com o que eles disseram ao interpretar o significado real de seus elogios.

Quando você se sente envergonhado, seu parceiro está negando, e você deve estar mais atento aos elogios dele.

2. Eles comparam você com outros indivíduos

Outra maneira de saber quando você está sendo negado ou quando alguém o insulta é por comparação. Quando seu parceiro o nega comparando você a outras pessoas, geralmente é para enfatizar suas deficiências.

Você dirá rapidamente que eles estão implicando que você não pode ser melhor do que aqueles que você é comparado, mesmo se você tentasse.

A razão pela qual eles o comparam a outros indivíduos é que eles sentem que você não pode fazer melhor. E eles provavelmente não querem que você faça melhor, então eles tentam reduzir seu nível de confiança.

É vital guardar seu coração quando seu parceiro faz isso e sempre diz a si mesmo que você pode fazer melhor do que seus padrões.

3. Eles dão críticas destrutivas

Um parceiro negativo dará conselhos e feedback sob o pretexto de críticas construtivas que eles querem que você melhore. A verdade é que eles não estão satisfeitos com a maioria das coisas que você faz e estão interessados ​​em seu progresso.

Além disso, eles não oferecerão soluções para você melhorar porque não querem ajudá -lo.

Qualquer um que constantemente enfrente isso achará difícil fazer algo que vale a pena que seus parceiros adorassem.

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4. Eles fazem perguntas sob o disfarce de insultos

Se você não estiver observador, mal notará que seu parceiro usa algumas perguntas para insultá -lo. Você pode pensar que era uma pergunta inocente, mas você verá que eles pretendem insultos se interpretá -lo com cuidado.

Por exemplo, se você trabalhou em um projeto que saiu bem, eles poderiam comentar o quão surpreso eles estavam e perguntaram quem ajudou com isso. Pelo tom de voz deles, você seria capaz de dizer que eles estavam insultando você indiretamente.

5. Eles afirmam estar brincando quando você os encontrar

Se você estudar mais sobre a psicologia de elogio de backhanded e estiver começando a ver seu parceiro por quem eles são, eles darão uma desculpa.

Uma das desculpas comuns que eles darão é que eles estavam brincando. Esta é a desculpa perfeita, porque coloca você em uma posição em que você não pode culpá -los por não ter.

Se você for rápido, eles vão gastar com você e você poderá ser rotulado como opressor.

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6. Eles fazem você se arrepender de transmitir suas opiniões

Um parceiro negativo não lhe dará espaço para expressar suas preocupações quando você descobrir que seu parceiro oferece um elogio impecável. Muitas vezes, eles farão você se arrepender, negando suas acusações, fazendo você parecer confuso.

Eles fariam outras coisas para distorcer suas opiniões e fazer parecer que você é o problema. Além disso, eles chamarão suas opiniões ininteligentes e ignorantes.

O objetivo deles é garantir que, quando você continuar se arrependendo da sua decisão de expressar, eles o coagirão a ficar quieto e reclamar menos.

7. Eles voltam suas preocupações para se tornar a vítima

Um dos hábitos de um parceiro negativo é se voltar para as vítimas e você, o atormentador. Alguns deles podem ficar físicos e vão culpar você porque você se queixou do comportamento deles.

Eles vão pintar todo o cenário para beneficiá -los, alegando que você se recusou a respeitá -los e suas opiniões.Além disso, os parceiros negging o consultam por sempre ler o significado de tudo o que dizem.

Alguns deles farão ameaças vazias para não dar conselhos porque você não os valoriza.

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8. Eles preferem falar sobre si mesmos

Se você usar uma palavra para colocar alguém para baixo para se sentir melhor, é um comportamento negge.

Um indivíduo negativo não se importa com você, mas por si mesmo; é certo chamá -los de narcisistas.

Você pode pensar que eles estão abertos com você, mas eles só estão interessados ​​em si mesmos.

Portanto, você sempre deve ter cuidado se quiser se abrir para eles ou a qualquer um, porque eles farão todo o problema sobre si mesmos.

Alguns deles usam a desculpa de que querem que você desenhe lições do caso deles, mas é uma mentira.

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9. Você sempre quer a aprovação deles

Um dos principais objetivos de um parceiro negativo minando alguém em um relacionamento é reduzir a auto-estima de seu parceiro.

Quando isso acontece, o negging parceiro se torna a fonte número um de aprovação. Se eles não dão seu consentimento, então tudo está errado e imperfeito.

Com o tempo, o negging parceiro fica no controle do relacionamento, o que o torna prejudicial.

Se você perceber que precisa de aprovação do seu parceiro para tudo, então você tem um parceiro negge.

10. Eles o comparam aos seus ex-parceiros

É normal mencionar seu ex-parceiro em um relacionamento. No entanto, ergue -se quando você habita demais neles.

Se seu parceiro continuar falando sobre o ex, eles tentam atenuar seu nível de confiança e fazer você se sentir inseguro. Com isso, você seria coagido a ficar por aí porque não quer perdê -los.

Quando eles o comparam aos seus ex, eles alimentam a atmosfera com energia negativa para deixá -lo desconfortável e se sentir menos de si mesmo.

Este é um comportamento tóxico, e você pode aprender a lidar com pessoas tóxicas verificando o DR. O livro de Tim Cantopher sobre como lidar com relacionamentos disfuncionais.

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4 maneiras de responder a Negging

Às vezes, dizemos coisas desagradáveis ​​que machucam nossos entes queridos. E a melhor maneira de corrigir esses erros é garantir que não repetimos esses erros.

Quando alguém o insulta sob o disfarce de um elogio, questão, crítica construtiva, tenha cuidado porque eles tentam destruir sua auto-estima.

Tony Strong, em seu livro, superando emoções negativas e pensamentos auto-sabotadores, revela táticas e maneiras de viver uma vida cheia de contentamento e felicidade.

Para saber como responder a Negging, aqui estão algumas maneiras de responder:

1. Não retorne insultos

Para parar de negar, você deve evitar negociar insultos com eles. Se você notar que seu parceiro máscara insultos com elogios, perguntas, etc., Não desça ao seu nível, retribuindo.

Você precisa aplicar restrição, porque é isso que o torna mais forte.

2. Expresse seus sentimentos

Quando você entende o que está negge, você verá a importância de expressar seus sentimentos.

Você pode dizer se eles se preocupam com você de como eles respondem quando você compartilha seus sentimentos. Se eles fizerem isso por si mesmos, certifique -se de que não são a pessoa certa para você, porque não se importam com seus sentimentos.

Se você se abrir para a pessoa errada, ela irá criticar ainda mais, o que deixa você se arrependendo por que você se abriu em primeiro lugar.

3.Diga a eles que o comportamento não é aceitável e solicite firmemente uma mudança

Se seu parceiro pedir desculpas, verifique se você não o deixar. Nem todo mundo que se desculpa é sincero sobre isso.

Por isso, você precisa exigir mudanças deles e dizer como o comportamento deles o desagrada. Se você não solicitar firmemente isso, eles repetirão suas inações.

Sua saúde emocional é importante e, para mantê -la estável, você não deve estar aberto a não ser.

Além disso, você pode dizer a eles que deixará o relacionamento se eles mantiverem esse comportamento. Isso enviará a mensagem de que você não está sob a influência deles e a aprovação deles não importa.

4. Não discuta inútil

Um parceiro negativo pode querer que você entre em uma discussão com eles para que eles possam culpar você.

É importante identificar esse enredo muito longe e garantir que você não cambaleia à galeria deles. Não faz sentido discutir sem sentido quando não é benéfico. Se eles o criticar.

Você pode pedir educadamente para deixar a conversa para que eles não acabem te culpando.

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Conclusão

Se você já perguntou o que está negando, agora você conhece o conceito e como identificar os sinais. Para proteger sua saúde mental, é importante aprender a psicologia por trás dos insultos.

Algumas pessoas perguntam, funciona negging? A resposta para isso é sim; Se você estiver aberto a interromper seu parceiro, acabará dependendo deles por quase tudo. Isso não é saudável para você e o relacionamento.

Você pode aprender mais assistindo a este vídeo: